婴儿可以吃胡萝卜吗
婴儿可以吃胡萝卜吗
宝宝是可以吃胡萝卜的。
胡萝卜中含有丰富的营养物质，如胡萝卜素、维生素B1、维生素A、钙、铁等，能够满足宝宝生长、发育的需要。此外，胡萝卜所含有的纤维素能有效的缓解宝宝的便秘。
婴儿吃什么蔬菜好
1、婴儿吃南瓜好
营养速查:南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外,南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹,但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星,其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍,是维生素A的优质来源。
2、婴儿吃茼蒿好
营养速查:茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜,它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。其胡萝卜素的含量也比较高,是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5～30倍。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动,促进排便。
3、婴儿吃生菜好
营养速查:生菜中含有大量的水分,膳食纤维,维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手。
4、婴儿吃胡萝卜好
营养速查:胡萝卜营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有1.35克),在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用,正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对皮肤和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进小儿生长发育,参与视网膜中感光物质的形成方面,具有重要的作用。
婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜鲜虾粥
食材：鲜虾3只，胡萝卜半根，大米50克，少量的食盐。
做法：将鲜虾清洗干净取肉，把肉切成碎末，把胡萝卜洗干净切成小丁；然后把大米淘洗干净，取一锅水煮沸，然后加入大米，再次煮沸之后加入虾肉和胡萝卜，开大火熬煮，待煮沸之后再转用小火熬煮30分钟至熟，最后加入少量的食盐拌匀即可。
适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。
婴儿可以吃胡萝卜吗 胡萝卜的禁忌是什么
1、选颜色深的胡萝卜：胡萝卜的颜色越深，它所富含的胡萝卜素就越多。避免选那些开裂和分叉的胡萝卜。
2、熟吃胡萝卜：和有些蔬菜不一样，胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。
3、 适量摄取：喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心，呕吐，头痛，头晕，视力模糊和肌肉协调性丧失等症状，还会让你的皮肤变成胡萝卜色。
婴儿消化不良腹泻如何化解
妙招1：服用胡萝卜汤
婴儿6个月后，可以开始吃辅食，如果消化不良腹泻，妈妈可以做胡萝卜汤给婴儿喝。胡萝卜汤做法简单，先准备新鲜的胡萝卜，削皮切块，放入锅中加水煮，然后取汤喂给婴儿喝。同时，还要让婴儿吃苹果泥。因为胡萝卜和苹果都含有果胶，利于治疗婴儿腹泻。果胶能吸附婴儿肠胃中毒素，帮助毒素排出体外。
妙招2：吃焦米粥
由于婴儿年龄小，不能吃硬食，在腹泻期间，妈妈可以煮焦米粥给婴儿吃。每次少量，让婴儿多吃几次，帮助补充营养，控制腹泻，对症状缓解有帮助。但妈妈需要注意的是，不要一次性给婴儿吃太多，避免引起腹胀。毕竟婴儿胃肠功能处于紊乱阶段，不能盲目增加胃负担。
妙招3：口服山楂炭
山楂有助于消化，相信很多妈妈都知道这一点。如果婴儿消化不良腹泻，妈妈可以用山楂制作山楂炭，加水冲泡给婴儿喝。制作时，记得取新鲜的山楂，去核，研磨成细粉，每次用0.5克左右，用温开水冲泡。
婴儿吃胡萝卜泥的做法 做法二
材料：胡萝卜1/3个，水适量。
做法：
1、将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块；
2、放入榨汁机打成泥状；
3、加适量的水蒸烂，加入米糊中喂。
适合月龄：5个月宝宝。
婴儿生吃胡萝卜汁的好处
婴儿生吃胡萝卜汁的好处
每天坚持饮用适量的胡萝卜汁对健康极有好处的。
预防癌症：
胡萝卜中的胡萝卜素、维生素B2、叶酸等成分有预防癌症的作用。若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。
降血压、增强免疫力：
胡萝卜有降血压的功效，能保护喉咙和鼻腔的黏膜组织，增强人体对细菌的抵抗力。如果患有高血压，或容易感冒，最好每天喝一杯胡萝卜汁，以降低血压、增强免疫力。
缓解便秘：
胡萝卜有促进消化的作用、饮用胡萝卜汁能有效缓解便秘。如果把胡萝卜和富含膳食纤维的蔬菜搭配在一起，通便效果更好。
美容：
蔬菜汁大多有美容功效，其中胡萝卜汁的美容效果尤其好。胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容护肤有很好的效果。将胡萝卜、酸奶、蜂蜜、苹果一起榨成的汁有很强的美容功效，而且口感很好，建议大家每天早晨喝一杯酸奶胡萝卜汁，具有滋润皮肤的功效。
减肥：
胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。
清洁肝脏：
胡萝卜汁可以用来清洁肝脏，帮助排泄身体的脂肪和胆汁。
上面就是对婴儿生吃胡萝卜汁的好处的介绍，通过了解之后我们知道婴儿在五个月可以逐渐的添加一点胡萝卜汁，但是不要一次添加的过多，要有一个慢慢适应的过程，并且可以适当的添加一点米粉等食物。
婴儿胡萝卜泥怎么做
胡萝卜的营养价值分析
胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、维生素C、维生素B等多种营养素，有很好的健脾消食作用，可用于婴儿营养不良，肠胃不适。另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强婴儿机体的免疫功能。所以可让婴儿多吃胡萝卜泥，不仅能开胃，还能强化免疫力。那婴儿胡萝卜怎么做呢?别急，下面为你一一说来。
婴儿胡萝卜泥怎么做?
材料：胡萝卜70克、苹果40克、蜂蜜6克
做法：
1)胡萝卜清洗净，去掉外皮，切成细丝;苹果洗净，去掉皮果、皮核，切成小块;
2)胡萝卜丝放沸水中煮1到2分钟，然后用打汁机打碎。
3)打碎的胡萝卜、切碎的苹果放锅里，加水文火煮至熟烂如糊;最后加入蜂蜜拌匀即可。
婴儿食用胡萝卜泥注意事项
1)婴儿第一次吃胡萝卜泥往往会不喜欢这个味道。此时妈妈可改版花样做法。
2)给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃。
婴儿吃胡萝卜泥的做法 注意事项
1、给宝宝喂食胡萝卜不能过量。最开始只需要喂食一点点即可，以后逐日递增。这样才不会增加宝宝的肠胃负担，避免过量引起消化不良或者腹泻的症状。
2、建议妈妈们不要单纯地喂食宝宝胡萝卜，可以将胡萝卜与米粥或者蛋黄等等混合在一起之后喂食宝宝。这样宝宝吸收的营养更多元丰富。
婴儿辅食胡萝卜粥的做法 胡萝卜瘦肉粥
食材：大米50克，胡萝卜半根，瘦肉50克。
做法：先把胡萝卜和瘦肉清洗干净，胡萝卜切成小丁，瘦肉剁成碎末；然后把大米清洗干净放入锅中，再把胡萝卜丁、肉沫一起放入高压锅里，加适量的水熬煮成粥即可。
适合宝宝月龄：适合8个月以上的宝宝食用。