男性勃起硬度的标准

男性勃起硬度的标准

男性勃起硬度的标准

1级最差，如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

2级稍好，如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。

3级勉强合格，如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

4级最好，如橡胶棒，阴茎完全勃起并足够坚挺。

男人硬度不够是怎么回事

造成勃起硬度不佳的原因有很多：第一，年龄。随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响性生活。

第二，躯体疾病。勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些疾病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的过程。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。

第三，心理疾病和心理压力。十个抑郁症患者，九个性功能不好，因为控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。

第四，不良生活方式。勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。

疲倦、烦躁、疾病等，都可能影响硬度，女性应该理解和关怀，不要抱怨、怀疑甚至指责丈夫。一个善解人意的妻子，应该对丈夫偶尔的“失败”予以理解，并进行适当的鼓励和安慰。

怎样增加勃起硬度

据专家介绍，男性勃起不坚需要到医院进行治疗，除了这个之外，还需要在日常生活中做一些自我调养措施。

第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

第二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

另一方面。患者也可以经常散步，尤其是在晚饭之后。最后，为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

勃起多少时间算正常的呢

男性勃起的正常与否主要体现在阴茎的硬度上，勃起硬度在性生活中占有最为重要的位置。

勃起多久算正常?一般而言，男性的勃起硬度可以分为四个级别：

第1级最差，即阴茎有充血增大，但不能勃起，无法进入。

第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能进入。

第3级勉强合格，可以进入，但不够坚挺，偏软，或性生活进行到一半又软掉了，是可以勃起但不能持久。

第4级最好，阴茎完全勃起而且很坚挺，也够持久。

不仅仅是男性如此认为，女性也认为良好硬度带给她们的最大感受是满足。可见，良好的勃起硬度才能够让性爱良性循环，创造和谐的性生活。揭阳长安医院男科专家提醒您，出现勃起障碍时一定要及时到正规的男科医院进行诊治。在很多男性很在乎性生活射精时间长短的问题，出现射精时间短就会怀疑是不是因为早泄了?对于性生活的时间长与短没有太具体的标准，有些人觉得时间越久越好，而且时间长可证明性功能强，其实这样的说法也不一定正确。

并非勃起时间越久越好，过长时间的生殖器官充血容易引发前列腺炎。希望能够帮到您。

"阳痿是以阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能进行性交为主要表现的疾病。其中包括血管性、神经性、内分泌、阴茎本身疾病的原因，也有可能因为手术或外伤或者泌尿生殖系统的疾病或者心理性的病因，这些情况都可以导致阳痿。 预防：在预防方面，因起病与恣情纵欲有关，故应清心寡欲，戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。在调摄方面，要树立战胜疾病的信心，适当进行体育锻炼，夫妻暂时分床和相互关怀体贴，这些都有辅助治疗的作用。总结即是以下几点：学习性知识;了解生理波动;谨慎用药;节方事;饮食调理;提高身体素质;消除心理因素;"

治疗：阳痿多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。

勃起硬度不够或是阳痿

男性勃起阴茎不够坚硬是阳痿的症状之一，阳痿的症状还有阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想时会有勃起，在想要性交时却不能勃起;或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有萎软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

那么，哪些因素会引发勃起障碍呢?

1、血管性勃起功能障碍：阴茎勃起必须有3个方面的血管变化才能完成。即在神经反射作用下动脉主动扩张，海绵体血流量增加;海绵体血窦松弛、扩张、充血;海绵体静脉被动受压和主动收缩，阻力增高;另外，还需要一个正常的白膜。其中任何一方面的缺陷都可使阴茎勃起障碍，即血管性勃起硬度不够。

2、器质性疾病勃起功能障碍：这类勃起硬度不够是由疾病引起，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病都与勃起功能障碍关系密切。另外长期，吸烟、酗酒、夜生活也都可能引起勃起障碍。

3、内分泌性勃起功能障碍：原发性生殖腺功能低下;继发性生殖腺功能低下;高泌乳素血症;甲亢、甲低等均可影响性激素的改变。

4、精神心理性勃起功能障碍：勃起硬度不够见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎勃起中枢处于压抑状态;或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情;影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使勃起障碍发生。

阳痿性交成功率有多高

“事实上，我勃起后的硬度很好，性生活也没问题，但阴茎在最大硬度时也不到90度，那么我到底是不是阳痿呢，需不需要去医院治疗呢?”李先生如此问。

专家表示，勃起后，阴茎与躯体形成的角度称为勃起角度，主要与阴茎海绵体压力大小有关。

一般男子在20岁时勃起角度最大，年龄越大勃起角度越小。这可能与海绵体内维持勃起的压力变小，或阴茎韧带逐渐松弛有关。但由于个体差异，以及体质、情绪等不同，同年龄段的男性甚至同一男性在不同情况下，其勃起角度大小亦有差别，不可一概而论。

在正常站立位下，大多数男性勃起角大于90度，20%左右的男性阴茎勃起角等于90度，还有5%的小于90度，他们均能完成性交，获得性满足。

因此我们认为，只要能顺利地完成性交，任何人都不必追求达到某一勃起角度。

勃起功能障碍的定义是，持续不能达到或维持充分的勃起，以获得满意的性生活，也就是说，只要勃起硬度足以插入阴道或勃起维持时间足以完成性交，且发生频度超过性行为的50%时，即不能诊断为勃起功能障碍。个别针对勃起功能障碍的诊断方法中提到的勃起角度问题，只是诊断的一个方面，不能与定义相违背。

所以，只要勃起硬度与完成性生活没有问题，就不能认为是阳痿，也无需治疗。

勃起无力的原因是什么

勃起无力的原因是什么

1、精神因素：男性在性生活中表现不好，勃起不够硬多是由于男性的工作紧张，事业受挫折，精神紧张犹豫的情况，阴茎的勃起中枢经常的处于一种压抑的状态;或者是由于夫妻之间的感情有矛盾，缺乏交流，没有性激情，这也会影响阴茎中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，导致勃起功能障碍的现象出现。

2、器质性质性疾病原因：男性的身体出现异常，有一些疾病在身，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病，都会影响到男性阴茎勃起的硬度，导致勃起功能障碍。

3、长期服药：男性如果长期的服用一些药物，也会影响男性的勃起功能障碍，出现勃起不够硬的现象。

4、内分泌性勃起功能障碍：在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。

5、生活陋习：男性朋友的一些生活陋习也是导致男性勃起硬度不够的原因。常见的有大量吸烟、长期饮酒等。

男性勃起硬度不够硬是什么情况

一、男性勃起硬度标准

1级最差：如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

2级稍好：如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。

3级勉强合格：如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

4级最好：如橡胶棒，阴茎完全勃起并足够坚挺。

二、男人硬度不够是怎么回事

1、年龄：随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响性生活。

2、躯体疾病：勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些疾病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的过程。调查表明，糖尿病患者中30%~70%患有勃起功能障碍。

3、心理疾病和心理压力：十个抑郁症患者，九个性功能不好，因为控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。

4、不良生活方式：勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。

三、自我调养措施

1、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

2、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

3、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

另外，阴茎勃起障碍的患者也可以在晚饭后养成散步的习惯。晚上尽量裸睡也可以达到增强睾丸功能的目的，让小弟弟呼吸到新鲜的空气。经常运动，维持身体的健康，保持完美的体魄，不要让自己过于的肥胖或消瘦。

男人硬度不够怎么办 教你怎样增加勃起硬度

当男人意气风发地准备大展雄风的时候，却发现小弟弟却软了，这种勃起硬度不够的事，无疑是男人最害怕的。男人硬度不够怎么办，怎样提高勃起硬度?首先要找准原因，是生理的还是心理的，在对症下药。通常来说，多运动锻炼身体是提高硬度最有效方法。

男性勃起硬度的标准

1级最差，如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

2级稍好，如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。

3级勉强合格，如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

4级最好，如橡胶棒，阴茎完全勃起并足够坚挺。

男人硬度不够是怎么回事

造成勃起硬度不佳的原因有很多：第一，年龄。随着年龄的增加，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退，阴茎勃起需要的时间较长，但这不是阳痿，也不影响性生活。

第二，躯体疾病。勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些疾病会破坏血管，而阴茎的勃起则是血管充血的过程。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。

第三，心理疾病和心理压力。十个抑郁症患者，九个性功能不好，因为控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。

第四，不良生活方式。勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。

疲倦、烦躁、疾病等，都可能影响硬度，女性应该理解和关怀，不要抱怨、怀疑甚至指责丈夫。一个善解人意的妻子，应该对丈夫偶尔的“失败”予以理解，并进行适当的鼓励和安慰。

怎样增加勃起硬度

发现勃起硬度“级别不够”怎么办?上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾，或最近身体疲劳，或最近睡眠不好，老吃安眠药，这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以沟通，有什么问题解决什么问题;休息不好，常熬夜，要改变生活方式;老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体”。

遇到勃起不好的男性，男科专家往往开出运动处方：“每天跑2000米，勃起自然就好了。”适当的体育活动，如游泳、跑步、做俯卧撑等，能增强肩膀、胸部和腹部的力量，缓解压力，还能促进人体分泌一些多肽物质，帮助性功能提升。

生活方式调节无效后，可在医生指导下服用药物增加硬度。这些药物主要是PDE5抑制剂，包括万艾可、希爱力、艾力达。这些药物可以帮助男人达到3级、4级勃起硬度。

勃起的硬度怎么算呢

勃起后，阴茎与躯体形成的角度称为勃起角度，主要与阴茎海绵体压力大小有关。一般男子在20岁时勃起角度最大，年龄越大勃起角度越小。这可能与海绵体内维持勃起的压力变小，或阴茎韧带逐渐松弛有关。但由于个体差异，以及体质、情绪等不同，同年龄段的男性甚至同一男性在不同情况下，其勃起角度大小亦有差别，不可一概而论。

在正常站立位下，大多数男性勃起角大于90度，20%左右的男性阴茎勃起角等于90度，还有5%的小于90度，他们均能完成性交，获得性满足。因此我们认为，只要能顺利地完成性交，任何人都不必追求达到某一勃起角度。

勃起功能障碍的定义是，持续不能达到或维持充分的勃起，以获得满意的性生活，也就是说，只要勃起硬度足以插入阴道或勃起维持时间足以完成性交，且发生频度超过性行为的50%时，即不能诊断为勃起功能障碍。个别针对勃起功能障碍的诊断方法中提到的勃起角度问题，只是诊断的一个方面，不能与定义相违背。所以，只要勃起硬度与完成性生活没有问题，就不能认为是阳痿，也无需治疗。

解读男人究竟怎么样才算“硬汉”

硬度，男女同关注

数据说话：调查显示，45.8%的女性把“男性性器官是否足够坚挺、持久”评为影响性爱满意度的最重要因素。不到三成(26.5%)的男性对自己的勃起硬度很自信，超过1/5的男性(21.2%)承认，即使现在硬度没问题，他们也担心以后。

专家评点：调查报告印证“硬度”在决定夫妻双方性生活满意度上占有决定性作用。

国外对于男性性器官勃起硬度有明确的分级标准———

1、级最差(如棉花套)，阴茎增大，但不坚挺；

2、级稍好(如湿布包)，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度；

3、级勉强合格(如沙包)，阴茎达到足以插入的硬度但未完全坚挺；

4、级最好(如橡胶棒)，阴茎完全勃起并足够坚挺。

阳痿早泄临床表现是什么呢

阳痿早泄的标准以下分为两类：一是以时间的判断为标准，即男性阴茎在插入阴道后3分钟内就射精，并且是长时间的即可判断为早泄;

二是以性伴侣双方是否有满足为判断标准，即女性在还未满足的情况下，男性已射精，或性伴侣双方有一方未满足的情况下男方就已射精。阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。

硬度不够

勃起不持久怎么办?勃起功能障碍是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或勃起不持久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起不持久的原因一般是由于精神因素神经系统内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足。那么勃起硬度不够怎么办?下面介绍勃起不持久的治疗方法。

勃起不持久，勃起硬度不够怎么办?

对于男人提高勃起硬度的方法

1.日常生活中要多运动，锻炼腿部肌肉，肥胖的人建议减肥;

2.自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

3.化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

4.化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言，提高勃起硬度尤为关键，这不仅可以更加完善性生活，同时也可以增加夫妻间的感情，巩固家庭的牢固性，对于男人来说可谓一举多得。

勃起不持久的治疗方

1.消除心理因素。

2.节房事，少手淫。

3.饮食调养。

4.提高身体素质。

增加勃起硬度的方法

经常熬夜，没有保证足够的休息时间，这些都会导致男性勃起硬度不够。所以，男性朋友要改掉这些陋习，养成有规律的生活，每天按时休息，生活有条理性，多参加体育锻炼，提高身体抵抗能力。

改掉一些不良的生活陋习。有的男性朋友没有一个良好的生活习惯，比如长期吸烟、酗酒，经常泡网吧，接受大量的辐射，长期久坐、开车等。

很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽

常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

男人的勃起硬度标准是怎样

男人们总觉得勃起越硬越好，太小了不仅会丧失快感，而且进行性生活也是很困难的。那到底硬度要怎样才合格呢?有没有标准的?

1级最差，如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。

2级稍好，如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。

3级勉强合格，如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。

4级最好，如橡胶棒，阴茎完全勃起并足够坚挺。

揭秘中国男人正常勃起标准

正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最长10.6厘米，最短3.7厘米。16-40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周径平均为8.17厘米;阴茎牵长平均13.34厘米，与计算出的勃起长度13.08厘米相似，故考虑牵长可代表勃起后长度。可见不同作者的测量结果也存在一定的差别，其结果还受地区、民族等影响。

此外，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。再加上测量的方法本身也有较大差别，所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。因此，上述数字仅能作为一个参考，千万不要硬去对照自己的长度如何如何。临床医生也从不愿意以阴茎长短判断是否正常。只要能正常性交，能完成生儿育女的任务就是正常的。否则这一家族早就被淘汰了。

两性关系上的满足能够带来情绪和心理上良性循环，能使男人更自信，女人更加体贴。因此，夫妻应好好地爱，好好地做爱。

“JJ”硬度有明确的分级标准

近日，“男士硬度调查报告”新鲜出炉，这是国内首个关于男性“勃起硬度”的调查，参与人数接近4万人，其中男性受访者为27020人，女性受访者为12666人。近半女性受访者表示，爱人的勃起状态是影响其性爱满意度的最主要因素，能给其带来满足感;超过七成的男性认为，良好的勃起硬度能带来自信。