宝宝春季出游带什么

宝宝春季出游带什么

春季气温逐渐上升，但早晚温差大，爸爸妈妈带宝宝外出，一定要注意天气变化。如果要在外面过夜，换洗的衣服是必不可少的。另外，小宝宝可能会尿湿，或吃饭、喝水的时候把衣服弄湿，所以就算只是短途的出行，也应该多带一两套衣服备用。除此之外，宝宝很可能在途中睡着，妈妈最好带上一条毯子，以备不时之需。

必备单品：

纸尿裤——在人山人海的情形下，厕所的生意总是很好的，而宝宝随时都可能想要尿尿，带着足够数量的纸尿片可以避免弄脏衣服和座位。特别是坐长途火车的朋友，纸尿裤一定要狠狠带!

围嘴——带一个橡胶围嘴，宝宝平时吃东西吃吃吐吐，容易弄脏衣服，橡胶围嘴可以很好解决这个问题。妈妈们还可以带几个一次性围兜，脏了就扔也方便。

小手帕——给宝宝带小时候用的纱布手绢，擦手，擦嘴、擦桌子，用处超级多。

袜子帽子——宝宝会走路了，外出时给他们穿上干爽透气的小袜子、柔软合脚的小鞋子，是非常重要的。如果晚上风比较大，还可以给宝宝戴顶小帽子。

【食】别乱吃外食，备宝宝“专属食物”

宝宝出门时，小零食可用来应付随时可能发生坐车交通堵塞和飞机延误时的无聊情形。我们大人出去旅行时，必不可少的就是品尝当地的美食，可这对于小宝宝就不太合适了。毕竟外面的食物卫生情况很难保证，尤其是小摊小贩上的小吃，孩子吃了可能肠胃受不了，旅途中出现呕吐、拉肚子等问题，扫兴事小，更重要的是宝宝健康受到损害。

必备单品：

奶粉——如果宝宝是吃奶粉的，可预先把需要的奶粉调制好，冷却后放进保温瓶保存。需要进食时，准备1杯热水，加入保温瓶的牛奶中即可;另一种方法是事先用奶粉盒分好每次用量，在车上自己冲调。

保温罐/杯——多备热水，旅行中易口渴，要经常给宝宝补充水分。有热水，那当然少不了保温工具。用保温罐装上冲好的奶粉、热粥、热水，可以持续较长时间保温，宝宝不会吃坏肚子。

便捷餐具——带一套便捷勺叉，用起来干净卫生，收起来很方便。

【行】减轻自己负担是关键

两岁以下的宝宝，手推车是出门时不可缺少的，把宝宝放在手推车里，不论坐或躺，宝宝都会感觉很舒服。

选择手推车时，应该遵循空间多的原则，因为这样可以放多点东西，减轻提东西的负担，宝宝也有更大的伸展空间。

春季带宝宝旅游要准备什么

1、日常用品

外面的饮食器具不够干净，所以必要的宝宝独自使用的餐具一定要自备。奶瓶刷、奶瓶(多准备几个)、水杯、碗、勺子，毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、纸巾、湿纸巾若干包、指甲钳、棉签若干。

2、护肤用品

宾馆很少会为宝宝准备专业的洗护用品，所以这些都需要自备，沐浴露、润肤霜等。

3、休闲用品

可带上1-2件孩子在家最喜欢的玩具或书。多带几件宝宝喜爱的玩具，在宝宝哭闹或因长时间坐车而感到不耐烦时，转移宝宝的注意力。它们能让宝宝感觉安全和放心，缓减身处陌生环境的焦虑。

4、清洁用品

小牙刷、尿垫子两块、香皂一块、尿不湿1-2包左右。

5、衣服裤子

虽然春季气温有所上升，但也要警惕倒春寒，还是要带1-2件厚一些的外套以防万一，带几件长袖衫，可厚可薄搭配些。裤子要多带几条。因为在外面宝宝可能尿湿裤子的机会多，而且住宾馆晾裤子也不太方便。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1-2件背心，热了可以脱下，冷了可以穿上护住胸口，很实在的。

6、奶粉食品

配方奶粉，同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶，带上小包装的配方奶粉，当宝宝想喝奶时，随时给宝宝冲。

可以带些小饼干，小蛋糕。买些宝宝平时爱吃的零食，因为宝宝出门在外，胃口不一定有在家里好，也不如在家吃得好，可以适当得给孩子吃平时限制的食物，这时候不要太限制她。尽量不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品。

宝宝远离流行病的妙招

多喝水 均衡饮食

“春天是儿童传染病高发季，宝宝平时要注意多喝水，适当喝些板蓝根冲剂，能够有效预防感冒和手足口病的发生。”儿家长可以利用这个时期给宝宝安排合理饮食，让宝宝健康发育。

专家表示，春天里宝宝成长发育迅速，对钙的需求量会相应增加。家长可以给宝宝多吃一些含钙丰富的食品如牛奶、豆制品、鱼等，但是要间断性补钙，不要盲目进补，否则会适得其反。

开开窗 通通风

专家提醒家长，平常在屋里时要多注意开窗通风，阳光好的时候多晒晒被褥，防止室内细菌的滋生。另外要按时给宝宝接种疫苗，像水痘等传染性疾病，通过疫苗的接种，都可以有效防治。“春眠不觉晓，不只大人容易春困，小孩子更容易发困。有的家长以为睡觉越多越对宝宝好，这是一个误区。要保证有规律的睡眠，才能增强孩子的免疫力。”专家表示。

透过树叶晒晒太阳

专家指出，平日里带宝宝下楼晒晒太阳，对宝宝健康很有好处，能够增强宝宝对疾病的抵抗力。但是不能让宝宝直射阳光，要让阳光穿过树叶照射到孩子身上，最好斜线照射，主要是幼儿皮肤娇嫩脆弱，春天的太阳紫外线含量极高，直射会损害皮肤。“春天阳光明媚 ，家长可以多带宝宝去公园踏春、放风筝、做游戏，去户外呼吸新鲜空气。”专家说，但是任何季节都要注意少带幼儿去人多拥挤的地方，像超市、商场等，宝宝抵抗力差，容易感染疾病。

宝宝饮食春天宝宝吃什么好

春天宝宝吃什么好：黄瓜

黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。宝宝吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。

春天宝宝吃什么好：黑木耳

木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。宝宝春季外出游玩、踏青，会吸入灰尘杂质等，吃木耳可以起到排毒清胃的作用。

春天宝宝吃什么好：莲藕

莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的宝宝。

春天宝宝吃什么好：地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素，及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，宝宝吃地瓜可以预防便秘、排宿便。

春天宝宝吃什么好：绿豆

宝宝春季吃绿豆能够清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。

春天宝宝吃什么好：菠菜

菠菜以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。菠菜含草酸较多，有碍机体对钙和铁的吸收，所以家长给宝宝做菠菜的时候，宜先用沸水烫软再炒。

春天宝宝吃什么好：樱桃

春天宝宝吃樱桃可以补铁，预防贫血，樱桃营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风。但樱桃属火，不可多食。

春天宝宝吃什么好：柠檬

柠檬含丰富的维生素C，宝宝喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。宝宝喝柠檬水，能获得大量维生素C，对防治春季流感等有帮助。

春天宝宝吃什么好：葱、蒜

葱和蒜在春季营养最丰富、最嫩、最香、最好吃，宝宝春天吃可预防春季最常见的呼吸道感染。

注意：

太小的宝宝不要直接吃葱蒜，可以通过吃放了葱蒜的菜和汤来补充。

春季带宝宝外出游玩要注意哪些问题

1.注意绿林里的蚊虫

春天树木们都长出了新芽，绿油油的充满着活力，带着孩子走进树林深处适宜吗?不太适宜，绿林深处对比昏暗，是蚊虫的家乡，孩子肌肤柔嫩，估计正巧变成它们的盘中餐。春季带孩子出游，不宜去到树林深处，避免蚊虫咬伤孩子。最佳是挑选对比向阳，花木对比低矮，空气对比枯燥的气候出游。外出旅游一定要做好安全准备，别忘记带上防蚊水，随身携带一些急救药品，如片仔癀。遇到突发情况时要保持冷静，根据不同情况采取相应的急救措施并尽快送医救治。

2.花果容易过敏

春天不少植物都会开出美丽的花，经不住花香的诱惑，不少家长们便会带着孩子去赏花。可家长们需求提早关注到的是，花粉也许致使孩子肌肤过敏或是过敏性鼻炎，对孩子的健康构成风险。并且春天空气湿润，花粉在空气中的传达也就会更快，孩子呼吸道也也许跟着受到影响，呈现咳嗽等不良表现。春季带孩子外出时，仍是少到繁花似锦的当地对比适宜，以防止一些不必要的损伤。

3.草地最易诱发皮炎

春天的草地绿草茵茵，是孩子们的天然乐园，孩子在上面跳个舞，放个风筝，拍个照，都是很美的景色。可孩子要是在草地上坐着，睡个觉，打几个滚，那就要麻烦了。春季孩子的肌肤正处在从冬天保护期到春季外露期的过度时刻，孩子在草地上打滚睡觉就会被草丛里的细菌所感染，然后致使孩子肌肤病，孩子的肌肤又红又痒又长包，那可不是什么功德。家长们春季带孩子出去的话，要尽量防止呈现这些疑问。

4.路边的野食不能吃

春天万物复苏，有些父母在乡间长大，有吃野果或野菜的习惯，认为跟在老家幼年时差不多，采来就做给孩子吃。却不晓得，如今的孩童和以前的孩童大有不一样，如今的野菜也和以前发生了改变，一不当心就会吃得孩子腹痛，拉肚子，还有也许致使食物中毒，对孩子的健康造成更大的损害。也不能喝户外的生水，和吃别的食物。最佳是自带好一切的水和食物，这样对比健康安全。

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冬春季的精子最健康

秋天是一年中宝宝出生最多的季节，以色列一项最新研究为这一现象提供了一个科学合理的解释：男性在冬春两季产生的精子最健康。

研究人员在《美国妇产科学杂志》上报告说，人体大约用70天生产出一个精子细胞。他们在研究精液样本后发现，正常人在冬天和春天时精子的数量较多、精子游动的速度较快，不正常的情况较少，春天后精子的质量就会逐渐下降。

具体而言，正常人在冬天时每毫升精液中有7000万个精子，其中5%的精子游得很快;春天时每毫升精液中有6800万个精子，其中3%的精子游动速度很快，精子游得越快受孕几率越高。

研究人员还发现，精液有问题的男性，在春天时的精子质量最好，7%的精子都显示出正常形态。秋天时，他们的精子质量也会有所好转。

这一发现或许能解释为何秋天时出生的宝宝会比其他季节出生的宝宝多。研究人员还建议，精液检查结果正常的不育夫妇，可以选择在冬春季努力“造人”。

秋季带宝宝出游的注意事项

首先，1岁以内的宝宝尽量不要远游，因为他们还不会走路，父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小，抵抗力也弱，万一得了病也是很伤脑筋的。一般情况下，1-3岁的孩子应选比较近的游线，可以选择在乘车4小时就能到达的景点;而3-6岁的孩子可以较远路程的出游了，不过也不宜长时间乘车。

其次，出游前的准备工作要充分。带宝宝出游，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需：围兜、手帕、湿纸巾、干纸巾、纸尿裤、衣服等，一样也不能少。建议混合喂养或者奶粉喂养的妈妈们除带足奶粉外和保温瓶外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。行李中还要为宝宝带上几件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食和点心以打发在路上的无聊时光。如果是自驾出游，那么带上婴儿背带和折叠手推车会使妈妈们轻松很多。最后，千万记得要为宝宝带上他们的常用药品，如感冒药、止泻药、止咳药、退热贴等，以备不时之需。

另外，在目的地的选择上，要根据自家宝宝的特点，选择适合孩子感兴趣的旅游点，如动物园、植物园、海滨等。对宝宝来说，行程也不宜过于紧密，要尽量轻松，太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。

最后，出游形式的选择带宝宝出游最好选择自助形式。虽然跟团旅游可免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦，但旅行团的行程普遍安排较紧，不太适合儿童，而自助游就相对轻松多了。家长可以机动地根据宝宝的情况调整行程，更便于全家享受出游的过程。

老人春季出游四大注意点

一、选择适宜的季节

对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年人来说，就不能随心所欲了。

对老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

二、选择适宜的景点

我国地域广大，山川秀丽，拥有的众多名山秀水，但是老年人来说宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等，这些迷人的景色同样可使您赏心悦目，美不胜收。

三、老人最好结伴同行

有的老人不服老，精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。

四、携带一些必要的药品。

这些药品包括两类：

一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。

二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。

此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品