补气血穴位 手少阴心经

补气血穴位 手少阴心经

手少阴心经上有一学位名为少冲穴。其位于小指的尖端，属于手少阴心经起始部位。经常按压此穴位有利于心脏健康。心脏健康了才能更好地运作整个身体。当然，若是发生胸闷心慌等不适症状也可以按压此穴位缓解。

艾灸哪里对心脏好 艾灸神门-补益心经气血足

艾灸功效：神门穴是手少阴心经的原穴，神门意指心经的气血物质由此交于心经体表经脉，艾灸神门能补益心经气血，让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源。

艾灸取穴：取此穴位时应采用正坐位，仰掌的取穴，神门位于手腕部位，位于腕关节掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

艾灸方法：手臂上伸，自己或施灸者手持点燃的艾条，将艾条燃端对准穴位所在部位，距离皮肤2-3厘米，灸治5-10分钟。

手少阴心经经络图 手少阴心经运行时间

午时(11:00-13:00)心经气血充盈，心经旺，心主血脉，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化，同时心主血脉和神志，因此这段时间应调养休息。

保养心脏按摩方法 神门穴-补益心经气血

神门是手少阴心经的原穴，意指心经体内经脉的气血物质由此教育心经体表经脉，本穴因气血物质气性同心经气血之本穴，坚持按摩能补益心经气血，让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源，起到清热宁心，益心安神，通经活络的功效。

经穴定位：在手腕部位，手腕关节手掌侧，腕横纹上尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，按摩时一只手大拇指置于穴位上，除拇指外的四指握住手腕，用拇指尖垂直按揉穴位，力度以出现酸胀和痛感为宜，每天早晚各 按摩一次，每次3-5分钟。

保养心脏按摩方法 极泉穴-心脏保健穴位

极泉穴归属手少阴心经，为心经的起始穴，在心经经穴中，位置最高，弹拨极泉穴有极好的心脏保健功效，对冠心病，肺心病等心脏疾病可以起到预防和保健 作用，使用是以拇指指尖按于穴位处，前后弹拨穴位3-5分钟，以局部出现酸胀感或有窜麻感为度。

经穴定位：在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处。

阴郄是什么意思

1、阴郄穴：经穴名。出《千金要方》。《针灸甲乙经》名手少阴郄。《外台秘要》作少阴郄。属手少阴心经。手少阴之郄穴。

2、别名：手少阴郄，石宫，少阴郄。

3、穴义：心经经水由本穴回流体内经脉。

4、阴郄：阴，水也。郄，空隙也。阴郄名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名阴郄。

少海的准确位置图片 少海穴的功效作用

少海穴位手少阴心经井穴，为心经之合穴，位居肘部，五行属性属水。本穴有清心泻火， 疏通经络，滋养心阴，安神镇静的作用，善治癫狂，癫痫，善忘善笑，暴喑；有疏通经络，行气活血的作用，可治疗胸闷，心痛，腋胁痛，瘰疬，麻木，疼痛，手颤。

十二经络的作用与功效 增强各脏腑功能

十二经脉包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），其气血运行部位内至脏腑，外达肌表，营运全身，具有增强各脏腑功能，调理全身的作用。

少冲是什么意思

少冲穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经。井(木穴)。

1.“少冲穴”：“少”，阴也。“冲”，突也。少冲名意指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处，体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表，故名“少冲”。

2.“经始”：经始，即言本穴为少阴心经的起始之处，无它意。

3.心经井：井，地部孔隙也。本穴因有地部孔隙交通心经体内与体表经脉，气血物质是由地部井孔而出，故为心经井穴。

4.本穴属木：属木，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉外出的高温水湿之气，其运行是由内向外、由下向上，因其水湿含量大，虽为上行但上行不高，只有木的生发特性，故其属木。