泡脚是洗澡前还是洗澡后 洗澡后泡脚多长时间最好
泡脚是洗澡前还是洗澡后 洗澡后泡脚多长时间最好
泡脚的时间以20分钟为宜，不宜超过30分钟。泡脚的时候血液循环加快，新陈代谢较快，时间太长容易头晕。特别是老年人、孕妇、幼儿及“三高”的人，一定要控制好时间和水温，以免引起心慌、出汗、头晕的症状。
先洗澡还是先泡脚好
建议是洗澡之后泡脚，其实最主要的还是看个人的身体情况。
洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物。
泡脚是在洗澡后还是洗澡前比较好 泡脚的好处
按照医学上的解释，脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外，泡脚还可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
正确的泡脚方法和时间 泡脚的注意事项
1、因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会导致头晕等症状。
2、泡脚时血液会流向下肢阿，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
泡脚是洗澡前还是洗澡后什么时间泡脚好
3、铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
泡脚洗澡前还是洗澡后 泡脚出汗要不要洗澡
泡脚出汗可以洗澡，但是不建议马上洗澡。
泡脚出汗说明身体的毛细血孔已经打开，血液循环畅通，身体的一些毒素也随着汗液排出来，如果这时去洗澡，容易导致风湿侵袭人的身体，给身体带来一定的危害，若是泡脚后想洗澡，建议先休息半小时，等汗液干了，毛孔关闭了，再去洗澡。
先洗澡还是先泡脚
建议先洗澡。
其实并没有规定说一定要先洗澡，但是在泡完脚后全身的毛孔都是打开的，这时候去洗澡，很容易导致寒邪侵体，不注意的话还可能受凉，对人体有不好的影响，洗澡将身体表面的杂质清洗干净后，再泡脚，也不用担心毛孔堵塞，能很轻松的泡脚。若是觉的泡脚出汗觉得不舒服，可以在泡完脚后休息20分钟左右再去洗澡也是可以的。
泡脚洗澡前还是洗澡后
建议泡脚在洗澡之后。
洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易侵袭人体。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，有些人会担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候尽量穿宽松舒适的衣物。
洗澡前泡脚好还是洗澡后 洗澡后泡脚的水温多少合适
一般泡脚的水温最好是40°C，幼儿皮肤娇嫩，水温应当略低1-2°C，以避免低温烫伤。有条件的可以将水温从37°C慢慢升高至40°C，这样更有利于足部适应水温。
洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢
先洗澡,温暖下全身,之后再泡脚,活血舒畅.这样有助于您出汗的问题.促进末梢血管的血流更加顺畅,并减轻心脏的负担. 其实,泡脚的好处还不只这一点.从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用.
泡脚的好处
补血，最简单的办法是晚上泡脚。
手是阳气的大本营。脚是阴血的大本营。
人身上最重要的三条阴经都汇集于脚：足少阳肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
脚又被称为人的“第二心脏”。
很多心脏的问题都可以通过脚了解决。心脏温暖了，才能给身体提供血液;脚温暖了，才能给心脏提供血液。
有位女士，秋冬季节手脚冰凉，浑身上下僵硬，心脏发紧、憋闷，喘不过气来。我发现她人很瘦，脸上长着褐色的斑，舌头的颜色也比较暗淡，还有一些点状的斑点。于是我明白了，她这是血瘀引起的血虚。我给她开的药方是：每天晚上泡脚，热水里脚一些红花。红花具有活血化瘀的功效。不到一个月，她又来找我，身体感觉好多了，脸上的斑也淡了很多。她没想到，中医不但能治病，还能美容。
容易便秘的人，泡脚的时候水里放点盐。一到两小勺就可以了。
水不要太烫，四五十度经可以了。可以边泡边舔热水，以保持水温。大约泡上二十分钟，用毛巾擦干后，把脚包三五分钟，就算好了。
泡脚还可以消除疲劳，帮助睡眠。
脚臭的人，水里放点醋。不仅能祛除脚臭，防止脚气，祛除风湿。
水里加入生姜、陈皮和薄荷，可以暖肠胃、祛湿邪。、
上面就是对洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢的介绍，通过了解之后我们知道最好在洗澡之后在进行泡脚，这样才能更好的促进血液循环，并且经常泡脚还能很好的保证脚部的卫生，另外也能更好的帮助我消除疲劳。
泡脚是洗澡前还是洗澡后好呢
洗澡前泡脚，但不能太热的，因为太热的一是对足部的末梢神经有所损伤，而是太热容易引起大汗，出汗都是微微汗出效果更好，如果大汗漓淋反而耗伤津液，中医讲津血同源，所以汗出过多也会耗伤阴血，还有津能载气，所以汗出过多也会耗气，所以还是温热的水就好，想要活血通络的效果好一些，可以加点姜片一起泡。
跑完要把汗擦干，不出汗了才能洗澡，这是《黄帝内经》上有讲的，不然会伤肾。洗澡用温水，因为汗出过后，擦干了，毛孔还是张开的，用凉的洗的话，容易受凉。
温热的水可以天天泡，没关系。
不能吹风扇，泡的时候毛孔张开，吹风扇容易受风邪。
炎热的季节，只是泡脚是不行的泡脚之前还要洗澡，那么洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚呢，成为大家非常困惑的一个问题，以上我们了解到了泡澡的过程当中，无论怎样跑都是好的，建议大家泡脚之后，不要着凉记得要做好保暖措施。
泡脚随便在哪个时候都是可以的其实，但是大家在泡脚的时候必须要注意很多事项，首先就是泡脚水的温度，不能将自己的脚步烫伤了，然后就是泡脚的时候可以选择很多药材来帮助自己泡脚，但是一定要注意挑选合适适当的药材，而最好是每天晚上的时候泡脚。
泡脚是洗澡前还是洗澡后好呢
大家都知道泡脚对身体好，特别是在冬天的时候，让我们的身体会有寒冷现象的时候适当的泡泡脚感觉非常的暖和，在冬季的时候泡脚其实也是可以用来治病保健的，但是对于泡脚很多有有疑问，不知道泡脚到底是该在洗澡前还是洗澡后，洗澡了之后到底能不能泡脚，那么泡脚到底在什么时候才是最好的呢?
洗澡前泡脚，但不能太热的，因为太热的一是对足部的末梢神经有所损伤，而是太热容易引起大汗，出汗都是微微汗出效果更好，如果大汗漓淋反而耗伤津液，中医讲津血同源，所以汗出过多也会耗伤阴血，还有津能载气，所以汗出过多也会耗气，所以还是温热的水就好，想要活血通络的效果好一些，可以加点姜片一起泡。
跑完要把汗擦干，不出汗了才能洗澡，这是《黄帝内经》上有讲的，不然会伤肾。洗澡用温水，因为汗出过后，擦干了，毛孔还是张开的，用凉的洗的话，容易受凉。
温热的水可以天天泡，没关系。
不能吹风扇，泡的时候毛孔张开，吹风扇容易受风邪。
炎热的季节，只是泡脚是不行的泡脚之前还要洗澡，那么洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚呢，成为大家非常困惑的一个问题，以上我们了解到了泡澡的过程当中，无论怎样跑都是好的，建议大家泡脚之后，不要着凉记得要做好保暖措施。
泡脚随便在哪个时候都是可以的其实，但是大家在泡脚的时候必须要注意很多事项，首先就是泡脚水的温度，不能将自己的脚步烫伤了，然后就是泡脚的时候可以选择很多药材来帮助自己泡脚，但是一定要注意挑选合适适当的药材，而最好是每天晚上的时候泡脚。
三伏天泡脚是洗澡前还是洗澡后
建议洗澡后。
在三伏天泡脚的话建议可以放在洗澡后进行，因为洗完澡之后可以将皮肤上的杂质、灰尘都清洗干净，此时再进行泡脚的话也会更加方便一些。
如果在洗澡前泡脚的话，因为泡脚会使全身的毛孔扩张，此时如果立即洗澡的话，就会很容易导致寒气通过张开的毛孔进入到体内，从而可能会引起感冒的症状。