这种洗脸水让你终生不显老

这种洗脸水让你终生不显老

洗脸能是我们最基本的护肤工作，很多女性都会选择用洗面奶来清洁皮肤污垢。其实，在洗脸的时候加一些常见的食物会让你收获意想不到的效果。下面，让我为大家介绍如何洗脸能够有效的清洁皮肤，让你变得更加白净迷人。

1、加米醋

功效：抑制皮肤细菌孳生

原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变得白嫩有弹性，还等什么，还不一起来看看!

2、加绿茶

功效：收敛肌肤、抗辐射

原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。

3、加食盐

功效：除角质和油脂

原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。

方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。

4、加蜂蜜

功效：抗衰老、防干燥

原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

5、淘米水

功效：去油脂、润肤

原理：用淘米水洗脸，润肤的效果特别好，因为米表面含有钾成分，特别适合面部弱酸环境的清洁，而且性质温和，不刺激皮肤，一点副作用也没有，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。

方法：直接将当天的淘米水加热后使用，效果就会很好。

6、加白糖

功效：去角质、淡化痘印

原理：白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。

方法：洗完脸后取适量白糖在手上加点水按摩开来，然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉。

在洗脸的时候加上以上几种食物不仅能够有效的清除皮肤的污垢，还具有控油、紧致皮肤、增加皮肤弹性等诸多作用，是女性洗脸护肤的神奇秘方。

淘米水洗脸的好处

事实上，用洗脸水洗脸的确有很多好处。

1、淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。

2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

3、淘米水洗脸可以去油质。每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。

4、淘米水洗脸还可以去痘痘。淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

用什么洗脸可以祛痘 鲜奶洗脸

每天一杯新鲜的牛奶除了可以让身体健康，还能够让你的肌肤变得光滑无比哦。将一杯鲜奶倒入洗脸水中，混合均匀后用来清洁脸部。洗脸的时候配合手部适当的脸部按摩，按摩五分钟，然后用水冲洗干净，就能够让脸部变得亮白无比，油腻感也减少了。

如何改善皮肤暗黄

注意事项一：洗脸要用最佳的洗脸的温度

热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度，最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。

注意事项二：卸妆品别在脸上搓揉太久

不管是哪种卸妆品，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。

注意事项三：每天保证充足睡眠

身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。

注意事项四：一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采

运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩

即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

注意事项五：定期做角质处理

促使肌肤的新陈代谢。

每天晚上休息时候简单的做些脸部的适当活动和护理，就能让你的皮肤重焕发光彩，要想让皮肤变得更水润更白嫩就不要忽视了她们。要知道皮肤好了可以省下很多的麻烦事情，也能让你从一个丑小鸭变成一个好看的女人。

千万不要虐待自己的皮肤啊，女人的皮肤一退化显老了好多，所以日常的洗脸习惯一定要建立起来，不能让毒素占满我们的皮肤，护理皮肤是个很漫长的过程但是要学会享受这个过程，因为只有皮肤不在暗黄有问题那么走在哪都是闪光点的突显。

皮肤干燥暗黄怎么改善呢

每天晚上休息时候简单的做些脸部的适当活动和护理，就能让你的皮肤重焕发光彩，要想让皮肤变得更水润更白嫩就不要忽视了她们。要知道皮肤好了可以省下很多的麻烦事情，也能让你从一个丑小鸭变成一个好看的女人。

注意事项一：洗脸要用最佳的洗脸的温度。热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度，最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。

注意事项二：卸妆品别在脸上搓揉太久。不管是哪种卸妆品，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。

注意事项三：每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。

注意事项四：一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

注意事项五：定期做角质处理。促使肌肤的新陈代谢。每天晚上休息时候简单的做些脸部的适当活动和护理，就能让你的皮肤重焕发光彩，要想让皮肤变得更水润更白嫩就不要忽视了她们。要知道皮肤好了可以省下很多的麻烦事情，也能让你从一个丑小鸭变成一个好看的女人。

千万不要虐待自己的皮肤啊，女人的皮肤一退化显老了好多，所以日常的洗脸习惯一定要建立起来，不能让毒素占满我们的皮肤，护理皮肤是个很漫长的过程但是要学会享受这个过程，因为只有皮肤不在暗黄有问题那么走在哪都是闪光点的突显。

女人抗衰老的秘方

1、女人抗衰老的秘方之正确洗脸

养颜护肤第一步是洗脸,所以洗脸是很重要的事。小编提醒,在洗脸的时候加一些东西,会让皮肤变得更好,还能够防衰老。

1.1、食盐。在洗脸水中加入一点点食盐,能清除皮肤的油脂,去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,洗了一周后,面部的肌肤明显会鲜嫩起来。

1.2、绿茶。洗脸水中加绿茶也能抗衰老,除此之外还能细腻肌肤,抵抗辐射。因为茶里面含有茶多酚,有抗氧化作用,可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性,抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。

2、女人抗衰老的秘方之补水保湿

肌肤缺水干涸更容易长皱纹,还会导致水油失去平衡,很容易让你脸上全是油,成为“油田”,毛孔也会变大,还容易出现黑头。而且肌肤缺水话,显得异常的干燥,同意出现细纹等,尤其是在眼角的地方出现。缺水的肌肤没有光泽感,一看就知道是衰老的肌肤。所以,想要抗衰老就需要做好补水保湿的工作,时刻保持肌肤的水润。

3、女人抗衰老的秘方之饮食调理

3.1、早餐时喝茶:选择喝茶,特别是白茶,能减少人们患癌症、类风湿性关节炎和与年龄老化相关的皱纹的风险。白茶中存在的少量生化酶能保护人体中的胶原蛋白和弹性蛋白不受到破坏。这两种蛋白有助于皮肤保持紧密度和弹性。

3.2、补充蛋白质:白质的摄入能够让精力保持充沛,也是抗衰老必备的营养之一,所以富含蛋白质的食物也是不能缺少的。比如瘦肉、鸡蛋和鱼虾等,都能够提供充足的蛋白质,给身体提供能量,保持年轻状态。

4、女人抗衰老的秘方之注意防晒

使用防晒指数在15或以上的防晒霜，有助于减轻日晒引起的皮肤损害和老化。来自太阳中的紫外线是引起皮肤出现明显老化迹象的主要原因,其中包括皱纹、粗糙的斑点、松弛下垂和皮肤色素减退。

洗脸水里加什么可以改善皮肤变白 洗脸水里加什么好：米醋

适合人群：油性肌肤的人、面部皮肤角质较厚的人。

理由：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，还能抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，长期使用米醋洗脸，可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

醋的种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7-10滴就可以了。

方法：

1.在水盆里放些热水和冷水，让水变成温水，不能太烫也不能太凉。

2.然后在温水里面滴上七八滴醋，用手捧着水清洗，一边洗一边按摩脸部皮肤。

3.如果用毛巾的话，最好洗脸前将毛巾用开水消毒了再用，或者放在太阳光下面晒一下消毒，也可以使用海绵洗脸。

七个习惯让你更显老

1、饮酒

如果你总说在睡前喝一杯鸡尾酒，那随着年龄的增长你或许需要改掉这个习惯。如果你饮酒的话，可能会有眼袋。你可以试着用昂贵的眼霜或激光去除它们，不过只要你少饮酒，多喝水，增加睡眠，它们就会消失。

2、锻炼过度

人们要么锻炼过度，要么长时间进行同一种锻炼。经常慢跑或快跑的人就是很好的例子。最终，你锻炼过度的身体部位(臀部、膝盖和脚踝)磨损了，你还会显老，因为你没在锻炼的身体部位散架了。

3、用吸管喝东西

用吸管喝东西时使用的肌肉和吸烟时使用的肌肉相同。不断皱着脸会导致嘴部周围产生细纹和皱纹。可以直接从杯子或罐子里喝水以防长皱纹。

4、压着脸或总是朝一边侧睡

若干研究已表明，睡姿会对你脸上的细纹和皱纹产生影响。睡觉时脸压在套着棉质枕套的枕头上会让枕套和皮肤间产生摩擦，导致胶原蛋白破裂从而形成细纹和皱纹。每晚朝同一边侧卧，脸压在枕头上的那一侧，眼周和从鼻子延伸至嘴部的细纹会变得更深。要抑制皱纹，应当用丝绸或缎子枕套以减少摩擦，或仰卧。

5、不记得戴太阳眼镜

除了让你的眼睛暴露在具有破坏力的紫外线下外，不戴太阳眼镜还会让你忍不住眯眼，这会加深眼周的皱纹。

6、把iPod开得太响

绝大多数人把听力减弱与年龄增长联系在一起。听力通常是在漫长的岁月中逐步退化的，往往是接触iPod、剪草机、吹叶机和吹风机等日常用品的结果。为了保护听力，将音量调低，用降噪耳机消除背景噪音以便能调低音量。研究发现，即便是只持续两小时的极大的噪音也能永久破坏听力。

7、低头垂肩

我们的坐姿要么会让我们变老要么会让我们保持年轻。坐直能让你的肺部打开，有助于更好地呼吸。当你弓着背时，你身体的运转效率不如坐直时高。此外，低头垂肩可能导致脊柱弯曲和其他健康问题，对外表和健康都不利。

男士洗脸的方法 5步骤洗出好脸色

男士洗脸用品：

首先要根据个人的肌肤状况挑选一支洗脸奶。油性肌肤的男士可以选择去油功效较好，清爽型的洗脸奶;中性肌肤的则需要去油功效一般的产品，以免将脸上的油脂全部洗掉导致肌肤越来越干燥。另外，最好再购买一瓶有深层清洁的洁面产品，这瓶产品可以一个星期只使用3~4次，无需每天使用。一瓶爽肤水也是必需的，在清洁完脸部之后可以轻拍上爽肤水，让肌肤镇静，毛孔收缩。这是最基本的清洁用品，男士还可以再根据个人的肌肤状态选择护肤的产品。

男士洗脸的正确方法：

1、洗脸水要热水or冷水?

热水和冷水都是错误的选择，正确的洗脸水应该是温水，既可以保证毛孔可以充分的打开，清除脸上的灰尘、油脂，还不会导致脸上的保湿油分过分的丢失。太冷的水清洗脸部的时候，毛孔打开不彻底，清洗不干净，脸上容易残留灰尘等，堵塞毛孔造成粉刺、黑头等。而太热的水温则会导致脸上的油脂过多的丢失，肌肤变得越来越干燥，越来越脆弱。

2、洗脸乳直接在脸上起泡沫?

可能会有些男士为了方便，节省时间，会直接将洗脸乳挤在手上，然后直接就涂抹在脸上，在脸上摩擦起泡，这样的做法是非常错误的示范。正确的做法是将5分硬币大小的洗面乳挤在手掌上，然后加入一点的清水，在手心里充分的打起泡沫之后，然后清洁脸部。

如何洗脸可以祛痘美白

1、洗脸水中加盐

盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。可以多加一点，效果会比较好，但是洗完记得要做好补水保湿哦。

2、洗脸水中加蜂蜜

洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，皮肤干燥的情况会也会慢慢的消失的，细纹会消失，还能美白哦。

3、洗面奶中加白糖

将洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。

4、洗脸水中加点醋

醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

5、电脑族洗脸加绿茶

绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。

凉开水洗脸让你越洗越白

双氧水洗面

双氧水具有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既能有除去污垢的良好效果，又能直接提供皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞的活性。因而双氧水洗面有娇嫩美白皮肤的作用。方法：将脸洗净后用干净的手帕或毛巾蘸上百分之三十的双氧水敷于面部，每次3到5分钟，每天一到两次，连用七到十天效果会非常好 !

盐水洗脸

盐水能够提高肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的效果，将一小勺细盐混合到三到五滴的水，用手指轻轻地将其搅拌均匀，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可，这个物理去角质的方法非常不错，但由于盐是颗粒状，痘痘肌和敏感肌会受到刺激，要慎用!

蒸汽水洗脸

蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积在毛孔内的污垢，同时补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥粗糙的皮肤变得细嫩，具体方法：先用中性香皂洗净面部，而后在脸盆中倒入80到90摄氏度的热水，在距水面5到10厘米处保持平行，等到10分钟左右，用40摄氏度的热水洗脸，再用冷水浸透毛巾擦几次。使皮肤毛孔收缩，干性皮肤者每周做一次，油性皮肤者每隔一天做一次!

凉开水洗脸

开水自然冷却到20到30摄氏度时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强，这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近。因此更容易浸透到细胞中，从而使皮肤更加细腻、红润、光泽!

白醋水洗脸

醋不仅是调味的佳品，而且还具有不错的美白作用，用加醋的水洗脸，醋水比例为一比三，主要是利用醋酸去角质，让新的皮肤呈现出来，这种方法一周最好使用一次，不能频繁使用，因为频繁地去角质会让肌肤变得越来越薄，肌肤抵抗力会变弱，另外敏感皮肤要谨慎使用!

小苏打洗面

小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后可释放二氧化碳，能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛，小苏打与水的配制比例为1比5000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打，用这种配方的水洗面可是吸管毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润有弹性，

淘米水洗脸

用淘米水洗脸最方便，最简单的一种美白方法，由于淘米水还有可溶于水的水溶性维生素及矿物质，会残留在淘米水中，对皮肤有益，这个方法适用于皮肤本身就比较细腻，但油性皮肤，毛孔粗大者用这个方法效果不理想!