纤体霜怎么用

纤体霜怎么用

使用纤体霜并不是看似那么简单。首先你要挑选一款适合自己使用的纤体霜。纤体霜包括燃烧脂肪、消除水肿、提拉紧致、对抗橘皮几种，你要从其中挑选自己需要的那种类型。再者，洗澡后是使用纤体霜的最佳时间，可以帮助纤体霜更好的吸收。还有，在涂抹纤体霜时，要配合手法按摩，要坚持二十分钟，力道控制在有压迫感但不会痛的标准。

水肿型肥胖的减肥方法

1.SPA

岩盘浴、汗蒸等都是通过高温让人体大量排汗，促进新陈代谢，使体内毒素随汗液排出，达到排除湿毒，瘦身减肥的效果。因其不需要剧烈运动，只需平躺静养就可以减轻关节疼痛，消除疲劳，并使肌肤光滑而富有弹性的特点而大受欢迎。

2.饭局后一定喝绿茶

外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局，在吃完饭后记得马上喝点绿茶，补水的同时及时解除油腻，搜刮油脂，避免油腻和重口味造成身体浮肿。

3.早期做瑜伽

适当的运动有助于身体的自身代谢和循环。对于忙碌的职场女性，只要利用早上起床后在床上或地板上就能做简单的伸展和瑜伽动作，专注用腹部深呼吸，直到微微发汗，便能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，身体自然变轻松。

4.按摩排水肿

不想外出，想在家里就能轻松排除水肿?那么身体按摩是不错的方式。按摩有疏通经络，促进血液循环的作用。在按摩的时候可以搭配按摩纤体霜，疏通内部的同时，滋润肌肤。

如何识别使用纤体霜

1、功能有别

瘦身霜是总称，看一看各家诉求的名目，还真是洋洋洒洒喔!统计来说，瘦身保养产品可分三大类诉求：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。通常一瓶瘦身霜主打1-2种瘦身诉求，不过也有一次可以解决三种瘦身需求的产品，到底那一瓶适合你，先确定自己的需要吧!

2、效果加强

虽然很多厂商都主打不用按摩，只要涂抹上身就有不错的瘦身效果。不过小编认为瘦身效果是靠努力而来，能多按摩一下，效果当然比坐着空等的做法好。有些瘦身霜很适合搭配按摩使用，你可以试试看。

3、使用时机

通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。同样原理，有运动习惯的美眉使用瘦身霜的效果，会比没运动习惯的美眉来的好很多喔。

瘦身霜会影响生育吗 使用瘦身霜的注意事项

要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。

剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。

纤体霜的危害 引起皮肤炎症

瘦身霜中含有较多的刺激成分，如果是直接涂抹瘦身霜，并且有的人直接用保鲜膜包裹来帮助皮肤发热以加强减肥效果的话，很容易导致肌肤出现湿疹、毛囊炎等皮肤不适。

瘦肚子有哪些小妙招

坚持腰腹部运动带脉、神奇的瘦腰穴位带脉位于腰部最细的部位，也就是两侧、与肚脐同一水平线位置，这个穴位是人体最有效的减肥大穴，每天按摩能够帮助减少腰部赘肉，同时还能有效改善腹胀、便秘的问题，令小腹变平坦。每天早晚躺在床上，侧身放松时敲打，每侧各200下，对于纤瘦腰肢效果明显，如果你有便秘毛病，敲打两天就会见效。睡前100次推腹按摩消除小肚子最有效的就是腹部按摩，每晚沐浴之后，用手掌从脐部上方、胸骨下方开始，由上向下推按，按摩时要略微施力为妙，然后再围绕脐周，顺时针和逆时针各按摩100次，一周下来，你会发现腹部变平坦了解许多。想要效果加剩，不如再配合专门针对腰部和腹部的纤体霜，其中的植物纤体紧肤成分能促进皮肤细胞新陈代谢，有效提升松弛、紧实腰腹肌。

冬天皮肤怎么保养 针对不同部位润肤

冬天不少人可能会发现自己照顾了手脚，身体却仍旧是干燥的，这是因为不同的部位的滋润度要求是不一样的。比如小腿、上臂、手背滋润度要求较高，腹背、大腿要求的滋润度较低。

1.手脚活动多、衣物摩擦会带走刚抹好的滋润层，需要滋润度更高一些的霜、膏和油类；

2.胸部、肩颈、臀部等衣服包裹较多的部位，不需要适宜太油腻的产品，以免长脂肪粒。

使用香水体霜去除体味

冬天穿着的衣服多闷窒，加上清洁不便等，不少人都有体味的困扰。这样可以使用香水型的体霜来调节。

1.香水体霜种类较多，体味重的人可以选择茶香型、木香型中和体味，避免选择水果味和花香型的体霜，容易加重体味。

2.涂抹香水体霜时最好能按摩一下，让体霜均匀吸收后持续时间更长，还能够缓解皮肤干燥的情况。

纤体按摩霜怎么使用

首先

我们要知道，瘦身霜的使用方法是洗浴后抹干身体，用手将瘦身霜涂抹至想改善身体曲线部位(避开胸部)，由内而外顺时针按摩 5-10分钟直至肌肤完全吸收，无需再用水冲洗。(涂抹后用保鲜膜敷裹效果更佳)吸收后如用保鲜膜包裹10-20分钟，效果更佳，取下保鲜膜，擦净即可。

其次

我们要明白瘦身霜，是渐进式的发热法，刚开始没什么感觉，然后会越来越热辣，一个小时后是最辣的，然后就开始慢慢减退。因为每个人对热辣的接受程度都不同，所以如果特别怕辣的人就不建议包裹保鲜膜了，或者包裹保鲜膜到自己接受不了的程度就及时揭下，同时，吸收接受度不同，部分人群不会有热辣感，这并不影响使用!

然后

我们要知道。瘦身霜有很多的禁忌，比如：

避免在孕期和月经期使用，皮肤严重过敏者禁止使用，皮肤有不正常情况请不要使用!用后如感觉不适，请停用，外用忌食，请远离孩童，存放阴凉处，使用后5个小时内不要碰水。

最后

我们要知道，瘦身霜的见效时间是根据每个人的吸收程度，脂肪情况，是否属于顽固型，以及是否正确坚持使用有关，见效时间不能保证，因人而异，有的人用了感觉不大，或许是吸收不好，或者承受能力太高，这个并不属于产品问题，建议坚持连续使用一个月，一天一次效果做好，禁忌使用后5小时内不要碰水!

纤体霜的注意事项有哪些

首先是在使用纤体霜之前最好要先使用性质温和的身体磨砂膏把多余角质和死皮去除，以保证产品中的紧致成分会达到最佳效果。但请注意一定不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，而且如果皮肤上有炎症或疤痕，一定要避开使用，并且每周使用次数不能超过两次。

另外，因为夏季经常需要清除体毛，所以一定要注意在使用除毛膏或剃毛刀前后都不要使用纤体产品，否则极易引起皮肤过敏。还有就是红肿受伤的脆弱部位同样也不能使用纤体霜。