抑郁迹象有哪些

抑郁迹象有哪些

1.你莫名地懒下来

不想上班。不想做家务。你觉得自己简直就是世上最懒惰的废物。你悲观，你失落。你无时无刻不想打起精神，可是你就是做不到。原本生活工作都井井有条的你把一切都弄的一团糟。工作已经拖了好久了，可是你连一个工作电话都不想打。于是每个早晨，你害怕走向工作的地点。你的家更是脏的可怕。有时候发现都找不到一双干净的袜子了。 更可怕的还在后面呢。慢慢的，你连生活都无法自理了。这个时候你可能已经丢掉了工作。好吧，你连洗个脸的动力都没有。洗头洗澡更是比登天还难。不和家人住的，开始吃了上顿没下顿的苟延残喘。偶尔照镜子，会发现镜子中的你，已经和街头流浪汉的脸有了几分相似。你几乎要绝望了。 那么往床上躺下，啥也不干好了。可是抑郁症患者其实很多都是些有上进心的人，于是心里纠结着对自己的失望，厌恶。自卑、痛苦变成了双倍的折磨。你每天要对自己吹响很多次的冲锋号，可是你每次都做不好一件最简单的事。于是，你想：我是不是该这样死去，让这个世界都不要和我一起痛苦。

2.你的身体变得越来越差

你头痛，你背痛，常常莫名的到处疼痛，那种剧烈的或者不剧烈的痛。你脸色开始苍白，你走几步路都觉得好累。而这中间比较多人都表现比较明显的是头痛，还有头脑的反应迟钝。你仿佛想任何事都比别人要困难。记忆力变得很差，忘东忘西，丢三落四，被别人嘲笑是不是老年痴呆。 自己也觉得自己脑子是坏掉了。里面常常嗡嗡做响，或者是像戴着个帽子，或者是像戴了个孙悟空的头圈。哈哈，好吧，痛，麻木，混沌，缓慢，沉重……这种头脑的感觉用语言很难描述，但是所有抑郁过的朋友都知道的。你精神都已近垮掉，身体再来火上浇油，活像一座烈焰焚身的人间地狱。

3.你开始不愿意出门

仿佛在你家的大门上有人安了锁，你居然再没有能力与勇气去打开那扇门，去拥抱外面的世界。我们知道很多严重的抑郁患者，几年甚至十年都未走出自己的家门，一切起居全靠家人照顾。走出一道门，对抑郁症患者是件非常困难的事。但如果你还没有到那可怕的阶段，你还是会常常提醒自己出门走走对自己是有好处的，可是你确实很难办到。这又会再增加你的挫败感。

4.你开始恐惧正常的社交

手机上的来电会使你好像惊弓之鸟，你不想接，也怕接。按下那个小小的接通键，都是件困难的事。你开始消失于各种社交场所。你渐渐脱离了自己的活动圈，你越来越孤立，你甚至逃避与家人或者最亲密朋友的会面。这个时候，朋友的疏远，甚至家人的指责会加剧你的痛苦。你成了一个偶尔拉开窗帘，看着窗外灰色天空的孤独人。世界把你遗忘了。孤独、抑郁包围于你的周围。

5.你开始失眠

晚上睡不着，或者不停歇的做各种古怪的梦。你或者很容易惊醒。总之你的夜开始漫长了。这样的状况或许已经有很长时间了，几个月或者几年。这在抑郁症患者中是很普遍的。一个长期失眠的的人的痛苦，是体会过才能知道的。可是或许你还在坚持着工作和照顾着家人，可是你多么力不从心啊。

6.你的心态开始扭曲

通常会有两个极端。首先，你似乎仇恨起周围的世界。大叫我要杀人。你心里愤懑，啊，凭什么我活得这样痛苦?世界对不起我。你有时候压抑，有时候狂躁。你迁怒于物，迁怒于人。你的眼里看过去，世界多么丑陋，世界多么痛苦。或者想，我死了好了，让你们好过去吧。是的，就是这种扭曲的心态。 另一个极端是发起了无限的爱心。在自己已经能力不足的情况下，开始迎风落泪，见物伤情。关心着别人，操心着家人。仿佛世界都是一层悲情色彩，于是自己是个伟大的受苦的圣徒。这两种心态都是扭曲的。

长命百岁的迹象有什么

美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。

感觉自己比实际年龄年轻13岁。

一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。

紧跟时尚走

美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人员指出，最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。

绝经期52岁以后开始。

多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。

每日热量摄入少。

美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400千卡~2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。

脉搏15秒15次。

绝大多数人的静止心率在每分钟60~100次，心跳次数越少，身体就越健康。克利夫兰诊所女性心血管中心主任莱斯利·曹博士表示，较慢的心率意味心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。

不打鼾。

一项历时18年的研究发现，正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。

更年期后腹部平坦。

据美国衰老研究所一项研究显示，腰部过于丰满的女性面临的死亡风险，较常人高出20%。

血液中维生素D水平高。

每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可减少骨质疏松症，也可降低患癌症、心脏病及传染病风险。

性格开朗。

瑞典一项最新研究表明，性格开朗者患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界压力影响。这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可降低皮质醇水平，如常冥想、喝红茶、睡午觉。

每天跑步40分钟。

美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知功能也更强。

怀孕初期有啥迹象

1、经常想要小便

经常想要排尿是怀孕初期的表现之一。怀孕时血液循环加快，使得肾脏负担加重，必须通过排尿来排出体内毒素。而这种表现在夜晚尤其明显。

2、感到恶心

这种恶心不是指怀孕初期的晨吐反应，它出现在晨吐反应之前。也不是真的想呕吐，只是常常感到反胃。医生表示，这是由怀孕期间激素变化引起的。

3、感到非常疲惫

怀孕的头几天，身体要准备应对即将发生的一系列变化。如果无缘无故突然感到非常疲惫，那八成是怀孕了，体内黄体酮含量急速上升，因此感到疲惫。

4、小腹有下坠感

怀孕初期会感觉身体不太舒服，小腹好像有东西坠着，甚至有些痉挛和轻微疼痛，和月经来潮前的症状类似。这是因为子宫在为接下来的变化做准备。

孕期别抑郁 小方法让怀孕也开心

1、如何辨别孕期抑郁症?

迹象一、感觉懒惰：患抑郁症的孕妇会在一段时间内觉得做什么都懒得，感觉很疲惫，对任何事情都提不起兴趣，对日常生活和工作完全疲于应付。

迹象二、行动呆滞：患孕期抑郁症的孕妇会感觉记忆力和注意力都明显下降了，对周围的事物失去了敏感度，行动也变得缓慢，做什么事情都漫无目的。

迹象三、性格改变：孕妇的性格会大变，变得和平时完全不一样，就像是换了一个人，原本可能是个对生活充满期待的女性，现在只是一个完全消极的病态。

迹象四、情绪低落：抑郁症明显的特征之一就是患者的情绪非常的低沉，对生活的态度很消极，没有信心，失去了原有的活力，甚至会对生活感到绝望。

迹象五：思虑太多：患抑郁症的孕妇会对周围的事物考虑很多，越想越感到绝望，经常会胡思乱想，导致长时间的失眠。

2、如何治疗抑郁症?

方法一：让心情放松

有时候孕妈妈就是想得太多太远了，甚至连孩子出生后的规划都提前想好了。想太多也是一种压力，你会对未来有一种不可掌握的感觉。孕妈妈最好把心情放轻松，不要想得太长远，如果觉得无聊，可以多看看书，钻研美食，出去逛逛公园，和伴侣多交流交流。

方法二：和伴侣多交流

如果孕妈妈觉得心情上有什么不愉快，一定不要藏在心里，有时候坏情绪越憋越坏，甚至会到一发不可收拾的地步，所以在此之前要和伴侣交流，告诉他你的忧虑，两个人一起解决。孕妈妈可以和伴侣多出去走走，散散心，也能增进夫妻间感情。

方法三：把情绪发泄出来

情绪是个奇怪的东西，你如果把它发泄出来，你会惊奇地发现其实并没有那么糟糕。如果你有任何不安和焦虑，请把它们发泄出来，告诉你的家人朋友，他们会给你精神上的支持。只有你释放了自己的情绪，导致坏情绪的根源才能够得到解决。孕妈妈不要太过忧虑，怀孕期间本来就容易多想，如果你此时再把情绪藏起来，那么可能抑郁症会越来越严重，到时候可能会危害到宝宝的健康

如何知晓自身是否感染性病

迹象1、白带增多，为黄色或绿色的脓液，往往伴随小便时疼痛，小便次数增加，而且有弊不住尿的情况。

迹象2、白带增多，为豆腐渣样，白色，结块，量明显增多。常常伴有内、外阴瘙痒，瘙痒往往非常强烈。

迹象3、外阴奇痒，白带增多，可以有泡沫，内裤上还经常有黄色的液体。

迹象4、生殖器表面有溃疡。多表现为大阴蜃或小阴唇内侧出现直径1厘米左右的硬结，表面有轻度破溃。女性往往没有任何不舒服的感觉，溃疡会在一个月左右消失。

迹象5、身上出现很多红色的斑，颜色比较暗，需要注意看才能发现，而且不痒。

迹象6、阴道口周围出现小菜花样或锯齿状的生物，碰上去没有痛觉，平时也没有任何感觉。

快生时有哪些迹象

临产征兆一：规律性宫缩

如果子宫宫缩出现以下情况，就预示着即将临产：有规律，并且时间间隔越来越短，一般开始的时候应该在20-30分钟，子宫收缩大概在20-30秒左右，接着子宫收缩的间歇时间逐渐缩短，变为5-6分钟左右，准妈妈这个时候应该立即联系准爸爸和家人，赶往医院。

宫缩的阵痛不是肚子痛，而是子宫收缩引起的。如果准妈妈这个时候用手来抚摸肚子，可以感觉到腹部变得很硬。

临产征兆二：见红

一般在分娩前24-48小时，子宫颈口开始轻微扩张，使附件的胎膜与子宫壁分离，毛细血管会破裂，少量血经阴道与宫颈管内的黏液相混而排出，这种阴道流出的血性分泌物便是我们俗称的“见红”。

​快生时有哪些迹象

产兆1：胎动

怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对的减少了，所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢?其实目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2个小时内有感受到10次的胎动，就可以放宽心。或是每天固定一个时段数1个小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上，应速就医诊察。

产兆2：轻松感

上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36~38周之间感受到这个变化，而经产妇(非第一胎)则不一定。此时可以开始注意落红，破水或是阵痛的到来。

产兆3：落红或现血

这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若现血量少，尚不需入院，继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。

产兆4：破水

这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致，羊水是无色、清澈、带有腥味的液体，会持续且不自主的自阴道流出。尿液则是清澈，淡褐色，具骚味的液体，这是两者之间的差异。若发现破水应尽速就医，此时会建议入院待产，然后视子宫收缩的情况给予适度的处置。

宝宝拉肚子好转迹象有哪些

1.大便逐渐成形

宝宝拉肚子严重的时候，通常会大便不成形、拉稀水等，当症状逐渐好转时，大便会逐渐成形，直到性状类似糊糊状、稀糊状、软条状软便等正常大便。

2.拉肚子频率降低

当宝宝两次拉肚子之间是时间延长，没有那么频繁了，也说明宝宝的拉肚子出现了好转的征兆。简章也可以记录下每天宝宝每次拉大便的时间，这样更容易对比出来。

3.精神状态好转

宝宝在拉肚子比较严重的时候，整个人会比较没精神，经常想睡觉。当宝宝拉肚子好转时，宝宝肠胃吸收会好一些，相应的精神状态也会好转，比较有活力了，逗宝宝玩的时候能够明显感觉到。

4.食欲增加

宝宝拉肚子时，肠胃功能减弱，食欲也会降低很多。因此当观察到宝宝的奶量或者食量增加了，则说明宝宝腹泻症状再逐渐好转。

秃顶的迹象有哪些方面

对于秃顶早期症状来讲，无意中发现或被他人发现，无自觉症状，少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。初起为1个或数个边界清楚的圆形或椭圆形脱发区，直戏约1～2cm更大。脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发，有的已经折断，近侧端的毛往往萎缩。如将该毛发拔出，可以看到该毛发上粗下细而像惊叹号，且下部的毛发色素也脱失。这种现象是进展期的征象。脱发现象继续增多，每片亦扩展，可互相融合形成不规则形。如继续进展可以全秃。对于秃顶早期症状来讲，严重者眉毛、睫毛、腋毛、阴毛和全身毳毛也都脱落，即为普秃。

脱发也可停止，此时脱发区范围不再扩大，边缘毛发也较牢固，不易拔出，经过若干大，边缘毛发也较牢固，不易拔出，经过若干月份，毛发可逐渐或迅速长出。也有秃顶早期症状先长出白色茸毛，以后逐渐变粗变黑，长长，成为正常头发。对于秃顶早期症状，脱发的头皮正常，光滑，无炎症现象，有时看上去较薄稍凹，这是由于头发和发根消失之故，而非真正头皮变薄。

总是疲惫是什么原因 有抑郁症

疲劳和睡眠习惯的改变是抑郁症的主要症状之一。抑郁症可能还有其他迹象包括：感觉缺乏动力，觉得生活没有乐趣和感到绝望。当诊断出有抑郁症时，可以多运动、放松、按摩、用认知行为疗法以及服用药物等来治疗抑郁症。

孩子长不高的迹象有哪些

中医：孩子可能长不高的9大迹象

1.家族性矮身材(即父母身高偏矮)。

2.出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%～15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。

3.青春发育前每年长高不足5厘米。

4.与同龄孩子比身高较矮。

5.性发育过早或过迟发育。

6. 肥胖儿。

7.臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。

8.曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。

9.甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。

中医还指出，很多家长并不知道孩子长得慢或长不高有时也是疾病的征兆或表现，他们要么把孩子的身高交给时间，要么花大量的钱给孩子补充营养，殊不知这些盲目的措施往往耽误治疗，甚至适得其反。家长要正确对待孩子长个问题。

脑震荡的迹象有哪些

脑震荡可以引起患者一定程度的意识模糊，头痛，异常嗜睡，多数人在数小时或数天后完全恢复。有些患者可以出现眩晕、注意力障碍，遗忘、抑郁、冷漠和焦虑，这些症状可以持续数天或数周，很少持续更长时间。这些症状可影响工作、学习和社交活动，医学上称之为脑震荡后综合征。

1、意识障碍：多数程度较轻，可以有意识丧失或仅是一过性的神志恍惚，意识障碍可以短至数秒钟、数分钟，一般不超过20分钟，意识清醒后可以恢复正常。

2、遗忘症：多表现为逆行遗忘症，即伤员对受伤当时情况或受伤的经过不能记忆。

3、头痛、头昏：在受伤后数日内明显，以后逐渐减轻，有的病人自觉症状很重.头痛、头昏常持续很长时间。

4、恶心、呕吐;多数较轻，1一2日内消失;小儿常较明显，有的甚至可以成为主要症状。

5、其他：可出现自主神经功能紊乱症状，表现为情绪不稳、易激动、不耐烦、注意力不集中、耳鸣、心悸、多汗、失眠或噩梦等。

杨桃中毒迹象有哪些

1.轻度中毒表现：频繁打嗝、恶心、呕吐、腹痛、失眠等；

2.中度中毒表现：躁动、肢体、麻木、感觉异常、轻度意识障碍等；

3.重度中毒表现：严重意识障碍、昏迷、癫痫、低血压、休克等。

早产的迹象

类似经痛的腹痛

下背痛

底盆骨和阴道压力增加

每隔十分钟左右发生一次宫缩

持续发生在背部的阵痛，即使改变姿势都不会减弱

下腹剧痛，如同腹泻的感觉

阴道流血

恶心、呕吐或者腹泻

胎儿活动减少

如果有早产征兆的话我该怎么办?

如果你有以下征兆的话要立刻上医院：

阴道有液体流出

阴道流血

突发性的阴道不受控

肾亏的迹象有哪几种

头晕耳鸣

表现为头晕，患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。晚上睡觉还有耳朵嗡嗡的叫声。

食欲不振

主要表现为不思饮食，吃饭无味，看见饭就会有恶心感觉。每次吃一点点就会感觉吃不。时间长会变得消瘦无力。

记忆力减退

记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

情绪不稳

表现为情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。严重的还有失眠的症状。

夜尿频多

晚上都要最少两次的夜尿，而且还有尿频、尿等待、小便清长等症状。

早衰

容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。