月经量少怎么调理 血虚致经量少
月经量少怎么调理 血虚致经量少
体质虚弱者，常阴血不足，或脾虚不能化生血液，导致血海不足，无血可下，而致经量减少。主要表现为：经量很少，或点滴即止，色淡、小腹痛、头晕、腰膝酸软、手足冰凉等。调理重在补气养血、健脾调经。
月经量少月经期间吃什么好呢
1.血虚致经量少
体质虚弱者，常阴血不足，或脾虚不能化生血液，导致血海不足，无血可下，而致经量减少。主要表现为：经量很少，或点滴即止，色淡、小腹痛、头晕、腰膝酸软、手足冰凉等。调理重在补气养血、健脾调经。
2.血瘀致经量少
血瘀者则是因寒凝气滞或肝郁气滞，淤血内停，血行不畅而经量少。主要表现为：经血量少，色紫黑有块，小腹胀疼，血块排出后疼痛稍减弱等。调理重在活血化瘀，行气调经。
3.血虚吃什么调理
当归羊肉汤
羊肉250克，洗净，切块，加当归30克(布包)、生姜15克，加调料、桂皮少许，文火焖煮至烂熟，去药渣即可食用。月经前，每天1次，连服数日。
功效：温补气血，调经止痛。主治血虚所致的月经量少。
4.归芪猪肉汤
瘦猪肉250克，当归12克，黄芪30克。黄芪和当归要纱布包好，和猪肉一起用砂锅炖1个小时，去除药袋，调味即可食用。每日1次。
功效：补气健脾，养血调经。适应血虚所致的月经量少。
5.糯米阿胶粥
糯米100克，入水煮粥，待粥熟时，入捣碎的阿胶30克，烧煮，待温食用。
功效：滋阴补血，生血调经。
6.血瘀吃什么调理
益母草红糖茶
益母草60克，红糖50克。益母草水煎取汁200毫升，加入红糖。饮后以热水袋暖腹。于月经过后连服3~5次。适用于淤血经少。
功效：活血，祛瘀，调经。适用于血瘀所致的月经量少。
7.红花酒
藏红花100克，白酒250毫升。直接将红花泡入白酒内，密封浸泡10天。每次饮用1小杯，每日2次。
功效：活血化瘀，散瘀开结。适应于血瘀所致的月经量少。
8.山楂粥
山楂30-40克，入水煮汁去渣，加粳米100克煮粥，也可加入适量红糖食用。
功效：活血化瘀，适用于血瘀所致的月经量少。
产后月经量少是什么原因 血虚所致经量少
本身体质就虚弱的女性，经历分娩后，失血过多，而产后又恢复不好，可造成阴虚血少，冲任受损，血海不能按时充盈，胞络空虚，而致月经量过少。
特点：经血颜色较淡，无血块，伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状。
应对措施：取当归15克，红枣5枚，与粳米一并熬成当归粥，每日早、晚空腹食用，10天为1疗程。
产后月经不调的原因
多数女性年轻的时候月经都很正常，可一旦做过人流，孕育后，就会存在月经不调的症状。尤其是产后新妈妈们，女性在生完宝宝之后，隔一段时间经期便可以恢复正常，但是恢复的时间并不一定，视个人情况而定，有些人恢复得较早，而有些人则恢复得晚。一般没有喂奶的新妈妈，在产后的6发哦8周时间里，月经便可恢复正常。然而有些新妈妈在产后月经恢复之后，会出现产后月经不调的症状，产后月经经血量少或者过多，来的时间不规律等等。主要原因如下：
1、血虚导致产后月经量少
有些新妈妈产后月经恢复了，其周期恢复正常，但是月经的量却是非常的少，甚至有些新妈妈来了一点就完了。女性的经血少通常是由于身体血虚，又或者是受到外伤性出血的影响。有的女性在产后大出血导致身体血虚，这也会导致产后经血量少。另外因生产过多，肾脏受损伤，导致肾气不足也会导致经血量少。新妈妈产后月经量少许注意避免长期使用避孕药。
2、器质性疾病导致经血量多
除了月经量少，有些产后月经不调的新妈妈们还会有产后月经量多的症状，一般的，月经量过多主要是由于器质性疾病导致的，比如子宫肌瘤、排卵型。一般正常的情况，每次月经的经血量不会超过30毫升到50毫升，如果是超过了80毫升则是经血过多了。女性在产后出现月经不调的症状的机率很大，虽然调理一段时间可以恢复，但是不能大意，如果忽视这种症状很容易会引发一些其他的疾病。
月经量少吃什么调理
血虚致经量少
体质虚弱者，常阴血不足，或脾虚不能化生血液，导致血海不足，无血可下，而致经量减少。主要表现为：经量很少，或点滴即止，色淡、小腹痛、头晕、腰膝酸软、手足冰凉等。调理重在补气养血、健脾调经。
2血瘀致经量少
血瘀者则是因寒凝气滞或肝郁气滞，淤血内停，血行不畅而经量少。主要表现为：经血量少，色紫黑有块，小腹胀疼，血块排出后疼痛稍减弱等。调理重在活血化瘀，行气调经。
3血虚吃什么调理
当归羊肉汤
羊肉250克，洗净，切块，加当归30克(布包)、生姜15克，加调料、桂皮少许，文火焖煮至烂熟，去药渣即可食用。月经前，每天1次，连服数日。
功效：温补气血，调经止痛。主治血虚所致的月经量少。
4归芪猪肉汤
瘦猪肉250克，当归12克，黄芪30克。黄芪和当归要纱布包好，和猪肉一起用砂锅炖1个小时，去除药袋，调味即可食用。每日1次。
功效：补气健脾，养血调经。适应血虚所致的月经量少。
5糯米阿胶粥
糯米100克，入水煮粥，待粥熟时，入捣碎的阿胶30克，烧煮，待温食用。
功效：滋阴补血，生血调经。
6血瘀吃什么调理
益母草红糖茶
益母草60克，红糖50克。益母草水煎取汁200毫升，加入红糖。饮后以热水袋暖腹。于月经过后连服3~5次。适用于淤血经少。
功效：活血，祛瘀，调经。适用于血瘀所致的月经量少。
月经量少要吃什么调理
月经量少要吃什么调理
月经量少吃什么 月经量少调理 月经量少阅读(832)咨询(21)月经量少是月经不调的表现之一，月经量少的原因有很多，那么月经量少要吃什么调理?妇科专家介绍，每个人的月经量大约在20-60ml，月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系。如今月经量少甚至闭经的病人真是越来越多，尤其是年轻的白领。大家千万不要忽视这个问题，月经的问题直接关乎女性的身体健康。
月经量少要吃什么调理
月经量少要吃什么调理?出现月经量少而且发黑的情况女性需要多吃一些就有调经补血功效是食物和药物，比如当归，枸杞，黄芪，红枣等等，可以促进女性的身体内循环和血液的流通，促进月经血量恢复正常。
在调理上，女性还要注意保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或者是饮食不规律，导致胃肠功能的下降，还要注意保持营养的均衡，促进身体免疫力和身体素质的提高，同时可以促进血液的更新。
女性在经期前后还要多注意休息，特别是保持至少8小时的充足睡眠，只有睡眠达到一定的程度，才能够缓解患者的不适症状。月经量少要吃什么调理?另外，女性还可以服用一些具有清热解毒，排血化瘀功效的中药。
月经量少吃什么调理 血虚型
表现：多患有贫血，经血颜色偏淡，脸色苍白或蜡黄，容易出现头晕、心悸等症状。
食疗：熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加适量水炖熟，还可根据个人喜好加入葱等调味料。日常还可吃些养血的食物，如菠菜和苹果等。
产后月经量少发黑怎么办
1、血虚量少调理 食材：当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。 做法：当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀。每次经净后食1次。 功效：本方适用于妇女血虚所致月经过少。 肾虚量少调理 食材：黄芪100克，人参50克，当归80克，大枣20枚，红糖100克。 做法：前3味药加水煮3次，取汁浓缩至500毫升，将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，人药汁中煮，加入白糖收膏。开水冲服，每次20毫升，日3次。 功效：本药方适用于肾虚月经过少。
2、 食材：山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。 做法：将上药水煎取汁，日1次，长期服用。 功效：本方适用于血虚月经量少。 二仙羊肉汤食疗调理 食材：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。做法：将羊肉切片，放砂锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。 功效：：这种卵巢保养食疗方法具有滋肾的功效。