冬瓜茶喝了有什么作用 利尿消肿

冬瓜茶喝了有什么作用 利尿消肿

冬瓜中含有大量的氨基酸，而且钠离子的含量非常低，经常食用冬瓜可以解除机体内大量游离氨的毒害，从而能促进机体新陈代谢，加速体内留滞水湿的排出，起到利尿消肿的作用，所以冬瓜茶非常适合湿气过重或者是水肿型肥胖人群饮用。

红豆的作用 利尿消肿

红小豆含有较多的原皂角甙，可刺激肠道，具有很好的利尿作用，非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗。

冬瓜茶喝了有什么作用

利尿消肿

冬瓜中含有大量的氨基酸，而且钠离子的含量非常低，经常食用冬瓜可以解除机体内大量游离氨的毒害，从而能促进机体新陈代谢，加速体内留滞水湿的排出，起到利尿消肿的作用，所以冬瓜茶非常适合湿气过重或者是水肿型肥胖人群饮用。

美容养颜

冬瓜中含有一种油酸成分，它可以抑制皮肤中黑色素的沉积，具有去除色斑的作用，另外冬瓜中的维生素以及瓜氨酸等成分也具有很好的润肤作用，经常喝一点冬瓜茶能让皮肤更加的白皙嫩滑，从而起到美容养颜的作用。

清热下火

冬瓜性寒味甘，具有清热解毒、清热生津、僻暑除烦等作用，在夏季适量喝一点冬瓜茶能帮助消除暑热，能缓解因内热过重所引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

降脂减肥

冬瓜的热量非常低，每100g冬瓜约只含有12大卡左右的热量，同时冬瓜中含有丙醇二酸成分，其能有效的促进脂肪分解，能抑制体内的糖分转化为脂肪，从而能起到降脂减肥的作用。

生津止渴

冬瓜茶性寒味甘、其中含有丰富的维生素，且水分也十分充足，经常喝冬瓜茶能起到很好的生津止渴作用，可以缓解因津伤所引起的口干舌燥等症状。

排骨冬瓜汤的功效与作用 利尿消肿

冬瓜有利尿消肿的作用，因为冬瓜中含有丰富的氨基酸，能帮助人体解除游离氨的伤害，其中的粗纤维可以刺激肠道蠕动，致使有害毒素物质排出体外。经常食用排骨冬瓜汤促进尿液排出，消除水肿。

维生素P的作用 利尿消肿

维生素P还是一种天然抗炎剂和温和的利尿剂，有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等，高血压患者可以多食用一些含维生素P的食物，有降压的功效。

玉米须怎么煮水喝 冬瓜皮玉米须饮

材料：准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

1、将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净。

2、然后再将冬瓜皮切成小片，随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中。

3、加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20—30分钟就可以了。

功效：冬瓜皮味甘、性凉，归脾、小肠经，具有利尿消肿的功效，可用于治疗水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等病症，搭配玉米须一起饮用，利尿消肿效果更加明显。

杨梅根的副作用 利尿消肿

杨梅根皮的药理实验显示，其中含有杨梅皮苷和杨梅素，对肾脏有作用，能强心利尿，消水肿。

冬瓜荷叶茶的功效与作用 利尿消肿

冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

为什么三伏天排寒湿最好 冬瓜茶

冬瓜性微寒，具有利尿祛湿、清热化痰、生津解渴等的功效，且利尿消肿效果非常明显，三伏天期间喝一些冬瓜茶能改善湿热过重所引起的四肢倦怠、消化不良、大便粘腻不爽、口气重等症状。

西芹的功效与作用 利尿消肿

西芹含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以西芹水煎可治疗乳糜尿。

湿气重的人能喝玉米须吗 冬瓜皮玉米须水

材料：准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。

1、将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净。

2、然后再将冬瓜皮切成小片，随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中。

3、加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

冬瓜皮味甘、性凉，归脾、小肠经，具有利尿消肿的功效，可用于治疗水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等病症，搭配玉米须一起饮用，利尿消肿效果更加明显。