吃什么食物可以促进排卵 促进排卵的食谱推荐
吃什么食物可以促进排卵 促进排卵的食谱推荐
材料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。
制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。
功效：温补肾阳，和中健脾，主治肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
材料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
功效：改善黄体功能不足。
材料：莲子、猪肚各适量。
组佛啊：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。
功效：健脾补虚益气，适用于治疗脾虚导致的排卵功能障碍性不孕症。
吃什么食物可以促进排卵
1：大豆及豆制品
大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的 蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。 因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。
黑豆有补充雌激素的功效，准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右， 然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
2：富含维生素C的食物
维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排卵，富含维生素的食物不能少。 准备怀孕期间，女性可多吃新鲜的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。
3：红糖姜茶
红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说，有暖宫、活血之功效。具体做法：准备6片姜，切成小断，放500毫升水， 先用武火烧开，再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。
4：水鱼汤
水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。具体做法：准备水鱼(甲鱼)1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉，然后宰成小块，放姜、葱，和淮山、山芋肉一起 炖40分钟左右;然后放点猪油，煮好后放盐、味精即可食用，每次周期只吃一次即可。
注意事项
想怀孕除了排卵需要顺畅之外，还需要男性具备良好的生育能力，毕竟怀孕是两个人的事情。男性可以吃一些育之缘片，可提高生育能力，为成就伟大父亲贡献力量。
排卵期怎样促进排卵
面对吃什么促进排卵的问题,女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。
吃什么食物促排卵 促进排卵喝水鱼汤
很多女性不排卵，多半与卵泡发育不完全有关系，这个时候调理饮食促进卵泡的发育是关键。平时可以多喝一些水鱼汤，以促进卵泡发育，并且水鱼汤没有任何的毒副作用，还有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅能有效的促进卵泡发育，同时对各种导致不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。
吃什么食物促进排卵 促进排卵吃大豆及豆制品
大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质是受精卵正常发育的关键营养物质。 因此准备怀孕期间的女性不如多吃些豆制品来促进排卵。以黑豆为代表，黑豆有补充雌激素的功效，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右后用清水煮至熟透，少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天，能起到促进排卵的作用。
吃什么药物促进排卵
有的育龄妇女希望能够怀上多胞胎，以多生孩子，悄悄服用“多仔丸”类药物。“多仔丸”其实是促排卵药物。促排卵药在临床上主要用于治疗不孕症，排卵正常的女性不宜服用促排卵药。非自然妊娠的多胞胎给孕妇和胎儿带来的后果是严重的。
首先，会对孕妇造成极大的危害。多胞胎妊娠的母亲由于身体负荷加大，在妊娠过程中容易发生各种合并症，孕妇的心、肝、肾也会超负荷运转，早产、流产的几率会大大增加;在生产时，有可能会出现大出血、DIC(弥漫性血管内凝血)、心功能衰竭、休克。同时，人为地使用促排卵药，促使卵巢多排卵，过度刺激卵巢内分泌，造成全身血管通透性增加，大量的水分渗透到血管外，导致血液高度浓缩，血管栓塞，有可能引起生命危险。
其次，多胞胎胎儿的健康状况及存活率也相当让人担忧。临床上单胎妊娠的早产率约为5%，而双胎早产率则更高，如果是三胞胎、四胞胎，基本上都会出现早产现象。伴随而来的是胎儿器官发育不成熟，畸形的发生几率大大增加。多胞胎婴儿的体重有的只有几百克，低体重儿在以后的发育中，出现脑瘫、智障的可能性都会增加。这给家庭带来的生活负担和经济负担都是沉重的。
因此国家规定，促排卵药为处方药，应该在有的育龄妇女希望能够怀上多胞胎，以多生孩子，悄悄服用“多仔丸”类药物。“多仔丸”其实是促排卵药物。促排卵药在临床上主要用于治疗不孕症，排卵正常的女性不宜服用促排卵药。非自然妊娠的多胞胎给孕妇和胎儿带来的后果是严重的。
首先，会对孕妇造成极大的危害。多胞胎妊娠的母亲由于身体负荷加大，在妊娠过程中容易发生各种合并症，孕妇的心、肝、肾也会超负荷运转，早产、流产的几率会大大增加;在生产时，有可能会出现大出血、DIC(弥漫性血管内凝血)、心功能衰竭、休克。同时，人为地使用促排卵药，促使卵巢多排卵，过度刺激卵巢内分泌，造成全身血管通透性增加，大量的水分渗透到血管外，导致血液高度浓缩，血管栓塞，有可能引起生命危险。
其次，多胞胎胎儿的健康状况及存活率也相当让人担忧。临床上单胎妊娠的早产率约为5%，而双胎早产率则更高，如果是三胞胎、四胞胎，基本上都会出现早产现象。伴随而来的是胎儿器官发育不成熟，畸形的发生几率大大增加。多胞胎婴儿的体重有的只有几百克，低体重儿在以后的发育中，出现脑瘫、智障的可能性都会增加。这给家庭带来的生活负担和经济负担都是沉重的。
因此国家规定，促排卵药为处方药，应该在医生指导下严格使用。医生指导下严格使用。
促进排卵的食物有哪些
1、促排卵汤
取当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。
本方有活血化淤、行气通滞的功效，对继发性经闭、排卵不畅有效。
2、助孕育鳞方
用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。
本方有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
如何促进排卵
女性促进排卵的方法
1、孕激素诱导排卵，这个在三到六周就会有一定的效果。
2、雌孕激素序贯诱导排卵，适合排卵稀发的女性，一般三个疗程就是比较有效的。
3、雌激素又发女性排卵，也就是使用刺激度的药物，促使垂体的促黄体生成素分泌增多，使其诱发女性排卵。
4、绒毛膜促性腺激素诱导排卵，在治疗的时候，要每两天就进行一次b超，注意卵巢的大小形态，如果有多囊性的改变，就要停止使用药物。
5、临床上很常用的就是克罗米芬诱导排卵，适应的患者也是很多的，但是一定要在医生的指导下使用，如果患者私自使用药物，很可能导致女性有多胎妊娠，早产等等危险。
6、吃促进排卵的食物，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等也可以。其中吃以下两类食物有利排卵：
(1)、谷类食物
在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
(2)、豆类食物
女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况，多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
4种食物促进排卵
1、谷类食物
在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
2、豆类食物
女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。
生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
3、吃先天归一汤
很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。
材料：人参24克，白术30克(麸炒)，白茯苓(去皮)30克，甘草12克，川芎30克，当归36克，生地(酒洗)30克，白芍24克，砂仁21克，(炒)香附21克，陈皮18克，牛膝24克(酒炒) ，半夏21克，(汤泡)，丹皮21克(去骨)。
做法：上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。
4、吃水鱼汤
很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。
经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。