满月发汗的好处和坏处 满月发汗注意事项

满月发汗的好处和坏处 满月发汗注意事项

1、过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗。

2、发汗后不能立刻出门，要休息一会。

3、发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。

满月发汗前后注意事项 补充水分

满月发汗前后，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗过程中，可以自己准备淡盐水，感到口渴就可以补充，以防发汗过多引起虚脱。

关于满月发汗的好处

我国自古有这样的习俗，产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉，如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节等疼痛等毛病，可能有些人没感觉，但是有些人感觉特别明显，甚至这些症状将有可能伴随女性朋友一生。中医学认为发汗法 ” 不仅通经活络、活动全身 ，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。

因为汗水里面含有一种天然抗体，叫 “ 皮西丁 ” 蛋白( Dermicidin )，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附着在皮肤表面。月子期间到家里探访的人比较多，产妇很容易受细菌或病毒的侵入，不经意就可能受了凉，使风寒包入体内，难以排出，直接侵蚀机体各个部位，形成产后风的诸类病症。临床主要表现为全身性症状;如：怕冷，自感钻风;汗后发冷，头痛、腰痛及关节痛等诸多病症 , 重症病人暑天穿棉衣;肌肉、酸、困、麻木疼痛;四肢关节疼痛(部分病人局部性疼痛)。

遇冷、遇风加重，表现类似风湿和类风湿病症，重病者关节僵硬，变形，阻碍行动，部分病人发展为顽固性头痛症。月子病月子治效果最好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。所以说： “ 做好一个月子，健康一辈子。 ” 因此，建议产妇满月，四十二天，一百天连续进行多次发汗为宜。

产妇满月汗蒸好吗

很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，孩子出生请一位专业月嫂，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子相当于女人的第二次重生。多的女性在月子结束的时候都需要做满月汗蒸，也称为产后发汗，这是一种专属于产后女性的汗蒸，主要的作用在于排出月子期间进入体内的寒气，防止月子病的发生。

坐月子最为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒就是我们通常所说的满月发汗。因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做皮西丁蛋白，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。同时，产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外，又能减去身上多余的脂肪，恢复美丽的体形和快乐的心情。

一般的产后汗蒸排毒都是喝中药或热汤，然后盖上几层厚被子来进行发汗。这样的做法既不科学也不卫生。而且汗液不能很好的排出。产后汗蒸排毒也就失去了它的作用和意义。有些产妇以为夏季温度比较高，出汗量比较大，忽视了满月发汗。但夏季往往是细菌繁衍最旺盛的季节，产后汗蒸排毒更为重要。30分钟的产后汗蒸排毒相当于长跑10千米的出汗量。此时您将全身各处均匀透彻的发汗，促进血液循环，活跃新陈代谢，加强细胞的吞噬机能，平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒(恶露)、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用，以及预防各种疾病的产生。

以上两段资料是小编为大家准备的。产后是可以汗蒸的，但是温度要注意。很多人也知道汗蒸后，我们皮肤的毛孔容易被放大，所以很容易着凉。千万不要带着自己的宝宝一起去汗蒸，儿童是绝对不允许汗蒸的。不要空腹进行汗蒸，希望宝妈妈们在选择汗蒸的时候一定要自习阅读注意事项。

满月发汗的坏处

伤津耗液。

产后过度发汗，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。

满月发汗是不是先洗澡 满月发汗的正确步骤

为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床，捂汗的时候盖。

夏天穿薄款的短袖睡衣就可，春秋穿纯棉的春秋衣，冬季可以穿保暖内衣，加上纯棉的袜子，戴毛线帽子，脖子露出来了，还可以戴上了一条围巾。

将黄酒一瓶，姜一大块，枸杞十颗左右，红枣六七颗一起倒入砂锅内，煮开饮用。喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下。

先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。保持20分钟左右。

满月发汗有必要吗 为什么要满月发汗

1.女人分娩消耗元气：女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。

2. 产妇抵抗能力差：月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。

3. 产妇运动量小: 产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，细菌容易入侵体内。

4. 产妇褥汗多易受风寒：产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等。

5. 月子饮食油腻多为酸性：由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。

满月发汗的好处和坏处 排毒

汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin）可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，通过满月发汗可以将细菌病毒排出。

满月发汗有必要吗 满月都要发汗吗

不是的。

满月是否需要发汗，需要根据产妇身体恢复来定。如果产妇坐月子调理的比较好，身体恢复快，满月后可以不用发汗；如果月子期间有受风、受寒、受凉，满月后有头痛、腰酸背痛、怕冷等产后风湿症状，可以通过发汗来排除体内湿寒。

满月发汗有必要吗 满月发汗功效

1. 将内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。

2. 达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特.良好的疗效。

3. 促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用

满月发汗治什么病 满月发汗为什么治疗月子病

产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，通过发汗，可以通经活络，扩张周围小血管，改善微循环，帮助体内风寒暑湿排出，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、排毒的作用，治疗月子病。

满月发汗怎么发 中药熏蒸发汗

中药熏蒸也能发汗，药物通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运而被吸收，使药物通过一种或多种途径进入血液循环。中药药力在热蒸汽的作用下，能很好地祛除产妇体内的各种风寒，发汗排毒活血祛瘀，从而有效防治月子病。