女人怎样丰乳效果最好最安全
女人怎样丰乳效果最好最安全
1、“吃”出丰满好胸型
众所周知，营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!
所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果喔!特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别显著哦!
2、“动”出弹性乳房
要问怎样丰乳效果最好，其中运动丰胸是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。如果长时间坚持运动，也能够看到快速有效的丰胸效果。像游泳、瑜伽、俯卧撑、扩胸操等都是很有效的运动丰胸方法。
其中俯卧撑是最简单最方便做的，睡前仰卧床上，身体放正，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲，身体不能着床，慢慢下落，可起到丰满乳房的作用。通过运动维持丰满的的身材。
断奶后怎样丰乳 断奶后怎样丰乳 想要变辣妈用一招就够了
宝宝在1岁左右就可以断奶，此时的母乳营养不足宝宝的吸收，就需要从辅食中摄入营养，断奶后就可以让宝宝吸收到更多的营养，有利于宝宝健康。据了解，断奶后丰乳效果好，断奶后怎样丰乳?
月经后的第11~13天丰胸效果最佳
拥有丰满的美胸是每个女人的梦想。很多女人都想知道什么时候丰胸效果最好，然后把握这个时间进行丰胸，这样可以达到很好的效果，那么下面我们来看看女人每个月丰胸的最佳时间。
女人每个月丰胸的最佳时间
月经后的第11～13天为丰胸最佳时期，第18～24天为次佳时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的雌激素是24小时等量分泌的，也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
所以我们应该好好利用自己与生倶来的资源，在每个月的这10天进行一些健胸运动和合理饮食等，以达到丰胸效果。这10天的饮食中必须含有适量促进雌激素分泌成分的食物如青椒、西红柿、胡萝卜、土豆以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶，最好避免喝可乐、咖啡。适时地刺激乳房使其体积慢慢增大，总比漫无目的地吃丰胸药品、丰胸秘方或使用丰乳霜有效果。
但是，丰乳霜、丰乳膏大多含有雌激素，将它们涂抹在乳房上，确实能使乳房有所增大，但效果并不持久，停药后不久乳房就恢复原样，甚至还会引起色素沉着、黑地、月经不调等不良反应，所以，尽量选择物理疗法，健康丰胸。
竹炭吸油茶有用吗
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
意志决定减肥的效果与质量。
月经期是否能减肥
女人最爱美，她们最爱减肥。女人有一个特殊的生理周期就是每一月的月经期，少则三、四天，多则七、八天，月经期能减肥吗，我们来看一下减肥的最好方法，就知道月经期能不能减肥。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食、多运动。 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。7、步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度). 8、户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。
运动配合饮食控制减肥是最健康安全的减肥方法，每天的运动量一定要够，才能消耗身体里的多余脂肪，月经期运动量加大，就会造成经血量大，多出来的经血其实是人体的正常血，长期以往势必会造成贫血，影响身体健康。
怀孕几天药流最好最安全
女性朋友在对做药流最佳时间的明确后，可以提高流产的成功率。众多女性朋友认为药流只要服药就可以了，而忽略了药物流产的最佳时间。可能就会直接影响到药流的最终效果,从而要面对二次流产(清宫手术)的困扰。药物流产只适宜怀孕在49天内的早期宫内妊娠，B超检查孕囊的平均直径要小于2.3厘米。药物打胎的最佳时间是怀孕后的49天以内，避免超过3个月，超过3个月的话胎儿己成形发育过大，只能引产。计算怀孕的时间不是从发生性生活的时间来计算的。打胎的最佳时间(人工流产)是在妊娠10周以内。因为此时的胎儿发育初具雏形，宫内组织也相对简单，打胎手术也就越安全，术后恢复也较快，女性朋友们在考虑到怀孕多长时间可以打胎之时，还得明确自己想要选择哪种打胎手术。服药者必须是停经49天之内的受孕者，年龄在34岁以下;服药前做B超检查，确认是宫内孕;有条件可以保证流产后至少休息3天～5天;不能连续服药;若怀孕超过49天，是不允许进行药流的。这是由于子宫内的孕囊，会随着怀孕天数的增加而逐渐长大，结果单凭药物是无法将孕囊完全排出体外的. 女性在怀孕初期是做药流的最佳时间，停经49天以内。若超过49天，是不适合做药流的。而人流的最佳时间在35-45天左右，最迟在12周以内进行人工流产。因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术药流时间短，副反应轻，出血少. 药物流产的适用时间在怀孕的早期(从末次月经的第一天算起的39-49天之中)。明确怀孕后，您可以在49天以内做药物流产来终止妊娠，如果是第一次流产的话，效果会更好一些。从服药到流产，一般需要3-4天。超显示宫内妊娠，胎囊平均直径小于今20毫米; 孕妇没有心肝、肾、生殖、内分泌系统疾病，无烟酒嗜好。凡孕期长、胎囊大、年龄大孕次多、半年内有过人工流产史或剖宫产史、处于产后哺乳期、子宫畸形或合并子宫肌瘤的孕妇，均不适宜药物流产。
什么奶粉最好最安全
不少妈妈在奶水不足的时候，都会想到给宝宝添加奶粉来进行混合喂养。那么，应该怎样才能挑选到适合宝宝的奶粉呢？
其实，挑选奶粉不能盲目选择进口奶粉或者听信广告宣传，建议从奶粉生产商的实力、不同品牌奶粉的生产标准、宝贝能否适应奶粉这三方面综合考虑。
关注广告还是实力?
广告不等于实力，但很多家长在看到广告时还是容易被牵着鼻子走。在奶粉广告的猛烈攻势之下，家长们要保持清醒，从奶粉生产者的专业性、信誉和实力方面去考虑。
关注品牌还是产地?
不少宝宝吃进口品牌奶粉的父母都知道，这些品牌有多种在不同地区销售的版本。不过父母需要注意，产地不同，原料、工艺和生产标准的差异很大。
宝宝喜欢吃这种奶粉吗?
宝宝是奶粉的最终使用者，奶粉好不好由宝宝说了算。若是宝宝不愿意吃这种奶粉，或者吃了之后有不良反应，这就说明宝宝不适合这款奶粉。
怎样避孕最好最安全
怎样避孕最好最安全
爱爱是恋爱中男女感情的升华，但是爱爱的时候一定要注意采取避孕措施，这样才能给双方的爱减少很多不必要的“麻烦”和伤害。那么在爱爱时怎样有效安全的避孕呢??一起看下文给出的建议。
开危险期。育龄期女性在同房时一定要计算好自己的安全期，注意避开危险期。安全期的算法是在月经后七天和下次月经前7天。剩下的是危险期，在危险期内您的卵巢会排卵，这时如果有精子进入就有可能怀孕哦。
口服避孕药。口服避孕药一般都有严格的时间限制，但是口服避孕药也不失为避孕的好方法。当然如果您短期内没有要孩子的打算的话。如果有要小孩的意向，要提前半年终止这种避孕的方法。
体外射精。这是一种避孕的方法，但是存在一定的风险。事后，需要女性及时做检测。否则时间长了若是真的怀孕了，“麻烦”就大了哦。
切包皮哪种手术效果最好最安全
1、根雕式包皮坏切术： 是一种不切包皮的手术，在阴茎的根部将过长的包皮去除，这种手术不影响阴茎的皮下淋巴系统和血流系统，术后不出血，不损伤系带，外观保持阴茎的天然形态，无勃起后疼痛，手术创伤小，术后无水肿，恢复时间短。
2、传统包皮环切术： 手术时间在一个小时左右，可能会有疼痛，出血相对较多，术后恢复时间也长一些，术后一周左右需要拆线。
3、美国纳米激光包皮坏切术： 采用美国纳米激光技术，手术时间短，切口整齐，出血少，术后不用拆线，恢复快。
4、欧式包皮坏切术： 采用的是欧式进口环，套住过长的包皮，通过一定的时间让组织自然坏死，手术时间短，无出血，外形美观，不开刀，不用拆线。
5、韩式包皮坏切术： 手术和电刀相配合，边割边用电刀止血，手术时间在20分钟左右，术中出血很少，微创无痛，治愈后自然美观。
6、新一代韩式包皮环切美容术： 手术几乎无任何创伤，设计合理，出血少，不留疤痕，自然美观，可保留完整系带，是目前唯一能有效纠正阴茎部分腹侧屈曲的手术方式。
环切手术很安全据专家表示，目前包皮手术最前沿的技术就是来自韩国的韩式环切技术，目前国内许多男科医院及公立医院都具备这样的手术条件。较之以前的普通切除技术，环切技术有很大进步，主要优点就是外形整齐美观，而且整个手术只需20到30分钟，痛感也比较轻微，仅在打麻药时有些许疼痛，环切过程中几乎没什么感觉。术后恢复也很快，缝合时使用的羊肠线也是特制的，可以在术后自行吸收，免去拆线的痛苦。重要的是，该手术的安全系数高，疤痕也比较淡，恢复后几乎看不出来。所以，环切手术几乎不影响正常的工作和生活，只需遵医嘱即可很快康复。
包皮垢有利细菌孳生、成长，还会引起龟头及包皮炎症，而包皮炎症会导致尿道口狭窄甚至排尿困难，长期排尿困难则会引发肾脏损害。那些包皮口狭小的男人，包皮上翻后如果不能复位，包皮卡在阴茎的冠状沟处，会造成包皮嵌顿，严重时龟头会因血流不畅而发生水肿，甚至发生龟头坏死。此外，阴茎头受包皮垢长期刺激还可能发生阴茎癌，据悉，约85%~95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长病史。
切包皮哪种手术效果最好最安全?虽然切包皮是个小手术，但是如果没有做好手术的话，这影响将是终生的，所以选择什么样的手术，关键是看个人，患者需要和医生进行一些交流，然后选择最合适的治疗方法。
缩阴的误区有哪些
误区一、缩阴运动做了也没用
分析：运动缩阴由于需要有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，才能够提高阴道收缩能力，短时间内很难看到效果，但是并不代表这种缩阴方法就没有用。
其实关注什么缩阴效果最好最快?的女性朋友也是可以坚持做缩阴运动的，因为长期坚持提肛运动、收缩运动等缩阴锻炼不但可以促进阴道恢复，而且还可以预防阴道变松，配合露卡菲娅效果更好。
误区二、缩阴手术效果立竿见影
分析：虽然缩阴手术可以快速的令阴道变紧，但还需要一个恢复期，而且值得注意的是虽然缩阴手术见效快，但是对于什么缩阴效果最好最快?这个问题它并不是一个最正确的答案。要知道手术缩阴风险性很大。
根据调查手术缩阴不但容易感染病菌，引发术后并发症，而且没有孩子以及剖腹产的女人都不适合做，所以即便是缩阴手术见效最快也需要谨慎选择。
误区三、缩阴食物多多益善
分析：据专家介绍一些含有维生素b2丰富的缩阴食物，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。促进阴道恢复，于是想最好最快缩阴的女人都认为吃的越多越好，殊不知这么做，不但不会缩阴，反而还会导致肥胖问题。
建议想变紧的女人一定要多了解真正能缩阴的食物，比如带皮谷物，以及能够滋阴养阴的食物，但是必须注意避免过度饮食，注意饮食均衡，只有这样才能够得到缩阴的效果。
误区四、立即见效的缩阴药最好
分析：面对阴道松弛困扰，女人都希望马上缩阴成功，所以往往会关注一些宣称立即见效的缩阴药，但是小编告诉大家大多所谓的立即见效的缩阴药多添加一些激素，一旦使用很容易反弹，产生依赖性，长期使用还容易产生抗药性。
误区五、哺乳期不能缩阴
分析：阴道松弛的女人中大多是产后妈妈，而产后有一个哺乳期，一些女人虽然很在意什么缩阴效果最好最快?但却也担心会影响母乳质量，所以往往找到了缩阴方法也不敢用，导致阴道变松严重。
其实哺乳期并不是不能缩阴。对于产后妈妈来说产后可以根据身体恢复情况做缩阴运动，也可以使用外用的国际知名缩阴品牌露卡菲娅，并不影响母乳质量。
什么食物促进乳房发育 种子、坚果类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好的丰乳食物。并且植物种子的衣膜部分有促进冲腺发育的作用。另外，玉米的丰乳效果也是非常不错的。
什么奶粉最好最安全
其实很多妈妈都想知道一个问题，在奶粉市场如此混乱的情况，什么奶粉好?而如何为宝宝选择合适的奶粉也一直困扰着大家。再加上之前国内奶粉的“三聚氰胺”事件之后，大家一直对国产奶粉心存疑虑。因为种种问题，以及品质与口碑的缘由，进口奶粉就成为了大家的首选。不过越来越的国外奶粉涌入国内，让不少爸妈在选择奶粉方向不知所措，下面就由小编带大家来了解一下!
(一)如何选择正确的奶粉?
1.营养成分。众所周知，母乳是婴儿最好的事物。但是由于母亲各种原因无法进行母乳喂养或者宝宝处于断奶时期，配方奶粉成为了妈妈们的最佳选择。毫无疑问，和母乳成分越相似的奶粉就越安全健康。其次，配方奶粉中还会根据不同需求添加不同的营养成分，如维生素D和钙、DHA、铁、锌等等。每一种的食用效果都有区别。妈妈们需要根据宝宝的需求进行选购。
2.阶段性。不同阶段的宝宝营养需求是不同的。选购的时候妈妈们应该注意奶粉包装上标写的适合年龄段，选择适合你宝宝的那一种。
3.特殊体质。有一些特殊体质的婴儿不能食用标准的配方奶粉或者需要食用含有特定物质的奶粉等等。这些都需要妈妈们特别注意，因为很容易对孩子造成伤害。如不含乳糖的配方适用于无法承受乳糖的婴儿，水解的奶粉适用于腹泻的婴儿，根据腹泻程度不同选择部分水解或者完全水解。
4.安全来源。经过了一些危险奶源或者婴儿奶粉添加有害物质等新闻的曝光，妈妈们对于奶粉的安全考虑更为周全和必要。首先要注意选购的地点，妈妈们不要轻易选择一些小店或者盲目相信所谓的代购，一定要在正规的商场或者母婴店进行购买;其次要注意食品安全标志和生产日期，不要购买没有经过任何安全检查的产品或者无生产日期的产品;最后，仔细核对配方成分。注意婴儿奶粉不应含有任何添加剂，另外，奶粉的成分应该在配方表中完全呈现，如果发现有含糊表达或者配方成分不全等情况，不要购买此产品。
(二)选购奶粉易发生的误区
1.越营养越好。这种观念在很多父母身上依旧存在，但事实上，每个阶段的孩子都有相对应的健康标准，如身高、体重等，如果在达到了标准的情况下，依旧过度吸收营养，那么对健康是不利的。所以，奶粉并不是越营养越好。
2.DHA必不可少。虽然DHA对婴幼儿有益健康，但不是不含DHA的奶粉就不能食用。要知道，我们还可以通过其它食物获取DHA。
3.食用精益蛋白。蛋白质也并不是越高越好，过高只会增加肾脏负担，尤其是婴儿，很容易造成损伤。
以上这些小技巧小贴士，妈妈们一定要注意了，宝宝健康，从口开始，小心选择，给他们打造完美均衡饮食。
(三)“洋”奶粉品牌面面观
1、国内外奶粉配方不一样
各国的婴幼儿配方奶粉是根据本国的民族体质为蓝本研制的，是适合本国婴幼儿生长发育的，各个国家的民族特性、生理结构、膳食习惯和生活环境不同，就决定了配方奶粉在配方上存在一定的差别。日本奶粉含锌低，欧洲奶粉钙铁少，美国、欧盟、澳大利亚、新西兰等均未规定乳清蛋白在蛋白质中所占比例，而我国奶粉国家标准中要求乳清蛋白比例，以适应中国的宝宝体质。所以很多中国消费者反映，在国外买到真正的外资奶粉后，宝宝出现过敏、上火、腹泻、便秘等不适应症状。
2、国内外标准不一样
有些洋品牌在本国生产的不添加香精，在中国生产的2段以上产品添加香精。也有些大品牌对欧美市场的用户承诺不使用转基因原料，但对中国市场不承诺。尽管转基因危害有很多专家在争论，国外消费者对转基因非常敏感，曾经发生妈妈们到卖场抗议某奶粉使用转基因原料的事件。作为家长，没必要拿自己的宝宝做试验，冒风险，可以优先选择采用非转基因原料的奶粉。有责任感的国内企业，比如三元针对牛乳蛋白过敏和因乳糖不耐而腹泻推出的豆基婴儿配方粉，采用非转基因大豆分离蛋白，这是目前国内市场唯一采用非转基因大豆分离蛋白的豆基婴儿配方粉。婴儿在快速成长期，对脂肪需求量很大，因此脂肪是婴儿奶粉配方中含量很高的物质，三元奶粉中也采用了非转基因大豆油和非转基因玉米油，保证宝宝健康，让妈妈们更放心。消费者给宝宝选择奶粉时，可以仔细鉴别一下。
3、同品牌在国内外采用不同工艺
一些洋品牌在国外是严格按照湿法工艺生产的，但是来到中国，就改用了简单的干法工艺。国内奶粉的大品牌，如三元等责任企业，一直坚持湿法生产，并采用世界流行的低温湿法工艺技术，保证了生产品质，生产出的奶粉营养均衡、口感新鲜，其生产工艺水平与世界发达国家生产工艺同步。
4、中国专供洋品牌
很多洋品牌在国外没有，而只是专供中国。他们在国外注册品牌，自己既没有奶源牧场，也没有的先进的生产工艺，而是委托工厂代加工，这就是俗称为“假洋鬼子”。辨别假洋鬼子最有效的方法是看生产商和制造商是否一致。纯进口奶粉，标志由CIQ的大写英文字母及中文“中国检验检疫”组成。