空调对着人吹有危害吗 空调病怎么缓解

空调对着人吹有危害吗 空调病怎么缓解

室内的温度应保持在25℃左右，室内外温差不应超过7℃，长时间待在空调的环境下可以走动一下，以促进肢体的血液循环，增强肌体抵抗力，还可以在室内放置绿植。

空调病与长期处于空调的房间或频繁出入空调房间有关，需要脱离空调的环境，可以到室外呼吸新鲜的空气。

平时多注意喝水，适当喝生姜熬煮的水，能起到发汗的作用，能促进体内的寒气排出，增强肌体抵抗力，预防空调病。

一吹空调就鼻塞可能是鼻炎

炎热的夏季，在南方的城市没有空调，是很难度过的，每天高达35度以上的高温，室内的温度更是可想而知，所以，空调的使用已经是非常普遍了。但是，空调是可以给人们带来凉爽的感觉，可是如果使用不好，会给健康带来困扰，其中空调病的比例也是越来越高的。

有一个现象，很多人吹过空调以后，就会感觉有鼻塞的现象，有时候感觉可能是因为空调吹的太凉了，有点伤风，但是实际上这种情况要警惕是不是得了鼻炎，因为鼻炎大都是一个慢性的过程，而且轻度的鼻炎可能自觉症状不是非常明显，只是有一些鼻塞或者打喷嚏等，因此，很容易被人们忽略。

其实，这种一种过敏性鼻炎的反应，当人们进入空调房首先接触到的就是冷空气，这种冷空气就会刺激鼻腔黏膜内丰富的末梢神经，导致鼻腔黏膜出现快速的收缩和舒张、鼻腔腺体分泌增加。就可能会出现鼻塞等症状，而如果是本身过敏性鼻炎患者来说，这种效果会被放大，进而表现出流清涕、打喷嚏等症状。

所以，吹空调有伤风的症状不一定是感冒，很可能是过敏性鼻炎，所以，对于那些对冷空气非常敏感的人，建议进入空调房之前，最好在门口交界处多站一会儿，让鼻腔对温差有一个适应过程后再进入开空调的室内;这样就可以缓冲一次冷空气的刺激，减少鼻炎的发生。

还有一些使用空调的注意事项：一是室内的空调不要把温度调的太低，室内外温差过大，很容易导致伤风感冒和空调病，空调温度调高，可以减轻鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。二是睡觉时空调风口不要直接对着身体吹，晚上睡觉吹空调睡觉也要尽量盖好被子。

还有些过敏者并非不适应冷空气，而是源于空调带来的灰尘和尘螨。很多的空调多年使用，但是从未认真清洗空调过滤网，因此上面上可能附着大量的微小颗粒灰尘及尘螨，一旦空调吹出风来，就会搅动过滤网上的灰尘和螨虫四处飞扬。因为开了空调，人们往往还会紧闭门窗，这样更导致灰尘和螨虫无法飘散到室外。而当室内灰尘和螨虫达到一定程度，酒容易诱发过敏性鼻炎的发作，进而出现鼻塞、流清涕症状，如果被细菌感染还会出现流脓涕的症状。

因此，对于很容易过敏的人群来说，定期清洗空调滤网是必须要做到的，而且，空调房也要经常的通风，保持空气的新鲜，轻者注意这些就可以避免，重度鼻炎还需去医院诊治。

夏季如何预防空调病

夏季该如何正确预防空调病?夏季是人们使用空调的高峰期，都会出现感冒着凉等情况，所以既然空调的使用是避免不了的，那么，我们就要做好预防的准备。那么，夏季该如何正确预防空调病呢，首先合理地调整室内温差，我国夏季一般室内舒适温度为26~29℃，相对湿度40~60%，室内外温差以不超过5~8度为宜。

1、空调病的一个产生原因就是室内外温度相差过大，人体一进一出的时候，骤冷骤热引起的身体不适。将空调的温度设定在24~26摄氏度，如果可以室内外温度不要超过7摄氏度。

2、吹空调时间不宜过长，预防空调病还要注意不要长时间吹空调。空调房中一般温度较低，长时间在温度较低的环境中，身体为了保持体温的冷感觉交感神经持续兴奋而导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，造成不适。每天吹空调时间不要过长，或者是吹1~3小时后关空调。晚上能够洗热水澡促进身体血液循环。平时还要注意多参加户外活动，加快身体新陈代谢。

3、空调不要对着人吹，预防空调病要注意空调的冷风不要直接吹在身上，这样很容易加重人体体温调节中枢的负担，而引发身体不适。空调可以调成扫风模式或者是将吹风口远离人。且离开空调房时最好能够在阴凉处休息片刻，身体适宜后再活动。

4、注意室内通风，每天吹空调的时候要注意有时间打开窗户、关闭空调进行通风换气。这样利用自然风降低室内温度，且使室内保持一定的新鲜空气都能够帮助预防空调病。空调打开1~3小时后关机，开窗通风。

5、当出大汗后不宜立即进入制冷空调房间。因此时毛孔正扩张，遇冷后立即收缩导致外伤风寒入侵致病。有条件的人，下班回家后应首先洗个澡，水压调高些，可作全身水力按摩。或洗澡后在床上自行按摩一番，或用按摩器恢复身体的血液循环。

6、保暖。无论是办公桌或是居室中的床铺，都应该远离空调。空调机越接近，冷空气的流速越快，影响也越大。长时间在空调房间工作的人，应该增添一些穿脱方便的衣服，膝部应该覆盖浴巾、护膝之类的保暖物品。另外，工作一段时间应该站起来活动，以增添末梢血液的循环。体弱、老人、儿童温差感觉不灵敏，体外调节温度功能欠佳者，尤其需要引起注意.

夏季婴幼儿出痱子怎么办

夏天里儿童尤其是婴幼儿，皮肤在经受日晒或蚊虫叮咬、出汗或是过度使用防痱子的护肤品后，皮肤会出现大大小小的皮疹，有的还会伴有瘙痒或发烧症状，医学上把这一类皮疹统称为“夏季皮炎”。

专家指出，夏季皮炎主要是热出来的。因此，孩子患上夏季皮炎后，第一时间要考虑是不是环境温度高、湿度大造成的，首先要降温和除湿，保持居室通风，看疹子是否能消退。很多家长担心“空调病”对孩子健康的危害，空调一会儿开一会儿关或是尽量不开空调，结果环境温度过高，孩子就容易出现夏季皮炎。所以，在高温天气里，有儿童尤其是婴幼儿的家庭，最好科学合理地使用空调来降温去湿，白天的温度可保持在25摄氏度左右，夜间温度可保持在27摄氏度左右。

最后专家提醒，很多夏季皮炎是家长过度给孩子皮肤防护造成的。所以提醒家长，在孩子出痱子后不宜再使用十滴水、花露水等，以免加重皮肤炎症，进而发展为夏季皮炎。

夏天吹空调好还是吹风扇好 使用空调的好处和坏处

空调是恒温的，可以使整个房间处于让人感到凉爽的温度，并且不用直接对着人吹。在高湿度季节可使用除湿来降低湿度。

长期处于空调房内，会造成汗腺关闭，影响正常的代谢与分泌。还可能产生“空调病”，出现头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等症状。如果长期如此，对人体的健康影响极大。

吹空调吹到头疼怎么办 按摩缓解吹空调头疼

位置：此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。

位置：太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。

位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

双手中指按揉印堂穴1分钟，双手拇指按揉太阳穴1分钟，右手重视轻轻按揉百会穴1分钟。

按摩力量不宜过大，如果不见任何好转，及时就医治疗。

空调对着人吹有危害吗

适当的吹是不会有危害的，但是如果是长时间对着人吹是有危害的。

空调长时间对着人吹微生物会通过正常的呼吸进入鼻粘膜,再进入咽喉,这样一种刺激,会引起原发疾病,如鼻炎,咽炎，是不利于身体健康的。

另外温度过低会刺激四肢关节、头部皮肤等，就会着凉，严重还会引起局部关节疼痛，发生口角歪斜、眼斜等情况。

吹空调头晕恶心怎么办 食疗调理

吹空调出现头晕、恶心时，有效的食疗调理也能够迅速帮助缓解症状。

配方：香菜、生姜各10克。

制法：将香菜洗净切段;姜洗净切片。先将姜片放入锅中加水煮沸，然后下人香菜段即可出锅。用法：趁热喝下。

功效：本方对暑湿型空调病有很好的调理作用。

配方：豆腐250克，淡豆豉12克，葱白段15克，盐少许。

制法：将豆腐洗净，切小块。锅中加入适量清水，下人豆腐块和淡豆豉煮开，煮10分钟即可关火，最后下人葱白段起锅，调人少许盐即可。

用法：趁热喝汤，佐餐食用。

功效：本方对风寒型空调病有很好的调理作用。

配方：鲜薄荷10克，冰糖适量。

制法：将鲜薄荷洗净，放人杯中，用开水冲泡，调入适量冰糖即可。

用法：待薄荷茶温热时饮用，每日1剂。

功效：对吹空调引起的呼吸道症状有很好的缓解作用。备注：对于“空调病”，本方不可冰镇饮用。

空调对着人吹有什么危害

影响排汗

将空调直接对着身体吹会导致皮肤突然降温，这样会让皮肤毛孔迅速闭合，影响身体正常排汗，机体的代谢功能就会受到影响，当体内的废物排泄困难容易引起相关的疾病。

引起呼吸道疾病

空调内含有大量的螨虫，大肠杆菌、粉尘、灰尘，如果将空调直接对着人体吹，这些有害物质就会随着气体进入到呼吸道中，从而会引起各种呼吸道疾病。

不利于眼睛健康

空调在运行时会抽走室内空气中的水分，室内湿度较低，眼液减少，如果对着空调吹眼睛发干症状会更加明显，这样不利于眼睛健康。

易患风湿病

长期吹空调导致室内外温差较大，让人难以适应，这样容易诱发风湿等免疫系统疾病，而使人体出现相关的症状，比如阵发性的关节红、肿、热、痛，甚至会出现关节变形。

引起皮肤发干

空调会降低相对湿度，并且加快空气流速，直接对着空调吹会加速身体水分流失，从而出现皮肤发干、咽喉肿痛等缺水症状。

引起风寒感冒

直接对着空调吹会影响身体正常代谢，从而会导致抵抗力减弱，当身体的机能失去平衡时，就很容易发生感冒。

姜汤增食欲

1、增进食欲

如果胃口不开，可以在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

2、预防空调病

炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

3、治腹痛、吐泻

盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

4、治伤风感冒

夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。但是对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。

姜汤有什么功效 治疗空调病

炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、上吐下泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。长期处于空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。

空调吹多的危害

1、伤害子宫，容易引起痛经情况

女人天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血瘀滞不通畅，容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招，要当心引起惹上宫寒。

2、对关节不好，会伤害到颈椎

夏天为了凉快些，我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等表现，甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。