养生健康

干鱿鱼的常见做法

干鱿鱼的常见做法

干鱿鱼凉拌好吃

1、大家在制作凉拌干鱿鱼时可以准备一个干鱿鱼,再准备一个青椒和一个红椒,另外准备适量的盐、味精和生抽以及蚝油等调味料。

2、把干鱿鱼放在温水中浸泡,时间不能少于十个小时,泡好以后把它取出洗净,用刀切成细丝,再把青椒也全部切成细丝,把它们放在一起加入辣椒油和盐以及蚝油与味精和生抽等调味料,调匀以后装盘即可食用。

干鱿鱼炒着吃好

1、干鱿鱼炒着吃也很好吃,在炒制时除了需要准备一个干鱿鱼以外,还要准备关个萝卜,另外再准备少量葱和蒜以及生姜,红辣椒也要适量准备一些。

2、把干鱿鱼提前泡好,泡制时最好用温水,泡好以后取出切成块状,把萝卜也洗好以后切成块状。

3、炒锅中放油加热以后把葱姜蒜和辣椒全部放入到锅中炒出香气,再把萝卜放入到锅中炒制,当萝卜炒到七成熟时,放入切好的鱿鱼,再加入适量的生抽、食用盐和醋与料酒等调味料,接着炒制,大约三分钟左右就能炒好,直接出锅食用即可。

鱿鱼干多久能熟 泡发干鱿鱼的4个窍门

先取一个大盆,倒入适量的温开水,水温以40度为宜,将干鱿鱼放入,浸泡。浸泡大约半天时间即可,将浸泡后的干鱿鱼捞出,盆中的水倒掉,重新接清水,清水以能没过干鱿鱼为宜,同时加入食用碱水,食用碱水与清水的比例为20:1,3小时后,用手触摸鱿鱼,此时鱿鱼应该已经膨胀、软化。将泡发后的鱿鱼捞出,用流动的清水反复冲洗脱碱,冲洗10分钟左右,最后再用清水将泡发好的鱿鱼浸泡起来,便可加工烹制了。

准备一个锅子放入干鱿鱼,可以先用剪刀稍微剪过鱿鱼,完整放入后,注入清水直到盖过鱿鱼,大约浸泡6~8小时以上即可,喜欢硬一点口感的可以自行缩短浸泡时间,若要隔夜浸泡必须放入冰箱内冷藏。若鱿鱼浮起来,可以用另个比较小的重物压。

盐水能够缩短浸泡时间,将4大匙盐巴完全溶解入3杯的温水中,放入鱿鱼浸泡2~3小时,沥干水分后再冲洗过后即可切块、料理。用清水和盐水浸泡时,可以加入1大匙的米酒帮助去除腥味。

温清水3杯加入2大匙的小苏打粉搅拌均匀后,放入干鱿鱼浸泡约2-3小时,想要让鱿鱼更软嫩,可以浸泡隔夜,倒掉小苏打水后再用清水浸泡2-3小时,便能彻底去除苦皂味。

干鱿鱼简介

「干鱿鱼」广东话叫「吊片」,是由新鲜鱿鱼晒干而成,闻起来香气十足,同时是名贵的海味。市面上可见较长形以及椭圆形两种,长形中以「日本柔鱼」以及「南韩排鱿鱼」为佳,椭圆形则多由「枪乌贼」制成。

挑选干鱿鱼时以体形均匀整齐、肉质厚美且干燥、形长并平整、颜色淡红干净、上覆有白霜及呈现光泽、气味闻起来有一股海味的腥香味者为佳。

干鱿鱼有极高的蛋白质,买回放在温硷水中泡2到3小后取出,再去硷味即可烹调。干鱿鱼通常可用来做「油爆鱿鱼」或烩羹汤,有一种独特的海鲜香气,而我们也常常可以在小吃中吃到「香菇鱿鱼羹」及「沙茶鱿鱼羹」等令人垂涎三尺的鱿鱼料理。

鱿鱼怎么发泡肉厚

1、先取一个大盆,倒入适量的温开水,水温以40度为宜。将干鱿鱼放入,浸泡。浸泡大约半天时间即可。

2、将浸泡后的干鱿鱼捞出,盆中的水倒掉,重新接清水,清水以能没过干鱿鱼为宜,同时加入陈村枧水,陈村枧水与清水的比例为20:1。

3、3小时后,用手触摸鱿鱼,此时鱿鱼应该已经膨胀、软化。

4、将涨发后的鱿鱼捞出,用流动的清水反复冲洗脱碱,一般会冲洗10分钟左右。

干墨鱼浸泡24小时以上能吃吗 干墨鱼用小苏打水泡可以吗

可以,还能加快干墨鱼的泡发时间。

因为小苏打的水溶液电解质,可以让干墨鱼蛋白质分子吸水能力增强,从而疏松干墨鱼肌纤维、韧膜,和嫩化肉质,达到加快泡发时间和软化干墨鱼的效果,具体泡发方法如下:

1.准备盆,小苏打、干鱿鱼。

2.干鱿鱼用清水洗干净,把上面的质洗掉。

3.将干鱿鱼放入盆中,倒入适量的温开水,水温以40度为宜。浸泡约2--3个小时,稍微回软后捞出。

4.重新倒入温清水,加入2大匙小苏打粉,与水的比例为1:100。混合拌匀后,将浸泡回软的干鱿鱼片再次放入,浸泡2-3个小时。

5.将涨发后的鱿鱼捞出,用清水反复冲洗以除去残留的溶液。

6.把鱿鱼表面一层膜拉去,再用清水浸泡一下即可。

哪些人不能吃干鱿鱼

1、哪些人不能吃干鱿鱼

高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。

2、干鱿鱼的适用人群

鱿鱼能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。

3、干鱿鱼的食用禁忌

1.1、鱿鱼干煮熟透后再食,皆因鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。

1.2、鱿鱼干不适宜与啤酒同吃,鱿鱼干作为海鲜,海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风,尿酸过多便会沉积在关节和软组织中进而引起关节和组织发炎。

如何泡发干鱿鱼

鱿鱼干又被称为“土鱿”在广东等地被称为“吊片”,这种称谓的来源是因其经过鲜鱿鱼干晒而成,而干晒时多用细绳吊挂,“吊片”的称谓自然很形象。

土鱿的品种有“椭圆形”和“长形”两种,前者为“枪乌贼”晒干制成,后者为“排鱿鱼”晒干制成,品质以前者为佳;鱿鱼干以色光白亮,体质平薄,只形均匀,肉质透微红,口味鲜嫩,体身干燥和有其应有的香味为最佳。在挑选时谨记上述要点即可。

我们都知道,鱿鱼一般来说分鲜鱿鱼和干鱿鱼(亦称吊片和土尤)两种。目前市场上售卖的以鲜鱿鱼居多,干鱿鱼相对较少,而且干鱿鱼也以已经涨发好了的居多。

鲜鱿鱼与干鱿鱼相比较而言,在某些时候,我还是较喜欢后者的,譬如煲汤与爆炒的时候,干鱿鱼会比鲜鱿鱼香很多。唯一麻烦的就是干鱿鱼不可直接食用,还要经过涨发这道工序。

尽管市场有售卖已涨发好的干鱿鱼,但坦诚地说,如果喜欢吃干鱿鱼还是自己在家涨?发比较踏实,我非常不建议大家购买那些已经涨发好了的。干鱿鱼的涨发目前来说有“水发”和“碱发”两种,“水发”是指用和暖水泡软的方法,以取鱿鱼本身鲜味为目的,缺点是肉质相对韧实,遇上老人家就享受不了了;而“碱发”的方法很多,过去用生石灰加入清水,利用石灰生成的二氧化碳令质纤维膨胀,吸收大量水分,但比例不易控制,所以后来改用食粉、食碱之类,效果也蛮不错;然而还有些不法之徒会用医学中用于防腐的甲醛,俗称“福尔马林”腌制膨胀,这实在是一种不顾食品安全和不负责的做法。 所以,为了保险起见,我们还是自己涨发吧。

方法一

涨发干鱿鱼,中国吃网比较推崇碱水涨发,最好的就用的陈村枧水。具体方法如下:

1、先取一个大盆,倒入适量的温开水,水温以40度为宜。将干鱿鱼放入,浸泡。浸泡大约半天时间即可。

2、将浸泡后的干鱿鱼捞出,盆中的水倒掉,重新接清水,清水以能没过干鱿鱼为宜,同时加入陈村枧水,陈村枧水与清水的比例为20:1。

3、3小时后,用手触摸鱿鱼,此时鱿鱼应该已经膨胀、软化。

4、将涨发后的鱿鱼捞出,用流动的清水反复冲洗脱碱,我一般会冲洗10分钟左右。

5、最后再用清水将涨发好的鱿鱼浸泡起来,便可加工烹制了。

方法二

1、首先,买干鱿鱼的时候一定要选择外表平滑、肉质坚硬、身干体厚、无霉点、光泽亮的干鱿鱼。

2、泡发时,先将鱿鱼放在冷水中浸泡2小时,捞出后再放到 1∶100的碱水中浸泡8到12个小时,干鱿鱼即可发透。

3、接着将发透的鱿鱼捞出,用清水漂洗干净,边洗边用手捏,直到鱿鱼外表不滑腻且无任何异味为止。

4、接下来,就是要把将鱿鱼浸在冷水中,随用随取。

5、这里中国吃网要特别说明的是,如果鱿鱼比较老,碱水的浓度可稍微提高一点。分辨鱿鱼是否老可以看颜色,颜色淡黄透明为嫩、色紫不透明为老。一般情况下,鱿鱼的泡发率在400%至600%之间。

方法三

(1)油发:每500克干鱿鱼用香油10克,碱少许,同时放入水中,泡至胀软为止。

(2)碱发:按 1:2 的比例,将纯碱与冷水掺和,搅拌后便得 5% 的纯碱溶液,再视鱿鱼的老嫩,加上二至三成。

干鱿鱼用冷水浸泡 3 小时后捞出,放入纯碱再泡三小时,便可胀足发好,取出放入冷水反复漂洗,除掉碱味即可烹制。

(3)熟发,就是先将鱼须去掉,将鱿鱼放温碱水中泡透,使其完全回软(用碱量视鱿鱼质量而定,质老肉厚的用碱量大于质嫩肉薄的,一般嫩而薄的鱿鱼250克用50克碱,老而厚的鱿鱼可多放一点碱),刮去黑皮,顺长切成两片,连碱水带鱼一起倒入锅内,在旺火上烧沸后,连续顿火两次。发至透亮时,将鱿鱼捞入开水盆内,不等水凉再换开水。每次换开水时,都要少加一些碱。连续换水三次,发至完全胀开。使用时,换温水使其将碱味吐净,即可使用。发好的鱿鱼平滑柔软,呈白黄色,鲜润透亮,用手捏着有弹性。发好的鱿鱼如使用不完,仍放开水内,少放些碱养着备用。

干鱿鱼怎么泡发最快 干鱿鱼怎么挑选

选择体长肉厚、平整无缺口,浅褐色、透亮光泽者为佳,如果表面有白色粉状物,此为正常,是干鱿鱼干燥后接触空气所致。

挑选时,还可用手摸,有点粉粉感、干爽不潮湿,且无霉斑者为佳。

另外,好的干鱿鱼闻起来应有浓郁的鱿鱼香,并带有些微的海腥味(非臭腥味)。

最后要说明的日干鱿鱼虽然泡的方法比较多,但是个人见意还是用盐水泡发比较好,一节省时间,二食用比较放心,必竟没有食用碱对蛋白质有破坏,但是如果你时间足够多,还是用冷水泡发比较好,切记不可以用开水泡发干鱿鱼哟。

干鱿鱼怎么泡发最快

方法:准备温水3杯,加入5大匙盐,混合拌匀后放进干鱿鱼,浸泡2-3小时,再洗净即可(还可以在盐水中加入1大匙米酒去腥)。

用盐水泡发干鱿鱼,可以保留干鱿鱼的香味和嚼劲,适合做成客家小炒、油饭、煮汤、卤肉等。

碱水法:准备水3杯,加入1大匙食用碱,混合拌匀后,放进干鱿鱼浸泡2-3小时(喜欢软嫩点的,可以泡6-8小时,鱿鱼可以发得更大),再多换几次清水,继续浸泡漂洗2-3小时,以彻底去除碱味,避免残留有苦皂味。

小苏打粉法:准备水3杯,加入2大匙小苏打粉,混合拌匀后,放进干鱿鱼浸泡2-3小时(喜欢软嫩点的,可以泡6-8小时,鱿鱼可以发得更大),再多换几次清水,继续浸泡漂洗2-3小时,以彻底去除碱味,避免残留有苦皂味。

用碱水或小苏打粉泡发的干鱿鱼比用盐水法泡发的要软嫩爽脆,适合做成鱿鱼羹,或烫熟后凉拌,或切成花刀后热炒。

如果没有苏打粉的,也可将干鱿鱼放到加有香油的温水中浸泡。一般500克的干鱿鱼用10克的香油即可,将干到软涨为止。而且,用这种方法泡发的鱿鱼干含碱量也会更低,清洗起来也比较方便。

相关推荐

鱿鱼须外面紫色皮要去的吗

建议去掉。 鱿鱼又被称作枪乌贼,是生活中常见的一种软体动物,仔细观察会发现大部分的鱿鱼,表面都会有一层紫色的皮,薄薄的一层,其实这层紫色的皮是鱿鱼的保护膜,鱿鱼常年生活中海中,其保护膜或多或少含有一定细菌以及微生物,直接食用容易加重人体的胃肠道负担,导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,所以一般建议将这层膜去掉比较好。

鱿鱼干发霉了还能吃吗 干鱿鱼发霉了怎么处理

扔掉处理。 干鱿鱼发霉后不能继续晒干或洗干净后烘干等保存,因为其中的霉菌毒素是很难去除的,而且毒性较强,还具有扩散性和感染性,即使不吃放在哪个地方,残留在干鱿鱼上的霉菌会慢慢增多,逐渐交叉感染其他食物也出现发霉现象,因此最好的方法是尽快扔掉,以免家人和宠物误食中毒。

鱿鱼的介绍

鱿鱼属软体动物类,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。目前市场看到的鱿鱼有两种:一种是躯干部较肥大的鱿鱼,它的名称叫“枪乌贼”;一种是躯干部细长的鱿鱼,它的名称叫“柔鱼”,小的柔鱼俗名叫“小管仔”。 鱿鱼的吃法 1、干鱿鱼发好后可以在炭火上烤后直接食用,也可汆汤、炒食和烩食; 2、干鱿鱼以身干,坚实,肉肥厚,呈鲜艳的浅粉色,体表略现白霜为上品; 3、鱿鱼须煮熟透后再食,因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠

干鱿鱼的营养价值

干鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。 2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。 3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用

干鱿鱼这么吃更美味

第一,鱿鱼是一种水生动物,脾胃虚寒的朋友不适合使用,但是肝火旺盛的朋友吃一些倒是不错的选择,我们在吃干鱿鱼的时候,要对鱿鱼进行适当的处理。 首先我们要把鱿鱼放在水中浸泡,大概要浸泡几个小时,这样可以使得鱿鱼变得十分的柔软,适合我们下面的加工。 然后我们应该用刀子把鱿鱼的背面划伤几道深深的口子,这样会很容易就会入味。 烹饪的时候要注意火候,还要注意把鱿鱼上面的毛去掉,干鱿鱼是一种不太容易很快就熟的食物,我们需要十分有耐心。 干鱿鱼可以水煮、油炸等等不同的烹饪方法,只要方法得当,烹饪出来的效果会很好。油炸鱿鱼

西兰花有什么营养价值 西兰花的食用方法

中餐的做法是炒食,可清炒、蒜蓉炒,或与肉类如牛肉、花枝片、土鱿、肾球等同炒;西餐多作为配菜或做色拉,或用芝士炯。 原料:西兰花500g,干鱿鱼1只,蒜蓉、生抽、生粉、食盐、食油、白砂糖各适量。 做法:将西兰花洗净、切块,沸水焯过后过冷河待用;用热水浸泡干鱿鱼并刷干净,切成片,用生粉、生抽等调好味;食用油起镬,先放蒜蓉爆香,再放西兰花、盐、糖翻炒上碟;再起镬,放鱿鱼翻炒至鱿鱼卷起即起锅,并铺在西兰花上。

人流后可以吃鱿鱼吗 人流后怎么吃鱿鱼

材料:土豆250克,鱿鱼干2条,瘦肉200克,绍菜 200克,香菇、姜各少许。 做法: 1.瘦肉洗净切丁状;鱿鱼浸水发后用锅焯过。 2.香菇浸发;土豆去皮切粒;绍菜洗净切块。 3.将适量清水,放入材料煲滚,慢火堡2小时,放盐调味。 材料:干鱿鱼100g,米250g,油适量,盐适量,蒜毫适量。 做法: 1.干鱿鱼泡软,切碎。 2.大米淘洗干净,加入适量清水、1小匙盐和1大匙油,浸泡半小时以上。 3.煮粥,水开后转小火,不停搅动,防止粘底。 4.炒锅内放油加热,下鱿鱼碎,炒香,加入蒜末,翻炒匀。 5.粥快好的

干鱿鱼怎么炒菜不会硬

进行浸泡。 干鱿鱼炒菜的时候发硬的话,则很有可能是因为其还没有完全的泡发,其中有部分还处于坚硬的状态,从而炒菜就会变得比较硬。 若是想要干鱿鱼在炒菜的时候不硬的话,则可以在炒制之前先将干鱿鱼进行浸泡一段时间,让其充分的泡发好了之后,再进行烹饪。

鱿鱼干怎么泡发才松软 鱿鱼干怎么做好吃

干鱿鱼比较硬,所以在烹制的时候先要提前的泡好,然后在去做菜肴,需要材料有豆干丝50克、芹菜50克、五花肉30克、干鱿鱼20克、香葱10克、蒜片10克、辣椒丝10克、酱油30克、糖5克、胡椒粉及香油少许。 做法:先把五花肉、鱿鱼干切丝,在把香葱、芹菜等洗净切段。然后炒锅上火放油烧热倒入蒜片炒香后,放入五花肉丝、辣椒丝、豆干丝、鱿鱼干丝翻炒,炒至菜品变色时加酱油、糖、胡椒粉、淋香油出锅即可。鱿鱼干有减少体内胆固醇的增加好处。

发霉的鱿鱼干还能吃吗 干鱿鱼怎么炒好吃又嫩

材料:干鱿鱼100克、芥蓝菜600克、红辣椒1个、大蒜3瓣、盐1/2匙、糖1小匙。 做法 1.干鱿鱼泡发、去膜,切交叉刀纹再切块,放入热油锅中略烫一下,捞出,热油留着备用。 2.芥蓝菜洗净、去老皮,放入沸水中汆烫,捞起、切小段,以1大匙热油烫一下,再以冷开水冲干净;大蒜去皮,红辣椒洗净,均切末。 3.锅中倒入1大匙油烧热,爆香大蒜及红辣椒,放入鱿鱼及芥蓝菜炒熟,加A料调匀,即可盛出。 材料:干鱿鱼1张(约150克),葱白30克,嫩黄瓜100克,泡海椒25克,猪油30克,荔枝味芡汁20克,香油15克 做法