冬季喝菊花决明子茶好吗 菊花决明子茶适合什么人群喝

冬季喝菊花决明子茶好吗 菊花决明子茶适合什么人群喝

菊花有散风清热、平肝明目的作用，适用于风热感冒，目赤肿痛，以及热火上炎导致的头目昏花；而决明子也是清热的用药，还有润肠通便的作用，也用于目赤涩痛、头痛、大便秘结，因此有适应症，适合有热证的病人喝，如体热上火、肠燥便秘、目赤肿痛症状的人，对于寒性的疾病或者低血压、腹泻，决明子、菊花是不宜长期饮用的。

菊花决明子茶能减肥吗 菊花决明子茶能长期喝吗

不建议长期喝。

菊花决明子茶的性质寒凉，如果长期喝的话，很容易导致体内寒气囤积过多，从而损伤机体阳气，引起腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒症状。

而且菊花决明子茶中的药理成分要是长期囤积在体内的话，还会加重机体的代谢负担，对肝、肾等代谢器官的功能造成不良影响，因此在一般情况下，并不建议长期喝菊花决明子茶。

菊花决明子茶不适宜人群

脾胃虚寒者

对于脾胃虚寒的人群来说，其胃肠道是比较虚弱的，而菊花和决明子都是寒凉的中药材，一起制成的茶饮也是凉性的，对于脾胃虚寒的人群来说，过量喝菊花决明子茶，那么容易加重其肠胃不适。

腹痛腹泻者

菊花决明子茶中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，对于腹痛腹泻者来说，喝菊花决明子茶可能会加重其胃肠道负担，诱发或者加重其肠胃不适。

感冒发烧者

对于正在感冒发烧的人群来说，也是不建议喝菊花决明子茶的，否则不仅不能加速其身体恢复，反而可能会诱发或者加重其肠胃不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

低血压患者

菊花决明子茶具有一定降压降脂的作用，因为菊花决明子可以帮助扩冠状动脉、改善微循环，因此对于低血压患者来说，是不建议喝菊花决明子茶的，避免诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁。

菊花决明子茶一天喝几袋 菊花决明子茶怎么喝

可以将菊花、决明子单独泡饮，也可以将菊花、决明子搭配其他食材或者是药材一起来泡水喝。

1、菊花决明子茶本身的味道比较淡，若是饮食比较清淡的话，可以单独泡饮。

2、若是想增添风味的话，也可以在菊花决明子茶里面放一些蜂蜜或者是冰糖进行调味，这样菊花决明子茶的风味会更佳一些。

3、若是有养生方面的考虑，也可以将菊花决明子茶和大枣、枸杞一起泡，可以减缓寒凉性，增加茶饮养生的功效。

菊花决明子茶的功效与作用 菊花决明子茶的副作用

1、经期的女性饮用菊花决明子茶后，容易加重其肠胃负担，诱发痛经等月经不调的情况。

2、对于低血压患者来说，是不建议喝菊花决明子茶的，避免诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁。

3、对于腹痛腹泻者来说，喝菊花决明子茶可能会加重其胃肠道负担，诱发或者加重其肠胃不适。

4、对于脾胃虚寒的人群来说，过量喝菊花决明子茶，那么容易加重其肠胃不适。

5、喝多了菊花决明子茶的话也会对脾胃造成较大的刺激，容易使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

菊花决明子茶适合什么人喝

菊花决明子茶具有清热解毒、利尿泻火的作用，比较适合上火的人饮用，能够缓解因上火导致的牙龈肿痛、面色发红、头晕的等现象，有利于促进身心的舒适，还可以减少因上火带来的心烦症状。

菊花决明子茶具有利尿的作用，可以帮助人体排出多余的水分，有利于减轻身体水肿的情况，所以然如果是有上火现象的人，可以适量的饮用一些菊花决明子茶，缓解水肿导致的皮肤肿胀或者是颜面部水肿的情况。

菊花决明子茶具有清肝明目的作用，对于眼睛具有一定的保护作用，如果是有用眼过度情况的人，可以适当食用菊花决明子茶，不仅可以保护眼睛，而且还可以预防视觉疲劳，以及缓解由于长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等情况。

决明子菊花茶去口臭吗 腹痛腹泻者

菊花决明子茶中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，对于腹痛腹泻者来说，喝菊花决明子茶可能会加重其胃肠道负担，诱发或者加重其肠胃不适。

菊花决明子茶能减肥吗

有一定的促进作用。

能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，只有当人体消耗的热量大于摄入的热量时，才能起到比较好的减肥作用，而菊花决明子茶中并不含有可以促进脂肪燃烧的物质，所以只靠喝菊花决明子茶来减肥的话，作用是不大的。

但如果在吃饭前半小时适当地喝一些菊花决明子茶的话，也能为人体提供一定的饱腹感，从而可以减少接下来的正餐摄入量，这样也能对减肥起到促进的作用。