为什么总是想吃东西 5种食物最令人着迷

为什么总是想吃东西 5种食物最令人着迷

调查发现，让人最着迷的食物中，排在前面的有五种食物：

即高脂肪和高糖结合的食物，比如冰淇淋、蛋糕，这种脂肪加糖的组合比单独高糖或高脂肪食物对大脑的刺激强的多；

比如火锅，火锅在一定程度上可以祛湿、促进汗液分泌，刺激口腔的神经，促进多巴胺的分泌，使人感觉愉快，越吃越想吃；

比如炸鸡、炸薯条等快餐食品，这种食品中的味精、精制盐及其他添加物，能产生可卡因对大脑那样的效果，使人越来越上瘾；

比如辣条，这是因为盐会诱发多巴胺的分泌；

比如加了精制糖、玉米糖浆的饼干类食品，这些食物可以刺激胰岛素的分泌，增强食欲。

最令男人痴迷的16种女人味

1.绝对不会在图书馆、食堂、路上随便看帅男生，更不会随便跟哪一位帅哥搭话，问人家电话号码什么的。

2.每天她都会很早起床，上课前为他去食堂买饭。星期天，更是要叫他好好地睡觉，不会过早地去找他约会。

3.每个星期她都会为“去哪个公园玩”，绞尽脑汁。要找个合适的休闲的极有女人味的约会地点。

4.想吃什么，只考虑他的口味。对他的喜好，想得很周到，决不会只想着自己爱吃的东西。

5.天天为了他去打扮。叫人一看就舒心，就爽心，就贴了心!

6.天天为了他去减肥。老是担心他会不会说自己太胖了?太肥了?特难看?

7.时刻担心他会打翻醋瓶，绝对不会和以前的哥们出去一起吃拉面，或是喝咖啡。

8.为他着想，绝对不会上网聊天混论坛什么的。以免遇上不良网友，害得他担心死了!

9.整天想着他：他现在在做什么?他现在正在和谁说话?而绝对不会要求他也“无时无刻不在想着她”，“随时随地地念着她”。

10.天天要他换干净的衣服。要他穿得清清爽爽的。还经常抱怨他不爱干净。

11.三天两头要他洗头、剪指甲。一边给他洗头，还一边唠叨个不停!

12.和他一起上街时，必检查他的皮鞋是否铮亮。要是不亮，就立马亮出工具，又刷又擦的，直到她的鼻尖冒汗为止!

13.每天，她都不会挑起“第三次世界大战”。如果，即使，偶尔——有“小规模的语言小PK”，她都会及时“和解”!最多只会象征性地摔一个最小的小塑料杯，而不是玻璃杯。

14.每次“情人节”、“圣诞节”之类的节日，她都会送给他一个小礼物，而不会老是他送给她东西。

15.每个学期，她都会给他买一件时尚的衣服，让他在同学面前，显得“人模狗样”的，像个“亚帅哥”!

16.她生气的时候，绝对不会跑回女生宿舍。反而还会笑眯眯地“猫”你一眼，说一声：“讨厌!”而不是恶狠狠地说一声：“再见!”

女人味，一个男人们经常挂在嘴边的词汇，究竟什么才是女人味，也许提到这个词汇男人们最直接的表现就是在朦胧中“嗅”那种感觉。

暴饮暴食症的护理

1、明白自己为什么要吃东西：对于成人来说，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变，但是当你意识到了这一点，相信下次你会三思而后"食"的。

2、了解自己暴饮暴食的动机：将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏。A、时间，记录什么时间你最想吃东西。B、地点和人。C、记录你吃的食物和数量。D、情绪一栏记录下自己的感觉。

3、重新整理一下自己的思路：你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录，时间长了，思想自然就会变的理性、平静，一些消极的情绪就会减少，当然吃东西的冲动也会随着变小。

4、不要用食物来使自己平静：有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。

5、尽量避免暴饮暴食并不代表刻意节食：从容地享受美食其实是件令人向往的事情，按照下面建议饮食不仅可以让你尽情享用美食，而且还不会增加体重。

厌食症想吃东西吗 厌食症不想吃东西能治好吗

厌食症不想吃东西的症状通过治疗是可以治好的。

通过一系列的综合治疗，比如认知行为疗法，精神动力疗法，家庭疗法等大部分患者都能够痊愈，并且没有任何的后遗症，发病年龄小，发病时间短的患者预后更好。

孕期如何缓解恶心呕吐的症状

一、不逼自己吃东西

有些食物容易让孕妇觉得恶心想吐，那大可以不用吃这些食物，吃你想吃的东西就可以了。虽然都说要营养均衡，但如果吃了让自己容易呕吐的时候，那么吃下去的东西同样会吐出来，同样也是吸收不了营养，想吃什么就吃什么，能吃一点是一点。

二、维生素B6

服用维生素B6的方法需要咨询过一生以后再进行，这种方法确实适合一些孕妇。维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克，有些孕妇呕吐比较严重，医生可能会建议一天吃三次，每次吃十到二十五毫克。

三、少食多餐

经常吃些零食之类的东西，尽量不要让自己的胃空着，因为空腹很容易导致恶心。吃的食物最好清淡一点，而且选择富含蛋白质的食物，因为吃这些食物能减轻恶心的感觉。如果这些食物实在不喜欢的话，也可以吃你想吃的食物。

四、准备小零食

由于经常呕吐导致孕妇进食量非常少，所以缓解孕妇呕吐的方法的时候吃些小零食来增加进食量也不失为一种方法。早上醒来的时候可以吃点饼干，接着回床上躺差不多半个小时再起来。

厌食症不想吃东西吗 厌食症不想吃东西怎么办

1.可以检查是否有消化不良或者缺少锌的可能。如果存在这种现象，可以服用促消化和补锌的药物。

2.尽量不要吃鸡精或者是味精，容易导致缺锌，从而导致没有食欲。

3.养成良好的饮食习惯。按时按时就餐，不过不要强迫。

4.可以首先选择哪些患者喜欢的，有胃口的，最好是容易消化，无刺激的食物。

5.保证充足的休息，充足的休息有助于提高食欲。

减肥不吃主食可以吗 容易暴饮暴食

5-羟色胺是一种控制食欲的激素，体内5-羟色胺含量低的时候，食欲很容易失控。减肥不吃主食会导致身体血糖呈低迷状态，导致5-羟色胺的含量也低下，总是想吃东西，尤其想吃甜食，这种情况容易造成人暴饮暴食，更不利减肥。

秋季食欲太好怎么办 少食多餐

秋季食欲旺盛的人，可以采取少食多餐的方式来缓解总想吃东西的食欲，三餐正常进行，可以适当的减少能量的摄入，在两餐之间想吃东西时，吃一些饱腹但是热量不高的食物，或者水果。

父母该如何正确给宝宝喂食

喂固体食物的最佳时间

可以在宝宝饥饿、无聊或者是亲子双方都想干点事的时候，来给宝宝吃一些固体食物。对经常吃配方奶的宝宝来说，早晨是给宝宝添加固体辅食的最合适的时间。如果宝宝是母乳喂养，那么给宝宝添加固体辅食的时间最好是选在母乳分泌量最少的时候，也就是说在接近傍晚时。最好在两餐母乳之间来给宝宝喂一些固体食物，如果同时给宝宝吃固体食物和母乳，那么很可能会干扰宝宝吸收母乳中非常珍贵的铁质哦。

喂食策略：

轮流替换食物

如果是让宝宝长时间吃同一种食物，宝宝就会感到特别的无聊。所以，宝宝很有可能会在这时候拒绝吃本来以前非常喜欢的食物，这也就说明应该给你的宝宝换一种口味了。

注意厌食信号

如果发现宝宝出现嘴唇噘起、紧闭嘴巴、看见汤匙伸过来就扭头等现象，那么久说明这时候的宝宝并不想吃东西。请注意，在宝宝不想吃东西的时候，一定不要强行给宝宝喂食哦。

边闲聊边喂食

在给宝宝进行喂食的时候，最好是可以用语言和动作与宝宝进行交流。在宝宝吃东西时告诉宝宝这是什么食物、应该要如何吃，让宝宝可以很好的把食物与语言、动作全都串联起来。

避免将食物混合

每次在给宝宝进行喂食的时候，只给宝宝吃一种食物，不要把很多种食物全部都混在一起。这样一来，如果宝宝对某种食物不喜欢吃或者是对某种食物过敏，家长都可以很清楚的了解了。

爸爸妈妈在给宝宝喂固体辅食的食物，千万不要给宝宝吃太大块的东西，宝宝负责研磨咀嚼的臼齿要到1岁后才能慢慢的长出来，此时宝宝的仅有的前牙只能负责咬东西。给宝宝添加固体辅食的时间，方法和技巧一定要掌握哦，这样才可以让宝宝更好的获得食物中的营养，也会让宝宝更健康。

厌食症想吃东西吗 为什么厌食症不想吃东西

因为厌食症患者大多对于自己的体重和身型太过关注，他们以一种完美主义的方式来对待自己的身体，用一种偏执的手段来达到减轻体重的目的，每当他们进食的时候以往那种恶心的感觉就会出现。从患者的认知，即我一定要廋，才是更好的我；到患者不可遏制的厌食，身体已经形成了条件反射式的反应，看到食物就感到想吐，恶心。所以厌食症患者不想吃东西。