常见的身体湿热的症状

常见的身体湿热的症状

湿热的症状

专家告诉我们，导致身体出现湿热的原因有很多，除了上面我们所说的内热还有外热之外，自己身体的先天原因也是有一定因素的。除此之外，如果生活中比较多喝酒或者是抽烟，这些都会导致身体出现湿热的情况。另外，如果过分的滋补身体也会导致出现湿热的情况。所以，首先我们应该弄清楚导致湿热的原因，然后了解湿热的症状，这样才能够进行治疗。

常见的身体湿热的症状如下：

如果是属于湿热体质的患者，那么体型不是偏胖就是偏瘦。另外，也经常表现出蓬头垢面、满脸油光，身体中也更加容易出现痤疮还有粉刺。平时也常感觉到口干以及口苦，眼睛也会出现赤红的情况，同时还伴随有心烦意乱、精神倦怠、身体倦怠，小便也会出现赤短的情况，而大便则是比较的干燥。在不同性别除了出现上述的一些症状之外，男性则会出现阴囊潮湿的情况，而女性则是表现为带下增多。随着湿热的情况越来越严重，这些上述的症状也会越来越重。

老中医告诉我们，湿热属于人体中的一种疾病状态，大部分都是由于长时间处于一个湿热环境中所导致的，例如广东这种气候比较湿热的省份中民众的体质也更加容易出现这种。一般情况下，湿热体质的症状是比较明显的，所以只要我们了解了这种体质，平时则是保持一个好心情，不要过于的暴躁还有发怒，那么不仅能够抑制湿热情况的出现，同时身体也会越来越好。另外，湿热体质属于一种病态，日常出现湿热的症状一定要注意，最好能够及时的接受治疗，避免对身体健康造成不必要的麻烦。

湿热症状

湿热症状主要表现为多发性关节炎、心脏炎、皮肤环形红斑、皮下结节与舞蹈病等，于链球菌感染后，单独或不同组合出现。发病期1-4周，约1/2患者有急性咽炎、扁桃腺炎、可有发热、乏力、出汗、贫血、体重下降等症状，部分人亦可无任何不适。

一、心脏炎。

为最严重的病变，多见于青少年风湿热患者，心脏炎发病率和严重程度随发病年龄增长而渐减低。

二、关节炎。

是湿热症状最常见的主要表现，随着患者年龄的增长，关节炎多见，为不对称性，游走性，大关节炎。其严重程度差异较大，轻者只有关节痛而无炎症表现，典型者可有红肿热痛，活动受限。炎症消退后不遗留关节功能障碍。关节炎与心脏炎症严重程度不相关。成人风湿热患者多以关节炎为突出表现，而青少年幼儿则以心脏病变为主。

三、湿热症状皮肤表现。

环形红斑及皮下结节为特征性。环形红斑多发生于躯干或四肢的内侧，为一种轮廓清楚易消退的淡红色环形红斑，周边可有葡行疹，中央苍白，常呈一过性。皮下结节为2-5毫米大小的皮下硬结，圆形或椭圆形，不与皮肤粘连，无压痛，可移动。常出现于大关节的伸侧，尤其是肘、膝及腕关节，枕骨区或胸腰椎棘突等部位。

四、舞蹈症：成人中少见，在儿童中发生率也很低，多见于女孩。

刮痧的颜色各代表什么

鲜红色：鲜红色的痧代表身体内阳气旺盛；

淡青色、紫色：淡青色或者淡紫色的痧代表身体气虚、并且体内血瘀较严重；

紫黑而暗：而紫黑色且发暗的痧代表体内有淤血并伴有寒气的迹象；

青紫色：青紫色的痧则说明体内寒湿较重；

紫色：紫色的痧反应体内可能有湿疹；

紫红色：如果出现紫红色的痧则说明身体湿热情况较严重；

温紫色：温紫色的痧反映的是心寒，特别是大面积温紫色的痧存在的时候;

黑色：黑色的痧反映身体内寒症;

深红色：深红色的痧代表身体有明显的热症。

湿热吃什么食物好得快

湿热为中医名词术语，是一种常见的致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪，症状严重时可能会导致人体诱发疾病，可通过食用以下食材缓解：

湿热诱发的原因之一就是饮食不节，偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热，嗜酒、过饱、过食肥甘厚味及不洁的饮食，无规律的饮食均易伤及脾胃，引起食滞、湿阻、气滞等；因此对于湿热体质的人群来说，饮食需要保持清淡。

生活中可以多吃薏米、茯苓等食材，因为薏米和茯苓都具有很好的清热利湿作用，可以帮助缓解人体湿热症状；其次湿热患者也可以多喝一些雪梨汁，雪梨汁口感甘甜，性质寒凉，也可以起到一定去湿热效果。

中医教你如何调理湿热体质

湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。

体内湿热症状

从中医角度讲，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。

红豆薏米粉可以泡牛奶吗 薏米红豆粉吃最佳时间

人体经过一个晚上的休息，早上起来的时候肠胃中基本没有食物了，这时候的消化能力比较好，因此晨起食用红豆薏米粉，有利于其中营养物质的吸收。

一般下午的工作或是学习时间都比计较长，若是在3-4点的时候觉得肚子饿，此时食用一些红豆薏米粉，可以快速补充能量，为接下来的工作和学习提供足够的能量。

身体湿气重容易出现湿热症状，还可能导致长痘，一般因为湿气导致的长痘可以食用红豆薏米粉来促进祛湿，有一定消痘的作用，因此湿热长痘的时候适合食用红豆薏米粉。

风湿热的常见症状有哪些

1.发热：50%～70%患者有发热，热型不规则。高热多见于少年儿童，成人多中等度发热。轻症病例往往仅有低热，甚至无发热。低热有时仅在常规定期测温时才被发现。

2.关节炎：典型的关节炎呈游走性、多发性，同时侵犯数个大关节，以膝、踝、肘、腕、肩关节较常见。急性发作时受累关节呈红、肿、灼热、疼痛和压痛，活动受限制。急性期过后不遗留关节变形。典型的风湿性游走性关节炎系指在较短时间内，如24～48h，关节炎(痛)可从一个部位转移到另一位置。关节症状受气候影响较大，对天气变化甚为敏感，常在天气转变前(尤其是变冷及雨天)出现明显关节痛，气候稳定后症状减轻。水杨酸制剂对风湿性关节炎有极好的疗效，用药后多于48小时内病情得到缓解。对轻症的关节炎患者，常需要仔细检查，逐个关节进行触诊才能发现关节炎的存在。轻症患者可仅有关节痛，偶尔表现为髋关节、指趾关节、颈椎、下颌关节或胸锁关节痛，胸肋关节痛常被误诊为心肌炎、心脏神经官能症、肋间神经痛。近年的病例，关节炎约占57%，关节痛约占70%。

3.心脏炎：典型的心脏炎患者常主诉有心悸、气短、心前区不适、疼痛等。瓣膜炎时可有新的心尖区高调、收缩期吹风样杂音，疾病早期此杂音响度呈易变性，但不随体位和呼吸变化;亦可有心尖区短促低调舒张中期杂音，此舒张期杂音称为Carey Coombs氏杂音。该杂音与二尖瓣狭窄杂音的区别为前者不存在左心房与左心室之间的明显压力阶差。如心底部(胸骨左缘)主动脉瓣区新出现舒张中期柔和的吹风样杂音，尤其在急性风湿性心脏炎无二尖瓣杂音时应考虑为主动脉瓣炎所致。心肌炎常伴有心尖区收缩期及舒张期杂音。心动过速(入睡后仍心率超过100次/分)是心肌炎的早期表现。对上呼吸道链球菌感染后出现进行性心悸、气促及心功能减退，应予严密追踪，以排除早期心肌炎。病情严重时可有充血性心力衰竭的症状和体征如心动过速、呼吸困难、咳嗽、端坐呼吸，甚至出现肺水肿，这是由于左心室容量超负荷所致。X线或超声心动图可显示心脏增大。心包炎可表现为心音遥远，心包摩擦音或胸痛。二尖瓣关闭不全的杂音有时可被心包摩擦音遮盖，至心包炎消退后才被发现。超声心动图检查可测出心包积液。心电图可有低电压，胸前各导联ST段抬高。X线可有心影增大，坐立位时心影下部增大呈烧瓶样;平卧时心底部明显增宽，心腰消失。近年报道心脏炎发生率约占45%。

常见的身体湿热的症状有哪些

湿热的症状

专家告诉我们，导致身体出现湿热的原因有很多，除了上面我们所说的内热还有外热之外，自己身体的先天原因也是有一定因素的。除此之外，如果生活中比较多喝酒或者是抽烟，这些都会导致身体出现湿热的情况。另外，如果过分的滋补身体也会导致出现湿热的情况。所以，首先我们应该弄清楚导致湿热的原因，然后了解湿热的症状，这样才能够进行治疗。

常见的身体湿热的症状如下

如果是属于湿热体质的患者，那么体型不是偏胖就是偏瘦。另外，也经常表现出蓬头垢面、满脸油光，身体中也更加容易出现痤疮还有粉刺。平时也常感觉到口干以及口苦，眼睛也会出现赤红的情况，同时还伴随有心烦意乱、精神倦怠、身体倦怠，小便也会出现赤短的情况，而大便则是比较的干燥。在不同性别除了出现上述的一些症状之外，男性则会出现阴囊潮湿的情况，而女性则是表现为带下增多。随着湿热的情况越来越严重，这些上述的症状也会越来越重。

老中医称，湿热属于人体中的一种疾病状态，大部分的湿热患者是因为长期处于一个湿热的环境中造成的，但是也有一些其他的原因。如果遇见这种状态一定要注意，最好及时去接受治疗，避免对身体造成更大的影响。

详细的症状如下

1、由于体内湿热淤积，所以身体中表现为油光满面，同时嘴巴也会发苦，舌苔则是表现为黄腻，脉象则是属于滑数。

2、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦。

3、脸部的皮肤暗沉、发黄，同时也是比较油腻的。

4、嘴唇的颜色比较红，但是牙齿却会更加的黄，牙龈也是发红的状态。

5、嘴巴发干，同时也会出现口臭的情况，身体中汗味、体味比较重。

6、男性的阴囊表现的比较潮湿，而女性则会出现白带增多的情况，并且白带的颜色发黄，甚至还容易出现外阴瘙痒。

7、舌头发红，舌苔发黄，舌质也是红色的。

刮痧不同痧色说明什么

1.鲜红色的痧表示身体阳气旺盛；

2.刮出深红色的痧反应体内有热症；

3.紫色的痧反应身体里边有湿疹；

4.紫红色的痧表明身体湿热情况较严重；

5.淡青色紫色的痧代表身体气虚，且血瘀比较严重；

6.青紫色的痧代表体内的寒湿较重；

7.紫红色的痧反映身体湿热情况严重，温紫色的痧代表心寒；

8.黑色的痧往往反应体内寒症比较严重；

9.紫黑而暗的痧代表体内血瘀严重并且有发寒的迹象。

湿热体质的常见症状有哪些

1、湿热体质的人要么身材很瘦要么身材很胖，如果你的体型一直都不正常，那么可以给自己祛祛湿、清清热;

2、嘴巴发干以及口臭经常伴随着也是湿热的一种表现，同时，湿热体质的朋友体味、汗味也会比普通人来得重;

3、为什么痤疮总是治不好?这或许也跟体内的湿热过重有关，另外，湿热还会引起热淋、黄疸等疾病的出现;

4、体内湿热严重的人会更不耐湿热，例如夏末的天气比较潮而且温度居高不下，湿热的人在这种时候会感觉身体各处都不舒服;

5、脸部、四肢以及躯干爱出油也是湿热体质的一种表现，想要缓解出油，那么祛湿热是非常有必要的;

6、如果你发现舌头颜色偏红、偏黄，那么有可能是体内湿热堆积太多引起的。

肾虚湿热症状

肾虚湿热证症状：

头身困重，发热多在午后明显，且身热不扬(即肌肤初扪之不觉很热，但扪之稍久即感灼手，并不因出汗而减轻;舌苔黄腻，脉数。

具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疮疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，大便溏稀，尿短赤，脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

肾虚症状

1.记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2.情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

3.缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4.性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

5.尿频、尿等待、小便清长等症状。

脾虚症状

脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。

莲心泡水的好处 莲心泡水喝能去火吗

莲心泡水喝能去火。

上火是中医对一系列身体内热症的统称，就是指人体阴阳失衡、内火旺盛，而莲心性寒味苦，有很好的清热去火的功效，还可以帮助改善上火引起的口舌生疮、咽喉红肿等症状，一定程度可以改善身体湿热气重。

但是莲心脾胃虚寒的人不适合食用，不然容易导致身体寒凉，进而出现腹泻、腹痛等不适。

身体小症状有哪些 常见的八个身体症状

1、如果眼睛红红的

眼睛总觉得睁不开或者莫名发红很可能是眼结膜发炎的前兆。不过不用过于担心，让眼睛休息几天后，这些症状会自然消失，或者在医生的指导下滴些眼药水，也能让眼睛恢复正常状态。

如栗看东西时模模糊糊，还有白色光晕，眼睛疼痛、发红，时不时地还伴随有恶心呕吐的感觉，那就要赶紧去看医生了！青光眼和葡萄膜炎（一种致盲眼病）会有“赖上你”的极大可能。

2、如果皮肤容易出现淤青

有些人总是会比别人更容易出现皮肤淤青，不知道为什么胳膊或大腿上就会青一块紫一块的，这大部分是因为这些人的皮肤和皮下组织比一般人薄一些，上了年纪或者常服用药物的人也更容易出现这种情况。

只是一个细微的碰伤或者挫伤就使皮肤出现了淤青，而且经久不散的话，建议你专门去查一下血液疾病，这可能是白血病或者凝血功能障碍的征兆。

3、如果体重莫名其妙下降

这可不是什么好事！如果没有刻意的节食或者运动．体重却开始逐渐下降（超过3公斤）。你可能就要从以下这3个答案中挑一个了：糖尿病、甲状腺疾病、代谢功能紊乱。

如果体重下降得过快而且突然．很不幸，我们还要再加上另外一个答案：结核病。

4、如果嘴里总是长溃疡

如果得过口腔溃疡，你一定知道那有多痛苦。当然，并不是所有的口腔溃疡都预示着更大的健康问题，刷牙的姿势不正确和悄悄长出的智齿都会让你饱受溃疡的折磨。还有，当体内缺乏维生素B2和矿物质，或者消化系统出现功能紊乱时，溃疡也会悄然出现。让你痛 上个三四天。

三个星期内口腔溃疡还不见好转而且又有新溃疡出现．这也许是口腔癌发出的第一个信号！

5、如果口气臭臭的

持续性的口臭（也有称口气）大部分是由那些附在牙齿和口腔里的细菌导致的，保持日常的口腔清洁，定期去牙医那里报报到、检查一下，都能避免这令入尴尬的现象发生当然，如果这两天嘴馋吃很多肉，消化系统跟不上进食的速度，也会产生短暂的口臭现象，多运动运动就没问题了。

糖尿病的小信号之一就是口臭。另外，肝脏和肾脏出现了问题也会反应在口气上，因为这两个内脏器官负责了大部分的排毒功能。所以如果确定不是暂时的饮食问题，牙医也没有找到毛病的所在，最好赶紧去医院做个血糖和肝功能、肾功能的检查吧！

6、如果指甲颜色和形状异常

指甲上常出现的白斑或者黄斑是表示身体的消化功能出了问题。而如果整个指甲逐渐变成了灰黑色，变厚或者表面凹凸不平，则可能是真菌感染，这是指甲本身的问题，不必担心，让皮肤科医生检查一下就好。

如果小指的末端指节出现了无痛肿大的现象（看上去就像鼓槌一样），同时还伴随指甲向上凸弯呈鹦鹉嘴的样子，那就不仅只是手或者指甲的问题了，只有在血液的含氧量极低的时候才会出现这样的现象。

所以如果一旦这个症状发生在你身上，请马上去医院检查呼吸道，肺部以及心血管的功能是否正常。

7、如果上厕所时不舒服

正常的尿液应该是无色（或淡黄色），没有异味。如果发现它呈现出较深的颜色而且每次只有很少的量，这就是身体在发出"脱水"的信号了，只要多喝水或者增加流质食物的摄入量，状况自然就会改善。

如果有异味，或者小便时出现灼痛感，此时就要去检查一下自己是不是惹上了尿路感染的麻烦。

小便时感到一阵阵的剧痛，同时伴有血丝，这是膀胱或肾脏发炎时最常见的先兆——那如果只有血丝却一点也没有感到疼痛会不会好一些，那反而是膀胱癌或肾癌的前奏！

8、如果身上长了不平常的“红点点”

身上长了小红点其实是很常见的事情，如过敏、蚊虫叮咬、湿疹、精神紧张……尤其是在陌生的环境中，皮肤更容易出现小问题。

所以看见了"红点点"先不要慌，可以直接去看皮肤科的医生，也可以先想想白已有没有误食致敏食物。是不是因为连续下雨导致了湿疹，又或者可能是新毛衣的材质有些问题。

如果皮肤出现红点的同时伴随发烧，而且用力按下后发现红色印痕并没有马上消散，那就有脑膜炎的可能性了！它会引发血液中毒的情况，请赶快去医院检查！

湿热的人不能吃什么

湿热体质人群尽量少吃像冷饮、冰西瓜等生冷寒凉类食物，这些食物食用后容易对脾胃造成损伤，这样脾胃运化失调严重，湿热症状就会更明显。

湿热体质人群要戒酒，因为酒助湿热，长期饮酒容易导致湿热症状加重。

湿热体质本身有明显的热症，所以不建议吃辛辣刺激食物，否则会导致身体内热加重，会影响身体调理。

像肥肉等肥甘厚腻食物食用后很容易生湿生痰，所以湿热体质人群也要尽量少吃。