适合孕妇听的胎教音乐

适合孕妇听的胎教音乐

一、优美的故事

所选择的故事应该注重体现勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质，故事中所蕴藏的情感也是丰富的，并且结局是美好的，给胎宝宝以良性刺激，有利他的成长。

二、有创意的故事

如果准妈妈有足够的创造力，你还可以以周围常见的事物为主题，自编童话故事给宝宝听

三、美丽的画

童话书上的文字是一方面，还要把童话书上的画“读”给胎宝宝听，将图形描述给孩子听，让胎宝宝不仅能听到故事，还能“看”到故事书上所绘的图画。

四、柔美的声音

许多准妈妈给宝宝读故事，音调没有起伏变化。一个连你都不能打动的故事，如何又能打动胎儿呢。想像“宝宝”正在你的身边聆听你讲的故事，根据故事情节的变化，变化多种的音调。坚持每天读，每次20分钟左右，一天累积一个小时。

五、朗诵

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时，选几首你喜欢的诗词或是童话合着音乐朗诵给胎宝宝听，器乐、歌曲与朗读三者前后呼应，优美流畅，娓娓动听，达到有条不紊的和谐统一，具有很好的抒发感情作用，能给你和胎宝宝带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多，每一个准妈妈可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。

六、大自然的声音

每天清晨，在睁开眼睛之前，先聆听窗外的声音：风声、鸟鸣抑或是雨敲打玻璃窗的声音，这些来自大自然的声音都会让你的心情变得轻松。

七、唱歌给胎宝宝听

据说，俄罗斯的科学家们就鼓励他孕妇大声唱歌，歌声不仅仅能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。

胎教音乐的注意事项

在音乐的选择上，胎教音乐必须是经过专业选择和设计，孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇听。胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。

医学研究指出，音乐确实能刺泪胎儿的脑部成长，但并不是所有的音乐都适合作为胎教之用，胎教音乐应具备下列条件：

(一)音乐的节奏不能太快，音量不宜太大;太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服;因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。

(二)音乐的音域不宜过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全;因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

(三)音乐不要有突然的巨响;因为这样会造成胎儿受到惊吓;所以，胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。

(四)胎教音乐不宜过长;五至十分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激;等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

(五)胎教音乐应该具有明朗的情绪，和谐的和声。 你还可以登陆快乐妈咪网下载专门的胎教音乐。

胎教音乐怎么听

选择和合适的胎教音乐，明确了听胎教音乐的时间后，孕妇还需要知道胎教音乐怎么听才是最有效的。听胎教音乐的方法：

1、根据怀孕时间调整胎教音乐内容

孕早期，胎儿的听觉器官刚开始发育，此时孕妇可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;孕中期时，胎儿的听觉器官已经发育成熟，这时胎教音乐的种类可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，每天听两次，每次15-30分钟。可以选择孕妇休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下听胎教音乐效果会更好;孕晚期，为了舒缓产前焦虑，孕妇可以选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

2、边听音乐边进行感受和想象

孕妇在聆听音乐时最好能加入自己的情感，根据胎教音乐表达的不同情绪，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。在听音乐的同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉胎儿“我们一起听音乐”，在潜意识中和胎儿进行情感交流。

3、选好胎教音乐曲目

胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。胎教音乐中几种受欢迎的类别包括中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲。巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。

什么时候听胎教音乐最好

什么时候听胎教音乐最好

其实，听胎教音乐是一个非常好的方法，通常孕妈妈都有自己的一套方法。通常，孕4个月起，孕妈妈都会安排特定的时间进行音乐胎教，可能会是早晨，也有可能是晚上。不过，有的孕妈妈到了孕4-5个月时，就会采用胎教音乐、胎教故事等方法来交换胎教。

胎教音乐有什么作用

胎教音乐其实不仅仅可以提高胎儿对音乐的辨别能力，还能慢慢地感受声音刺激，并做出反应。母亲自身的心跳声、血流声、肠蠕动声及轻柔的说话声，都是胎儿最初的听觉对象，胎儿能听到并分辨传入的各种不同的声音，并能进行“学习”，形成“记忆”。而悠扬的音乐胎儿愉快地听，吵闹的音乐一般胎儿不爱听。

同时，胎教音乐可以使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激，提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力，提高大脑的功能。有益的音乐旋律，通过系统、周期性的刺激，能促进胎宝宝大脑发育更充分，神经网络更丰富。

听胎教音乐时注意事项

但是，在胎教过程中，孕妈妈需要注意把握胎教音乐的声音分贝、时间等问题。

1.胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1-2次。

2.如果使用手机播放的话，尽量距离手机远一点比较好，音乐音强在65-70分贝。

3.尽可能与宫内胎音合拍，这就在频率、节奏、力度和频响范围等方面有更高要求了。

以上便是胎教音乐的一些建议，如果孕妈妈有准备开始胎教音乐的话，不妨看一下上面的这些小建议，这样进行的胎教音乐才会更加有效果喔!

孕早期的音乐胎教可以缓解烦恼

怀孕期内应时时听胎教音乐，但整个怀孕期内的胎教音乐有所区别。这就是说，孕早期、孕中期、孕后期听的胎教音乐不能都一样。

以胎教音带《我将来到人间》为例，说明缓解孕早期烦恼的作用。

孕早期(从怀孕开始到第3个月)孕妇妊娠反应较强烈，常有呕吐、不适感，胃口不佳。此时，应多听一些轻松愉快、诙谐逗趣的音乐，使孕妇精神愉快、心情舒畅，妊娠反应能随着优美的音乐而自然消失。所以该音带一开头就以胎儿为第一人称，通过胎儿和妈妈的对话来安慰妈妈，沟通心灵，使妈妈精神上得到安慰。加上为妈妈录制的几段音乐、几首歌曲，如“早晨音乐”、“休息音乐”、“散步音乐”、“妈妈，你好，你早”、“我呀，未来的好爸爸”等，这样孕妇就能安静、平和地度过最不舒服的一个阶段。

孕早期的音乐胎教，主要是给孕妇听的，以减轻孕早期阶段心烦意乱症状。但由于孕妇文化层次不同，有些孕妇本来就没有欣赏音乐的兴趣，她们的丈夫也没有聆听音乐的习惯，这就需要医院的胎教培训人员和懂音乐的亲朋好友积极引导，让孕妇对胎教音乐的知识和特点有所了解。为了胎宝宝身心发育尤其是脑神经系统发育良好，让孕妇喜欢胎教音乐，接受胎教音乐的节奏和旋律的良性刺激，以及音乐中有利于调节、优化情感和情绪的美好信息。

为此，孕早期孕妇决不能听情调忧伤、凄凉、悲哀的音乐，那些节奏激烈、旋律不和谐的音乐不能听。也不可以听多愁善感的配乐故事和朗诵，因为这类音乐容易便孕妇已经不平衡的心理更加不平衡，起雪上加霜的负面作用。

孕早期适合听音量不大而优美、轻松、愉快的音乐，注意不要将录音机直接贴近孕妇腹部播放，声源应距母体1米左右。让室内轻轻地荡漾悦耳的乐曲或歌声，情调也很好。

孕妇胎教音乐什么时候听

任何事情都有一定的科学性，听胎教音乐也不例外，在听胎教音乐时是有时间规定的，一般来说，当孕妇怀孕到24周的时候，胎儿的听觉功能已经完全成熟，这时候母亲说话声不但能够传递给胎儿，而且也会影响到胎儿，这时给宝宝听胎教音乐是效果最好的时候。

一般情况下，孕婴专家都会建议孕妇从17周开始听胎教音乐，只是每次不能超过半个小时，每天听2到3次最为合适。如果你是用胎教仪放在孕妇腹壁上听的，那么胎教仪耳机应该处在60分贝最好不能太高，因为宝宝的小耳朵非常的弱，太大的音量会给他带来不好的影响。

胎教音乐对胎儿的发育起着非常重要的作用，尤其是孕中期，正是胎儿迅速成长的阶段，多听音乐对胎儿右脑艺术细胞发育是非常好的。多听胎教音乐也是为了让宝宝能更早的接触到音乐环境，这样才能更早的开发和利用他的右脑，而且对于胎儿的听力功能也有这很好的锻炼作用。

听胎教音乐七个误区要避免

一、 孕期只听同一类曲子

很多孕妇在孕期都在听同一类型的曲子，其实这样是不对的。孕妇听的音乐应该根据孕期的不同阶段进行改变，例如在孕早期，孕妇因为早孕反应感到烦躁，则应该多听一些欢快的歌曲，调节心情。在孕中期，胎儿的听力发育了，孕妇可以听一些富有内涵的音乐，让胎儿感受不同音乐的感觉。到了孕晚期，由于面临即将分娩，孕妇难免会有紧张的情绪，这个时候就应该听一些舒缓、可以调节心情的音乐了。

二、听的越多越好

很多孕妇认为，胎教音乐应该听的越多越好，于是在一有空的时候便开始听，但是其实胎儿也是有他特定的作息时间的，要在胎儿清醒的时候听音乐，休息的时候就让他安静的睡觉，不要打扰胎儿的睡眠。

三、 胎教音乐听的时间越长越好

很多人有这个误区，认为胎教音乐每次的时间越长越好。但其实，胎教音乐的时间要相对固定一些，并且可以在短期内循环只听几首音乐，强化胎儿的记忆。并且音量不要太大，以75—80分贝最佳，时间控制在每次20—30分钟，每日两次即可。

四、 胎教音乐必须听世界名曲

很多人都认为胎教音乐只能听世界名曲，这样才能让宝宝有音乐情操，以及博大的胸怀。但是，很多世界名曲，无论是音感上还是节奏上都是不适合胎儿及孕妇听的，有些压抑、不明快的感觉在里面，会让孕妇听后郁闷不安，对胎儿也有相同的效果。其实胎教音乐是一种与宝宝沟通的方式，明快、舒缓的音乐都是合适的，例如大自然中的声音，河流声、鸟叫声，或者一些名曲《小夜曲》、《蓝色多瑙河》，或者流行歌曲也可以，不用只限于世界名曲。

五、 胎教时准父母的情绪不重要

很多人认为，胎教音乐只是让胎儿聆听音乐即可，父母的情绪并不重要，但是其实不然。父母的情绪可以很好的带动胎儿的情绪，尤其是孕妇，可以将聆听音乐时的心情很好的过渡到胎儿的情绪上，在听音乐的时候，孕妇要带有幸福、快乐的心情，这样可以让胎儿更好的感受音乐带来的快乐。

六、 胎教不需要准爸爸的参与

很多人认为胎教只有妈妈参与便可以了，其实这种想法是不对的。准爸爸可以在聆听音乐的同时，轻轻抚摸孕妇的肚子，使胎儿感受到自己，或者与胎儿说说话，与胎儿进行互动。这样，胎儿尽早的对爸爸有所熟悉，对于以后对爸爸的亲切感大有好处。

七、 胎教音乐要放在孕妇肚子上听

很多人都认为，胎教音乐要放在孕妇肚子上，这样可以离宝宝最近，宝宝听得更清楚一些，其实这样是错误的，这样只是强迫胎儿听音乐。在进行音乐胎教的时候，只要是让孕妇置身于音乐的环境中，让胎儿有意无意的听到即可。

胎教音乐不仅可以使宝宝提前熟悉到音乐的世界中，还可以增加亲子互动，同时，可以舒缓孕妇的情绪，是孕期中很好的一种胎教方式。然而，一定要避免以上提到的七大误区，选择的音乐要根据孕期的不同时间、孕妇及胎儿的喜好而定，可以选择不同种类的音乐，每日胎教音乐的时间应该固定，不超过两次，并且音量要适中，同时，父母要保持良好的精神状态，这样才能更好的带动胎儿的情绪。

胎教音乐什么时候听

听胎教音乐的时间是有规定的。一般来说在怀孕24周时，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。此时给宝宝听胎教音乐效果最好。由于胎儿的听力从孕2月就已经开始发育了，因此，孕妇可以在此时就开始给宝宝听胎教音乐。

1、孕妇从孕17周开始让胎儿听胎教音乐，每次15-30分钟，每天2-3次;

2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝;

3、如果用胎教仪在孕妇腹壁放音，则胎教仪耳机处为60分贝即可。

孕中期时，胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听胎教音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。听胎教音乐能让宝宝更早地接受音乐教育，更早地开发和利用右脑，有利于听力功能和胎儿心理的成长发育。此外，建议在宝宝出生后家长继续为宝宝提供良好的音乐氛围，在音乐气氛中学习和生活，会对宝宝的智力和接受程度带来更大益处。

胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，这些音乐不利于孕妇消除焦虑的情绪，研究发现这些音乐也不受胎儿的欢迎;可以安静、悠扬、节奏缓慢的音乐来进行胎教。

音乐胎教要使用安全有效的播放设备。由于胎儿耳蜗发育不完全，某些对于成年人无害的声音也可能伤害到胎儿幼小的耳朵。因此，孕妇给胎儿听胎教音乐强度最好不要超过60分贝，频率不要超过2000Hz。普通的CD播放器、音箱等播放设备都不能控制播放出的音量音频大小，所以以往孕妇们打开大功率音箱或者将耳机放在腹部对胎儿进行音乐的胎教方式不仅不科学，还可能伤害到胎儿。