流产后多久才能再次备孕呢

流产后多久才能再次备孕呢

流产后再孕遵循四大原则

流产后多久可以怀孕呢?有的女性本身年龄就偏大，想要尽快的再次孕育，到底多久合适呢?医生表示，一般情况下需要依据患者的具体情况而定，但首先需要遵循以下普遍规则。

1.再孕时间不宜拖太久

对于再次孕育，医生的建议更加符合流产女性的心理。虽然目前医学界对于流产后到底该间隔多久再进行孕育尚未有定论，但是专家都建议在身体可承受的情况下，尽早缩短间隔时间为宜。

首先，女性自然流产后可能会产生两种心理，一是怀疑流产是因为自己的不小心造成的，令家人失望，心理产生一定的自责情绪;二是流产后害怕再次流产的心理恐惧感特别强。随着时间的加深，这种心理上的负担就会愈加沉重，严重者会产生消极、绝望甚至暴躁等负面情绪。这种负面情绪会对性腺轴功能产生不良影响。

有数据显示，如果自然流产后8个月内还没有怀孕，妊娠的信心会减退。虽然自然流产后3个月内再次妊娠的流产率为16%—20%，但与妊娠间隔时间超过1年以上的女性相比，流产发生率明显高于1年内妊娠者。 由此可见，流产后尽早怀孕比较适宜。

2.规律月经，指标正常才能再孕

怎样才能知道再次怀孕的时机已到?一般情况下，对于症状轻微的自然流产者，且并没有进行清宫术的女性而言，实际上其子宫内膜所受创伤相对较小，对性腺轴的影响也不大，因此经过调养后，有过一次规律的月经周期，并且并未出现其他异常指标的情况下，第二个月就可以再次备孕了。

3.找准流产根源，做好孕前调养

流产后的调养非常重要，但是弄清为什么会流产的根源似乎更加重要。研究显示，有些人在受精卵发展为胚胎的那一刻，就可能出现了染色体异常，相当于埋下一颗流产的不定时炸弹;还有些人是因为孕期不加注意自身调理而诱发的流产;也有人属于习惯性流产，病因有多种可能，如准妈妈精神状态、子宫病变以及糖尿病、甲状腺分泌失调等慢性疾病的影响。因此需找准根源，才能针对性治疗，为下次孕育做准备。

4.再孕前做好孕前检查

流产后的女性首先需要进行一定的休息。流产后子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养修复。因此需在注意休息的基础上进行一定的营养补充，但也不可过分，因为身体此时可以自给自足。同时注意生活中的小细节，如避免过度劳累及冷水刺激等。身体休养好之后，需再次去医院进行各项指标的检查，包括生殖内分泌功能、子宫宫颈因素、感染因素、免疫因素等，当然也不能忽视男方的孕前检查。结果无异常后，就可以安心的再次备孕了。

备孕期间可以吃火腿肠吗

宝妈你好，备孕的时候当然可以吃火腿了，备孕期间只要不是流产的食物是都可以吃一点的奥，不要太忌口要吸收各种营养，均衡膳食的。

高龄女性怀孕攻略 饮食注意

备孕期间不要大补、少辣少温热、吃得清淡一些。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。

备孕饮食提示

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。

针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。

用藏红花泡脚会不孕吗 备孕可以用藏红花泡脚吗

备孕可以用藏红花泡脚。

一般情况下，备孕用藏红花泡脚是没有什么问题的，但是在备孕期间，需要特别注意藏红花的用量及使用时间，在月经已经正常或者在排卵期同房后建议不要使用藏红花泡脚，以免出现怀孕而不自知，而导致流产。

高龄备孕必做这5个准备事项

孕检+内分泌、叶酸、宫颈防癌检查

婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。广东省妇幼保健院妇科和秀魁主任医师表示，孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。

“除了普通孕检的八大项之外，建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”和秀魁提醒道，这几项在一般的孕检中不会囊括，但对于高龄女性来说相当重要，可为备孕做参考指南。

其中，高龄女性的宫颈癌风险更高，需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查，有助于发现不利怀孕的因素，并有助于医生为女性量身定做备孕方案，以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。叶酸则是与怀孕密切相关的一种维生素，有助于预防胎儿神经管畸形等问题，对高龄女性尤为重要，根据叶酸利用率结果补充足量叶酸也是优生优育的一个重要方式。

事项2

补充叶酸，孕前3个月每天补充0.4mg

“叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视，建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。”和秀魁说，叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。

“叶酸是维生素的一种，大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。”和秀魁表示，都市生活的饮食常缺乏绿色蔬菜、水果等，导致许多女性叶酸摄入不足。因此，女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。

事项3

不熬夜、戒烟戒酒、规律生活

“无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。”和秀魁说，以男性为例，经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要做好戒烟戒酒的准备。

事项4

缓慢运动、做瑜伽，提高身体柔韧度

“无论是男方还是女方，怀孕之前三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生娃做好准备。”和秀魁表示，男性适当运动有助于提高精子质量和受孕率。而女性坚持运动，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备。

她说，最好选择一些不要太过激烈的运动，特别是对于平常没有运动习惯的人来说，避免因激烈运动造成的身体不适或损伤。慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适。女性还可以适当多做一些难度不大的瑜伽动作，增强身体柔韧度。

事项5

不要大补、少辣少温热、吃得清淡一些

食疗是广东人十分注重的生活方式，针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。

除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。

Q&A

Q：患有哪些疾病的女性需要治疗完疾病再怀孕?

A：重大疾病，高血压、糖尿病要特别注意

患有重大疾病，如心脏病、癌症等疾病的，最好在专科医生的指导下了解是否适合怀孕。因此，建议在怀孕之前要先做好相关检查，排除重大疾病、不利于怀孕的疾病。

另外，高血压、糖尿病也要特别注意。高血压容易导致胎儿流产、早产;母亲糖尿病容易导致胎儿巨大化、新生儿低血糖、难产等问题;还可能带来妊娠高血压、糖尿病等疾病。高龄女性最好排查这些疾病，在专科医生指导下受孕。

Q：怀孕期间吃感冒药、高龄孕妇酒后怀孕、没有戒烟时怀孕，胎儿能不能要?

A：不是长期酗酒、抽烟，问题不大

如果不是长期酗酒、抽烟、吃药，一般来说对胎儿没有太大影响，无需过于紧张，不要轻易判胎儿“死刑”。但相对而言，有危险因素的高龄孕妇可以适当提高产检的频率，例如1-2周检查一次，确保胎儿正常生长。

Q3：有流产史的高龄女性要特别注意什么问题?

A：有过多次流产经验的女性要先做相关检查

如果在怀孕之前曾有多次人流经验，或者出现自然流产，最好告知医生，做相关检查确定是否影响受孕。如果在备孕前仅有1-2次人流的经验，没有引起其他的不适和身体改变，一般不需要太担忧。

Q：高龄女性有没有必要额外补充孕激素?

A：不一定，最好先做检查

高龄妇女易出现黄体功能不足，黄体功能不足易导致不孕、流产，但这并不意味着高龄女性一定要补充孕激素药物。因此，孕检时做内分泌检查是必要的，可以确定身体的激素水平是否适合怀孕，有黄体功能不足才需要在专家的指导下额外补充孕激素药物。■新快报记者 林恒华 通讯员 彭文斌 林惠芳

习惯性流产女性如何备孕

习惯性流产女性如何备孕?

发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生：

1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。

2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。

3、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

4、做血型鉴定包括Rh血型系统。

5、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

6、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

​流产后再备孕4方面要注意

1.习惯性流产有内分泌、免疫、遗传、母体感染、母婴血型不和等因素，以及男方精液异常等因素，应到医院进行筛查，查明原因，并针对病因，采取相应的治疗措施。还有一些原因不明的习惯性流产病例，建议提前服用中药调理。

2.再次怀孕时要禁重体力劳动，尤其避免屏气、提举重物、用力大便，避免使腹内压增高而发生流产;忌大温大补;妊娠早期禁止接触X线、超声波、放射性同位素，以防胎儿发生畸形而流产。

3.孕妇应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会;不要主动或被动吸烟;不接触宠物;不吸入有毒气体。

4.如果发现怀孕，应及时到医院就诊咨询。医生一般会根据患者的血HCG水平，采取相应的保胎措施。如口服或注射黄体酮、绒毛膜促性腺激素等。孕前采用中药调理的患者，怀孕后应继续服中药保胎到上次流产的月份。