健康检查前要注意什么 忌烟酒咖啡茶

健康检查前要注意什么 忌烟酒咖啡茶

在健康证检查的前一天，为了正确检测出身体的真实情况，需要忌烟酒咖啡茶。烟酒咖啡茶等含有提神的物质，会影响人体的神经系统、循环系统、消化系统等，造成功能紊乱，体检和身体正常状况不符合。

预防脑出血后遗症应该怎么做

1、定期健康检查血压及脑动脉硬化情况。要做到提早预防，少吃动物性脂肪、及高胆固醇食物，饮食清淡。少吃盐。不吃激素药物。和抗生素药。

2、从精神上多鼓励病人树立战胜疾病的信心，正确对待自己的疾病，要与医护人员、家庭配合好，共同战胜疾病。力争取得良好的预后。

3、忌烟、禁酒、不饮浓咖啡、浓茶、等剌激性饮料。

4、做好心理护理、和病人基本的生活需要的护理;如对鼻饲管、尿管、褥疮的护理等。

5、平时应注意锻炼，避免做体力活。

癫痫患者禁忌常识介绍

禁忌一、患者在日常生活中，应该注意的是，忌饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质这些饮料能使抗发作能力降低，诱发癫痫发作，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。

禁忌二、临床医学调查显示，忌酒酒和疾病发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发疾病发作。

禁忌三、在饮食方面，患者应该格外注意，刺激性食物一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。

禁忌四、吸烟有害健康，对癫痫患者来说，更是如此，忌香烟香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发疾病发作，故患者不能抽烟。

预防面肌痉挛首先要忌口

1、面肌痉挛的患者忌浓茶、咖啡

茶、咖啡都是一种健康的饮品，但由于浓茶和咖啡中都含有增强神经兴奋性的成分，导致面部神经兴奋，造成更严重的面肌痉挛，所以含有神经兴奋性的饮料都不能喝。

2、忌辛辣刺激性食物

葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等带有刺激性的食物会导致神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛

3、忌过多摄取糖

糖会导致维生素的缺乏，而维生素是神经必须的元素之一，在面肌痉挛的治疗期间更应该加大维生素的摄取量。因此，大家在生活中要注意不要过多的食用糖。

4、忌烟酒

过度的饮酒，会导致维生素的缺乏，从而会诱发面神经炎，尤其是白酒，大家一定要注意不可过度的饮酒。

夏季养胃护胃的方法

概 述生活中很多的人胃肠处于一种亚健康的状态，如果饮食不节，暴饮暴食会引发胃肠道疾病，夏季是胃肠道疾病的高发期，我们一定要保护好肠胃的健康，下面教你怎么养护好你的胃。

步骤/方法：1一：忌精神紧张 一个人在烦恼、紧张、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。因此，要学会调整心态，时时处于平和状态，不焦、不躁，一颗平和心对待一切。

2二：忌酗酒无度 酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。男性朋友不要过量饮酒。另外，男性朋友还要戒烟。烟的危害不容忽视。戒烟不仅能保护自己的身体健康，还可保护他人的身体健康。

3三：忌咖啡浓茶 咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。因此，过分钟爱咖啡和浓茶的男性朋友，要控制饮用量，以免过多饮用，使胃受伤。

女人备孕期间注意事项 改正不良的生活习惯

随着社会的不断发展，香烟和酒已经不再是男人的专利，很多年轻女性也常常吸烟、喝酒。但是，酒精和香烟中的尼古丁都有损于胎儿的正常发育，所以女性要想生下一个健康的宝宝，就一定要在怀孕之前戒烟、忌酒。另外，还有一些女性在平时喜欢喝茶或喝咖啡，这也是不利于胎儿健康发育的因素之一。因为茶或咖啡里的咖啡因虽然量少，不至于影响女性的生育能力，但经常饮用也会对宝宝的健康造成不良的影响。所以，为了避免出现不良的后果，想要当妈妈的女性最好从准备怀孕开始就减少或停止饮用含有咖啡因的饮料。

儿童健康检查要点

孩子从一出生到青春前期，始终都处在一个较为迅速的生长发育过程之中，特别是婴儿期的孩子，在生理、心理、体格、智力等诸方面可以说每时每刻都或多或少地在发生着变化，有些变化甚至是细微的，以至于家长并不能意识到。也就是说，即便孩子已经出现了某些方面的问题，家长也很难发现。定期体检能够早期发现宝宝在生长发育过程中存在的问题，可及时采取合理、有效的干预措施，保证孩子的健康成长。

研究表明，高血压、高血脂、冠心病等成人疾病很多都始于儿童期;如果对孩子从小进行监测并早期干预，可大大降低其成年后的发病率。而营养不良、肥胖、近视、龋齿、贫血、心理卫生等健康问题在也少年儿童中也普遍存在;如果每年详细地进行一次体检，这些疾病都可以预防。因此专家建议，1岁至3岁的幼儿半年要体检一次，3岁至12岁的青少年应该每年做一次体检。

不同年龄段侧重不同

学龄前：对这个阶段的儿童应注重营养方面的检查，如缺铁性贫血、佝偻病等。另外，慢性病(如咽炎、中耳炎)和先天性异常也是重点检查项目。

小学生：这一阶段要注重检查孩子的生长发育情况，不良习惯与身体健康是否有关。

儿童体检的两种方式

1、小儿生长发育监测是目前国际上采用的一种较为先进的方法，6个月以内应每月进行一次，6-12个月每两个月进行一次，1-3岁每三个月进行一次。通过监测小儿体重增长、了解宝宝喂养、患病以及智力发育的情况，在喂养及护理等方面，做有针对性的指导。3岁以后，每半年到一年体检一次;6岁以后每年体检一次。如遇特殊情况，可按照医生要求按时体检。

2、常规体检一岁以内进行4次体检，1-3岁每半年或一年作一次全面体检，3岁以后每年一次即可，并给予健康评价。同样，如遇特殊情况可按照医生要求按时体检。儿童体检的一般项目包括：内科(含体格发育水平的评估)、外科、五官科、智力测查、气质测评、听力筛查、视力筛查与视力测查、骨密度、肝功与乙肝五项、血常规、血铅、微量元素、尿常规、便常规等。在检查中若发现问题，可根据孩子的具体情况进一步做相关检查，如心电图、超声心动图、腹部B超等。

准备怀孕的人应该注意哪些 改正不良的生活习惯

随着社会的不断发展，香烟和酒已经不再是男人的专利，很多年轻女性也常常吸烟、喝酒。但是，酒精和香烟中的尼古丁都有损于胎儿的正常发育，所以女性要想生下一个健康的宝宝，就一定要在怀孕之前戒烟、忌酒。另外，还有一些女性在平时喜欢喝茶或喝咖啡，这也是不利于胎儿健康发育的因素之一。

因为茶或咖啡里的咖啡因虽然量少，不至于影响女性的生育能力，但经常饮用也会对宝宝的健康造成不良的影响。所以，为了避免出现不良的后果,想要当妈妈的女性最好从准备怀孕开始就减少或停止饮用含有咖啡因的饮料。

产后饮食要注意什么 仍要忌烟酒咖啡

烟、酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐剂的饮料，孕母吸烟后，血液中一氧化碳含量增加，会通过乳汁传给宝宝，对孩子的发育成长极为不利。而且酒、咖啡的热量也相当高，一不小心就成了肥胖之源。

胃下垂的饮食禁忌是什么

一、忌吃过辣、过冷、过酸、辛辣的食物。比如火锅、啤酒、酸奶等。冰凉饮料会造成温度相差太大，强烈刺激胃肠道，导致突发性痉挛。胃下垂发病了，患者可以马上喝一杯热水、热汤。

二、忌空腹吃香蕉、菠萝。香蕉中含有大量的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

三、忌烟、酒、咖啡、茶，以及要少吃含淀粉内的食物如：土豆、芋头、粉条、红薯等，不要吃苏打饼干,不要吃过于坚硬和不易消化的食物。

想要宝宝 9件大事你准备好了么

1.年纪

现今很多妇女在30～40岁之间生育，而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响，尤其35岁以上的妇女更要特别留意，因为35岁之后，妊娠并发症或胎儿先天性异常的机会大增，这些都是必须考虑的因素。不过现今科学昌明，只要能有健康的饮食及运动，年纪大的女性一样可以生下健康的婴儿。

2.身体检查

做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕，超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。

3.检查德国麻疹抗体

虽然德国麻疹不是甚么严重的疾病，但在怀孕时患上德国麻疹，对腹中胎儿将有致命的影响，可导致流产或胎儿严重疾病。您可在婚前健康检查中抽血检查，或是在计划怀孕前三个月向医生查证自己是否具有德国麻疹免疫能力，没有的话就要接受免疫注射。

温馨提醒：接种德国麻疹疫苗后，三个月内不能受孕。

4.摄取叶酸

想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。叶酸可帮助神经线的发育，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式,与此同时，野团可以通过摄入一些营养品来摄取，例如纽崔莱、汤臣倍健、贝蜜儿、斯利安等等...

5.减少咖啡因

咖啡、茶、巧克力、可乐或其它类似饮料均含有咖啡因，为了避免对胎儿产生不良影响最好参考以下的标准：

每日不可摄取超过以下数量的咖啡因：2杯咖啡或2.5杯冲泡式咖啡、4杯中浓度茶、4杯热巧克力、6杯可乐。

6.远离香烟、酒精

如果你或你的伴侣有吸烟的习惯，请在孕期禁绝吸烟，因为吸烟可导致早产、胎儿重量不足、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等各种疾病。至于酒精，医学界证实酒精会对胎儿造成伤害，包括流产、早产或婴儿有智能障碍。

7.慎用药物

很多药物都会对胎儿，甚至孕妇造成危害。因此在进食任何药物前，都应征询医生的意见，并确定有无怀孕。服用口服避孕药者，要在停服二个月后方可受孕。

8.适度的运动

适度的运动，可以减低怀孕和生产时的不适感，并有助于生产后身材的恢复。

9.工作及生活规划

怀孕是人生中的一件大事，应该要做好计划，不但要为了提供宝宝一个优质母体而做准备，还须考虑到经济状况、双方的生涯规划、工作的调整、居住环境、是否请保母……等等。就上班族的妈妈来说，怀孕前先与上司进行沟通，将怀孕计划让上司了解是非常重要的。如果您能让老板了解自己的生产计划及复职时间，大部份的雇主都能如您所愿，同意您在怀孕和产后继续工作。

三叉神经痛在饮食方面应注意什么

1、禁忌浓茶、咖啡。这些也要少喝，因为浓茶和咖啡中含有咖啡因，咖啡因就会增强神经的兴奋性，很容易引起小动脉痉挛，这样也会加重患者的病情，会给患者带来更大的病痛。

2、禁忌烟酒。如果酒精摄入过多的话，就会导致缺乏维生素B，从而会引起神经炎，最终导致三叉神经痛的发生。三叉神经痛患者，要少喝或者不喝白酒，因为白酒的酒精含量很高。该病患者还需要戒烟，因为香烟中含有尼古丁，其对神经会带来损伤。

3、忌辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可刺激三叉神经，使神经激动增强，从而诱发疼痛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重疼痛。

4、禁忌过量摄入糖。为了保证神经的健康，就需要补充足够的维生素B，但是糖中根本不含维生素，而且糖的代谢，还需要维生素B的残余，会加剧维生素B的缺乏，所以三叉神经痛患者，不要吃太多的糖，以防止使人体更加缺乏维生素B，加重病情。

5、禁忌偏食。患者还需要养成良好的饮食习惯，不要偏食，避免某种营养的缺乏，从而加剧三叉神经痛，给患者带来的伤害。