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女性月经期间远离什么药

女性月经期间远离什么药

1、阴道局部用药

治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

2、减肥药

减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。

女性气血足才能远离月经不调

补益气血并非都要选用人参、鹿茸等高档滋补品。入秋以后,气虚的女性应该多吃大枣、排骨汤等补气的食物。通过饮食来补血是有效途径。不少身体瘦弱的女性都存在挑食和偏食现象。因此,首先应改掉不良习惯,增加膳食摄入量,膳食应丰富多样。此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。胃肠功能较弱的瘦弱女性,可选择鸡、鸭、鱼及动物肝脏食用。体瘦之人,多阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、海参、银耳等。

对很多女性来说,补血需要健脾。在选择菜肴时,要注意蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等的补给。因此,增加蛋白质、维生素、铁等,是月经病食养的主要原则,从中医营养学的角度分析,也就是健脾胃、补肝肾,使脾肾健全,精气充足。

理气养血,暖宫调经,可以选用北京同仁堂的艾附暖宫丸,该药用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经,症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛等症。

八类药经期要远离

女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

1.治疗妇科感染的阴道局部用药:

治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

2.抗凝血药:

抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。

3.止血药:

止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

4.减肥药:

减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。

5.泻药:

泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用;其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。

6.性激素类药物:

女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等,黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

7.甲状腺素制剂:

甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱,经期应该禁止服用。

8.活血化淤的中药:

此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血液流动,因此会造成月经量过多。

此外,另一方面,由于月经期出血使得部分药物的代谢和清除加快,女性在月经期使用这些药物时,疗效便会减弱,不能良好控制病情,因此应在医生的指导下酌情调整药物剂量。例如使用茶碱治疗哮喘、使用苯妥英钠治疗癫痫病,或者使用抗生素中的红霉素、解热镇痛药安替比林等。

中年女性应该远离避孕药

避孕药主要成分是雌激素和黄体素。中年女性,因为马上要进入更年期了,身体内的雌激素常常忽高忽低。如果此时服用避孕药,将人为地增 加雌激素含量,容易造成雌激素水平紊乱。长此以往,体内的雌激素越积越多,月经容易受影响,甚至会出现不规则阴道流血、乳房胀痛,以及助长原有的子宫肌瘤,诱发子宫内膜癌、宫颈癌等。

女性月经期间请远离10种药

女性月经期间注意事项多多,稍微不注意就会诱发各种的不适。如果在月经期间做了一些不当行为的话,更有可能诱发出各种的妇科疾病,留下日后隐患。例如女性在经期内不能乱吃药。女人在月经期间不能吃什么药呢?带着这个疑问,小编走访了妇科专家,专家说月经期是女性的特殊时期,女性在这一时期内免疫力低下,身体极易受到各种因素的影响,尤其在服药方面,女性应谨慎处理以下几种药物,否则可能会对身体带来极大危害。

1、阴道局部用药

治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

2、减肥药

减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现闭经。

3、抗凝血药

抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。

4、甲状腺素制剂

甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱,经期应该禁止服用。

5、止血药

止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

6、活血化淤的中药

此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血液流动,因此会造成月经量过多。

7、泻药

泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧,可引起反射性盆腔充血,故经期应该禁用;其他肠胃动力药,也应该慎用或忌用。

8、孕激素

这类药物的合成及代谢与月经周期密切相关,月经期应用,会造成月经紊乱,使月经推迟,或出现阴道不规则出血及乳房胀痛等症状。

9、雄激素

这类药物会增加子宫内膜厚度,使月经不规律、月经量减少甚至停经。

10、寒凉类中药

这类中药会导致内寒,使经血运行不畅,经血过少,甚至痛经。

温馨提示:月经期是女性的特殊时期,女性在这一时期内免疫力低下,身体极易受到各种因素的影响,尤其在服药方面,女性应谨慎,否则可能会对身体带来极大危害。

​月经期女性远离6种药物

减肥药

有些减肥药的机制是抑制食欲,经期应用可能导致月经紊乱、多尿、排尿困难及心慌、焦虑等症状,严重者甚至会引起闭经。

泻药

如硫酸镁、硫酸钠等,这类药泻下作用比较强,可引起反射性盆腔充血,应慎用或忌用。

甲状腺制剂

此药会影响人体内分泌系统,可能打乱月经规律,引起月经紊乱。

阴道洗液、栓剂

月经期间子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,很容易孳生细菌。此时在阴道局部用药,可能导致细菌逆行侵犯子宫腔及内膜。

活血化淤类中药

如红花油、活络油等,不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血流,造成月经过多。

性激素类药物

包括雄激素和孕激素。雄激素会增加子宫内膜厚度,减少月经量;孕激素(黄体酮)则会推迟月经,或导致阴道不规则出血。

中药茶助女性远离经量过多

月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛,冲任不固,不能制约经血导致经血过多;生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤,冲任失调引致经血过多;而绝经前后则因为肾气渐衰,以致冲任失调。

治疗经血过多首先要准确辨证分型,主要方法是观察经血的情况,加以辨证。气虚型经血色淡清稀如洗肉水;血热型经血色鲜红或深红,黏稠或有血块;瘀血型则经血色紫暗有块,或伴痛经,瘀血排出后则经量会减少。气虚宜益气摄血,血热当清热凉血,血瘀应活血化瘀。

气虚型月经量多,经色淡红,质地清稀,经期延长,兼见面色无华,或面色萎黄,气短懒言,神疲乏力,心悸怔忡,舌淡苔薄,脉象细弱。治以补气摄血。

【莲子花茶】:花茶3g,莲子30g,冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后,加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5-10分钟后取汁,与莲子汁冲匀,即可饮用。《玉楸药解》说:“莲子甘涩,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾,养心益肾,涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使,理气解郁。三药合用,补而不滞,而达气行则血行,补气以摄血之目的。

【黑木耳红枣茶】:黑木耳30g,红枣20枚,茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂,连服7日。功能补中益气、养血调经,适用于气不摄血之月经过多。

血热型经来甚多,经色鲜红或深红,质稠黏有光泽,小腹作胀,血流出自觉有热感,可见唇干红,口渴,心烦,小溲短黄,大便燥结,舌红苔黄,脉数有力。治以清热凉血,止血固冲。

【黑白茶】:墨旱莲30g,白茅根30g,苦瓜根15g,冰糖适量。将诸药洗净,加水适量煎取药汁,再加入冰糖调味即可。每日1剂,不拘时代茶饮。功能滋阴清热,凉血止血。

【芙蓉莲蓬茶】:木芙蓉花15g,莲蓬15g,冰糖15 g。以上前2味加水煎汤,去渣取汁,加入冰糖,代茶频饮。功能清热凉血,消肿解毒。适用于血热型月经过多。

【地锦草茶】:鲜地锦草50-100g(干者30g),水煎代茶饮,每日1剂,至经净,用于血热型月经过多。

【青蒿丹皮茶】:青蒿6g,丹皮6g,茶叶3g,冰糖15g。将青蒿、丹皮冼净,与茶叶同放杯中,用开水浸泡15-20分钟后,再加入冰糖溶化。每日1剂,不拘时饮用。方中清蒿能清透伏热,丹皮清热凉血止血,冰糖补中益气,并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃,共奏清热凉血、止血之功。

【仙鹤草茶】:仙鹤草60g,荠菜50g,茶叶6g。上3味同煎,每日1剂,随时饮用。适用于崩漏及月经过多。

血瘀型经行量多,紫黑有块,少腹冷痛拒按,血块排出疼痛减轻,舌质紫暗或有瘀斑、瘀点,脉象细涩。治以活血化瘀止血。

【菜苔茶】:油菜苔120g,蜂蜜适量。将油莱苔洗净,切碎略捣,绞取汁液,对入蜂蜜,调匀。每次服2-4汤匙,本方适用于血瘀引起的月经过多。

【止血葡萄茶】:红茶2g,葡萄干30g,蜜枣25g,加水400ml共煎,煮沸3分钟,分3次服,每日1剂。化瘀止血,用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。

月经过多者要注意自我调养,消除恐惧心理,避免不良刺激,树立战胜疾病的信心,保持愉快的心情和乐观的情绪;要注意经期卫生,保持外阴部清洁,防止感染;平时少吃辛辣刺激性食物,增加蛋白质的摄入,多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等,以增强体质,保证月经正常运行。

女人开心 远离月经病

1、经期皮疹

女性如果经常在月经来潮前的1-3天,发觉身体有红色小点并且伴随着瘙痒,而且当月经来完之后的1-2天这些症状就会逐渐减退最后消失,到下一次月经来潮继续出现,那么患上月经期皮疹的几率非常大。这种皮疹常发生在月经来潮的时候,在孕酮增加的作用下而发疹。

2、经期膝盖痛

膝盖痛本很多女性认为是身体过于疲累或者受到寒湿所造成的,但是在经期前一个星期的时候也会发生膝盖疼痛,这种膝关节疼痛可能与经前女性体内雌激素有关,雌激素不平衡而影响体内水、盐的正常排泄,抗利尿激素和醛固酮的分泌不调,引起水盐排出减少,从而引起膝关节疼痛。经前应避免剧烈运动,忌吃高盐饮食。

3、经期口腔炎/外阴溃疡

在女性来月经前的1-3天,口腔颊部粘膜或者外阴部发生多处糜烂和溃疡,使用药物治疗无效,但是在月经结束后就会自然痊愈,很多女性都会再每一次月经来临的时候反复发生溃疡,其发病机制与经期皮疹相同。

4、经期气胸

气胸与肺部相关,但是一些女性平日肺部没有任何疾病,在经期的时候突发气胸,而且每到经期的时候都会反复发作,有研究表明,这是一种子宫内膜异位症,子宫内膜伴随血流或者淋巴循环种植在肺和胸膜上,每次月经来潮时,就会引起肺和胸膜上的子宫内膜出现周期性变化,导致气胸的发生。

5、经期哮喘

经期发生的哮喘与月经吻合,常在经期来潮前3-5天发作,并且逐渐加剧,尽管药物治疗也不见良效。但是在经期或1-2天便会自行缓解、痊愈。这与在经期的时候,血浆中的前列腺素F2α的浓度明显升高,导致人体支气管平滑肌收缩,从而引起哮喘。

6、经期咯血

可能由于气管或支气管内有“移植”来的子宫内膜,在雌激素作用下,可发生与子宫内膜相同的变化,发生脱落反应,在月经来潮的同时发生咯血。可用避孕药治疗。

7、经期纵隔气肿

月经期发生纵隔气肿,机制与月经期气胸相同。其主要表现为胸痛、呼吸困难、颈部皮下气肿。胸片可见纵隔两侧有空气带,可随月经而反复发作。

8、经期鼻衄

某些妇女会在行经前或经期中发生规律性鼻衄。极个别的即便不来月经,也会每月或间隔一段时间流一次鼻血。这种现象俗称为“倒经”,医学上称为 “代偿性月经”。这是因为鼻黏膜上皮细胞的某些特殊部位对体内雌激素水平的变化极为敏感,当月经来潮前,雌激素分泌旺盛,鼻黏膜也像子宫内膜那样充血、肿胀,并会随雌激素水平的骤然下降而发生周期性出血。极个别病例系鼻黏膜有子宫内膜“种植”而随经期出现鼻衄。

女性经期要远离哪类食物

忌辛辣类

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

忌生冷类

即中医中所说的寒性食物如:石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,避免造成痛经、月经失调等症状。

忌影响性功能的食品

兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁。

忌浓茶

在浓茶中,咖啡碱含量比较高,咖啡因会刺激神经和心血管,很容易就会导致痛经、经期延迟和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍,引起缺铁性的血虚。

忌含气饮料

不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

忌过咸的食品

女性在月经来潮前如果咸食过量,则会使体内的盐分和水分贮量增多,加之在月经来潮之前体内孕激素增多,也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

忌过量吃糖

过去不少人认为,吃甜食可改善经期的不适,于是乎红糖、甜饼干或巧克力,几乎已成为女性经期的“常备药”。现认为,进食高糖类的甜食,会让血糖急速上升,的确具有稳定情绪的作用,但血糖一旦下降时,反而造成更大的落差,情绪容易不稳定。据英国杂志报道,经期刻意吃甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。

痛经时你可以这样做

1、痛经时可以选择用一个热水袋敷在肚子上。痛经是一阵阵的经痛,用热水袋可以促进肚子周边的血液流通,可以相对地减轻一些痛楚。当然,这只是治标不治本。要想让痛经远离,日常的调理是需要关注的。

2、痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动,不仅可以促进身体血液流动也可以转移注意力。简单的深深手臂,转转腰部,但是切记万不可过量运动,否则就是伤身。

一、饮食均衡:避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

二、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

三、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

四、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

五、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

以上所向你介绍的是原发性痛经,也属于单纯的周期性月经期痛,虽然疼痛难忍但没有器质性疾病,而同时还有一种痛经是继发性痛,这种疼痛多半预示着内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此确定痛经的原因至关重要。作为女性应该做好防寒保暖的工作,美丽冻人是引起女性痛经的重要原因。平日里也要注意锻炼身体,增强体质,加速下身血液循环。

哪些茶饮让女性远离痛经

【五红水】

材料:水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。

做法:用一个两杯水大的陶罐,加盖,放入水中煮,开后小火20分钟,即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任何副作用,正常人也可以饮用该五红水,对抗癌和其他贫血有显著效果。图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨,时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芪。

功效:有补血补气的功效,对贫血很有效果,促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新,对痛经有一定的辅助效果。

【黑木耳红枣茶】

黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。

功效:主治气虚型月经出过多。

【山楂红茶饮】

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。肺妊娠者多服几次,经血亦可自下。

功效:主治妇女有经期错乱。

【浓茶红糖饮】

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。

功效:主治月经先期量多。

【茴香酒】

小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15~30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。

功效:主治经期先期先后不定、经色正常、五块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

【山楂红花酒】

山楂30克,红花15克,红酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次15~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。

功效:主治经来量少,紫黑有血块、腹痛、血块排出后痛减、注意忌食生冷、勿受寒凉。

【玫瑰花茶】

中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。

需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

贴士:如果本身月经量就过多的话,不适宜饮用玫瑰花茶,因为玫瑰花茶有活血的功效,饮用会加大月经量。

女性来月经不调有哪些危害

月经不调是大多数女性经常患有的疾病之一,也是最容易被女性忽视的疾病。月经会伴随女人很多岁月,所以对于女性的健康影响也是重大的。月经不调到底有哪些危害呢?下面大家跟小编一起了解一下月经不调的危害具体有哪些吧。

月经不调对女性健康的危害:

第一点、病情恶化:很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿等等,这是女性月经不调的危害。

第二点、影响健康:这是最大的女性月经不调的危害。对于30岁左右的女性来说:皮肤会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象,因而,体内的毒素就排不出来,特别容易衰老,对于40-55岁之间的女性来说:出现失眠、多梦、烦躁易怒等症状。

第三点、不孕:月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕,这也是女性月经不调的危害。

第四点、贫血:月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,严重者还有可能危及生命。

月经不调对女性的危害有很多,所以必要的对月经不调的了解女性朋友们一定要了解。了解到月经不调会给女性身体健康带来哪些影响后,希望女性朋友们要早作准备,远离月经不调,避免恶化。

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女人经期要远离的食物

1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。 2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。 3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 通过本文的详细介绍,你是

女性远离痛经的五大妙方

第一类方法:饮食: 1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。 2、不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。 3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。 4、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。 5、注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。 第二类方法:运动 1、

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很多女性月经期间会出现腰背酸痛的情况,这是由于月经期间经血排得不畅导致的。女性月经期间出现痛经的情况应该多吃枇杷,枇杷可以补充女性流失的血液,让女性月经期间经血排的畅通,同时女性月经期间应该保持心情舒畅。

怎么远离神经性耳聋

第一点:远离噪音 人耳在噪音环境下时间过长,会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此,避免接触强烈的噪声,或避免长时间的与噪声接触,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法远避爆炸声时,可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。 第二点:保证睡眠 睡眠不足是耳鸣最困扰之事,由于睡眠不足而耳鸣不止,又因耳鸣严重而影响睡眠,如此恶性循环,耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气

女性月经不调在生活中注意哪些

1、不要乱用 女性不可滥用或常常大量使用抗生素,这对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经等,这可能是物抑制和伤害人自身的抵抗力,造成了机体功能的障碍。 2、远离香烟 烟草中的尼古丁会降低激素的分泌量,从而对到与月经有关的生理过程造成干扰,会引起月经失调。 3、避免受凉 如果女性经期遭受寒凉,就会使盆腔内的血管收缩,从而造成卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。 4、防止便秘 根据研究,便秘也会导致女性月经的紊乱。

女人经期须远离七食物

痛经饮食禁忌 1、忌辛辣类 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。 痛经饮食禁忌 2、忌生冷类 既中医中所说的寒性食物如:石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,避免造成痛经、月经失调等症状。 痛经饮食禁忌 3、忌影响性功能的食品 兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝

停经女性注意:卵巢癌并未远离

中国的女性朋友们停经的平均年龄大约在49.5岁左右,女性绝经过早还是过迟都不是好现象。女性绝经过迟首先要警惕卵巢癌的发生,绝经年龄超过53岁,就要提高患卵巢癌的几率。卵巢癌是威胁女性健康的主要杀手之一,因此,对于女性来说,定期检查非常重要。 专家表示,绝经后的女性应警惕患卵巢癌的风险,定期做健康检查很重要。 卵巢癌的分型很多,上皮性肿瘤多发于50至60岁的妇女,生殖细胞肿瘤多见于30岁以下的年轻女性。恶性肿瘤的预后与分期、病理类型及分级、年龄等有关。最重要的是肿瘤期别和残存肿瘤数量,期别越早预后越好,残存

女人月经期间必须远离这种红牌

“安全牌”: 蛋白质、维生素、高纤食品 蛋白质:蛋白质的摄入不能光看数量多少,应该重视的是质量,摄入优质的蛋白质更有利于补充经期流失的营养素。禽、畜和鱼的新鲜肌肉含蛋白质15%~22%,营养价值优于植物蛋白质,是人体蛋白质的重要来源;大豆含蛋白质高达36%~40%,氨基酸组成也比较合理,是植物蛋白质中非常好的蛋白质来源;蛋类含蛋白质11%~14%,是优质蛋白质的重要来源。 维生素B:维生素B群特别是维生素B6,能帮助合成提升情绪的神经传递素多巴胺,缓解女性经期喜怒无常、抑郁、暴躁的情绪,起到宁心安神的功效

女性月经不调在生活中注意哪些

1、不要乱用女性不可滥用或常常大量使用抗生素,这对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经等,这可能是物抑制和伤害人自身的抵抗力,造成了机体功能的障碍。 2、远离香烟。烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量,从而对到与月经有关的生理过程造成干扰,会引起月经失调。 3、避免受凉。如果女性经期遭受寒凉,就会使盆腔内的血管收缩,从而造成卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。 4、防止便秘。根据研究,便秘也会导致女性月经的紊乱。

中医推拿让痛经远离

在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位,分别是: 肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴; 阿是穴:两侧腰部最痛的部位; 气海:肚脐正下方1.5寸; 关元:肚脐正下方3寸处; 三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。 另外还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标,髋骨最高点为横坐标就可以找到),每个穴位按摩几秒钟。 有痛经的女性平躺在床上,家人站在一旁帮她按摩,按摩时可以采用推法(用手掌根前后推),也可以用揉法(用手掌根作圆周运动),不论顺时针倒时针,以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗,每日1次,