养生健康

我以前90斤这两个月一直长长了5斤多了

我以前90斤这两个月一直长长了5斤多了

病情分析:
当身体的热量摄入大于身体的热量需求的时候,身体内多余的能量就会转换为脂肪堆积起来,所以要维持体重就得让体内热量的摄入等于热量的消耗
指导意见:
不建议盲目的控制体重,身体健康才是最重要的。控制饮食的同时建议规律的做一些有氧运动,避免零食、热量较高的食物,适当减少碳水化合物的摄入。

42天婴儿的身高体重的标准范围

一、前3个月婴儿的身高体重标准

宝宝年龄 男宝宝体重(kg) 男宝宝身高(cm) 女宝宝体重(kg) 女宝宝身高(cm)

出生 2.9-3.8 48.2-52.8 2.7-3.6 47.7-52.0

1月 3.6-5.0 52.1-57.0 3.4-4.5 51.2-55.8

2月 4.3-6.0 55.5-60.7 4.0-5.4 54.4-59.2

3月 5.0-6.9 58.5-63.7 4.7-6.2 57.1-59.5

体重增长指标基本规律:正常足月的宝宝出生时体重为2000-4000克左右。

最初3个月,宝宝每周体重增长180-200克,4-6个月时每周增长150-180克,6-9个月时每周增长90-120克,9-12个月时每周增长60-90克

二、宝宝体重标准测量公式:

1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

三、宝宝身高标准的增长规律:

足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

以上就是小编给大家带来的出生3个多月的男婴儿和女婴儿的身高体重的正常标准范围。还有宝宝的体重计算公式以及宝宝身高标准的增长规律,大家看完之后是不是对此了解得更多了呢?那么希望小编给出的资料对大家有帮助啦,最后祝大家的宝宝都能够健健康康地长大。

香蘑的栽培

这三个种中较易于栽培的是粉紫香蘑。栽培工艺与双孢蘑菇极其相似,即:培养料发酵→进料铺床播种→发菌→覆土调水→出菇及管理。以4~6月初为适宜播期。

①常用配方。干牛马粪660公斤,茅草或稻草300公斤,硫酸铵20公斤,尿素5公斤,过磷酸钙5公斤,石膏10公斤,含水量65%左右。

②建堆发酵。与双孢蘑菇完全相同,发酵后的料含水量60%左右,pH值7.0左右。

③发菌和出菇管理。发菌的料温以22~27℃为好,菌丝长至料的2/3时覆土,覆土1.5~2.0厘米厚为宜。覆土后要调水保湿,并加大通风,给予适量散射光。出菇期菇房温度保持20~28℃,大气相对湿度90%左右。覆土后7~10天出现原基。出菇期1个月左右,产量为25~4.0公斤/平方米,整个生产周期70~80天。

紫丁香蘑的栽培工艺与粉紫丁香蘑相同,只是发菌期和生理后熟期过长,一般播种后要6~12个月才可出菇。

3337减肥法能瘦多少斤

3337减肥法一周期能瘦15斤,两个周期能瘦25斤,三个周期减掉60斤也是有可能的。而且在只喝黑咖啡的阶段可以让你日瘦4斤,只吃苹果的3天能瘦3-5斤。

3337减肥法可以说是极端的断食减肥法,是用节食来达到减肥目的的,掉肉的效率是极高的。再加上3337减肥法的主要食物黑咖啡和苹果各自都是有减肥功效的,这就更加强了瘦身效果,用3337减肥法两个周期减去25斤是完全没有问题的。

40个月宝宝身高体重

40个月宝宝身高大约在90厘米,体重大约在26斤左右。

宝宝身高体重标准表

宝宝体重标准测量公式:1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。宝宝身高体重标准表上的数据当然只是一个参考,但是却能让你从某方面了解孩子的体质问题。

宝宝身高标准的增长规律:足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

从婴儿身高体重对照表中我们了解到,婴儿的生长发育情况,如果自己婴儿的发育情况不太理想,可以咨询医生。

0-3岁宝宝发育要点

孩子在成长中,有8个生长发育关键点,父母应该引起重视,并有意识地训练孩子的各项能力。

4周。家长扶孩子坐起来后,孩子能够支撑自己头部;视线能追随物体移动;听到声音后有反应;父母跟孩子对视时,与家长有眼神交流。

16周。孩子能拿积木;可以主动去拿东西,并能把东西放进嘴里;躺着时,双手能够相握;俯卧时,头能抬到90度;有东西可以依靠时,孩子可以坐10分钟左右;会微笑。

28周。此时,孩子已经坐得比较稳了,而且应该学会了爬;孩子有吃手、吃脚的动作;可以发出“咿咿呀呀”的单音节音。

40周。孩子可以扶着栏杆站立,并能稳定几分钟;在精细动作上,可以捏住如葡萄干大小的东西;主动把手中的东西递给别人;作为10个月的婴孩,他们已经可以理解成人的语言了,如在被问道“爸爸在哪”之类的问题时,他们会指向父亲的方向。

52周。这时,孩子已经可以走几步路了,也能手脚着地爬楼梯;可以一次说出6个字,并能用一只手同时抓起两块积木。

18个月。这时,孩子走路已经不成问题,并且能够扶着栏杆、依靠双脚上楼,还可以踢球;模仿能力变强,如模仿大人搭积木、翻书;能说20—29个字,并能组合词汇以表达自我意愿,如“我要……”;有些孩子在白天可以控制大小便了。

24个月。孩子能够说50多个字了,并会使用“你”和“我”这两个代词,且能够清楚地分清指代关系;在行为动作上,孩子会双脚跳了,而且能单脚站立;在认知上,孩子能认清身体的部位,并可以指出来。

36个月。这时,孩子的发育情况是不同的,很难给一个统一的标准,建议家长带孩子去医院做一个行为测评。

芋头品种有哪些

芋头

在福建芋头的主要品种民间有:红芋(又称红芽芋)、白芋(又称白芽芋)、九头芋(狗爪芋)、槟榔芋(广西称之为荔浦芋)等。红芋因发出来的芽带红色而得名,切开来其断面颜色与口味和白芋没有明显区别。

红芋

株高90-100厘米,叶片阔卵形,叶柄淡紫色。母芋较大,近圆形,每株子芋7-10个,子芋肥大,皮厚,褐色,肉白色,芽鲜红色,单株产量0.85-1公斤。含淀粉较多,品质优。鲜芋食用,也可干制。中熟。生长期210-240天,种植期2-3月,9-10月采收,亩产1500-1700公斤。

白芋

发芽为白色,叶柄为绿色,其它形态基本同红芋。

白芋与红芋的芋头因其不易煮烂而很少被人直接食用,一般是将其捣烂制成芋?等熟制品。而人们直接食用的则是发生第一次分蘖,形成小的球茎的“子芋”,这就是人们在超市里常见的约鸡蛋大小的芋子了。

九头芋

株高80-90厘米。叶片阔卵形,叶柄绿色。母芋与子芋丛生,子芋稍多,球茎倒卵形,褐色,肉白色。单株产量1.5公斤,肉质滑,味淡。蔬食和晒干作药用。晚熟,生长期270-300天。种植期2-3月,11-12月采收,亩产2500-3000公斤。九头芋的口味略优于白芋、红芋。

槟榔芋

株高80-150厘米。叶片阔卵形,叶柄从下至上由绿逐渐过渡为咖啡红,直至叶芯。球茎长椭圆形,深褐色,肉白色,有咖啡色斑纹。母芋大,子芋长卵形,直径3-5厘米,长度可达20厘米,福州地区俗称芋柄。

槟榔芋头每株子芋6-10个。单株产量2.5-3公斤。淀粉含量高,香味浓,故名香芋。耐湿性较其他品种差,耐贮性较好。晚熟,生长期240-280天。种植期2-3月,11月至翌年1月收获,亩产3000公斤左右。

越光米引入中国

中国于2003年2月因对检疫问题禁止了日本大米的进口,在此之前也不过每年从日本进口大米数吨而已。后在日本方面努力下得到恢复,2007年7月,中粮集团进口了日本新泻县产的“越光”和宫城县产的“一见钟情”,共24吨,分别在北京和上海市场投放,每公斤售价99元,不到一个月时间就销售告罄,时被称为天价大米,一度引起轰动,也引发了媒体消费者对“越光”米的关注。

《河南商报》记者王海圣采访原阳县农科所所长李兴启时意外获悉,原阳县农科所曾引种了日本“越光”大米,因不理想,两年后将之淘汰。李兴启说:“10年前,也就是20世纪90年代中后期,我们农科所引种过日本大米,就是这次进入中国市场的“越光”牌。“越光”米在日本被称为品质最好的大米,属一年一产。当时,农科所引种了10亩做试验,但到生长后期,“越光”就会生病,表现是‘生红锈’,每亩产量约为500公斤。第二年再种,仍是如此。”李兴启将其总结为种植环境不适合“越光”的生长。2008年2月底,中粮集团进口的40吨新潟县产“越光”和10吨宫城县产“一见钟情”投放广州市场,价格不变,分别是每袋(2公斤)198元和每袋(2公斤)188元。

怎样让头发一个月长长5-6厘米

这是不可能的!头发生长的快慢主要在营养,每个人头发吸收营养的能力不同,自然有一定的差距,不过不会太明显。据测定,头发的生长速度每天是0.3-0.4mm,一个月大约生长1-1.5cm,所以生长5-6cm显然是不太可能的。如果你想让头发尽量快点生长,可以教你几种方法。




1、食疗

简单的说就是经常吃一些有益于头发生长的食物,帮助头发快速生长。


头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,每天适当多吃鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品,对头发生长速度会有一定效果,起码不会抑制。


维生素A、B、E都是头发生长重要的成分,核桃,动物肝脏、鱼虾富含维生素A;花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含维生素B类,玉米、芝麻、植物油则富含维生素E。


另外需要注意的就是忌辛辣刺激食物,它们在短期内可能会促进血液循环,但是从长远角度来看还是会抑制毛囊的一些活性。



2、头皮按摩

一个很简单的方法,很多人也都听过,但是真正去做的人不多,或者坚持不下来。


有一个公认的事实是,头发中的营养大部分来自血液,而不是我们使用的营养护发品,营养护发品可以深入毛鳞片让头发柔顺,但是头发生长的根源养料还是来自血液。

所以按摩头皮是显而易见的促进头发生长的好方法,而且还能防脱发。


按摩头皮的建议还是用手指,从下颚“有力道”的往头顶滑动5~6次。按摩的手法没有什么固定的说法,但是有一点很重要,就是方向一定要从下往上,逆着头发生长方向,如果顺着头发生长方向容易造成牵扯性脱发。


梳头也可以替代按摩,但是梳头要选用宽齿、牛角梳,这样才能最大限度减少对头发的伤害。



3、补充维生素

比饮食更直接。快速长头发的两种优质维生素:维生素B2和维生素B6,都和头发生长、合成有直接关系。除此之外就是维生素A和维生素E了,这两种维生素一般不缺乏,但是一旦缺乏头发生长肯定受到影响。网络推崇的鱼肝油其实就是维生素A补充剂。


维生素E还有一个妙用就是外用,在美白美肤和养护发领域中,维生素E经常被外用。比如长眉毛和睫毛可以将维生素E直接涂抹在毛发部位;洗头的时候也可以将维生素E和洗发水、护发素一起使用,能加速头发生长!




婴儿体重的生长规律

新生儿体重

宝宝,则在5个月-6个月大时他的体重增加不易到2倍。一般宝宝出生至二个月平均每月约增加0.5公斤,10-12个月每月约增加0.3公斤,2岁后每月约增加0.2公斤左右,这些资料可供妈妈作参考。小儿的体重、身长的增长不是呈直线上升的,有时快有时慢,这是生理现象。

儿童保健专家提议,在小儿出生后的2、4、6、9、12个月应各称一次体重;1-3岁,每隔半年称1次;3-7岁每年称1次。将每次结果标在生长图上,描成体重曲线,然后对小儿体重曲线的形态和趋势进行客观的评价。如果孩子的体重曲线与标准体重曲线平行,表示生长速度正常;如果体重曲线平坦或向下,则表示生长缓慢,应该积极寻找原因。

参考数据:

正常足月的宝宝出生时体重为2500-3999克左右。

最初3个月,宝宝每周体重增长180-200克,4-6个月时每周增长150-180克,6-9个月时每周增长90-120克,9-12个月时每周增长60-90克。

按体重增长倍数来算,宝宝在6个月时体重是出生时的2倍,1岁时大约是3倍,2岁时大约是4倍,3岁时大约是4.6倍。

在出生第二年,宝宝体重平均增长2500-3000克。

新生儿生长规律

2岁以后平均每年增长2000克左右,一直到青春发育期。

不同阶段宝宝体重计算公式:

6个月以内体重=出生体重+月龄×600克

7-12个月体重=出生体重+月龄×500克

2-7岁体重=年龄×2+8000克

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