洗手要洗多少秒

洗手要洗多少秒

全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。

一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务，其实没有彻底洗干净。

如何让儿童养成良好的洗手习惯

细菌的知识：从宝贝能够自己洗手开始，慢慢告诉孩子一些知识，告诉他细菌是什么，会引起什么情况，怎么才能让细菌远离咱们，不用说的太明白，只是灌输一个概念就可以了。目的是说到细菌他能够清楚。

日常督促：大人平常要做到饭前便后要洗手，外出回家后要洗手，要言传身教效果才会好。对于孩子呢，我们在他吃饭前、玩玩具后、便后等情况，要督促他的洗手动作。

疾病发生时：生病是幼儿时期常见的事情，这个时候家长要向孩子讲解一些疾病的知识，比如说疾病是由手上的细菌引起的等等，强化记忆。

洗手的方式：单纯的洗手对于孩子来说没有兴趣，所以需要家长要用心，比如买一些颜色或者形状好看的洗手液，或洗手时将沫沫弄成吸引孩子的形状，调动积极性。

纠偏：培养孩子养成良好习惯的同时，要注意避免过度教育，不要造成其他的心里疾病。

腹泻患者的保健措施

1、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。

3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

5、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。

6、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

7、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

洗手要按照几步洗手法

一般按照七步洗手法进行。

七步洗手法是医务人员进行操作前使用的洗手法，按照七个步骤，将自己手上的污渍以及细菌清洗干净，预防疾病感染，具体做法如下：

第1步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第2步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第3步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第4步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第5步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第6步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第7步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

小贴士：七步洗手法并不是只有医务人员才可以使用，在这个特殊的时期，为了自身以及家人的安全，使用七步洗手法也是很重要的，可以有效帮助人们提高防范意识。

免洗洗手液能去狐臭吗 免洗洗手液要洗多久

至少20秒。

在用免洗洗手液时，大概要取1元硬币左右量的洗手液，然后双手充分揉搓至少20秒钟。注意要让整个手掌都有被揉搓到，特别是指缝、指尖、指甲内都要覆盖到，要直到手部自然干燥部位，这样才能对手部进行彻底的消毒。

有哪些预防腹泻方法

1、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物。

3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

5、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。

6、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

7、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

腹泻的危害对人体的伤害是很大的，对于轻微的腹泻您可以吃点药，但是若是情况严重请您不要迟疑赶紧去医院接受治疗。

女性冬季要如何保养双手

冬季如何保养双手?1、擦护手霜之前要洗手

很多MM(包括我)，是护手霜不能离身的人，只要一觉得皮肤紧绷干燥，就想要来一点护手霜抹一抹。但是，要注意，再擦护手霜之前一定要先洗手!

因为双手是与外界接触最频繁的部位，手上的细菌多的无法计数，如果不洗手就直接擦护手霜，那么护手霜中的油脂就会与手上的细菌混合在一起，这样一来，不仅不能缓解实际的干燥感，也不能达到预想的滋润度，同时也不利于手部健康。

冬季如何保养双手?2、洗手要注意水温

首先，洗手的水温不宜过热也不宜过冷，应该用和人体体温差不多的温水，这样对皮肤最好。其次，洗手要用流动水，洗手时首选洗手液，肥皂也可以，但不能使用碱性过大的洗护品。最后，洗完手后，一定要把手擦干，才可以直接上护手霜。

冬季如何保养双手?3、手也需要做好防晒

手部是身体的一部分，我们的脸是四季都要防晒的，手也一样。用你脸上使用的防晒霜，顺便留一点涂抹在手上也OK。但是，可能有的防晒有润色效果，而且滋润度会不如专门的护手霜，所以还是更推荐你选择带有防晒系数的护手霜。

冬季如何保养双手?4、多动手指

敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

冬季如何保养双手?5、善用磨砂膏

磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

什么时候要洗手 摸钱后要洗手

钱上、钱包都埋伏着细菌。因此，拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。

坐月子怎么护理 乳房的护理

产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为“初乳”。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用沐浴露和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

孩子腹泻了需要就诊吗

1、 注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

2、 讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。

3、 生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

4、 注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

5、 清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。

6、 注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

7、 尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

手指脱皮的日常护理

1、双手要保持干净，并且在干燥的季节应该减少碰水的次数，如果需要洗手最好能够选择热水。

2、平时要多吃一些含有丰富维生素A是食物，除了直接服用维生素A之外，也可以多吃一些果蔬，这对身体来说都是很好的选择。

3、如果出现了手指脱皮的情况，那么每天要遵照医嘱涂抹药物。

4、双手在恢复正常之后，一定要多加保养，以免再出现手指脱皮的状况。

5、每天吸收之后都要涂抹护手霜，也可以用维生素E来涂抹双手，在涂抹的时候也要一边按摩，有助于吸收。

6、在家的时候，特别是北方最好能够使用加湿器，这样能够很好的解决皮肤干燥的问题。

使用洗手液洗手要注意什么

每次洗手洗手液的用量

在使用洗手液时，一次使用的量不用太多。每次只要用一枚一分钱硬币大小的量，就可以保证洗干净双手。

每次洗手的时间至少30秒

大家在洗手时，不要只用洗手液揉一下就用水冲掉。用洗手液洗手的时间要30秒才能保证洗手液渗透至皮肤的表层。洗完后自然晾干不要接触任何物品。另外，如果手在10-15秒内就干了，就是说明水和洗手液渗透的还不够深，用量还需要加深一些。

洗手后最好用护手霜

使用洗手液后通常手会感觉比较干燥，经常使用洗手液的人，可以再使用过后抹一些有保湿功效的护手霜。

有些时候洗手液的效果不佳

有些时候洗手液的效果不如香皂。比如在双手明显很脏或者手上带有伤口流血时，香皂的功效是远远超过洗手液的。

家电辐射大？如何减少辐射伤害？减少家电辐射小窍门学起来 电脑

电脑的摆放位置，最好不要放在卧室，放有电脑的房间最好是经常通风，不要长时间密闭；同时因为电脑基本都是机箱后侧排风，辐射最强的背面不要对人，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

可在电脑的周边多放几瓶水吸收电磁波。不过必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。用完电脑手要洗脸洗手，可以减轻大量辐射。