劳宫在什么位置图

劳宫在什么位置图

劳宫穴的位置，中指及无名指往下延伸交会的凹陷处。(即：在手掌心，当第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指时，中指点于掌心的位置。)在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方就是劳宫穴。

劳宫的准确位置图片及作用 劳宫怎么按摩

指尖点按。

劳宫位于第二、三掌骨之间，所以按摩是可以手微握拳，中指尖下。采用指尖按压、揉擦等方法进行按摩。另外劳宫穴位于手厥阴心包经，因此按摩的最佳时间为晚上7点到9点，因此此时是心包经的运行时间，此时是该条尽量气血运行最旺盛的时候，此时按摩能起到最好的调理效果。

劳宫的准确位置图 劳宫的作用与好处

劳宫穴是手心一个和大脑相连的腧穴，这个穴位是心包经荥穴，五行属火，火为木子，劳宫善于清心胃之火，刺激这个穴位，能起到流通气血，清心醒脑，清泻火热的作用，善于治疗主治神志病，心，胃，热疾方面的疾病，如失眠，神经衰弱，口臭，口疮，脑卒中昏迷，高血压，脑血管疾病后遗症等。

外劳宫的准确位置图

外劳宫位于手背侧，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中，具体位置如图所示：

内劳宫的准确位置图和作用 内劳宫的准确位置图

定位：位于手掌心，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，当握拳屈指时中指尖处。

取穴：手掌中心，屈指时中指，环指指尖之间中点处。

外劳宫的准确位置图 外劳宫特效推拿方法

一手持患儿的手，另一手拇指指端按压在外劳宫上，以顺时针的方向揉按100-300次，每天1-2次，可缓解感冒，腹胀，腹痛，腹泻等病症。

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位置：食指末节掌面。

操作：从食指指根起一直推到指端，平肝推约15分钟。

功效：可梳理肝气，发散外邪，平肝镇惊。

位置：无名指末节掌面。

操作：清法为从无名指指根推到指端，清肺经约10分钟。

功效：可宣通肺气，发散外邪。

位置：在掌背，掌与前臂相连腕窝处，上屈时出现褶皱之中心处。

操作：用拇指指腹面按揉穴位处约10分钟。

功效：可以温中散寒，通鼻窍。

位置：在掌背正中第三、四掌骨中间的凹下处，与内劳宫位置相对。

操作：将小儿小指弯曲，一只手握住其余手指，用另一只手的拇指指腹面按摩穴位处，揉外劳宫5分钟。

功效：可以温里祛寒。

劳宫的准确位置图片及作用

劳宫穴属手厥阴心包经，荥（火）穴。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。

作用：主治心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭。中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸，心绞痛。

劳宫的准确位置图 劳宫的准确位置图图解

劳宫穴在手掌心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是。

快速取穴法：

1.任意体位，屈指握拳，在第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，以中指，无名指之间切于掌心横纹，中指尖处。

2.屈指握拳，第2，3掌骨关节后，第3掌骨桡侧边。

外劳宫的准确位置图 外劳宫怎么按摩

用拇指或中指按住穴位点，有一定按压力，在接触点固定的情况下，顺时针或逆时针旋转揉动，速度每分钟约100-200次，可根据年龄和问题的程度确定推拿时间，0-6岁的孩子，一次可以做2-20分钟，年龄越大、病情越重的话时间可随之延长。