养生健康

女人要干净这三个部位要清洗好

女人要干净这三个部位要清洗好

1、腹股沟

说到这个部位,估计很多女人都一脸懵逼,都不知道这个是哪里?其实这个部位就是腹部和大腿之间的连接部分。之所以说这一部分很脏,是因为它的皮褶比较厚,特别容易积累脏东西,若是不及时清洗的话,自然散发出来的气味让人难以接受。

再者,小编提醒,这个部位若是不清洗干净的,也许会影响到生殖器的健康,因为两者距离得十分近。若是不注意清洁的话,脏东西就可能移动到生殖器之中,从而导致炎症的发生。

2、会阴

这个地方包括了两个部位,也就是尿生殖三角和肛门三角地带,分别位于前后的位置。作为人体的排泄之地,这个地方是最容易积存细菌的。比如说剩余的尿液或者是未能擦拭干净的粪便,都可能被带到会阴,一旦未能洗干净,长期藏匿在这个部位的话,细菌就会不断滋养,繁殖的速度也是会特别快。

再者女人们排经血的时候,也是一个特别容易藏匿脏东西的时间段。因为经血中含有很多种物质,这些东西正是细菌最喜欢的养分。若是经血一直累积在会阴的话,无疑于让细菌有了最佳的繁殖之地。

3、乳头

这个位置会很脏,估计很多女人们都想得到。理由为乳头是凹陷的,再者也会时常会分泌一些东西出来。若是不认真清洗的话,出现异味的可能性也是很高的。另外,时间长了颜色还会变成黑色的。所以说,女人们为了乳头的美观,请一定要认真清洗乳头。

孕妇吃核桃如何吃的健康

孕妇吃核桃要吃“好” 你会挑么?

近期电视和网络上有很多关于“毒核桃”的报道,这些经过硫磺熏的或者用福尔马林和双氧水泡制的“毒核桃”流入市场给我们的食品安全带来了很大的隐患。郑州就有一位王女士是从批发市场上买回来了一些核桃,壳白,但是吃起来味道发苦,吃完之后就觉得恶心,伴随还有胃胀、腹泻、呕吐和头晕等症状。试想一下要是这些“毒核桃”被亟需吸收核桃中丰富的养分的孕妇吃到,后果将不堪设想。

因此,孕妇吃核桃要想吃“好”,得先学会挑。在挑选核桃上,要奉行一种由表及里的观察方法,要从外壳开始进行挑选和辨认。

首先,要“观其形”。天然的核桃的个头均匀,缝合线紧密,外壳白。但是过白,有可能是经过硫磺熏的,要配合其他的辨认方法再次进行挑选。

其次,要“闻其味”。真正没有加工过的核桃,有一种特有的气息,没有怪味道。而用硫磺熏过或者用双氧水福尔马林之类泡过的核桃都会有一种化学味道,很刺鼻。

再次,要“听其音”。把核桃从一尺高左右的空中扔在地上听声音,若是空果则会发出乒乓球一样的声音,而好的果子的声音明显会不同一点。

最后,要“掂其重”。拿一个或者两个核桃掂量一下核桃的重量,要是有一定的分量,说明是好果,要是轻飘飘的说明是空果或者坏果。

经过外壳的挑选和辨认之后,还要查看下核桃的桃仁的色泽、饱满度来进行最后的确认。

首先,果仁丰满为好果,要是干瘪则是坏果差果。

其次,果仁的外皮色泽以黄白为最好,暗黄次之,褐黄更次。

再次,仁肉白净新鲜为上等,有油迹“菊花心”为次,要是全部泛油,呈现黑褐色已经严重变质,不能食用。

简言之,孕妇要吃的“好”核桃必须要经过这样由表及里,从外壳到果仁的反复对比,调动你所有的感官来审慎选择。只有吃到了好的核桃,才能大大提升孕妇孕育生命这个伟大的使命完成质量。

育儿果的核桃是完全按照好核桃的标准来进行锻造的,诸如用天然的手段进行加工,没有使用任何的添加剂、拒绝漂白、拒绝油炸。采用国际领先的零度保鲜技术,从源头上把控核桃的新鲜度。并实行严格挑选制度,当天采摘,全程恒温冷链,确保每一颗送到您手里的果子都是最新鲜的。

此外,育儿果还将低温烘培技术加入到了核桃的加工中,使核桃中的水分适量蒸发,果子中的营养随着果肉充分保存,更利于孕妇的吸收。全程的人工挑选采摘保证了产品的品质,只有营养成分充足的果实才会被适时采摘,粒粒精品,无任何瑕疵。

并且育儿果的核桃全部是美国直送的,您可以按照上面提供的方法对育儿果出产的核桃进行详细辨认。

不仅如此,在美国,育儿果有自己的契约农场,“坚果女王”邱黎红的全程打磨保证了育儿果核桃精细品质;纯净自然的环境,雨量充足的气候条件给核桃提供了一个完美的生长环境,内外因的完美结合给孕妇提供了一份最安全最纯净的呵护。

孕妇吃核桃要吃“好”,这核桃必须是经过天然的采摘手段并运用纯天然的手段来进行加工,在这个过程中不能加入任何的添加剂,保持核桃自身的味道和养分。因为对于孕妇而言,一颗被污染的核桃就会伤害一个孩子。

章鱼怎么清洗内脏

买回来的章鱼用大量的清水冲洗干净之后,准备一个大盆,将章鱼放入大盆中,可加入适量的温水,一些食用盐和白醋,不断的搓洗,先将章鱼上面的粘液清洗干净,再把章鱼的眼睛,牙齿,还有那凳子全部扣除掉,然后再把章鱼的墨汁清洗干净,还可以把章鱼黑色的皮,从头向下撕下来,因为这个部位非常的腥,所以一定要清洗干净,最后再把章鱼反复的在流动的水中清洗,直到洗过的水不浑浊,就说明清洗干净了。

孕妇吃核桃如何吃的健康

大家都知道吃核桃好,尤其是对于孕妇而言,核桃中蕴含的一种叫亚麻酸的物质可以在孕中期和晚期促进胎儿的大脑发育。鉴于核桃有如此良好的养生和保健功能,很多孕妇甚至产后的女性都将核桃作为自己必备的食物。孕妇吃核桃好,但是孕妇要想吃到好的核桃却不是一件容易的事儿。

孕妇吃核桃要吃“好” 会挑么?

孕妇吃核桃要吃“好” 你会挑么?

近期电视和网络上有很多关于“毒核桃”的报道,这些经过硫磺熏的或者用福尔马林和双氧水泡制的“毒核桃”流入市场给我们的食品安全带来了很大的隐患。郑州就有一位王女士是从批发市场上买回来了一些核桃,壳白,但是吃起来味道发苦,吃完之后就觉得恶心,伴随还有胃胀、腹泻、呕吐和头晕等症状。试想一下要是这些“毒核桃”被亟需吸收核桃中丰富的养分的孕妇吃到,后果将不堪设想。

因此,孕妇吃核桃要想吃“好”,得先学会挑。在挑选核桃上,要奉行一种由表及里的观察方法,要从外壳开始进行挑选和辨认。

首先,要“观其形”。天然的核桃的个头均匀,缝合线紧密,外壳白。但是过白,有可能是经过硫磺熏的,要配合其他的辨认方法再次进行挑选。

其次,要“闻其味”。真正没有加工过的核桃,有一种特有的气息,没有怪味道。而用硫磺熏过或者用双氧水福尔马林之类泡过的核桃都会有一种化学味道,很刺鼻。

再次,要“听其音”。把核桃从一尺高左右的空中扔在地上听声音,若是空果则会发出乒乓球一样的声音,而好的果子的声音明显会不同一点。

最后,要“掂其重”。拿一个或者两个核桃掂量一下核桃的重量,要是有一定的分量,说明是好果,要是轻飘飘的说明是空果或者坏果。

经过外壳的挑选和辨认之后,还要查看下核桃的桃仁的色泽、饱满度来进行最后的确认。

首先,果仁丰满为好果,要是干瘪则是坏果差果。

其次,果仁的外皮色泽以黄白为最好,暗黄次之,褐黄更次。

再次,仁肉白净新鲜为上等,有油迹“菊花心”为次,要是全部泛油,呈现黑褐色已经严重变质,不能食用。

简言之,孕妇要吃的“好”核桃必须要经过这样由表及里,从外壳到果仁的反复对比,调动你所有的感官来审慎选择。只有吃到了好的核桃,才能大大提升孕妇孕育生命这个伟大的使命完成质量。

育儿果的核桃是完全按照好核桃的标准来进行锻造的,诸如用天然的手段进行加工,没有使用任何的添加剂、拒绝漂白、拒绝油炸。采用国际领先的零度保鲜技术,从源头上把控核桃的新鲜度。并实行严格挑选制度,当天采摘,全程恒温冷链,确保每一颗送到您手里的果子都是最新鲜的。

此外,育儿果还将低温烘培技术加入到了核桃的加工中,使核桃中的水分适量蒸发,果子中的营养随着果肉充分保存,更利于孕妇的吸收。全程的人工挑选采摘保证了产品的品质,只有营养成分充足的果实才会被适时采摘,粒粒精品,无任何瑕疵。

并且育儿果的核桃全部是美国直送的,您可以按照上面提供的方法对育儿果出产的核桃进行详细辨认。

不仅如此,在美国,育儿果有自己的契约农场,“坚果女王”邱黎红的全程打磨保证了育儿果核桃精细品质;纯净自然的环境,雨量充足的气候条件给核桃提供了一个完美的生长环境,内外因的完美结合给孕妇提供了一份最安全最纯净的呵护。

孕妇吃核桃要吃“好”,这核桃必须是经过天然的采摘手段并运用纯天然的手段来进行加工,在这个过程中不能加入任何的添加剂,保持核桃自身的味道和养分。因为对于孕妇而言,一颗被污染的核桃就会伤害一个孩子。

女人4个关键部位认真清洗

温水刷牙

人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

冷水洗脸

用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。

热水洗脚

用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚,对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。

清水清洗外阴

外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。

正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。

八爪鱼用不用去除内脏 网红八爪鱼爆头做法

材料:八爪鱼、小葱,洋葱,盐,生抽,耗油,胡椒粉,淀粉,啤酒。

做法:

1、首先需要准备新鲜的八爪鱼。

2、然后准备一盆清水,把八爪鱼放入盆中加一些盐,清洗干净,特别是八爪鱼吸盘部位要好好清洗。

3、洗好后八爪鱼用盐,生抽,耗油,胡椒粉,淀粉,食盐一起腌制一会儿。

4、之后把把生姜拍一下切碎,大蒜切碎,小葱切碎备用。洋葱切大块备用。

5、再砂锅倒油,爆香葱姜蒜,洋葱。

6、随后把腌制好的八爪鱼倒入锅中,加入一罐啤酒,然后煮开后盖上盖子,转中小火煮15分钟。

7、15分钟之后收汁,撒上适量葱末即可出锅。

外阴特别脏这样洗才健康

女人要这样清洗外阴才健康

在讲述清洗外阴的方法之前,首先需要了解下清洗外阴的原因,这个原因就是外阴容易累积脏物,这些脏物不及时清洗掉的话,会影响外阴及其周围的健康。其中外阴容易累积的脏物有这几种:

1、白带

这是每个女人都有的,这种没有颜色并且透明的液体从身体内流出来,之后直接粘在内裤的裆部。这种液体含有子宫内膜等分泌物,还有一些脱落的细胞混合物,这些混合物大量流出来后就会粘在内裤上后,之后就容易粘在外阴表面的毛发上时。

2、尿液

当女人排尿的时候,会有一些尿液残留在阴唇表面,这些残留的尿液粘在内裤上后就容易粘附在外阴表面的毛发上。

3、粪便

虽然大家排便后都有擦拭的习惯,但是有擦拭肛门并不代表完全擦干净了。每次排便后会有一些粪便残留在肛门口,穿上内裤的时候,就会导致一些部分粪便残留在内裤中,当女人走路的时候,双腿前后运动,粪便就容易往外阴附近移动,不断上移的话,就容易到达外阴的表面。

要知道女人的外阴表面长有茂盛的毛发,这些毛发被内裤紧紧的包裹着,透气性不好、同时温度也要比其他部位要看。当上面介绍的三种脏物粘在毛发上的时候,就容易滋生细菌。因为细菌最喜欢潮湿、温度高的环境。再说了这些脏物中含有的各种物质,是细菌最喜欢的营养,这样的环境下,细菌就会疯长,最后导致女人们的外阴被细菌占据了,造成感染引发炎症。严重的话,还会导致阴道、输卵管等部位受到冲击,后果不堪设想。

所以说,为了避免这些脏物积累在外阴的表面,女人们就要认真清洗外阴。接下来为大家详细介绍下,女人清洗外阴的好方法,作为女人,一定要来看看!

首先,建议女人们每天都要认真清洗外阴,虽然现在正值冬季天气比较冷,很多女人怕冷都不爱洗澡,更不会去清洗外阴了。这样的做法是不多的,冬季反而应该要清洗外阴。因为冬季天气特别干,女人们的身体很容易失去水分,皮肤也容易变干。外阴皮肤过于干燥的话,很容易导致瘙痒,所以说,女人们在冬季也要认真清洗外阴。

其次,女人最好是采用淋浴,边洗澡边清洗外阴。女人清洗完身体之后,将双手清洗干净,之后一手拿着喷头,用喷头的水流,冲洗外阴的表面。注意是要从肚脐下方开始从上之下冲洗,冲洗的过程中,可以用一只手拨开阴毛,轻轻搓下外阴皮肤,之后阴毛也要搓一搓。这样才能更好地将积累的脏物冲掉。之后用手轻轻将外阴皱褶部分拨开了,用水流冲洗下,因为这个部位很容易积存脏物。之后再用水流从上至下再冲洗一遍就好了,冲完后用干净的毛巾(最好是用热水烫过后再拧干的那种)顺着阴毛的方向擦拭下,避免外阴表面过于潮湿,擦干之后穿上内裤就好了。

最后小编要提醒,外阴比较脆弱,不适合用过热的水冲洗,因此冲洗外阴的时候,要注意下水温。外阴是女人特别重要的部位,所以说女人们一定要认真清洗外阴。

怎么去腋毛最好

先用温水清洗腋下的毛发。

将膏体涂抹在腋下毛发部位。

用毛刷将膏体涂抹均匀。

等待3-5分钟后,用毛刷轻轻拭去脱掉的毛发。

脱毛步骤完成。

脱毛部位涂上滋润皮肤的水或乳。

注意事项

脱毛前脱毛部位一定要清洗干净。

脱毛后脱毛处应避免暴晒阳光。

脱毛后脱毛部位要充分做好滋润护理。

冬天女人要保护好三大部位

头发

脆弱指数:★★★★

洗完头发马上吹干

中医说头部是人体阳气汇聚的地方,全身的阳气都从头部升发。

工作了一天后,疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头,又不充分擦干的话,湿气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。如果在冬天,寒湿交加,更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡,一段时间后,会觉得头皮局部有麻木感,并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻,容易感冒。年深月久,渐渐会觉得头顶明显麻木,伴有头昏头痛。

颈部

脆弱指数:★★★★

女人颈部最怕冻

纤柔颀长的颈项从来都是女人展露性感的焦点之一,总能在轻移顾盼间左右人们的视线,然而相对于面部护理而言,我们给予颈部的关爱与呵护则少之又少。在冬季,如果不穿高领衣服,稍有点寒风钻进脖子里,全身都会打冷战。因此,颈部最怕冻。

手部

脆弱指数:★★

皮手套不如绒手套

都说手是女人的第二张脸,它最容易暴露女人的年龄和生活状态。

冬天来了,女性的手也成为寒冷天气攻击的对象,所以冬天洗手后一定记得抹上护手霜,而且出门要记得戴手套。

专家提示:从保暖和舒适的角度看,柔软的绒毛手套比皮手套更好。绒毛手套可随手的大小伸缩有弹性,而皮手套,要么宽松不方便用手,要么太紧影响手指的血液循环。

八爪鱼吸盘能吃吗

能吃,但是要清洗干净。

八爪鱼的吸盘是可以吃的,这个部位也含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素成分,具有较高的营养价值。但是在食用之前一定要将该部位清洗干净,因为吸盘的作用是帮助八爪鱼移动的,其在移动的过程中会吸附许多海水中的脏东西。因此在食用八爪鱼之前要将其吸盘清洗干净。

清蒸鲈鱼水开蒸几分钟 鲈鱼如何去腥

鲈鱼以及其他很多鱼类的腥味主要来自表面粘液、咽骨和牙齿、黑膜和贴骨血四个地方,所以处理鲈鱼的时候特别注意要把者四个部位清洗干净,粘液可以用刀刮去,黑膜、咽骨和牙齿摘下来扔掉,而贴骨血则需要清洗干净。

在清洗干净的鲈鱼背上划花刀,用一些胡椒粉、料酒涂抹均匀鱼身,可以起到去除部分腥味的作用,但是注意胡椒粉不要放太多,不仅可能会夺取了鲈鱼的鲜味,而且味道还会很冲。

​女生游泳注意什么好啊?

1、私处清理很重要

女人要是在游泳后没有及时清洗自己的私处的话,是很可能会引发妇科疾病的,因此建议女人在你游泳完之后,可以及时去用清水清洗自己的私处部位,而且要记得不要随便就坐在泳池边,最好是可以用浴袍或者浴巾围上之后再坐。

2、及时清理自己的眼睛

因为在游泳的时候眼睛也是很容易进水的部位,尽管在游泳的时候戴上了泳镜了,但是还是不得不防。尤其是在这种红眼病高发的时期,最好是可以保护好自己的眼睛。在游泳前后最好是可以滴几滴可以消炎的眼药水,要是出现不适的话最好不要用手去揉搓,及时用药是关键。

3、口腔鼻子很重要

游泳的时候水难免会进入你的口腔和鼻子部位,很多微生物也很容易就跟着进来了,因此在游泳完最好是可以清洗好这些部位,可以适当用盐水清洗,减少脏东西的感染。

女人内衣要如何清洗才干净



肥皂揉搓3-5分钟

有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把,有时甚至连肥皂都不打。对此专家认为,内裤还是要用肥皂洗的,妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。专家提醒,使用普通肥皂就能起到这个功效,没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间,专家认为,最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟,让细菌与肥皂充分接触。

冲洗干净

揉搓完毕后,一定要在流动的水中充分冲洗,把肥皂泡沫彻底洗净。专家解释说,女性的阴道是酸性环境,分泌物也偏酸性,而肥皂是碱性的,清洗时酸碱接触生成盐,如果不及时冲洗干净的话,时间长了,内裤就会发硬,不利于健康。

在太阳下晒干

内裤的晾晒很关键,洗净的内裤一定要在太阳下晾晒,紫外线可以杀灭上面的病菌,对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话,也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干,应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

不要和袜子一起洗

有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗,对此,专家认为,内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌,如果将袜子和内裤一起混洗,霉菌就可能被沾染到内裤上。另外,家庭成员的内裤也要分开清洗,不能混在一起洗。

每天换洗别积攒

职业女性工作紧张、家务繁重,为了节省时间,不少人一次买回十几条内裤,来不及每天洗时,就积攒起来,等周末一起洗。“这种做法不可取,虽然你每天都更换新内裤,但是如果不及时清洗,内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌,时间长了更不容易清洗干净。”专家建议,内裤最好是绵制品,一定要做到当天换当天洗。

炎症期,内裤要用开水烫

对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性,要穿棉质内裤。先放在热水里烫一会,待5分种稍加搓洗拧干,然后在温水里滴适当专用洗衣液,搓揉拧干,在用温水多洗涤几次,当然还可以在用热水烫一会,要在太阳下暴晒。之所以要烫和暴晒,就是为了高温杀菌。用专用的洗衣也是因为其成份显酸性,适合身体敏感器官,一般的洗衣用品都呈现碱性容易刺激敏感器官,会导致很多妇科疾病,如搔痒。

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