牙缝臭怎么办

牙缝臭怎么办

牙缝里面很臭，牙缝中一些东西有很大臭味，大多数都有这种情况，很多人只是么有发现而已，一旦发现之后就苦恼不已，牙缝臭怎么办，更是成为了很多网友关心的话题，今天我们带你摆脱牙缝臭。

牙缝臭形成的原因

我们看的牙缝中有黄色或者绿色灯一些物体，其实就是我们日常吃饭留下的食物残渣，这些食物在牙缝中腐化发臭，就是我们看到的样子，很多人都非常苦闷，自己每天都坚持刷牙，但是依然还是有这些味道，牙缝的这些东西单纯采用刷牙的方法很难以去除，效果也非常甚微，那么怎么才能有效避免的去掉这些问题呢?

简单的方法总是能起到很好的效果

每天饭后要漱口，这个看起来很简单的举动，却可以有效地改善牙缝残留食物的问题，所以一定要养成饭后漱口的好习惯。如果已经出现了牙缝臭，我们建议使用盐水漱口，用牙线来清理牙缝，如果实在不行可以去牙科医院去进行洗牙。这样就可以解决牙缝臭的问题了。

牙线可以去口臭吗

不过牙线可以起到一定的预防口臭的作用。

大部分的口臭其实是口腔不洁引起的。但光刷牙解决不了问题，刷不了牙缝的污垢和牙菌斑。牙线在国外是很多家庭的洁牙必备之品。可以有效的清除牙缝，建议大家使用。

得了口臭要怎么办

口臭给我们的日常生活带来了很大的不便，最为主要的一个表现就是没有人会愿意和一个有口臭的人近距离的说话，所以基本上就导致了患有口臭的人，人际关系圈很小很小，可能患者本身也是因为这个病，而产生了自卑的心理，不敢和身边的人交流交谈，那么如果我们感染上了口臭应该怎么办?

口臭治疗一、口内处理

1. 洁牙。对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。

2. 洁舌。如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。

口臭治疗二、化学处理

对于特别是牙周病造成的口臭，使用一些漱口液，可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。

口臭治疗三、习惯调整

1. 戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。

2. 减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。

3. 适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。

4. 认真刷牙，并使用牙线。对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。

口臭是一种很常见的疾病，以上就是我给大家介绍的有什么方法是可以治疗口臭的，外界的治疗只能吃辅助治疗，最为主要的还是需要我们在平时生活中，养成一个好的习惯，勤刷牙，戒烟戒酒，不吃一些味道比较重的食物。

摆脱口臭做好四项护理

说到口臭，很多朋友都有这样的烦恼，尤其是女性朋友们，口臭会令其非常尴尬，那么生活中该如何摆脱口臭呢?

有口臭怎么办?你是不是一开口别人就避之不及，躲得远远的?口臭之人的确有这个尴尬，口臭怎么办呢?尝试食疗摆脱口臭的尴尬。

口臭怎么办呢?做好四项日常护理

l、查出病因，对症治疗：俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

2、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

3、定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

4、中药食疗除口臭：祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。

那么口臭怎么预防呢?

1、为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅等水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。

2、坚持每天清晨在阳台或公园做深呼吸锻炼，每次15~30分钟。

3、如为全身性疾病引起的口臭，应积极治疗。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等症状常为疾病严重的预示，必须予以重视。

4、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1~2枚即可。

5、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。

有口臭很尴尬

各类口香糖。各类口香糖能够在最短时间内最直接的解决口臭问题。其中传统的口香糖还有利于清除口腔内，尤其是牙齿缝隙内的残留食物，从而起到保护牙齿的作用。口香糖的最大缺点在于含糖量高，不适合血糖高的人群，而且口香糖的保持时间短。

口气清新喷雾。口气清新喷雾同样可以短时间的清除口气，使口气保持清新。口臭比较严重的人可以在包包里随身携带一瓶喷雾，每隔几个小时就去洗手间处理一下，长效保持口腔清新。

彻底刷牙、刷舌苔。很多口臭问题是由于口腔清洁做的不好，口腔内有残余物，残余物分解发酵造成的。较厚的舌苔也会造成口腔细菌滋生，产生口臭。每天一定要彻底清洁牙齿，按照正确的刷牙方法，将牙齿缝隙清洁干净，必要时可以使用牙线清洁齿缝。同时不要忽略舌苔的清洁，用软刷毛的牙刷清洁舌苔。

漱口水。漱口水携带使用方便，适合那些不方便在办公室刷牙的人，大家可以在办公室放一瓶漱口水，每天午饭后用漱口水漱口。漱口水里含有有效的杀灭细菌的物质，用漱口水漱口可以消灭口腔细菌，防止细菌滋生，从而减轻口臭。

咖啡、茶叶、橘皮水。喝一杯咖啡、茶水，可以使唇齿流香，从而遮挡口臭的味道。还可以用沏茶剩下的茶叶放在嘴里嚼一嚼，能有效的去除口腔异味。橘子皮也不用浪费，将橘皮剪成细条，晾干后可以用来泡水，同样能减轻口臭。

END

内治

口臭的问题在根本上是由于身体内系统不平衡，消化系统疾病或是上火造成的。要从根本上清除口臭，最重要的是内治，治疗消化系统疾病，防止身体上火。

多吃清热去火的食物。西瓜、梨、柚子等水果能够起到清热去火的作用，还有蜂蜜水、银耳等等食物也可以帮助身体排除毒素，解决口臭问题。

清除宿便。宿便在身体里会造成毒素堆积，从而导致面色发黄、虚热上火等身体问题，而这些问题也会导致口腔发臭。及时的排除宿便，可以将毒素排除体外，不但能解决口臭的问题，还能保持肠道健康。

早睡早起。早睡早起对身体的重要性大家都是了解的，早睡早起可以保持身体正常的生物钟，从而有利于保持饱满的精神状态。早睡早起还有利于及时清除体内宿便，避免身体上火，这些都有利于身体排毒，解决口臭问题。

运动排毒。运动对于人体来说是非常必要的。适度的运动除了强健体魄、锻炼肌肉及心肺功能外，还可以通过呼吸、流汗和加速血液循环而排出身体毒素，从根本上解决口臭。

忌烟忌酒。烟和酒有害身体健康。吸烟会造成烟在牙齿上堆积，形成大黄牙，这些牙垢比较疏松，就是口腔藏污纳垢的所在，会造成口臭。喝酒，尤其是醉酒，会破坏身体系统平衡，对肠胃造成刺激，引起肠胃疾病，这些疾病也是造成口臭的原因。因此，小编建议有口臭问题的朋友们还是戒烟戒酒的好。

口臭在日常生活中预防保健方法

1.首先是刷牙，至少一天两次，如果有可能的话最好可以使用牙线，这样会更彻底的剔除你牙齿缝隙的食物残渣。

2.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

3.舌刮器也是有用去除口臭的办法。它能刮去舌苔上的污垢，因为舌苔是细菌最可能存在的地方;注意，刮的时候一定要轻轻的，以避免损害到舌头。4.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。5.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4.如果你有使用假牙或其他牙科用具，请在医生的指导下正确的经常清理他们，因为长时间不清理，细菌非常可能滋生，从而会引起口臭

5.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。8.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

牙缝臭怎么治疗好

牙缝臭怎么治疗好，医生表示：牙缝臭就是口臭，口臭在生活并不少见，不少朋友都有口臭的现象，每个人都不希望自己能拥有口臭，因此都想知道怎么治疗口臭效果好，下面就为大家详细介绍一下牙缝臭怎么治疗吧!

牙缝臭治疗方案1、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：一般来说，这是一种改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者应该养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

牙缝臭治疗方案2、一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

牙缝臭治疗方案3、定期洁牙除口臭：口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。通常可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜，这也是目前最为有效的方法。

怎样知道自己有口臭

取一条纱布或一根棉签放在嘴里，用力在舌尖和牙床上翻滚搅动，然后取出闻一闻。一般情况下，如果有口臭的话，应该能够闻出来。

要治好口臭，得先找出口臭的原因。除上面提到的原因外，口臭还可由呼吸道及消化道的某些疾病引起。还有一种是与遗传有关的，另外尿毒症或糖尿病、肝病等患者，也可能产生口臭。

值得一提的是节食也会导致口臭，是缘于节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气味。

我们现在对于清洁较神经质，因此担心有口臭的人愈来愈多。有一种口臭是别人闻不到，只有本人自以为有口臭，这种称为心因性口臭。这种口臭以心理上形成的居多，不必太紧张。

口臭远离你，还你一个清新的口味

一旦找到口臭的原因，应当机立断采取相应的措施。从牙科诊所进行专业洗牙做起，通过洗牙，清除口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法。及时刷牙，去除口腔中那些会促使细菌大量繁殖的、黏甜的食物残渣，如果无法做到随时刷牙，也要注意经常漱口;尤其要注意晚上刷牙。刷牙通常不能很好地清洁牙缝，这时可用洁牙线来清洁，以便去掉藏在牙齿缝隙中的食物残渣。还可用淡盐水漱口，时不时喝点水，保持口腔湿润。

也不妨试试中医中药，如用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、绿茶少许，沸水泡代茶饮服，具有芳香悦脾、生津止渴化浊之妙，带来清新的口气。在此期间，忌大葱、韭菜、大蒜、油条、油炸排骨、巧克力等。

还可以经常嚼少许茶叶，在交际场合不要忘了带上口香糖或是香口液，它们可以有效并快速地帮你暂脱窘境，但真正想除去口臭还需要标本兼治。

牙缝变黑是什么原因 牙齿清洁不到位

牙齿牙缝是最易残留食物残渣，且这些残渣牙刷不易清除干净，残留堆积在牙缝中，腐败发酵，不仅会使牙缝变黑，牙缝也会因此中散发出臭味。

口腔异味怎么才能避免

1、显而易见，口腔里一天得进行两次“大扫除”，但仅靠用牙膏刷牙还远远不够，还得用牙签或牙线剔去齿缝的臭牙花子，还得去买一种专用的刮板来刮去舌苔，这样臭味才会减少。正确使用牙线方法图解

2、如牙齿和牙床有病得去找牙医治疗。除此之外，饮食中要少用蛋白质，素食者就很少有口臭的。

3、一天中，凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的办法都有效。比如用水漱口，每半个小时喝几小口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。

4、美国伊利诺伊州的科学家查明，茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖，而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可，不过得是新沏的。

5、喝酸奶也管用。酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，自然臭味也会减轻。可是，酸奶得喝天然的，不能放糖。