绿茶粉泡水怎么做 做法步骤
绿茶粉泡水怎么做 做法步骤
绿茶粉倒入杯底，冲入开水满杯，搅拌均匀，待茶水泡出色后即可饮用。
抹茶粉排毒又瘦身 三道抹茶食谱
抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶，它的主要成分有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、纤维素和蛋白质等。我们知道绿茶能够起到减肥效果，而一碗抹茶的养分胜过30杯普通的绿茶。抹茶粉不但能排毒还能减肥瘦身，到底可以怎么吃呢?下面就为你公开三道抹茶减肥食谱，助你排走身体的毒素，轻松瘦身。
一、抹茶面饼
材料：抹茶粉20克、清水280㏄、面粉600克、酵母粉6公克、泡打粉5克、细糖80克。
制作方法：
1、将抹茶粉、泡打粉和面粉倒入容器中，搅拌均匀，再加入酵母粉，继续搅拌均匀。
2、在面盆中加入适量清水，边加水边搅拌，一直搅拌成面团，注意不要有疙瘩硬块。
3、找一块湿毛巾或保鲜膜，将揉好的面团包好，放置20分钟左右，等面发起来后继续下一步。
4、用擀面杖将面团擀成面饼，之后放在电饼铛上，加热10分钟即可。
二、香蕉抹茶
材料：抹茶粉10g、清水50g、香蕉2根、细砂糖50g。
制作方法：2根香蕉去皮后切成小块，倒进榨汁机中打碎。之后将抹茶粉加入其中，再加入适量砂糖，加适量清水搅拌均匀后即可饮用。
绿茶粉泡水的做法 食材
主要食材：绿茶粉2g。
其他食材：开水适量。
吃绿茶粉上火吗
绿茶粉是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃绿茶粉会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃绿茶粉会上火吗?
绿茶粉的营养价值
1、减轻疲劳绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。 2、美容美白 绿茶粉中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。 3、防龋固齿绿茶粉中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。 4、降压降脂绿茶粉是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
吃绿茶粉上火吗
服用绿茶粉不会上火，绿茶有清火的功效。
根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题，上面就是对吃绿茶粉会上火吗的介绍，这样在吃绿茶粉 的时候就能更加放心了。
痘痘该怎么治疗
脸上长痘痘怎么办?夏季天气炎热，很容易引发上火，脸上也时不时的冒出烦人的痘痘，让人特别烦恼，长痘痘的原因有很多，那么如何快速祛痘呢?以下给大家介绍快速祛痘的8个方法，还你白净无瑕的脸蛋，赶紧来看看吧。
1、草莓祛痘法
草莓祛痘法干草莓泡水后捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，效果显著，因为草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。
2、鲜奶除痘法
鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
3、酸乳酪排便法
酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。
蛋清可以做什么面膜
蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近,蛋清还能起到消炎,清热解毒,保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。用蛋清做面膜可以滋润肌肤、美白排毒。蛋清可以做蜂蜜蛋清面膜、绿豆蛋清排毒面膜、珍珠蛋清面膜等面膜。下面简单介绍以上几种蛋清面膜。
一、蜂蜜蛋清面膜
材料：新鲜鸡蛋一个,蜂蜜一小匙
步骤：
1、取蛋清充分搅拌,至全部起泡沫。
2、加入蜂蜜,继续搅匀即成
3、涂于面部,使其自然干燥,再用清水洗净。
功效：蜂蜜蛋清面膜能够去除皱纹,收缩毛孔,令肌肤更加细致有光泽。
其中蜂胶有很好的抗氧化,清除自由基作用,并有消炎,排毒,改善循环,调节内分泌,促进再生的功效,故可消除粉刺,青春痘,分解色素斑,减少皱纹,延缓衰老,使肌肤重现细腻,光洁,红润。
二、绿豆蛋清排毒面膜
材料：绿豆粉2茶匙蛋清1个(约添加3茶匙的量即可)薰衣草精油2滴(亦可省略)
步骤：
1、将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可。
2、可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。
3、将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。适合油性肌肤使用，特别是面疱红肿的肌肤。
三、珍珠蛋清面膜
材料：珍珠粉10克、鸡蛋1个。
步骤：
1、取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。
2、将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部;尽量涂厚一点，待15-20分钟后洗掉，一个星期做两次。
抹茶粉和绿茶粉的区别
抹茶粉和绿茶粉的区别采摘时节
以名优绿茶为例，清明节前采摘的茶叶品质最佳。但抹茶采摘要推迟到五月份，这是为了延长茶叶的生长期，以减少茶叶中苦涩的茶多酚，因此，成品抹茶跟绿茶最大的区别是基本没有苦味。
抹茶
搭棚盖网
在生长过程中，抹茶园里要搭棚子，盖黑网，以过滤阳光中的紫外线。使茶叶在生长中能合成更多的叶绿素和氨基酸。由于叶绿素含量很高，所以正宗的成品抹茶是翠绿翠绿的，而普通的冲泡绿茶则有些偏黄。
绿茶粉
制作工艺与加工工艺的不同
抹茶都是采用蒸青绿茶手工石磨而成，而绿茶粉是炒青绿茶金属机械磨成。因此抹茶粉颗粒更细，而绿茶粉颗粒则相对粗一点。由于抹茶需要手工石磨，因此耗费更多的人力，成本也就越高。市场上一般的抹茶，价格比较低廉，其实都是绿茶粉。
日本茶道
气味
因为采摘推迟到5月，生长周期比较长，所以含有更多的氨基酸，正宗抹茶闻起来有类似海苔的清香，比较鲜，而绿茶粉闻起来就是一般茶叶的味道。
抹茶泡
打泡
抹茶常常打泡喝，就是日本抹茶道那样。跟绿茶粉相比，抹茶因为颗粒极细，所以泡沫丰富，颜色鲜亮。而绿茶粉由于颗粒大得多，打出的泡沫很少。
绿茶粉泡
以上就是抹茶与绿茶粉之间的一些基本差别。现在市场上的抹茶基本上都是绿茶粉充当，小编有次在糕点店看到一个12块钱的抹茶蛋糕，号称“正宗抹茶”，那种肯定是假的，成本都回不来!想要买到真正的抹茶的朋友们可以从气味、味道、打泡几方面来辨别。
绿茶粉制作绿茶酥步骤
将做水油皮的面粉中窝洞，洞中加糖和油，然后混合时逐渐加水
2.糅合成光滑的面团
3.红豆沙和黑芝麻均匀混合在一起，两者的比例可自己掌握
4.分成大小相同的18份待用
5.油酥也采用与皮同样的方法，混合好
6.将水油皮压扁，油酥放入其中包裹起来。收口向下放置
7.压平包好的面团，擀成长方形
8.像跌杯子一样，将左右两端往中间对折
9.然后再对折
10.再次用擀成长方形。并将8-9的动作重复2遍，最后擀成张方形
11.将面皮圈起成圆柱状，等分为18份
12.取其中一份，按压
13.像擀饺子皮一样擀成圆片
14.然后将馅放入，包裹起来，收口向下
15.其余同样处理。烤箱预热好，装入烤盘烘焙
烹饪技巧
1、如果用猪油效果会更好，黄油次之，恰巧这两样家中都没有，只好用了效果最差的植物油代替。同样很酥，但是起层得效果差了些。
2、内馅料可以根据自己的喜好来定，荤的素的都可以，我下次打算做肉馅的。
菜品特色
多数原材料都可在超市卖到，或者利用网络购物更便利。绿茶粉一些茶庄有卖，或者网上也很好买到。猪油嘛，需要自己做点，这个也蛮容易的。很香酥的哦~~~而且热量不高，一款非常适合做下午茶的小点心。
泡面怎么做好吃
/ 食材 /
方便面一包、番茄2个、小油菜100g
鸡蛋一个、花生油少许、葱段、姜片、盐少许
/ 步骤 /
1、番茄切丁，小油菜洗净。锅里热油，加葱姜炝锅。
2、倒入番茄丁，翻炒均匀后小火熬至软烂。
3、倒入开水。（煮面，可多放一些）打入一个荷包蛋，中小火煮至蛋黄差不多凝固，把蛋捞出放入碗中。
4、锅里放入面饼和调料拌匀。盖盖煮6-8分钟。然后放入小油菜调入少许盐再煮一分钟关火。
5、放鸡蛋的碗里倒入醋和香油，然后把煮好的面倒入即可。
/ 食材 /
洋葱半个、彩椒（黄、红）各半个、半块豆腐
适量泡菜、1 根火腿肠、 6 片年糕片
3 片罐头午餐肉、1 包方便面、1 片芝士片
2-3 片海苔片、适量高汤或水
/ 步骤 /
1、洋葱、火腿肠、午餐肉、豆腐切片，彩椒切条，将以上材料连同年糕片、泡菜全部放进锅中，加入高汤（或水）炖煮。
2、汤滚后，放上芝士片、海苔片，
3、芝士融化后，就可以从拉面开吃了
/ 食材 /
方便面、虾仁、馄饨皮、蘑菇、蛋皮、香菜
/ 步骤 /
1、虾仁头天晚上挤好（稍微冻下，比较好挤）去掉沙线,斩细,略放料酒,盐,生姜末,少许鸡蛋清,生粉搅拌上劲,小馄饨皮子头天买好
2、搭的东东可以根据自己的喜好来放,今天的有蘑菇,蛋皮丝,香菜,馄饨包好
3、方便面一包煮至刚刚能挑开时,放蔬菜包,调料包,然后放馄饨,蘑菇,至馄饨断生,放油料包,蛋皮,略尝下味道,撒上香菜即可
/ 食材 /
面饼2块，自制辣白菜少许
韩国辣酱一勺、芝麻油，牛肉粉/鸡精
/ 步骤 /
1、金锅洗干净，加入少许芝麻油烧热
2、加入切碎的辣白菜炒香（辣白菜不要太多过酸也不好吃，少许带味）
3、加入水煮开，加上一勺的韩国辣椒酱和少许牛肉粉调味
4、加入面饼煮熟即可享用。超好吃的，试试吧~~
/ 食材 /
方便面1份，绿茶粉末1大勺
鸡蛋1个，大葱，蘑菇
/ 步骤 /
1、在锅中将水煮沸，放入绿茶粉末，再放入面饼和鸡蛋继续煮。
2、放入切好的葱和焯过的蘑菇，味道就更好了。
3、这样，在煮面时放入绿茶粉末或绿茶叶，就不会觉得油腻了。如果是杯装的方便面，倒入水后放一袋绿茶，能去除油腻，味道会变得很清淡。
/ 食材 /
红烧牛肉面方便面、肥牛
/ 步骤 /
1、做一小盆水
2、放入红烧牛肉方便面面饼+调料包（中小火）
3、将肥牛片在微波炉中解冻
4、将解冻好的肥牛片掰开，一块一块的放入正在煮面的盆中（变大火）
5、盖盖儿，等水大开了，肥牛片也熟了，关火！
/ 食材 /
油菜，方便面，馄饨，大虾，油菜
高汤，紫菜，香菇，香葱
海米，盐，鸡粉，胡椒粉，香油
/ 步骤 /
1、将大虾去皮、去头、去除肠线，保留尾部，这样做出来比较好看，将处理好的虾洗净；油菜取油菜心洗净；香菇泡发，有心情的可以做个十字花刀，让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮；香葱洗净后切末。
2、材料都准备好后，取来汤锅，放入适量清水，烧开，然后下入面条和馄饨，煮熟后捞出，我用的是方便面，稍煮一下就可以先捞出了，煮好的面条也可以过一下水。
3、如果有高汤的话，味道会更好，现在也就可以另起锅烧开高汤了，如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了，烧开后放入虾仁，再加入香菇，海米，紫菜，油菜，再加入胡椒粉，盐，鸡粉，香油调味，最后将馄饨和面条放入调好味的汤中，撒上香葱末即可。
/ 食材 /
方便面面饼一块、洋葱半个、胡萝卜半根
芹菜1根、郫县豆瓣辣酱1/2大匙
糖1/4大匙、鸡精1小匙
五香粉1小匙、色拉油适量
/ 步骤 /
1、洋葱、胡萝卜、芹菜洗净后切成细条；
2、小锅内烧水,面饼下锅煮半熟，（筷子可以把面条划散，大火煮1分钟）；
3、连水一起倒入大碗内，用漏勺把面条内多余的水淋净，加一小匙色拉油拌匀待用；
4、锅内倒入色拉油，放郫县豆瓣辣酱炒出香味后，把所有的蔬菜下锅翻炒几下，加入五香粉；
5、倒入煮好的面条，把面条划开让其入味，加入鸡精好可出锅。
/ 小贴士 /
1、煮面条时加少量的盐，可使面条更爽滑劲道，不易碎。
2、面条用色拉油拌一下是为了防止面条在下锅炒之前变坨,没有劲道。一盘又香又辣的炒面就做好了，喜欢的朋友可以试试，味道好极了
/ 食材 /
方便面、青豆、酱料
/ 步骤 /
1、面饼用水泡开
2、加入青豆和酱拌匀即可，简单吧
/ 食材 /
方便面、青菜、鸡蛋
/ 步骤 /
1、冰箱里找得到的东西都往里投放，煮一煮，也是一餐。
哇！方便面还能这么吃，吃腻了就换点花样吃吧，来碗热腾腾的泡面吧。
绿茶粉泡水的做法 功效
清热去火、祛暑避暑。
抹茶粉泡水喝有什么功效 抹茶粉有助于通便吗
具有一定通便效果。
抹茶粉中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，并且还含有大量的水分，适量喝一些可以促进人体肠胃蠕动。加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，对于肠胃不佳或者便秘的人群来说，适当喝一些抹茶粉泡水是比较好的。