这些运动让女性私处受伤
这些运动让女性私处受伤
这些运动让女性私处受伤，伤害一：月经异常
刘畅和老公都是“肥胖族”,一块外出时，常常被朋友们戏称为“航母联合舰队”。于是决心减肥，办了一张健身年卡，每天不间断地在那里挥汗如雨。这些运动让女性私处受伤，一年后，刘畅收效颇丰，原来64公斤的体重减至了52公斤，可体重是减了，新的烦恼事却来了。她连着好几个月都没有来例假，原以为是自己有“喜”了，可做了一系列的妇科检查后，妇科大夫告诉她，没有“喜”是闭经!
专家解答：体重下降过快要小心闭经!因为体重过低会导致代谢和内分泌紊乱。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内雌激素的正常水平，从而引起月经不调，如初潮延迟、月经稀发和闭经等。
这些运动让女性私处受伤，快速瘦身当心闭经
这些运动让女性私处受伤，TIPS:
1.减肥不要急于求成：体重下降过快会引起内分泌紊乱，即使体重今后恢复了，内分泌功能也不会很快恢复，所以你会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩，以及骨质疏松等。
2.进行雌孕激素补充治疗：如果出现了闭经等月经异常的症状，应该马上去看医生，在妇科内分泌医生的指导下，进行雌孕激素补充治疗。渐渐在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢途径。
这些运动让女性私处受伤，伤害二：阴道炎
夏天是爱游泳的Lisa最向往的季节，可今年的夏天却让她很扫兴，因为她遭遇了难堪的疾病--霉菌性阴道炎。阴道分泌物突地增多起来，且气味很重，尽管每天出门前都不忘给自己晒点香水，可还是觉得“那儿”的怪味道会飘出来。妇科大夫告诉她，得这个病可能是因为她游泳的缘故。
专家解答：霉菌性阴道炎是一种可传播的疾病，如果在不洁的游泳池内或浴池内洗澡，或租用了公用的洗浴品，就很容易从别人那里“接过来”这种病。这些运动让女性私处受伤，潮湿的环境有利于霉菌的生长，如果你穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐，更容易惹霉菌上身。
这些运动让女性私处受伤，爱游泳当心阴道炎
这些运动让女性私处受伤，TIPS:
1.游泳、洗澡注意防感染：不与她人共穿衣裤，避免在不干净的公众浴池游泳洗澡，不租用公共卫生用品以防止被传染，也不要穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐。
2.切不可将袜子与内裤放在一起同洗：脚气病、灰指甲是霉菌的重要传染源。如果家里有人患脚气，再将他的袜子与你的内裤共洗，霉菌就会趁机侵入你的阴道了。
3.减少高糖食物的摄入：糖尿病患者易患霉菌性阴道炎，这证明含糖分高的食物会使人体更适于霉菌的生长。
这些运动让女性私处受伤，伤害三：子宫下垂
陶李是位新妈妈，她最大的担心是怕生育后身材走样，所以产后第四周就迫不及待地投入到了减肥运动中。跑步、举重……她还像以前一样百无禁忌地运动，可是不久，就觉得身体不适，去医院检查后发现子宫脱垂。医生警告她，不可那么早进行产后减肥，否则会引发一系列妇科病。
专家解答：子宫好像女人天生给BB准备的神奇小屋，一旦宝宝出生，就开始“缩水”复原。大约产后 6周，子宫体就基本恢复到原来的大小。如果产后瘦身进行得太早，特别是剧烈运动就会影响到子宫复旧，容易引起子宫出血、感染及阴道膨出。特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降和子宫脱垂。
新妈妈急于塑身当心子宫下垂
这些运动让女性私处受伤，TIPS:
1.产后瘦身不宜太早：自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2-3天可以下床走动、3-5天后可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈，产后一个月后才可以开始做伸展运动，而产后6-8周才适合做锻炼腹肌的运动。
2.严重的求助医生：通过手术割除子宫颈或收紧韧带可治疗子宫下垂。
3.不要做超负荷运动：有人试验，负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。所以不要进行如举重这样的超负荷运动。
这些运动让女人私处很受伤
伤害一：月经异常
刘畅和老公都是“肥胖族”，一块外出时，常常被朋友们戏称为“航母联合舰队”。于是决心减肥，办了一张健身年卡，每天不间断地在那里挥汗如雨。一年后，刘畅收效颇丰，原来64公斤的体重减至了52公斤，可体重是减了，新的烦恼事却来了。她连着好几个月都没有来例假，原以为是自己有“喜”了，可做了一系列的妇科检查后，妇科大夫告诉她，没有“喜”是闭经!
专家解答：体重下降过快要小心闭经!因为体重过低会导致代谢和内分泌紊乱。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内雌激素的正常水平，从而引起月经不调，如初潮延迟、月经稀发和闭经等。
快速瘦身当心闭经
TIPS：
1.减肥不要急于求成：体重下降过快会引起内分泌紊乱，即使体重今后恢复了，内分泌功能也不会很快恢复，所以你会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩，以及骨质疏松等。
2.进行雌孕激素补充治疗：如果出现了闭经等月经异常的症状，应该马上去看医生，在妇科内分泌医生的指导下，进行雌孕激素补充治疗。渐渐在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢途径。
伤害二：阴道炎
夏天是爱游泳的Lisa最向往的季节，可今年的夏天却让她很扫兴，因为她遭遇了难堪的疾病——霉菌性阴道炎。阴道分泌物突地增多起来，且气味很重，尽管每天出门前都不忘给自己晒点香水，可还是觉得“那儿”的怪味道会飘出来。妇科大夫告诉她，得这个病可能是因为她游泳的缘故。
专家解答：霉菌性阴道炎是一种可传播的疾病，如果在不洁的游泳池内或浴池内洗澡，或租用了公用的洗浴品，就很容易从别人那里“接过来”这种病。潮湿的环境有利于霉菌的生长，如果你穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐，更容易惹霉菌上身。
爱游泳当心阴道炎
TIPS：
1.游泳、洗澡注意防感染：不与她人共穿衣裤，避免在不干净的公众浴池游泳洗澡，不租用公共卫生用品以防止被传染，也不要穿着湿漉漉的游泳衣到处乱坐。
2.切不可将袜子与内裤放在一起同洗：脚气病、灰指甲是霉菌的重要传染源。如果家里有人患脚气，再将他的袜子与你的内裤共洗，霉菌就会趁机侵入你的阴道了。
3.减少高糖食物的摄入：糖尿病患者易患霉菌性阴道炎，这证明含糖分高的食物会使人体更适于霉菌的生长。
伤害三：子宫下垂
陶李是位新妈妈，她最大的担心是怕生育后身材走样，所以产后第四周就迫不及待地投入到了减肥运动中。跑步、举重……她还像以前一样百无禁忌地运动，可是不久，就觉得身体不适，去医院检查后发现子宫脱垂。医生警告她，不可那么早进行产后减肥，否则会引发一系列妇科病。
专家解答：子宫好像女人天生给BB准备的神奇小屋，一旦宝宝出生，就开始“缩水”复原。大约产后 6周，子宫体就基本恢复到原来的大小。如果产后瘦身进行得太早，特别是剧烈运动就会影响到子宫复旧，容易引起子宫出血、感染及阴道膨出。特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降和子宫脱垂。
男女私处都有哪些秘密
不管是男性还是女性，私处护理是尤其重要的，如果私处不卫生的话，是会引起很多的疾病问题的，因此大家平时要将私处的健康放在首位哦!那么男女的私处都有哪些秘密呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下。
男人和女人的私处都是很脆弱的，所以无论是在性生活中，还是在日常生活中，都应该作为重点保护的对象。由于生理结构不同，男女各自要担心的问题也不一样。那么在性爱时和生活中，男女的小宝贝都怕什么呢?
男性私处最怕一：先天发育不良
身体健壮、肌肉发达的男性，其实并不像我们想象得那么坚强，很可能存在先天隐患，尤其是生殖系统的先天发育问题。如阴茎发育不良(隐匿阴茎、异位阴茎等)、尿道先天性发育异常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等)、睾丸发育不良(无睾、隐睾、异位睾丸等)和其他发育异常(包括输精管道、精囊发育、前列腺等)。
男性私处最怕二：睾丸喜欢凉爽些
人体给睾丸兄弟安排了一个特殊的公寓--阴囊。阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度，而且一般都是恒温状态。太热了，睾丸内的生精细胞就会死亡，长年 处于高温环境下，睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”，如泡热水澡、长途驾驶、久坐等，都在损害睾丸健康。
男性私处最怕三：性爱中易弄伤
在性爱中过分威猛和投入，男性很容易弄伤自己。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。这些“小插曲”不但叫停了激情的性爱，还会造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至导致阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍。这些突发事件多半发生在过分兴奋、采取不当性姿势时，也有部分是因为包皮过长、包茎。在初次或早期性生活中，男性由于缺乏性经验或未充分热身，也易造成这样的惨剧。
女性私处最怕一：私处易感染
和男性相比，女性的生殖器官特别“害羞”，它们大多隐藏在身体内部，因此也有着特殊问题。如女性的阴道口有尿道口和肛门口两个邻居，尿液、粪便的刺激使细菌更易侵入，从而患上外阴炎和阴道炎。其次，由于女性内生殖器、腹腔与外界是相通的，细菌能取道阴道，“侵袭”子宫。
女性私处最怕二：不当清洗
不少女人爱用女性洗液，结果是越洗越不舒服。女性私处平时处于弱酸环境，不当清洗就会破坏平衡，造成阴部干涩、瘙痒，甚至诱发妇科炎症。
女性私处最怕三：性生活易受伤
性生活中，女性往往伤得最“深”。性生活过频、过猛，会造成阴道摩擦伤。此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。
此外，男女共同担心的问题主要是外伤。如男性的阴茎、睾丸等暴露于体外，加上又爱运动，受到暴力击打的情况更常见。睾丸、阴囊受到撞击，易出现血肿，处理不当就可能导致睾丸萎缩和不育。
女性性器官外伤一般发生在处女膜、外阴和阴道。外阴负伤容易发生在跨越栏杆或坐椅时。外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。
私处黑色怎么美白
1、多吃可以美白的食物
一般来说，富含维生素C的食物，都可以起到较好的美白效果，因为维生素C可以抑制黑色素的合成，从而减少黑色素在私处的沉淀，以达到淡化私处颜色的目的。
2、适当的运动
经常不运动的女性，私处的颜色更容易加深，因为私处部位血液循环速度比较慢，导致更多的黑色素沉淀在私处，所以，建议女性朋友适当的进行一些运动，有助于淡化私处颜色。
3、不要穿太过于紧身的衣物
衣服穿得太过于紧身，不仅不透气，还会增加私处和布料的摩擦力，从而导致私处皮肤充血，造成更多的黑色素沉淀，所以，建议女性朋友的衣着要宽松。此外，少穿丁字裤，不然很容易导致私处变黑。
4、调理内分泌
内分泌失调的女性朋友，私处也容易变黑，这是激素引起的皮肤反应。所以，存在内分泌失调情况的女性朋友，想要淡化私处颜色的话，建议先调理内分泌。
使用私处美白产品也可以起到淡化私处颜色的作用。大家可以自制私处美白面膜，方法很简单，只要将适量的珍珠粉、面粉、蜂蜜、柠檬汁混合均匀，然后涂抹在私处一刻钟的时间，再将私处清洗干净即可。另外，也可以购买私处美白产品，最好是具有淡化黑色素作用的产品，效果还是不错的。
运动对女性私处的伤害
伤害一：外阴创伤
如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。
伤害二：月经异常
国外专家调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
伤害三：卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。
卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象，大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的，所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质发生恶变，就成了卵巢癌。
伤害四：子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。
伤害五：子宫下垂
妇女做超负荷运动，特别是举重等训练会使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就明显地向下移位。
正确选择私处护理液很重要
随着社会的发展，越来越多的女人更加关注对自己的私处护理，而且也很重视私处的清洁，随着时代的发展也有很多的私处的护理液产生，各种品牌让女人们不知道如何选择。下面，就给大家介绍一下如何 正确私处护理液。赶紧来看看吧!
一、要分清护理液与药用洗液
有很大一部分的女人现在都会选择买一些妇科专用的清洗剂来清洗私处，觉得这样能够去除异味还能够杀灭细菌，能够有效的减低患上妇科病的概率，但是大家并不知道这是一种错误的观念。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用，一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。
二、女性私处护理液 清新淡雅才适宜
很多的日常洗护用品如沐浴露、洗发水、洗面乳等等都会添加各种不同的香味来吸引顾客，而不少的女性朋友在选购时也常将"自己是否喜欢这个香味" 作为重要的评判标准。这样的选购方法是否也适用与女性护理液呢?由于我们私处较之于其他部位皮肤是异常娇嫩，因而，洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激，尤其是在长期使用的情况下，香料刺激的伤害会不断积累，以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清 淡的女性护理液。
三、女性私处护理液 PH值很关键
随着女性私处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有 益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值，有条件的朋友也可以到化工用品商店购买PH值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。
四、女性私处护理液 泡泡越多洗得越干净吗
同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害，因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。
女人私处为啥会变黑 女性私处变黑怎么办
女性私处变黑与体内荷尔蒙分泌失调有密切关系，为了防止荷尔蒙变化引起私处变黑，女性朋友在日常生活中就要注意多调理，多喝水，多吃新鲜蔬果，多休息。
平时注意性生活频率，每周过性生活次数最好不要超过三次。
尽量少穿紧身裤子，或者少穿跟太高的鞋子，以免私处受到过度摩擦。
进行阴道紧致练习，具体做法是收紧骨盆附件的肌肉，用抑制小便的力度和方法，每次坚持两秒以上，一天三次，每个月坚持15天，这样不但能保持阴道紧致，还能帮助促进阴道内壁血液循环，防止黑色素沉淀。
私处美白有必要吗
私处美白产品顾名思义就是能够让女性的私处变白的产品，私处美白产品有很多，质量可谓是良莠不齐，有的美白产品可能并不能如女性所愿让私处变白，有的产品可能确实有那么一点作用，但是也并不是对所有女性都有效。女性私处的变黑是由于荷尔蒙的分泌导致了黑色素的沉积造成的，或者是由于性生活或者是走路的时候摩擦导致的，从这些私处变黑的原因你可以看出，美白产品所起到的作用只是头痛医头的效果，性生活不停止，女性走路不停止，荷尔蒙分泌不停止，那么女性私处变黑就不会停止，即使是采用了美白产品也往往只能是效果微乎其微。
女性的私处是一个非常敏感的地方，也是一个非常容易感染的地方，如果经常性地使用私处美白产品清洗或者是涂抹私处，时间长了可能会对私处的健康造成不利影响，而且私处美白产品良莠不齐，不排除存在着一些劣质产品的可能性，这些劣质产品会对女性的私处产生非常不利的影响，严重的甚至是会导致女性阴道炎、外阴过敏等情况的出现。