恐高症为什么会产生眩晕
恐高症为什么会产生眩晕
恐高症患者都或多或少的会产生眩晕的感觉，身体会出现明显的不适感，眩晕问题专家指出，眩晕与视觉信息缺乏有关。当你身处高处，往下看一片模糊，景象大幅度缩小，一切都变得遥不可及，跟平日习惯的视像大相径庭，这时你的视觉信息大减，就会失去平衡。
引起眩晕的疾病种类很多，大约有上百种病可以引起眩晕，不同的疾病的原因也是不一样的。按照病变部位的不同，大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，比如听神经瘤、脑血管病变等，约占眩晕病人总数的30%。周围性眩晕约占70%，多数周围性眩晕与我们的耳朵疾病有关。周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状(听力的改变、耳鸣)和恶心、呕吐、出冷汗等植物
神经系统症状。部分疾病可反复发作性眩晕，自行缓解。
一般情况下，大脑指挥身体做出的动作幅度是以视野中物体的相对活动为参照对象。假如从高处往下望，地面物体太远太小，就不能作为平衡信息回馈的根据了。再加上人在高处，眼睛无法在水平位置找到实物进行水平运动参照，于是人体平衡系统崩溃，继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕，无法定位。
科学家指出，人们靠“视觉流场”控制自己的姿势和运动。当人们站在一条笔直的公路上，公路尽头在我们极目处消失，这时人不大会害怕，因为人与这个视觉流场成直角。但当人站在大厦边缘往下看，尽管也是一望无际，这时大脑的判断能力会受到困扰，因为人跟视觉流场并非成直角关系，而是扩大到180度,大脑感觉地心吸力把身体吸进无垠之中。
恐高症怎么克服 多运动
人之所以产生恐高症，是因为体内某些平衡系统被打破，尤其是视觉平衡，恐高症的人看脚下的东西会感觉特别远，这时我们可以通过加强运动锻炼，让身体器官充分活动起来，由此提高身体感官的平衡性，克服恐高心理。
引起头晕的因素
贫血会产生乏力感，红细胞减少，血红蛋白携带氧气量低，导致脑部供氧不足，产生眩晕感。偏头痛发作前期会有眩晕的征兆，原因是大脑血管变窄，血流量低。 核磁共振扫描也会导致头晕，身体平衡受内耳器官控制，核磁共振会导致内耳方向感错乱，产生眩晕感觉。 血管疾病
很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。 过敏 花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。英国萨里过敏诊所专家阿德里安·莫里斯博士表示，过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液，影响内耳平衡器官，导致眩晕。游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。美国耳鼻喉协会指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。 脱水 大脑的主要构成是水，人体脱水大脑功能会失常，脱水时血液粘稠度会增加，体温升高，心跳加快，发生眩晕不如多喝点水试试。头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
如何克服恐高症状
站在高处进行实地锻炼。
克服恐高症，首要一点就是不能“纸上谈兵”，怕什么就要练什么，因此，最有效的方法就是真正到高处去实践，因此，要勇敢地站到能够引起恐惧情绪的高处进行自我锻炼，并保证足够的时间。
循序渐进逐渐提高目标。
恐高症状的克服，不可能一下子就实现。因此，我们在进行实地锻炼的时候，一定要循序渐进的进行，从低到高、从易到难，当低一点的环境克服以后，再继续提高更高的目标。
通过想象消除恐惧心理。
通过闭目想象的方式，去构想那些能够引起恐惧的情景，并且由低到高逐渐想象，配合身体和肌肉的放松，从而渐渐地提高对这种恐惧心理的承受力，知道恐怖完全消失。
用快速刺激的方式克服。
还有一种缓解恐高症的有效方法，就是让恐高的人快速直接地去接触刺激的东西，比如做过山车，蹦极等，这种刺激会迅速让他害怕并出现应激反应，最终，就会对这种刺激变得适应。
适当运动能够减轻症状。
很多恐高症状都来自于人体的某些平衡系统被打破，特别是视觉平衡。因此，可以通过加强运动锻炼，让身体各个器官得到充分活动，提高身体感官的平衡性，克服恐高心理。
经常头痛是咋回事
1.药物副作用
高血压药物ace抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。英国心脏协会专家娜塔莎?斯图尔特表示，一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经，使大脑活动减速，也是导致眩晕的一大因素。
2.缺铁
疲劳乏力是贫血的主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。
导致头晕的原因
导致头晕的原因有哪些呢?
贫血会产生乏力感，红细胞减少，血红蛋白携带氧气量低，导致脑部供氧不足，产生眩晕感。偏头痛发作前期会有眩晕的征兆，原因是大脑血管变窄，血流量低。 核磁共振扫描也会导致头晕，身体平衡受内耳器官控制，核磁共振会导致内耳方向感错乱，产生眩晕感觉。 血管疾病
很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。 过敏 花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。英国萨里过敏诊所专家阿德里安·莫里斯博士表示，过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液，影响内耳平衡器官，导致眩晕。游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。美国耳鼻喉协会指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。 脱水 大脑的主要构成是水，人体脱水大脑功能会失常，脱水时血液粘稠度会增加，体温升高，心跳加快，发生眩晕不如多喝点水试试。头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
恐高症是怎么引起的 共性条件：视觉平衡丧失导致症状产生
眩晕是恐高症症状的重要表现之一，而眩晕的出现则是视觉信息缺乏导致。
身在高处时，从上往下看，景象大幅度缩小，逐渐模糊，与平时正常状态相比，大脑中的视觉信息会大幅度减少，从而失去视觉平衡。
再加上在高处时，眼睛无法在水平位置找到实物进行参照，于是人体平衡系统崩溃，出现恐高症状。
如果先天视觉系统薄弱，可以定义为遗传。
引起头晕的原因
缺铁
贫血会产生乏力感，红细胞减少，血红蛋白携带氧气量低，导致脑部供氧不足，产生眩晕感。
偏头痛
偏头痛发作前期会有眩晕的征兆，原因是大脑血管变窄，血流量低。
核磁共振扫描
也会导致头晕，身体平衡受内耳器官控制，核磁共振会导致内耳方向感错乱，产生眩晕感觉。
血管疾病
很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。
过敏
花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。英国萨里过敏诊所专家阿德里安·莫里斯博士表示，过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液，影响内耳平衡器官，导致眩晕。
游泳
游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。美国耳鼻喉协会指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。
脱水
大脑的主要构成是水，人体脱水大脑功能会失常，脱水时血液粘稠度会增加，体温升高，心跳加快，发生眩晕不如多喝点水试试。
恐高症可以住高楼吗 高楼对恐高症的不适因素
1、窗台错觉。容易产生暴露在高空即将坠落的错觉，引起焦虑。
2、电梯上下的折磨。居住高楼最容易让恐高症患者产生不安情绪的条件之一。
3、失重感。楼层越高，失重感越严重，这一点上恐高症患者比普通人敏感异常。
4、视野悬殊。在高楼上居住，视野一直处于俯视状态，容易出现眩晕感。
怕高就一定是患有恐高症吗
专家说，怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制。 “假如你站在悬崖边上，你会感到随时都有可能坠落深渊，从而提醒自己停下脚步向后退。”这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。因为，从进化心理学看，只有那些懂得远离悬崖峭壁的人，才能远离危险，他们的怕高基因也就一代代地流传了下来。这也解释了为什么会有这么多人恐高。
此外，对怕高的人而言，站得越高，眩晕、心慌等症状就会越强烈。这是因为视觉信息缺乏。引起的心理恐惧。当人从高处向下看时，眼中的景象跟平时大不一样，就像坐飞机时，看到陆地上的汽车都像甲壳虫。这让你的视觉信息大减，身体更容易失去平衡和定向能力，安全感会在瞬间缺失，继而产生恐高。
“当然，怕高并非不可克服。”许建阳指出，平时，你可以多爬山、上楼梯，并有意识地让自己俯视脚下，随着高度的逐渐递增，你就能慢慢适应了。另外，克服恐高也要从提高身体平衡能力入手。尤其是应该从儿童期开始就让他们多走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等。
然而，怕高并非恐高症。若你站在高层建筑的屋内也惊恐万分，总有不安全感就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪、程度与实际危险不相符，明知自己恐怖过度，却无法控制的情形才是恐高症。
恐高症可以住高楼吗
可以，但是体验并不优质。
恐高症一般久居高层容易出现严重的平衡失调，表现为平衡性降低，容易出现失重感，出现头晕等症状。并且，每天上下班更是一种折磨。久居高楼不仅不利于恐高者患者克服，反而容易加重。
当然，许多误认自己“恐高症”的恐高者们则不会有如此严重的表现，恐高是大多数人都会有的情况，大多为特定情况，而恐高症是心理疾病。
恐高症可以蹦极吗 恐高的人蹦极会有什么后果
对于恐高的人来说，进行蹦极一般只会导致截然相反的两种情况：
1、蹦极作为治疗恐高症的刺激疗法的一种，可以通过体验后的安全感，降低对高空的恐惧。
2、在蹦极时，失重、下坠等情况会给身体带来强烈的刺激或者说惊吓，特别是对于恐高症，会瞬间分泌大量的肾上腺激素，导致休克、晕厥等极端情况，然后，阴影面积大大增加。
恐高症产生的原因
视觉上的信息缺失。
我们站在非常高的建筑物上面，再往下看的时候，距离会很远，这会导致看到的物体缩小的幅度很大，这种视觉效果就会与平时看的景象完全不同，这种信息上的缺失就会导致恐惧。
找不到有效参照物。
我们用眼睛看各种事物，距离感必须有参照物来衡量。当从高处看东西，往远处没有有效的参照物作为参考，只能向下方看，而下方的远距离景象是我们平时很少见的，因此，产生了恐惧感。
眼前景物突然消失。
比如我们站在大厦顶层的平台上，从大厦边缘往前看，我们会看到大厦的边界突然消失，这样会对大脑的判断产生困扰，相反，如果是一条公路，一直延伸到远处消失，就不会让人害怕。
长期没有去高处的经历。
有很多人一直住在平房或低楼层房屋里，几乎没有到高处去的经历，一旦到高处去以后，平时习惯的平衡系统彻底崩溃，大脑无法准确定位，随之出现了眩晕和恐高症状。
老年性眩晕的介绍
老年性眩晕通常表现为眩晕感、平衡紊乱及失衡感。患者睁眼时感觉自身旋转、晃动，犹如坐车船一般。发作时不能站立，伴有恶心、呕吐、耳鸣、出汗、心动过缓及血压下降等迷走神经张力增高症状，一般持续数分钟至数小时，有时达数天上当内耳的前庭系统、视觉系统及位于关节的本体感受器传入到位与前庭神经节的信号不对称时，可使位于小脑和大脑皮质的控制中枢产生眩晕感。
密集恐惧症是什么呢
密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，是一种心理反应。如果您对密集物体有恐惧心理，而且无法克制，您很可能已经患上了密集恐惧症。
密集恐惧症类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。密集恐惧症会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。
为什么会出现该病呢?
密集恐惧症，其真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集恐惧，也就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。
密集恐惧症的患者，对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。相信很少有人知道这是一种什么类型恐惧症。其实它和其他的恐惧症基本上是一样的，只是恐惧的对象不同。
轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。