乳腺增生最怕TOP7
乳腺增生最怕TOP7
☆好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
☆睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
☆和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
☆妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
☆调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
☆低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
☆补充维生素、矿物质
人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
乳腺增生怕冷怎么办
1、睡觉规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
2、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
3、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
4、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
5、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
乳腺增生患者需要警惕四种情况
在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒着自己患有乳腺增生，这让很多女士非常的紧张，生怕是与乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率是很小的，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
70%到90%的女性有乳腺增生问题
据专家介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。
精神因素的影响很大
造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
另外一个重要的因素就是精神因素。以前大家日子过得都差不多，干一样的活，拿一样的钱，没有太多利益上的冲突。现在则不同，社会在不断进步，每个人的待遇、机会各不相同，人们很难保持心态的平和。而且，现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。还有，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。
乳腺增生并不等于乳癌，乳腺增生患者需要警惕四种情况
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。
有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：
一是出现乳腺增生的时间较长;
二是增生的结节摸上去很多很明显;
三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期;
四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
每个月自我检查乳腺非常重要
对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。
有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。
一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。
乳腺增生该如何有效预防
乳腺增生演变成癌症的概率很小
在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
70%到90%的女性有乳腺增生问题
以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。
精神因素的影响很大
造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
另外一个重要的因素就是精神因素。以前大家日子过得都差不多，干一样的活，拿一样的钱，没有太多利益上的冲突。现在则不同，社会在不断进步，每个人的待遇、机会各不相同，人们很难保持心态的平和。而且，现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。还有，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。
每个月自我检查乳腺非常重要
对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。
有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。
医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。
乳腺增生严重吗
在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
70%到90%的女性有乳腺增生问题
据专家介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。
乳腺增生严重吗?乳腺增生不等于乳腺癌
因为乳腺增生是25岁到40岁的育龄期妇女最常见和高发的疾病，在乳腺门诊里增生患者的比例达到90%以上，而且，轻度的乳腺增生和癌症并无关联，它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。
有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。
乳腺增生严重吗?出现以下四种情况需小心
有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
每个成年女性都应学会乳腺的日常自检
30岁后，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
温馨提示：平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过40岁的妇女需要增加每一到两年一次的钼钯照相，看看有没有恶性肿瘤产生的迹象。
乳腺增生不可怕
乳腺增生是女性乳腺疾病中最常见的，也是发病人群最广泛的。随着现代女性在社会中的地位越来越高，随之而来的女性的工作，生活，学习等所带来的压力也越来越大。据资料称：中国女性患乳腺增生的数量日趋增大，但在患有乳腺增生的人群中出现患者的年龄变小的趋势。乳腺增生已然成为女性的第一号的健康威胁。乳腺增生不可怕
乳腺增生的特征和发病原因
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。乳腺增生发病原因主要是由于内分泌激素失调。什么原因导致内分泌激素紊乱呢?中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑(乳腺增生忌生气)。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
乳腺增生不可怕
乳腺增生对孕期哺乳期有影响吗?
乳腺增生对胎儿及孕妇本人均无任何不良影响。怀孕期及哺乳期不必治疗乳腺增生。因为妇女在怀孕之后随着内分泌的变化，乳房也开始发生变化，如乳房开始充分发育，逐渐肥大。孕妇会感觉两乳胀痛不适，乳晕的范围也扩大，有部分人会出现泌乳现象。孩子出生后，进入哺乳期，乳腺得到了更为充分的发育，这些对乳腺都有极好的。原有的乳腺增生会变得较轻微或消失，常常不治而愈，如果有泌乳现象应保持乳房清洁,症状较重者就需要就医了
女性乳腺增生的非药物治疗
对于非孕期患有乳腺增生的女性，应调节情绪，保持生活规律。同时可用带钢托的乳罩，将乳房托起，夜里睡觉时松懈乳罩。注意饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生起到一定缓解作用。如果以上方法无法减轻您的病情，请及时就医。
乳腺增生算不算一种很严重的病
妇科专家在谈“乳腺增生严重吗”这个问题时表示，少部分乳腺增生是病理性的乳腺增生，是伴有乳腺导管增生的乳腺囊性病变，这种乳腺增生有发生癌变的可能。所以如果被确诊患有此类乳腺增生，则应引起高度的重视。
其实是有不少女性会出现乳腺增生问题的，那女性乳腺增生对于女性来讲真的会是一种很严重的疾病吗?妇科专家认为女性如果能够在早期有效地控制的乳腺增生问题，病情其实是很容易得到有效的控制的。乳腺增生是女性很常见的一种疾病，大约有40%育龄期的女性都患过乳腺增生，占女性乳腺疾病的75%.很多女性在患病后，就会忧虑：乳腺增生严重吗?会不会癌变?也有人表现得满不在乎，认为没什么大不了。
其实要更好的回答“乳腺增生严重吗”这个问题。首先要看是什么性质的乳腺增生，如果是单纯的生理性乳腺增生则没有必要担心，也不需要特殊的治疗，可以自行缓解。但如果是病理性的囊性病变就比较严重了，因为这一类型的乳腺增生是有癌变的可能。因此得了乳腺增生的女性朋友既不要过分忧虑，以免精神压力过大加重乳腺增生的症状，也不能太过于轻视疾病，一定要及时的到正规的医院进行详细的检查，及早正确治疗。
那么到底乳腺增生严重吗?我们要充分了解乳腺增生。乳腺增生与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。乳腺增生分为两种，一种是生理性的乳腺增生，另一种是病理性的乳腺增生。
大多数女性的乳腺增生是生理性的乳腺增生，是在卵巢分泌的雌激素的刺激下而发生，随着雌激素分泌的周期性变化而发生周期性的变化，一般在月经前出现肿块和乳房胀痛，月经过后症状就会减轻甚至消失。这种乳腺增生并不严重，也不需要治疗。
男性乳腺增生的危害
乳腺增生的危害都有什么呢?乳腺增生的危害主要有以下四点：
1、多数乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。其实，乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱，这个担心是有必要的，乳腺增生的危害有哪些呢?乳腺增生的危害点在于它是有可能转变成乳腺癌。
2、乳腺增生的危害会导致癌变，乳腺增生患者应该积极的治疗，不应耽误最佳的治疗时间，使得乳腺增生的病情恶化，出现癌变，最终患上乳腺癌。
3、有些妇女平乳腺增生的危害表现并不感到乳房疼痛，但健康检查时医生告诉她患有乳腺增生症后，乳腺增生患者便经常感到乳房疼痛。而乳腺增生患者心情舒畅时，乳房疼痛的症状又会减轻。
4、很多女性乳腺增生的危害主要表现为周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。同时还会有情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活规律改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛加重。
“乳腺增生”怕刮痧，刮刮就软了！ 乳腺增生的发病原因
1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。
2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅。
3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺。
4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，影响胸部气血运行。
乳腺增生其实只是个纸老虎
乳腺增生演变成癌症的概率很小
在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
70%到90%的女性有乳腺增生问题
据专家介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。
精神因素的影响很大
造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
另外一个重要的因素就是精神因素。以前大家日子过得都差不多，干一样的活，拿一样的钱，没有太多利益上的冲突。现在则不同，社会在不断进步，每个人的待遇、机会各不相同，人们很难保持心态的平和。而且，现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。还有，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。
乳腺增生并不等于乳癌，有乳腺增生的女性需要警惕四种情况
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。
有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
每个月自我检查乳腺非常重要
对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体
最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。
有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。
女性朋友要保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，同时，学着放松心态，自己给自己减轻负担，学会自我安慰，才是更健康的生活方式。
乳腺增生的危害有多大
说到乳腺增生这种疾病很多女性都是特别担心的，其实有的人对于乳腺增生的了解都不多，那么到底什么是乳腺增生，乳腺增生的危害性大不大呢?专家表示，如果是单纯的乳腺增生女性患者并不需要太担心，但是如果伴随四种特殊的情况，就必须警惕小心了，其实对于乳腺增生，患者最好就是定期做好检查，以免错过最佳的治疗时期。
在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
70%到90%的女性有乳腺增生问题
据专家介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。
乳腺增生不等于乳腺癌
因为乳腺增生是25岁到40岁的育龄期妇女最常见和高发的疾病，在乳腺门诊里增生患者的比例达到90%以上，而且，轻度的乳腺增生和癌症并无关联，它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。
有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到 5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。
经前胸疼就是乳腺增生
月经前乳房胀痛，摸上去似乎有硬块、结节，这是乳腺增生吗?多数女性碰到这种情况都会担心，生怕自己被乳腺疾病缠上，然后一不留神发展成癌症。其实，并不是所有的经前疼痛都预示乳腺增生，乳腺增生的癌变也没有我们想象的那么可怕。
经前胸疼原是雌激素作怪
一般月经前1-2周左右是排卵期，也是女性体内雌激素分泌的高峰期。雌激素能促进乳腺导管的发育，并导致组织间水钠潴留。因此在经前，女性的胸部跟平时相比往往要大那么一点，常伴有水肿的胀痛感。
同时，在雌激素分泌的基础上，孕激素的分泌也逐渐增加，进一步促进了乳腺的发育。到了发育的末期，乳腺会肿胀变硬，因此摸上去有硬物感，轻压伴有疼痛。
排卵是为了怀孕做准备的，如果卵子等不到精子，排卵后10天左右(此时经期开始)黄体就会开始退化，雌激素、孕激素水平迅速降低，使乳腺停止发育，组织间的水分也逐渐被吸收，胸部就又回到了原来的样子。
然而，若在月经来时，雌激素水平仍然很高，导致经前乳腺增大的部分没有在经期复原，疼痛持续不退，就形成了临床上的乳腺增生。不过，绝大多数人所患的都属于单纯性小叶增生，只有少数严重的增生才有较高的癌变率。
因此，胸部疼痛不一定就是乳腺增生，也可能是正常的经前增生，这是不需要治疗的。若经前胸部的胀痛没有在经期消退，则需到医院进一步检查乳腺增生的可能。
乳腺增生严重吗
所以正是因为乳腺增生对患者的身心危害很大，引起对于女性朋友来说了解乳腺增生的严重性，乳腺增生分期症状是很重要的。
乳腺增生的程度分期有很多患者患乳腺增生后不知道是严重还是不严重，医生检查后也只是说乳腺增生。患乳腺增生的女性朋友可能对乳腺增生并不十分了解，更不知道自己乳腺增生的程度如何。大多患者在医院检查后医生就告诉说是乳腺增生，要么开点药，要么不了了之，为什么?
因为，目前医生对乳腺增生是束手无策，不然也就没有这么多乳腺增生患者了。下面把乳腺增生的程度分期介绍给患者朋友，以便自我诊断其严重程度：
一、乳腺小叶增生(Ⅰ期乳腺增生)：是乳腺的初期增生，多发生在25-35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗任其发展。
二、乳腺腺病(乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生)：是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30-45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，身体则出现一系列疾病症状，如月经不调、失眠多梦、肤色嗨暗等系列反应。
三、囊性增生(乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生)：是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40-55岁，症状表现非常严重，属于乳腺增生Ⅲ期。三期增生的恶变率在70%以上，积极治疗和定期检查是非常必要地，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。四、乳腺囊肿病(Ⅳ期乳腺增生)：乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。五、乳腺癌(Ⅴ期乳腺增生)：多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗只有手术，保乳与否是手术的选择。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的机率1-3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任期发展。
乳腺增生压力不能增生
乳腺增生是现代女性很常见的一大乳腺疾病，给她们身体带来病痛麻烦，很大程度上也带来心理的压力。从乳腺疾病的预防治疗上看，还要缓解心理压力，乳腺增生，心理压力不能增生。
乳腺增生，心理压力不能增生
生活节奏加快，女性工作和生活压力增加，一些女性使用过多含雌激素的化妆品等等，使乳腺增生已成为妇女的常见病和多发病，这让很多女性非常紧张，生怕与乳腺癌挂上钩，另外还有一些医生在诊疗过程中往往会告知患者乳腺增生可能会发生癌变，虽然这是一个善意的忠告，固然重要，但却不知一个善意的行为却对她们已经身心疲惫的心理造成了更大的精神压力，还有一部分患者看到某些明星因乳腺癌死亡的报道，加上一些不实的宣传，片面夸大，误导部分患者，把乳腺增生与乳腺癌恶性病等同起来，造成一些乳腺增生患者，整天忧心忡忡，这样对疾病的治疗和恢复是极为不利的，还有一些女性一旦触及自己乳房有包快，乳房出现疼痛，而担心癌变，马上会陷入恐惧和焦虑中，给她们造成了很大的心理压力。
乳腺增生虽然癌变率在逐年上升，但对大多数患者来说都是安全的，只有少数部分有病变的危险。所以我们临床工作者要至始至终，做好患者的心理治疗，积极疏导患者，使她们树立战胜疾病的信心，早期治疗乳腺增生，是完全可以预防乳腺癌的发生。
乳腺增生是可防、可治、可愈的良性疾病;我们要以平和的心态耐心询问，多做解释，使患者愿意把心中的忧郁之隐释放出来，使她们舒展心情，轻松面对，正确，科学地认识乳腺增生，积极配合治疗，另外，患者要保持正常的科学生活，提高健康意识，清除一切不良因素的刺激，解除不必要的精神和心理上的负担，保持乐观心情.保持自己心理平衡，提高自我调节.自我保护意识，勇于面对现实，善于克服情绪，积极配合医生实施治疗计划，方能达到满意效果。
以上是对乳腺增生的一些介绍，希望能对您有所帮助，需要提醒的是一定要保持健康的心理，以一个开朗的心态预防乳腺疾病。