性病被误解太多
性病被误解太多
近日，外媒报道，美国性传播疾病已创下记录水平，并且感染人群集中在15-24岁之间。性传播疾病便是我们常说的性病，在大众的思维中，性病是具有高度传染性并伴随道德谴责的一种疾病，专家指出，正是由于大众对性病有太多的误解，才导致性病的高发以及治疗不及时，下面我们就来看看贵阳中医院性病科专家的介绍。
美性病病例激增创纪录水平感染人群多在15至24岁
据外媒报道，美国政府近日表示，美国性传播疾病已经创下纪录水平：衣原体感染、淋病和梅毒病例2014年均出现增长趋势，且感染人群多集中在15至24岁之间。
报道称，美国疾病预防与控制中心(CDC)表示，衣原体感染曾在2013年有所下降，但2至14年则有超过140万感染病例，即每10万人中就有456人感染。性病是需要向CDC上报的70多种疾病之一，其他疾病还包括麻疹、水痘以及结核病。另外，需要住院的流感也需要向CDC上报。
报道指出，2014年的淋病病例相比2013年增长了5%，达到35.62万例。而最具传染性的梅毒病例则跃升15%。梅毒激增主要是集中在同性恋及双性恋男子群体中。
CDC表示，淋病与衣原体感染的人群多集中在在15到24岁之间，这一趋势也一直在上升。两种性病都可能导致女性不育，但均可采用抗生素治疗。这两种性病常常没有症状，因此专家建议小于25岁的女性每年都接受筛查。
大众对性病有太多误解性病不只通过性接触传播
专家说，性病就是性传播疾病，国内公认的有8种，即艾滋病、淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、衣原体性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹。自上个世纪90年代以来，我国性病发生率明显上升，梅毒最快，目前已居传染病前列。专家表示，目前公众对于性病主要有4个误区。
误区1、凡是能通过性传播的疾病都是性病。专家说，能通过性传播的疾病有数百种，但我国划归性病的只有8种。“白静惨案”披露的矛盾源头，是白静在体检中发现自己人乳头瘤病毒(HPV)阳性。HPV可通过性传播，但它不是性病。
误区2、性病仅通过性传播。专家介绍，性病主要通过性接触传播，但也有其他传播方式。以尖锐湿疣为例，60%—80%的患者是通过性接触传播的，还有20%—30%通过其他途径染上，其中间接接触传播很常见。专家表示，性病可以在家庭内传播，除了夫妇间的性传播，在少数情况下，家庭成员也可能通过接触性病患者的分泌物而被感染。不过，全家同时患病的可能性极低。
误区3、只有性乱者才会得性病。很多人觉得，只要自己“洁身自好”就不会患病。其实，在专家接诊的性病患者中，有处女、学龄前儿童、70多岁的老太太。事实上，在所有性病患者里，70%—80%没有乱性的经历，每个人都有得性病的可能。
误区4、注意个人卫生就不会得性病。专家强调，性生活后的阴道灌洗、排尿，体外射精，使用抗生素，局部涂抹药物等做法都不能有效预防性病。
贵阳中医院性病科专家指出，要想在全社会遏制性病蔓延，遵守性道德、保持单一性伴侣、避免婚外性行为是治本之策。同时，正确使用安全套能在一定程度上降低感染和传播性病的风险，这是目前较为有效的预防措施。最后，专家提醒大家，如果患上性病一定要去正规专业的医院进行治疗，正规医疗机构可为性病患者提供规范的诊断和治疗，并按照国家有关规定保护患者的隐私。
孕妇吃巧克力好吗
孕妇是可以吃巧克力的，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情况下。其实世人对巧克力的误解太深了，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实巧克力的营养价值很高呢，它其中含有很多我们人体发育所必需的营养物质，在100克黑巧克力中，除蛋白质、脂类及碳水化合物外，含有约2克矿物质、维生素及其他，主要包括：钾400mg、镁300mg、磷280mg、钙100mg、铁3mg、可可碱500mg、咖啡因约70mg及维生素b1、b2、b5、b6及e等，这些可是在垃圾食品中获取不到的。
但是孕妇还是要少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，它是会对孕妈妈有所影响的，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，而当孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因就可能会导致孕妇流产，胎儿体重出现下降。总之，准妈妈可以适当吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。
男人手淫的6大误区
误解1：不成熟的人才手淫。
正解：手淫从不是年轻人的专利，而是可以持续一辈子的生活习惯。调查显示，60岁以上的人群中，至少有1/3的人有过自慰行为。所以，自慰不是不成熟的性行为，而是成熟的表现。
误解2：手淫不是真正的性。
正解：手淫可以给人带来性兴奋、性高潮，这些都是真实的感受，它也是享受性的一种方式。
误解3：手淫有害健康。
正解：身体出现问题时怪罪到自慰头上，实在很可笑。就像吃饭一样，没有人会笨到把自己撑死，自慰只要有度，不会危害健康。
误解4：男人比女人更需要手淫。
正解：没有生理学依据表明男性比女性更需要自慰。调查显示，超过70%的女性表示有过自慰行为。自慰对女性身心都有益处，让女性更了解自己的身体，更容易获得高潮。
误解5：有伴侣的人不需要手淫。
正解：很多已婚者仍然自慰，就像伴侣有时也需要独处空间，性也一样。自慰让人更了解自己的身体，从而让性生活更美好。
误解6：经常手淫会让人对性失去兴趣。
正解：自慰是完美性生活的催化剂，它带来的快感或许会令人更渴望性爱，事实表明，经常自慰的人会更有性欲。
大多数人都会对食盐有这些误解
误解1、海盐比食盐含钠少。
美国心脏病协会一项调查显示，61%的人认为，海盐比食盐含钠更少。事实上，海盐与食盐的含钠量相同，都为40%。蕾切尔·约翰逊博士表示，虽然海盐富含镁、钾和钙等微量元素，但是这些营养素也可通过其他食物获得。
误解2、吃盐越少越健康。
吃盐太多(钠摄入过量)不利健康，但是完全避开钠盐也会对健康产生不良影响。通过食盐摄入足量的钠有助于维持身体体液平衡，有益神经及肌肉健康。摄入过少易导致低钠血症，出现软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、肌肉痛性痉挛等症状。
误解3、大量的钠只存在于食物中。
除了多盐食物之外，很多非处方药也含有大量的钠。高血压人群应注意这些药物标签上的警示语。有些药物的钠含量甚至达到一天的钠摄入量(1500毫克)。
误解4、炒菜不加盐，钠就不过量。
美国调查发现，日常饮食中，超过75%的钠来自加工食品。超市中现成的汤料包、沙拉酱、罐装或瓶装食品等都含有很多钠。食物标签上“低钠”定义为“不超过140毫克”，而“无盐”或“不加盐”也并不等于“无钠”。
误解5、只要血压正常，吃盐不必担心。
高血压仅仅是多盐食物的一种并发症。吃盐过多会导致钠摄入过量，还会导致老年肥胖症、糖尿病和心脏病危险更大。因此，即使血压正常人群，每天钠摄入量也应控制在1500毫克。
误解6、盐放少了没有味道。
限制钠盐摄入量，并不等于无法享受美食。新鲜大蒜粉、洋葱粉、黑胡椒粉、醋、柠檬汁及低盐调味料同样可以让食物更加可口。
误解7、不吃太咸的食物，就不会摄入太多钠。
熟食、面包、三明治、奶酪、罐头汤等不太咸的常见食物，也可能会含有大量的钠。
对自然分娩的这些误解要不得
误解1：自然分娩会改变骨盆结构，难以恢复。自然分娩的确会改变骨盆结构，但是却是向好的方向发展，如使臀围增宽，更加丰满，反而增强了女性的形体美感。
误解2：如果自然分娩不成，还要剖宫产，吃“二遍苦”。其实如果准妈妈不适合自然分娩，医生会提前要求剖宫产，而不会到了产床上再作改变。多数顺转剖的妈妈都是因为在产程中进展不好或者胎心不好等原因而做剖宫产。
误解3：然分娩挤压宝宝头部会影响孩子智商。真实情况是：当宝宝头部穿过产道时，颅骨会产生自然重叠，保护脑组织，所以脑组织并不会因为自然分娩而受损。
误解4：自然分娩使阴道松弛，影响性生活。自然分娩后，阴道的确会松弛，但只要坚持锻炼骨盆肌肉，阴道会重新恢复紧致。
男性对瑜伽的误解因太柔弱
练瑜伽男女比例1比30
记者调查发现，虽然现在瑜伽很流行，但练习瑜伽的男士却寥寥无几。在梵歌瑜伽馆，男女比例约1比30;蝉舟瑜伽馆1比20;悠季瑜伽馆3比10。卫生部、教育部特聘瑜伽专家，美国加州MIKKON养生学院首席瑜伽导师郭健介绍说，印度大师级的瑜伽人物几乎都是男性，在西方瑜伽的追随者中男士也并不比女士少，但东方男士对瑜伽的误解是因为动作太柔弱，没力量，认为那是女人的运动。
郭健对记者说：“现代男性的社会角色、性别角色，决定他们在工作生活中压力很大，容易诱发多种疾病。但男士瑜伽根据男性的生理特点，对男性呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、血液循环系统、运动系统等进行体内外强化调理。男士瑜伽动作相对女士加入了力量动作。它通过一些弯曲伸展的静态动作及动作中的呼吸，可直接刺激神经和肌肉系统，增强体内代谢，达到放松身心的目的，并且通过调整和强化人体自律神经，提升人体各脏腑器官的功能，达到自然强身的作用。”
儿童练瑜伽可助脊柱发育
据记者了解，京城有些专业瑜伽馆还开设了儿童瑜伽，但儿童练习瑜伽的更少之又少，甚至有些瑜伽馆自从开设这个课程以来，从没有儿童报名参加。郭健向记者表示，如今大部分孩子不像过去的孩子是在“摸爬滚打”中成长。这种没有经过爬行、嬉戏过程的成长，使现在孩子的脊柱发育不健全。而瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿态，对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要。郭健说：“但如果孩子对瑜伽没兴趣，父母千万别强迫。”
关于健身减肥有哪些误区
误解1：跑步是最好的健身方法没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。追求“最好”，可能是想取得效果“最快”。求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心。
误解2：如果你不是每天1小时、每周5天锻炼，做什么都白做不要相信这种偏激的理论。事实是，即每天坚持锻炼一点点时间也会有很多益处。研究表明，每周两三次半小时的行走就能明显减低心脏病发病率、降低血压、缓解压力以及增强精力和免疫力。
误解3：只要你小心注意，锻炼前不做热身运动也可以大错特错!训练前、后轻柔地伸拉及放松肌肉最能防止多种严重运动损伤的发生。
误解 4：节食就能减肥并非如此。超过90%的靠节食减轻体重的人会反弹。节食只是暂时少吃，并未改变作的饮食习惯。应建立科学的饮食习惯，并要记住真正能减轻体重的是长期的体育锻炼。
误解5：没有“疼痛”就没有收获疼痛是身体该处出问题的信号。锻炼过程中感到疼痛应减低、减慢运动，直到停止锻炼。要发达肌肉、增强耐力，多少应该经受些不适，但那绝不应是疼痛。
误解6：热敷可使损伤处痊愈快些运动损伤(如脚踝扭伤)之所以疼痛，是因为伤处内出血及肿胀，热敷加速血液循环，只会加重出血及肿胀。正确的处理是损伤24小时之内冷敷(如冰块)，24小时后用热疗来减轻疼痛和肿胀。
误解7：猪(牛)肉是很好的赛前饮食，因为肉类有利于肌肉生长肉类含有大量蛋白质，但在加速提供能量方面效果却很差。理想的赛前饮食是含糖量高的食物(如面食、土豆、面包等)。糖分是最好、最容易利用的能量，因为你今天运动需要的能量是以你昨天的饮食为基础的。
误解8：最好的锻炼时间是清晨最好的锻炼时间并非只有一个。最好的锻炼时间是你有锻炼欲望并符合你的时间安排时。有些人喜欢以晨练开始一夭，而有些人认为一天工作结束后锻炼是重新获得能量和放松的好办法。
误解9：每天锻炼身体的同一个部位能最快增强力量每天锻炼身体的同一个部位能最快造成损伤。要增强力量，应该让肌肉负重训练至疲劳点，接下来给这些肌肉一天的时间去休息、恢复。过度锻炼会引起肌肉拉伤及疼痛。
胆固醇最常见的误区
误解1：“单纯通过健康饮食和生活方式能控制胆固醇。”这种说法不完全正确。一些人的肝脏产生的胆固醇比肠道吸收的更多，此时只有通过药物控制，同时通过健康饮食和经常运动来减轻或控制体重，提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平，保持心血管健康。
误解2：“胆固醇高的人应避免吃虾和鸡蛋。”虾所含胆固醇较高，但是与鸡蛋一样，其饱和脂肪含量较低。不过，吃油炸虾危险较高。每周吃几次鸡蛋也有益健康。如果饮食摄入的胆固醇增加，那身体相应产生的胆固醇就少，以达到平衡。
误解3：“瘦人无需检查胆固醇。”体重超重是高胆固醇的一个危险因素，所以生活中，我们经常看到许多胖人胆固醇高。但胆固醇偏高并非肥胖或体重超标人群的“专利”。由于受高脂肪饮食等不良习惯和熬夜、久坐等不健康生活方式的影响，越来越多的瘦人也加入到高胆固醇行列。因此，瘦人也应定期检查胆固醇。专家表示，体重不超标的人往往更容易摄入更多的饱和脂肪和反式脂肪。因此，不管是胖人还是瘦人，胆固醇都可能会偏高，都应定期检查。
误解4：“年轻人不会有胆固醇问题。”很多年轻人认为血脂高是三四十岁以后的事，所以他们既不注意饮食又不爱运动，而且常常对胆固醇等预防性检查掉以轻心。殊不知，冠心病是一种慢性病，胆固醇损害血管壁往往发生得很早。美国一项研究发现，血管壁受胆固醇损害早在孩童时期就已开始，因此，干预胆固醇越早，血管受损就越轻。专家建议，血脂检测应该从20岁开始。
误解5：“只要服用药物，什么都可以吃。”医生只给那些胆固醇水平偏高的人群开降脂药，而且现在药物的功效也比较好，但专家表示，在服降脂药的同时，患者必须注意改善饮食和生活方式，均衡饮食是预防心脏病的最好方法之一。
得甲流不一定会发烧
甲流的8大致命误解：
误解一：得甲流一定会发烧。大约有10%的人都没有发烧症状。
误解二：甲流不严重，死亡率低。其实如人体内没抗体，感染后病情会迅速加重危害生命。
误解三：身体弱的人才容易得甲流。大多数甲流死亡病例生前都很健康。
误解四：戴口罩、多洗手，就不会得甲流。目前只有甲流疫苗才是最有效的措施。
误解五：有了疫苗，就可以放心了。其实还存在是否要交叉接种等问题尚无明确结论。
误解六：甲流疫苗不安全。甲流疫苗可以对85%以上接种人群起到保护作用。
误解七：甲流病毒不会变得更致命。天气、病毒抗药性、病毒变异等不确定因素都使得甲流病毒变得更加扑朔迷离。
误解八：甲流总有一天会结束，那时就安全了。其实甲流不会自动消失。
孕妇对顺产的6大错误认识
误解1：顺产不容易恢复体型
顺产不容易恢复体型。因为顺产会便骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。
误解2：顺产不成还要剖腹产，不如开始选择剖腹产
如果顺产不成，还是要剖腹产，还不如从一开始就选择剖腹产，免得吃“二遍苦”。
误解3：顺产太疼了，无法忍受
顺产太疼了，简直无法忍受，做剖腹产多好，用了麻醉药既不疼，而且母子安全，多好啊!
误解4：顺产影响性生活
顺产影响性生活，因为分娩时阴道及外阴极度扩张，导致阴道松弛。
误解5：个子小巧 生产无力
个子小巧，担心自己在分娩时力气不够，生孩子困难。
误解6：切下面不如切上面
很多阴道分娩的病友说，自己生，下面还是要切一刀，疼得很，还不如剖腹产。