宝宝缺锌怎么办

宝宝缺锌怎么办

宝宝缺锌是现在比较普遍的现象，孩子一旦长期的缺锌就会造成营养不良，影响以后的发育。因此，这就要提醒父母，孩子缺锌以后一定要及时的补充锌元素，以免影响孩子以后的发育。

宝宝缺锌怎么办?我们一直都在倡导母乳喂养，不仅仅是因为母乳中的营养成分丰富，其中有许多都是其牛奶、奶粉所无法替代的，而且这些营养成分较牛奶、奶粉要更容易为宝宝所吸收。母乳中的锌含量与牛奶中的相差无几，但母乳锌的吸收率却要远远高于牛奶。因此除非是实在无法进行母乳喂养的特例之外，请妈妈们为了宝宝的健康发育，进行母乳喂养。

进行母乳喂养的孩子，如果出现有缺锌的情况，妈妈们可以通过自身多食用含锌量较高的食物，令母乳中的锌含量适当提高，这样宝宝也就能通过吮吸母乳来获得更多的锌。

随着婴儿一天天长大，单纯的乳品喂养已经不能满足生长的需要，这时候就需要添加辅食。相比起蔬菜类这种素食品来说，肉类等荤食品中的含锌量要更为丰富，且更容易被人体所吸收。所以在考虑辅食的种类时，不光光要选择蔬菜，还要多选择荤食品，如蛋黄泥、肝泥、精肉泥等等。

以上就是对宝宝缺锌怎么办的详细的介绍，希望能够给大家带来帮助。孩子是父母的心头肉，但是，父母在面对孩子身体有异样的时候，一定要保持理智，不要盲目的选择不科学的疗法，选择科学的方法，给孩子补充锌能量，以保障孩子以后的正常发育。

宝宝缺锌怎么办

1、坚持母乳喂养

如果婴儿没有缺锌现象，提倡坚持母乳喂养。母乳喂养至少要3个月以上，然后再慢慢改成奶粉或者其它的代替乳品喂养。因为母乳中的锌的成分吸收率很高，能够达到百分之六十二左右。尤其是初乳的含锌量很高。平均浓度是血清锌的4-7倍。

2、添加含锌辅食

宝宝到了4-6个月之后，可以根据需求和实际情况添加辅食，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物，人工喂养的婴儿可从4个月起，添加容易吸收辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、补锌产品

如果婴儿缺锌情况比较明显，那么可以在医生指导下服用补锌产品。补锌可选第三代锌蛋白锌，补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激。相比之下，有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物，不建议儿童长期服用。

4、保持饮食均衡

家长要从小就教育孩子吃饭不要挑食、不偏食。养成好的习惯。注意饮食的营养搭配。粗细粮混合吃。这样的孩子通常情况下是不会缺锌的。而且还要注意。平时不要过多的吃甜食，以免影响了锌的吸收。

十个症状分辨婴儿是不是缺锌

宝宝缺锌症状一

食欲减退。当宝宝出现厌食、偏食甚至拒食的情况时，且宝宝没有饥饿感，不主动进食，就可能是缺锌的症状了。

宝宝缺锌症状二

发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。

宝宝缺锌症状三

免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。

宝宝缺锌症状四

多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。

宝宝缺锌症状五

指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。

宝宝缺锌症状六

异食癖倾向。如果宝宝经常吃一些非食物类的东西，爸妈也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

宝宝缺锌症状七

反复发作的口腔溃疡。

宝宝缺锌症状八

视力下降。缺锌容易导致宝宝夜视困难、近视、远视、散光等症状。

宝宝缺锌症状九

皮肤问题。出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹

宝宝缺锌症状十

青春期性发育迟缓。例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚等。

宝宝缺锌有何症状呢

宝宝缺锌症状一：青春期性发育迟缓。例如，男孩子的生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚等。

宝宝缺锌症状二：发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。

宝宝缺锌症状三：免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也许警惕缺锌可能。

宝宝缺锌症状四：多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。

宝宝缺锌症状五：指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。

锌有什么作用 锌补多了可以吗

当然锌也不能补多了。

补锌应该适量，过犹不及，甚至危害孩子成长，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

小宝宝一般都喜欢咬玩具和书本，可以慢慢给宝宝改掉这个习惯，不是说喜欢咬这些东西就是缺锌。给宝宝检查也不缺锌，所以平时注意饮食就可以了，千万不要再给宝宝额外补充锌了。

宝宝缺锌怎么办

1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。

3、食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。

6个半月宝宝缺锌怎么办

6个半月宝宝缺锌怎么办呢?问题还不严重吧!因为现代社会谁没有病啊!所以啦。有点小问题很正常的。但是，宝宝缺锌虽然这个问题不严重，但是还是应该引起重视的。因为他们还太小了。那么我们应该怎么治疗宝宝缺锌，最好的解决办法就是给孩子补充营养吧。接下来的问题就是补充什么营养呢?

6个半月宝宝正是成长的关键期，因而一旦缺锌缺钙就会对以后的发育产生重大的影响。6个月宝宝缺锌怎么办呢?肯定是要及时补充锌这种矿物质的。食补和药补一直是补锌的方法，那么哪种更适合6个半月宝宝缺锌的情况呢?

要给6个半月的宝宝补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上;所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。钙锌同补，双吸收。其实同时补充还是有一定影响的，所以要分开补充才能达到最好的效果。6个半月宝宝缺锌缺钙，上面说了如何补锌，下面来讲讲如何补钙。钙是影响儿童发育最明显的一种矿物质元素，所以一定要合理补充钙质。补钙同样可以通过食补和药补，先来看那些食物可以补钙

一周半宝宝缺锌的治疗方法

(1)儿童补锌，必须经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂，小儿每日补锌量为0.6—1.5毫克/公斤体重，对缺铁性贫血和佝偻病患儿，在进行补铁、补钙期间，如需补锌，剂量不宜过大。

(2)牛奶中的锌含量虽高于人乳，但吸收利用率低，因此仅用牛奶喂养的婴儿要适当补锌。

(3)母乳喂养的婴幼儿一般不会缺锌，故不必补锌。

(4)对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，对症治疗。

(5)经常吃瘦肉、鱼、蛋肝、贝壳、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌。

(6)锌制剂不宜空腹服用，应在餐后服用。

总之，如儿童确诊为缺锌时，也应在儿科医生的指导下用药，切勿盲目滥用含锌药物。

日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等

锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。

近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。

糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。

以上内容为我们介绍了一周半宝宝缺锌的治疗方法，宝宝的健康永远都是第一位的，，缺锌就需要补锌，才能帮助我们宝宝更加健康茁壮的成长，给宝宝一个更好的身体，同时也可以减轻很多种疾病的困扰，健康快乐的生活。

宝宝缺锌怎么办

1、坚持母乳喂养

想要婴儿不缺锌，提倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～7倍。

2、添加含锌辅食

宝宝到了4-6个月之后，可以根据需求和实际情况添加辅食，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物，人工喂养的婴儿可从4个月起，添加容易吸收辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、补锌产品

如果婴儿缺锌情况比较明显，那么可以在医生指导下服用补锌产品。补锌可选第三代锌蛋白锌，补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收，没有任何肠胃刺激。相比之下，有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物，不建议儿童长期服用。

4、保持饮食均衡

从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食，以免影响锌的吸收。