滑膜炎的治疗方法有哪些 拔伸屈膝法
滑膜炎的治疗方法有哪些 拔伸屈膝法
方法：患者仰卧位，膝关节曲屈90°左右，助手固定住大腿，医者双手握住踝关节先做对抗牵引半分钟左右之后，在保持牵引力的同时左右扭动2～3次，然后将膝关节尽量屈曲，再恢复至膝关节屈曲90°位，可行2～3遍，最后一遍在保持一定牵引的情况下，慢慢放松，使患膝完全伸直。
滑膜炎是怎么回事 滑膜炎按摩方法
1.推揉点按法：患者仰卧膝部自上而下顺其筋络反复推揉1～2分钟。
2.拔伸屈膝法：患者体位同上肌肉放松医生先轻轻地小幅度地来回屈伸膝关节最后尽力将膝关节完全屈曲然后伸直患肢。
3.刮筋分筋法：患者仰卧于髌骨外上方内下方运用一拇指屈曲指关节放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上用臂力推动拇指向外刮数下。
滑膜炎反复怎么办
一、滑膜炎治疗之推拿疗法
①推丆揉点按法：患者仰-卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推-揉1--2分钟。
②拔伸屈膝法：患者体-位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。
③刮筋、分筋法：患者仰-卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内-侧;另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。
④关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组-织及大-腿伸侧，大小-腿屈伸各20--30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1--2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。
二、滑膜炎治疗之穿刺疗法
关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透-明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。
注射透-明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛物质，有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态，增-加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。
通过上面的介绍，大家对滑膜炎治疗最好的办法是什么也都心中有数了，面对任何一种疾病，都不能无视它的存在，也要尽快的明确自身的具体病情，有针对性的做好防护措施，采用科学疗法进行正规医治，才能真正的解决问题。
膝盖积水怎么办
01推揉点按法：患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推 揉1～2分钟，拔伸屈膝法：患者体位同上,肌肉放松,医生先 轻轻地,小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然 后伸直患肢。
02滑膜主要分布关节周围.于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节.在受各种病因(如骨质增生,关节炎,关节结核,风湿病等和创伤性外伤,骨伤,关节内损伤,周围软组织损伤,手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液
03关节积液较多,张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全 抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分
04膝盖积水患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。
05要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。
06要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。
什么是膝盖积水
膝关节肿胀明显、酸痛甚至不能行走，B超检查示膝关节内大量关节积液。患者很是迷惑：好好的膝关节，里面怎么会有水呢?其实，这叫做膝关节滑膜炎。
一、什么是膝关节滑膜炎
它是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，引起滑膜损伤或破裂，
导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。可分为急
性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎，多发生于
爱运动的青年人;慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人，身体肥胖者或
过用膝关节负重的人。
二、膝关节滑膜炎的原因
急性滑膜炎多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后1～2小时
发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行，局部皮肤温度高，皮肤肿胀
紧张，关节穿刺出血性液体。本病常是膝关节其他损伤的合并症，须
与骨折、脱位、韧带及半月板损伤相鉴别。
慢性滑膜炎一般由急性创伤性滑膜炎失治转化，或由老年其他的
慢性劳损导致滑膜的炎症渗出，产生关节积液造成。多见于中老年人，
有劳累或关节疼痛的病史。患者感觉两腿沉重，关节肿胀、下蹲困难，
或上下楼梯疼痛，劳累后及遇寒后加重，休息后及遇暖时减轻。病程
日久者，股四头肌萎缩，关节不稳，活动受限，关节穿刺可抽出淡黄
色、清亮的积液。X线片示膝关节骨与关节结构无明显异常或骨赘形
成，可见关节肿胀和活动不利。
三、膝关节滑膜炎的治疗
1.推拿疗法
(1)推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推
揉1～2分钟。(2)拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先
轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然
后伸直患肢。(3)刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下
方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上，
用臂力推动拇指向外刮数下。(4)关节积液时可用捶、擂、拍法，
交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，
大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，
重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。
2.穿刺疗法
关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全
抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究
表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关
系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节
软骨，防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛物质，有明
显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度;对退
变关节的滑液有改善作用。
3.药物治疗
急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等
口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌
活胜湿汤加减，外贴狗皮膏;若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用
乌头汤。
4.固定与练功疗法
早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负
重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸
锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，
恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
膝关节积水怎么治能痊愈
1、中医膏药疗法。治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。中医膏药疗法。原理：膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
2、推拿疗法。推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧。关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，双拳用臂力下压与上部位相同处。拍不用拳而是用手掌拍打奈窝，用腕力弹拍。
治疗滑膜炎手术费用和哪些因素有关
首先是外敷疗法，由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢，作用较为长久，而一般来说这种药膏的费用也是比较低的，患者平时可以利用这种方法来进行治疗。
其次是推拿疗法，推拿疗法包括：点压六穴、推按大腿、按压膝部、足腿导引、拔伸屈膝法等，主要是根据患者的病情部位来进行对方法的选择，而推拿的方法是属于一种比较享受的治疗方法。
最后是穿刺疗法，关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，最后在进行注射透明质酸钠的一种方法，然而如果患者的病发部位在膝关节的话，一般来说使用这种方法是比较好的。
治疗滑膜炎手术费用是和治疗的方法和选择的医院有关系的，还有就是患者的病情不同，所以治疗的费用也是不同的，患上了滑膜炎的患者在平时的生活中一定要减少运动，以多休息为主，这样是比较有利于患者病情的发展的，患者在治疗的过程中也会比较容易。
怎么治疗膝关节积液呢
1.推拿疗法
(1)推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。(2)拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。(3)刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。(4)关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打奈窝，用腕力弹拍。
2.穿刺疗法
关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛物质，有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。
3.药物治疗
急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏;若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。
4.固定与练功疗法
早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
能够造成膝关节积液的病发，其因素是比较多的，而且这种疾病的治疗是不太容易的。很多人都是以肿胀和疼痛为主的症状，疼痛的程度大致不一样，但是都是损伤性疾病，所以一定要及时治疗，对于个人的治疗方式应该在相关人士的建议下进行，切勿跟风治疗。
膝盖部位按摩有哪些呢
膝盖积水就是滑膜炎，是职业运动员的常见疾病。滑膜炎是一种无菌性炎症的疾病，是由多种原因引起的关节内滑膜功能异常和形态改变，从而引起滑液生成过多和吸收障碍，产生以关节肿胀、疼痛、功能受限、肌肉萎缩等主要临床表现的一种疾病。多数膝关节滑膜炎，是在上述各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可以单独发病或继发于膝关节骨关滑膜炎节炎，后者多为老年人。在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。
经确诊后及时治疗是很关键的，膝盖积水早期一般主要是急性期。西医治疗方法，比如：用激素、抽积液、冲洗关节腔、用抗生素等治疗，很难得到满意的疗效，治疗不彻底。错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，积液反复发作，滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。中药内服，活血化瘀，消肿止痛，同时外敷膏药通经活络，祛风除湿，强骨壮筋，彻底治疗急慢性滑膜炎，疗效显著，2-3个疗程治愈。有些患者在用药以后症状很快控制，临床症状一消失就停止治疗，但不知此时炎症并没有完全消除，滑膜功能没有完全恢复，容易造成积液(水)反复，正确方法是症状消除后连续巩固15-30天时间。
创伤性滑膜炎推拿疗法：
1、仰卧位，膝关节伸直，以法在髌上方操作，以指揉或掌揉法在髌下，内、外侧操作15分钟。
2、拔伸屈膝法：患者仰卧位，膝关节曲屈90°左右，助手固定住大腿，医者双手握住踝关节先做对抗牵引半分钟左右之后，在保持牵引力的同时左右扭动2～3次，然后将膝关节尽量屈曲，再恢复至膝关节屈曲90°位，可行2～ 3遍，最后一遍在保持一定牵引的情况下，助手慢慢放松，使患膝完全伸直。
3、用拿法拿股四头肌及小腿后侧肌肉3～5遍，搓揉膝。
了解膝盖部位按摩对于很多膝盖不好的人来说还是很有必要的，因为膝盖问题不能仅仅是依靠药物治疗，更多在于自己，如果自己能掌握一定的方法，那么对于疾病的迅速好转有促进作用，当然膝盖有问题的话，那么在日常生活中就要格外注意。
膝关节滑膜炎原因有哪些
滑膜炎,是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节.膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症.
(1)推揉点按法：患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推 揉1～2分钟.
(2)拔伸屈膝法：患者体位同上,肌肉放松,医生先 轻轻地,小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然 后伸直患肢.
(3)刮筋,分筋法：患者仰卧,于髌骨外上方,内下 方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上, 用臂力推动拇指向外刮数下.
膝盖积水的几大疗法
1、推拿疗法
推揉点按法
患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1~2分钟。
拔伸屈膝法
患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。
刮筋、分筋法
患者要仰卧于地面上，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放在痛点的内侧;另一手掌按在屈拇的上方，用臂力去推动拇指，向外刮数下即可。
2、穿刺疗法
关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。
研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。
注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变。
护关节滑膜、清除致痛的物质，都有明显减轻疼痛的效果;改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度;对于退变关节的滑液有着明显的改善作用。
3、药物治疗
急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。
慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏;若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。
4、固定与练功疗法
早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。
治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
5、外敷疗法
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
膝关节滑膜炎怎么办
1、穿刺治疗：当膝关节滑膜炎患者关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血基本抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有亲近关系。
2、推拿治疗：
推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1--2分钟。
拨伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，较好后尽力将膝关节基本屈曲，然后伸直患肢。
刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧，另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。
3、运动治疗：早期膝关节滑膜炎患者应该多休息，做一些有助于康复的运动。患者泛泛应该多做这些运动：抬高患肢，用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗时代可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这抵消除关节积液，防止股四头肌萎缩，防止滑膜炎，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
4、药物治疗：膝关节滑膜炎要想基本治疗，不能单纯的靠药物治疗，必需综合治疗才能基本康复。
如何应对膝盖积水现象
1、推拿疗法可辅助
推揉点按法
患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1~2分钟。
拔伸屈膝法
患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。
刮筋、分筋法
患者要仰卧于地面上，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放在痛点的内侧;另一手掌按在屈拇的上方，用臂力去推动拇指，向外刮数下即可。
2、穿刺疗法需谨慎
关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净。但是慢性滑膜炎单纯抽取积液，容易导致关节内负压改变，不利于关节康复。而且对滑膜炎去除没有任何帮助，注射玻璃酸钠是一种补充润滑剂的方法，但是往往两到三个月玻璃酸钠吸收完毕，作用也就消失。
3、药物治疗急性期
急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。
慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。
4、练功疗法可预防
患病早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。
治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
5、外贴敷穴位祛根本
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
怀孕后右侧滑膜炎该怎么办
怀孕期间得了滑膜炎，最主要是休息，让关节有个自我康复的过程。物理治疗可以用热敷和红外线照射。热敷能扩张血管，促进血液循环，有利于关节恢复。照红外线也是一个道理，但只适合孕晚期的孕妇。白天如果没时间，睡前热敷一下，敷的同时温水泡个脚。去医院照红外线，每次照半小时，一天两三次。
当然也可以做以下操作来进行缓解：1，推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1到2分钟。2，拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。3，刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。
以上就是关于怀孕一右侧滑膜炎该怎么办的介绍了。对于孕期滑膜炎患者来说，在怀孕过程中一定要注意用药安全，这样才不至于伤害到腹中的胎儿，同时也能更好的缓解病情。
滑膜炎常见的几种治疗方法
锻炼保健
首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。
1、外敷疗法
滑膜炎必须外贴膏药，让有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对滑膜炎病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治愈目的。
;2、中医治疗
滑膜炎应早发现早治疗，可以外贴 中医育堂膏 对于滑膜炎可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。
3、推拿疗法
用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境，最好是在床上;仅穿短裤，露出腿部。
(1)、点压六穴
(2)、推按大腿
(3)、按压膝部
(4)、足腿导引：第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。
每晚，以生姜水以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴患处，左右各一贴。注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。
4、创伤性滑膜炎推拿疗法：
(1)、 仰卧位，膝关节伸直，以法在髌上方操作，以指揉或掌揉法在髌下，内、外侧操作15分钟。
(2)、拔伸屈膝法
(3)、 用拿法拿股四头肌及小腿后侧肌肉3～5遍，搓揉膝。[4]
(4)、穿刺疗法
(5)、针灸治疗
(6)、艾灸疗法
(7)、中医膏药疗法