长期开车容易得什么病 听觉损伤

长期开车容易得什么病 听觉损伤

开车时，发动机的运转、喇叭等产生不同强度的噪音和汽车音响震耳欲聋的摇滚音乐，给驾驶者的听觉带来了一定的影响，不知不觉中导致听觉损伤、听力下降等症状。

应对措施

开车时应使用低音喇叭，每天“鸣天鼓”(两手掌紧扪耳朵后突然放开)和拉耳垂各5～10次。

专家指出有车族患颈椎病比例高

隐患1、肥胖症

症状：许多有车族长期开车缺乏必要的运动，容易引起肥胖。美国的一项调查显示，驾车时间每增加半个钟，其身体肥胖的几率就增加约3%.调查还显示，距离商场超市较远，需要来回驾车的人，与那些住在近处无需开车的人相比，其肥胖比率要高出7%.某大型医院内科副主任医师感叹，现在汽车越来越多，而患高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等病症的司机比率也在逐年上升。这些病症大多都是由于缺乏运动、身体过于肥胖而引发的。

应对方法：能走路到达的地方尽量避免开车，多运动、多锻炼。

隐患2、颈椎病

症状：颈椎病不只发生在长期盯着电脑的技术人员身上，作为有车一族、特别是许多新手来说，也容易得颈椎病。新手刚开始开车时，由于经验不足技术不过硬，精神往往比较紧张，注意力高度集中，开车时的坐姿长期保持同一姿势，使得车主的脊柱生理弯曲一直处于一种紧张状态，时间一长，颈部肌肉很容易僵硬甚至发生痉挛，椎间盘就可能发生病变，出现椎体不稳、错位甚至压迫神经等情况。

应对方法：开车时首先要选择一个舒适的坐姿，不要过于绷直身体去开车。等红绿灯时，变动一下坐姿，并用手指相互交叉按摩一下颈部，或者将头部进行四周晃动，多活动一下脖子，以缓解劳损的肌肉。此外，可以买一款合适的汽车头枕放在脖子后，让颈椎处于一种舒适安全的状态。

隐患3、腰椎劳损

症状：驾车时间长、坐姿长期不变，不仅颈椎容易受损，对腰椎的损伤也不容忽视。有时遇到不好的路况时，车速过快的汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害更大。

应对方法：预防腰椎受损，首先要保证正确的驾驶坐姿。驾驶时座椅的靠背向后微倾，臀部置于坐垫和靠背的夹角中，确保腰椎受力适度。身材较小者，如果感觉后背不能很好地贴近座椅靠背，可买腰垫放于腰后部，使得驾驶过程中腰部始终有支撑。驾驶过程中应尽量避免震动，在路况不好的路段开车时，放慢车速，平稳通过，不要产生剧烈颠簸。开一些避震部件损坏、年限久的车时，还可在座椅上增加个柔软的坐垫。此外，还需要注意的是，一次性驾车时间不宜过长，每隔2小时停车休息一下，下车后做几下简单的运动，活动一下筋骨。

隐患4、腿部肌肉未老先衰

症状：经常听到一些车友说：有车后，一个月走的路还没以前两天走的路多。是呀，有车后，不用步行十多分钟来往公交站台了，也无需在公交车上站立一个小时了。有车族的腿部“解放”了，但也会因为缺乏运动引起腿部肌肉的未老先衰。

应对方法：平时多跑跑步，参加一些锻炼，近的地方尽量走路过去。年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球等。年纪大的可以进行太极拳、交际舞、快走、骑自行车和慢跑等。

隐患5、肠胃疾病

症状：深圳是个快节奏的城市，路途远时间紧，导致上班快、吃饭快。许多有车族吃完饭后往往来不及休息一下就匆忙开车出门，呆在车上慢慢消化，这对人的消化道系统是非常不利的，长此以往，往往会造成肠胃疾病。

应对方法：刚吃饱饭后尽量不要长时间开车。

隐患6、听力受损

症状：许多开车多年的的士司机听力没有普通人的好，这明显是由于长时间开车而引起的。开车时发动机、喇叭、震动等引起的噪声不绝于耳，驾车者长期在噪声的“轰击” 下，易产生损伤导致噪音性耳聋。新司机刚开始开车产生听力下降后，不开车后听力又会逐步恢复，但长期开车后，如此反复，就会造成听力明显受损，且不能完全恢复。

应对方法：开车时尽量关闭车窗，播音乐时音量不宜太大，尽量营造一个安静的开车环境。此外，检查一下爱车，看看是否有故障性的噪音产生，如有应尽快修复。

饭后需要注意什么 饭后别马上开车

饭后重要的是休息，肠胃的消化是需要大量的血液的，饭后就立马开车容易造成大脑的暂时性缺血，比较容易发生车祸。

怀孕能开车吗

怀孕能开车。

一般来说在城市路段开车对胎儿的影响不大，不过不适合长时间开车，长时间的保持坐姿会影响下肢的血液循环，骨盆和子宫等血液的循环也会有一点影响，而且开车容易出现紧张、焦虑等不良情绪，不利于胎儿的健康。

开车族警惕七大健康隐患

长期以车代步：肥胖难逃

蒋先生一年前买了辆车，自从有了车后，蒋先生是一步也不愿意走了，不知不觉中就胖了十几斤。

医生提示：有车一族每天最好能保证半个小时的活动时间，外出路途不远时最好能以步代车。

眼睛注视路面：视力疲劳

王小姐是典型的“新手”，每天都要在路上驾车三个小时以上。才开几个月就总感觉自己的眼睛酸涩，有时甚至感到眼球痛。

医生提示：“新手”的眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。建议最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。

赤手开车：肌肉痉挛

车主张先生最近感到手部有一点麻木，医生仔细检查认为可能因为他长期开车不戴手套，汽车的震动会过方向盘的震动直接传递给人体，导致肌肉痉挛、萎缩。

医生提示：驾驶员在行车时必须戴上线手套或较厚的双层棉纱手套，减少手与方向盘的直接接触，以缓冲车辆对手及人体的震动力。长时间开车应适当活动一下指关节。

长时间开车：腰椎受损

最近杨先生正好有假期，就开着今年新买的小轿车和妻子一起驾车出游。从南京到江西全程都是他一人驾驶，等开到半途他已感到腰部不时酸痛，到医院检查——腰椎间盘突出。

医生提示：汽车启动后产生振动，使驾车者随时处于一种全身振动的环境中，此时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大。建议车主尽可能避免长时间驾车，或者在连续驾驶两小时后须下车伸伸腰放松，休息10分钟。

超速行驶：心脏受损

有的人喜欢开快车，但资料显示开快车除了危险，还会导致“高速行车综合征”，影响心血管功能，还容易诱发冠心病。

医生提示：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。

常开空调：头晕呕吐

赵女士喜欢开空调，但近来，赵女士经常感到头晕、恶心，有时还呕吐。当医生得知她每天都开车且常开空调时，才发现是车内浑浊不堪的空气害苦了赵女士。

医生提示：在行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。

噪声太大：听力损伤

一向耳聪目明的王先生，最近忽然听力有了障碍。原来，开车时，发动机、喇叭等产生不同强度的噪音，导致了听力损伤。

医生提示：开车时应使用低音喇叭，音量不宜太大，可戴防噪声耳塞。同时要经常检查身体，使听力保持在两耳各为音叉测距50厘米，并能辨别方向，低于这个数值不适合继续开车。

有车族必看健康贴士

据调查，因为司机的原因引起交通事故占总数的70%-80%，也就是说绝大部分事故的发生都是因为人的因素，其中重要的就是司机的心理。开车族都知道一句话：礼让三先，先让、先慢、先停，可是在驾车的时候这句话就记得不那么清楚了。

要确保在驾车时心理健康就需要保证生理上的舒适与健康。由于驾驶室的空间太小，空气流通不畅，加之驾车动作单一，人更易烦躁、犯困。建议开车的人适当调节空调工作状态，每隔一段时间打开车窗透透气，清新的空气对心情较有好处，所以应注意适时通风，不要密闭太久。另外，要经常参加各种室外活动，才能有效地增强肌体各系统的功能。每天好安排一个小时的室外活动，也可利用停车间隙，在车外做一些简易操，以利于血液循环，增强肺活量，使精力更加充沛，继续驾车时不会感到疲劳。

值得一提的是，夏季由于阳光强烈，前面的车会反光，晃得驾车人眼睛不舒服，地面也显得特别的白，所以眼睛易疲劳，心情也易烦躁。此外，烈日下驾车行驶的司机会出其不意地遭到玻璃幕墙反射光的袭击，这种强烈反光造成的光污染也会使人头昏心烦，甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状，所以尽量避免在正午太阳强烈的时候驾车外出。

驾车上路健康随行

腰肌疲劳专家指出，从生理上来说，驾车族要紧的是避免疲劳驾车。因长时间驾车，腰肌长时间处在紧张状态中，久而久之肌肉的疲劳就会转化为劳损。另外，长时间保持坐位姿势时，上身体重会重压椎间盘，容易使腰椎间盘膨出。

应对措施：驾驶者尽可能避免长时间驾车，趁休息时做几节体操，弯弯腰、踢踢腿或深蹲腿3-6次;自我按摩腰肌，用两个拳头指掌关节横向擦推和纵向抚摩腰肌各30-50次。

眼睛疲劳开车时间过长会感觉自己的眼睛酸涩、模糊，有时甚至感到眼球胀痛等症状，显然这是严重的用眼疲劳。

应对措施：每间隔1-2小时驾车后就应休息片刻，用食、中两指指腹向鼻侧轮刮眼眶3-5圈;用两手中指尖点按眉毛外侧上的凹陷处(新明穴)按摩30-50次;或闭目养神片刻。

臂肌痉挛汽车的震动会通过方向盘直接传递给人体手臂和手指，长此下去容易导致肌肉痉挛、麻木等症状。

应对措施：驾驶者在行车时戴上棉纱手套，从而减少手与方向盘的直接接触，以缓冲车辆对手及人体的震动;在车上或在车下活动一下手臂和手指关节，如两手互相擦掌、摩拳、上下推腕、伸屈肘关节、环绕腕关节等各10-20次;两手互拍互推。

听觉损伤开车时，发动机的运转、喇叭等产生不同强度的噪音和汽车音响震耳欲聋的摇滚音乐，给驾驶者的听觉带来了一定的影响，不知不觉中导致听觉损伤、听力下降等症状。

应对措施：开车时应使用低音喇叭，每天“鸣天鼓”(两手掌紧扪耳朵后突然放开)和拉耳垂各5-10次。

肥胖缠身有了车后就不愿意走路了，不知不觉中发现自己的体重增加了十几斤。

应对措施：为了自身健康，有车族好保证每天30-60分钟锻炼身体的时间，外出路途不远时好以步代车。

一瓶啤酒能吹出多少酒精度 一瓶啤酒开车是酒驾吗

是酒驾。

根据相关规定，人体内的血液浓度达到每100毫升20毫克时，就属于酒驾，而喝了一瓶啤酒后，人体最高的血液浓度可达到每100毫升40毫克，以经大大超出酒驾标准。

喝酒后开车，人体的视野及反应能力都大大降低，开车容易对自身及他人的生命财产安全造成威胁，因此喝酒后不能开车。

​开车族当心＂驾驶病＂ 增加锻炼增加身体健康

开车会损害脊柱

1、如果机动车的座位设计得不符合人体工程学和功率学原理，会使得脊柱生理曲度发生改变，很容易导致腰背肌的慢性劳损，诱发肌筋膜炎。

2、遇到拥挤的交通，驾驶者心情烦躁，常常会紧急刹车，容易出现过度负荷或急性损伤(俗称闪腰)，也是常见的颈腰痛的原因。

3、城市机动车迅速增加，驾驶者在路上滞留时间明显延长。人长期处于座位及颠簸状态时，椎间盘承受的压力较大。经测定，驾驶汽车时椎间盘压力为0.5千帕，踩离合器时，压力增加一倍。长期反复的椎间盘压力增高，会加速椎间盘退变或突出。

实验显示，随着振动时间的延长，椎间盘的髓核、内层纤维环和外层纤维环的水含量会随之逐渐减少，椎间盘内的氧张力及细胞活动度也明显减低。后，驾驶机动车时腹压增高也会增加髓核突出的机会。

由此可见，开车一定要注意保护好自己的脊椎。建议开车时在座位上增加颈枕和腰枕，以维持脊柱的生理弯曲。另外，应该适当增加步行和锻炼的机会，减少机动车驾驶时间，让脊柱充分休息。

为此，我们建议驾驶者：

1、避免长时间开车，连续开车超过2小时就要休息一下。

2、按时、有规律地作息，开车不要错过就餐，餐后不要立刻开车，休息20分钟左右再开。

3、增加涵养，戒除焦躁情绪，开心上路。

上班路上别戴耳机

随着科技的发展和家庭购买力的普遍提高，越来越多的人，特别是年轻人都喜欢随身携带一款便携式CD机或MP3,以便于随时随地可以进行学习或娱乐。在大街上或公共汽车上经常可以看到那些戴着耳机自我陶醉、两耳不闻“耳”外事的人。表面上看来，时间得到了合理的利用，然而耳朵却“苦不堪言”。

强大的声音损害听力

便携式CD机和MP3的发明给我们的生活带来了诸多的便利，但如果不分时间、场合，在骑自行车、步行或在公交车上都戴着耳机听音乐或学习外语，则非常容易诱发“耳机病”。

研究表明，强大的声音，无论是噪声还是音乐，都会损害听力。噪声超过60分贝，可对人体造成损害，而大音量的音乐声可达85分贝以上，高频率立体声耳机的最大音量可达130分贝，相当于一架高速喷气式客机在起飞时，站在距离30多米远的地方所能听到的声音。

当你步行在大街上或坐在公交车里时，周围环境的噪音本身就很大，为了减轻外界噪声对你正在进行的音乐欣赏或听力练习的干扰，通常需要将耳机的音量进一步调大，有时候甚至连站在旁边的人都能与你一起共享，如此强烈的声音不亚于喷气式飞机的呼啸声，这对听力的损害是可想而知的。

戴耳机使外耳道处于封闭状态，声音进入耳道后没有缓冲和回旋的余地，很强的声压集中地传递到薄薄的鼓膜上，会引起听觉器官异常兴奋，内耳的耳蜗末梢神经细胞和听觉细胞长期在高音的刺激下，会发生萎缩或减少，使听力减退。研究表明，不同场所长期佩戴耳机不间断地娱乐或学习，听得时间越长，听觉疲劳越明显，音量放得越大，越易对内耳听觉神经系统造成损伤。特别是配有各种打击乐的摇滚音乐和夹杂各种枪炮及爆炸声的脉冲声音并不次于工业生产中的噪声，更容易引起听力下降，出现耳鸣，甚至耳聋。

使用时间过长

随着手机、随身听、MP3等的普及让更多的人接触和使用到耳机。耳机确实给我们带来了很多方便，特别在营造外语学习环境上受到学生的青睐。一些年轻人戴耳机听音乐一听就是数小时，且声音放得很大，无论在行走或做功课时都不愿取下，甚至在睡眠前也戴着。这可是以损害听力为代价的。

引发交通事故

此外，在骑自行车、开车时戴耳机听音乐还会分散注意力，容易引发交通事故。因此，从健康和安全方面着想，上班的路上最好不要戴着耳机。要想听音乐或练习外语时，最好在环境安静的地方，且音量要适当，收听的时间应控制在每天1小时以内。如有耳鸣或听力下降的症状，应及时请医生检查。

孕妈吸烟可导致宝宝失聪

据有关报道，我国年轻女性吸烟人数有增无减，吸烟损害健康，育龄妇女吸烟尤其后患无穷。医学院科研小组证实，听觉传导过程中受害儿童出现的失常行为，起源于胎儿期烟雾中化学物质的危害，如尼古丁的潜在影响。

胎儿在发育成型期如受到烟雾的侵害，会对耳内外纤毛细胞构成无可挽回的严重损伤，从而阻断内耳将声波转变成神经脉冲致害听觉。

综合测试结果还显示，吸烟妇女所生儿童在听觉反应上普遍迟缓。弗里德医生认为这种先天听觉损伤可能会对儿童以后的学习产生种种障碍。为了在学业上不断进取，在学儿童必须学会心领神会教师的口授内容，并迅速作出反应，长此以往的激烈竞争，往往会造成听觉失聪儿童悲观厌世的心理。

为了您和后代的身心健康，年轻妇女应下决心尽早戒除这有损健康的行为。

腰腿痛的易感人群有哪些

腰腿痛高发人群

1、经常伏案工作的人群，如白领、打字员、办公室文员等，由于这类人群长期坐着，时间长了很容易因坐姿不良、久站久坐等原因导致肌肉劳损，极易引发腰腿痛。

2、大量从事体力劳动的人群，如搬运工等，这类人群平时的工作强度大，很容易造成损伤，引发腰腿痛。

3、长时间处于不良生活和工作环境的人群，如长期居住在阴冷潮湿的环境下，或是在冷库矿底等环境的劳动者，也很容易造成腰腿痛。

4、司机也是腰腿痛的高发人群，长期开车容易引起腰腿部劳损，生活中再稍不注意就很容易导致腰腿痛。

引起耳鸣的原因有哪些

一、损害听力的原因

专家说，先天性听障塬因包括遗传因素;母亲怀孕期间感染德国麻疹，影响胎儿听觉神经发育;生产时间过长，以致头部血液供应不足，造成缺氧性听障;婴儿出生后黄疸，都会增加听力受损的机会。

后天因素则包括：头部意外受伤、年老衰煺、感染流行性病毒或细菌，如肺炎、脑炎、痲疹，以及长期处于噪音环境，或突遭巨大声音刺激，都可令耳内神经细胞受创，令听力永久损伤。专家称，不少青少年都爱好长时间听MP3，并经常不自觉调高音量，对听力造成慢性伤害。同时因人口老化，长者听力衰煺问题亦愈见普遍。

二、搭车听歌最易中招

不少市民喜欢在乘搭交通工具时听音乐自娱，此举却可能误堕听力衰煺陷阱。专家指出，乘搭交通工具时，特别是地铁，由于环境噪音大，加上一般耳筒容易漏音，大家在不自觉下将音量愈调愈大，耳?长时间受噪音侵袭，容易造成暂时或永久性听损。她指出，若负责传递讯号到脑部的毛细胞永久受损，可致失聪。

专家表示，使用不同类型耳筒，对音量控制有莫大影响。「耳筒质素参差，部分漏音情况严重，令人愈调愈大声。近年，市面推出的直入式耳筒，消费者可根据个人耳朵形状，度身订造一个贴身耳塞。

三、初期难察职业性失聪

如工作环境高于八十五分贝，听觉会日渐受损。地盘、酒吧、娱乐场所、麻将馆等员工，多为职业性失聪高危族。由于职业性失聪初期不易察觉，直至细胞受损日深，出现连串徵状，包括与人交谈时听不清楚、出现耳鸣、旁人发觉患者说话变大声，以及不自觉将电视音量调高等。最佳预防方法为避免处于高噪音环境，以及正确使用护耳塞，并定时检测听力及尽早治疗，需要时可选择合适的助听器作辅助。

四、3成受访青年损听力 护耳法门急登场

时下青年喜欢随时随地听音乐，但日前有调查发现，叁成受访青年自使用MP3机听歌后，听力有转差情况﹔五分之一受访者更表示听歌后出现耳鸣。听力学家指出，耳若长期处于高噪音环境下，容易造成听力提早衰煺。应了解定期进行听力测试的重要性。

五、定期验耳免听力受损

听力受损最大症状就是耳鸣，专家提示，若经常有耳鸣现象，便是耳鸣给大家的讯号，提醒阁下听力可能已受损，应找耳鼻喉专科医生或听力学家进行检查或听力测试。

长期开车容易得什么病 腰肌劳损

专家指出，从生理上来说，驾车族最要紧的是避免疲劳驾车。因长时间驾车，腰肌长时间处在紧张状态中，久而久之肌肉的疲劳就会转化为劳损。另外，长时间保持坐位姿势时，上身体重会重压椎间盘，容易使腰椎间盘膨出。

应对措施

驾驶者尽量避免长时间驾车，趁休息时做几节体操，弯弯腰、踢踢腿或深蹲腿3～6次;自我按摩腰肌，用两个拳头指掌关节横向擦推和纵向抚摩腰肌各30～50次。

尽量减少震动。应避免旧车“超期服役”，及时更换陈旧、磨损的零部件，驾驶坐椅可安装空气隔震装置，在坐椅上增加软硬适度的坐垫。

保持正确的驾车姿势，确保腰椎受力适度。驾车时双眼平视，坐椅的靠背向后微倾，坐垫略向前翘起，臀部置于坐垫和靠背的夹角中。身体过胖或有“啤酒肚”的驾驶员，应控制体重。驾车者还应注意，下车后要散步几分钟。

开车容易手臂酸痛

下面是缓解手臂酸麻的方法，作为司机的你必须得看。

1、坐姿，弯曲右手肘，再用左手握住右手肘，并往左后方缓慢伸展，维持15秒，放松，换边重复同样的动作，左右边各做5次。

2、坐姿，右手向上举，并把手肘弯曲向下，左手握住右手肘往左方缓慢伸展，维持15秒，放松，换边重复同样的动作，左右各做5次。

3、坐姿，两手向外伸直，手腕手指伸直并尽量翘起，再缓慢向后伸展，维持15秒，放松，重复做5次。另外小编提醒，在做这个动作的时候，一旦上搜比你出现酸麻的症状那就要立即停止。

4、坐正于椅上三分之一处。挺直腰背，双膝并拢，双眼平视。左手肘弯曲，左手掌贴住右边背部，右手握住左手肘处，双肩尽量外扩，停留做深呼吸。左手上举，手肘自上向后弯曲，右手由下向上，绕过背后和左手互握，尽量扩胸挺腰，停留做深呼吸。右手平直上伸，手心向内侧。

5、身体坐在地上，双腿向前伸直，两手自然放在腿部两侧，上半身立直身躯，眼睛目视前方，腹部收紧，自然呼吸，保持5秒。基本姿势保持不变，双手手臂相对伸直，向上举起，手臂不能弯曲，身体立直，腹部收紧，自然呼吸，保持5秒。

双脚膝盖稍稍弯曲，上身从腰部位置开始往前弯曲，双手手臂相对，腹部收紧，自然呼吸，保持5秒。自然呼吸，上半身大幅度的往下弯曲，尽量能够使自己的头部贴到膝盖前方，双手放在双脚的前端，保持5秒。

6、如果手臂的其他位置出现酸痛的现象，可以通过热敷的措施去缓解这种症状。热敷可以促进酸痛肌肉的血液循环，可以平衡到该部位的乳酸。早晚热敷一次，次日即可缓解肌肉酸痛的症状。

7、如果白天夜间常常会出现手臂酸痛，而且肩颈部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去医院做专业的按摩推拿以及针灸和药物治疗。

8、对于长期出现肌肉酸痛患者，应该注意日常生活以及工作习惯，不要久坐，应该多活动身体等，在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作。

9、要调整自己的坐姿，最好每坐一个小时就起来甩甩手，做个五到十分钟的舒展运动。

10、云南白药药剂对于缓解疼痛、瘀伤、肌肉酸痛等都有非常好的效果，只需要在患处喷上适量的药剂即可起到缓解疼痛、治疗伤口瘀伤等效果。

11、出现肌肉酸痛时，最为简单有效的方法就是对此处进行适当的按摩。按摩肌肉酸痛处可以促进血液循环，缓解肌肉紧张的情况，对于解决酸痛也有很大的帮助。

12、如果胳膊肌肉酸痛症状长时间出现，那可以通过外贴活血膏药得到解决。

13、必要时，可以通过针灸的方法来解决胳膊肌肉酸痛的症状。

14、有时感冒或者是其它的疾病也会引发胳膊肌肉酸痛症状的发生，此时可以通过服用消炎药或者止疼药得到缓解。此方法应该在医师的指导下进行。

做到这五点准妈也能当个好司机

1.安全带很重要

这个其实是大家都知道的常识，不管是谁只要坐在车里就必须要把安全带系好，但孕妇有一点是不同于常人的，那就是她们的肚子里是有个小宝宝的，很多妈妈怕带子勒着宝宝就索性选择不系安全带。

但妈妈们有没有想过，一旦发生意外，妈妈的肚子就会容易撞到仪表盘，危险程度绝对是大于系安全带的。正确的系安全带的方法是，肩带穿过胸部中间的部分，腰带放置到腹部下方，这样可以防止安全带勒到肚子的小宝宝。

2.车速要慢

车速慢的好处是，即使发生了什么意外，也可能尽可能地减少损害。妈妈们在开车是不仅要慢，最好不要紧急刹车，如果发现前面有什么事故阻碍了道路，应该提前减速，而不是直到快要靠近事故现场前才突然刹车。

此外，不建议妈妈们长期开车，因为长期开车容易导致身体疲劳，发生意外的可能性也就变大了。所以，妈妈们开车最好是在一个小时之下。

3.对高跟鞋说不

孕妇穿高跟鞋本来就是不好的一件事，更不提在开车的时候穿高跟鞋了。如果妈妈们穿着高跟鞋开车，那么在需要紧急制动时，可能会因为鞋跟太高不好控制，而导致踩空离合或者踩不到底。

4.路况要好

如果路况不好的话，孕妇最好不要开也不要坐车。什么样算会路况不好呢?比方说堵车，万一在堵车的过程中孕妇突然肚子疼要生产了就不好了;又或者，路不好车子开起来很是颠簸，这样就会容易使胎盘脱落，导致妈妈早产等问题。

5.避免开新车

此外，孕妇也应该要避免开新车，因为新车的仪表盘、离合等组件的位置可能和以前的车的位置稍有差异，如果孕妇开得不习惯的话，也可能会出问题的哦!