治疗大便长期不成形的方法

养生健康

治疗大便长期不成形的方法

养成良好的生活习惯

烟酒不宜过量,刺激性高、难消化的食物要尽量避免。另外尽量养成定时排便的习惯,最好是早晨排便,不管有没有便意,能不能够排出来,都要按时的蹲厕所,长期坚持下去,就能够养成定时排便的条件反射了。

调整个人的饮食习惯

日常多吃含纤维素多的食物,例如粗制的面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、水果等,增加膳食纤维的摄取,刺激和促进肠胃的蠕动。另外,芝麻和核桃仁中含有植物油,可以润肠,适当多吃一些坚果类食物,也可以帮助排便。

每天早晨空腹饮用一杯温开水或者蜂蜜水

以增加肠道的蠕动,促进排便,日常也应该注意多喝水,最好每隔一个小时就要喝水一次,不要等到感觉到口渴了才喝水。

引起大便不成形的原因

1、饮食不洁

由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。

2、肠炎引起

由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎，也会导致大便不成形，便多为稀症。

3、消化不良引起

饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。

4、肠胃功能紊乱

由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。

便不成形要注意什么

吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。

进食易消化食物,不易过饱,忌生冷、烟酒、油腻、刺激性食物等。另外,含纤维多的食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等,有促进肠蠕动的作用,应适当限制。

从调理肠道的内环境比较好,可用一些微生态制剂。对于大便不成形不主张随便使用“抗生素”,有些药物的毒副作用加重大便不成形的病情,服用奘灵水苏糖后可以快速的给结肠里面的双歧杆菌等有益菌提供营养,修复受损的肠粘膜,同时安抚肠道神经,让大便逐渐成形。

戒烟戒酒,少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。大便不成形很多时候跟平时的生活规律睡眠质量等也有关系的,一定要生活规律,保证充足睡眠。

长期大便不成形该如何调理或治疗呢

这么长时间过去了，不知道你的症状有没有好转。你的症状中医叫做便溏，指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。

食疗包括：

调整饮食习惯

—日三餐要定时、定量，饭后不要受凉，要多食面食、豆制品、瘦肉、鱼、禽、蛋等高蛋白食品，及时补充身体所丢失的营养成分，维持机体代谢的平衡◇忌脂肪类食物：长期便溏者应忌食脂肪类食品，因为脂肪食品会加重消化道负担，特别是油脂的滑润通便作用会加剧便溏。

多食脱水食品

应多食干制蔬菜和易吸收水分的脱水食品，亦可在食物中佐以少量的偏涩性食物，如乌梅、橘子、石榴、萝卜、扁豆、牡蛎、淡菜等，均有涩肠止泻功能。

饮食要充足

饮食充足不但能给人体提供必要的营养物质，还能在大便的排泄过程中起载体作用。

药物可以选择补脾益肠丸，具温肾暖脾，补中益气，健脾和胃，涩肠固泻的功效。服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。30天为一疗程，一般连服2~3个疗程。

作者：刘西西

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来源：知乎

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男人小便有这特征要出大事

夜里小便很多次

看你是不是老了，最准确的判断标准是夜里起夜的次数是不是增加了，这是在考察肾功能。所以，中医治疗夜尿多，甚至喝了就尿的人，都用补肾药。

大便总是不成形

很多人大便总是不成形，光是这一点就可以被中医诊断是虚寒。而虚寒是只有人到老年，火力不足时才有的症状，中医所有治疗大便不成形甚至虚寒性腹泻的药物，都是补肾的，补肾就是中医的抗衰老。

大便长期不成形是什么原因

由于吃的食物不干净，或是过期变质，导致肠胃遭受到大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等病菌感染，可引起腹泻，大便不成形的困扰。

由于滥用药物、病毒感染、食物不洁、暴饮暴食等引起的肠炎，也会导致大便不成形，并伴有呕吐、腹痛、发热症状。

长期饮食无规律、进食过多、进食不易消化、吃过多生冷的食物，或者胃动力不足导致食物在胃内滞留，也可引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。

肠胃功能紊乱多因情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等导致，也会出现大便不成形、拉稀症状，还可伴有反酸、嗳气、厌食、恶心呕吐现象。

大便长期不成形是什么原因大便不成形怎么调理好

大便不成形日常生活中多跟自己饮食不注意有关，如喝多了啤酒、冷饮、水果、暴饮暴食等有关，如经常有此不良饮食习惯的人，应该从改变饮食入手，注意饮食卫生，少吃生冷、油腻、刺激性等食物。

长期大便不成形

长期大便不成形的危害是非常大的，容易导致肠炎，肠息肉，直肠癌等疾病，因此长期有这种状况的人，要引起注意了。最好的方法就是及时到医院治疗，不要等疾病严重的时候，才去重视它。

长期大便不成形

专家说，大便不成形不是指大便稀薄，而是指大便形似溏泥，俗称薄粪。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多;大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。大便不成形是肠炎的典型症状之一。慢性肠炎的症状还有：肠鸣、腹泻、脓血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，另外大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关。

大便不成形不等于腹泻，患者一定要引起重视，发现症状请及时到正规专科医院检查治疗。

1、肠炎导致的大便不成形腹泻为肠炎最主要的症状，也是常见的症状，常常反复发作或持续不愈，轻者每天2～5次，重者20～30次，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便不一，但大便以粘液脓血便多见，有的表现为痢疾样脓血便。对于肠炎的治疗，部分医生偏好使用西药抗生素进行治疗，临床证实，这种治疗方案有两种弊端，第一，过度使用抗生素有副作用;第二，抗生素见效虽快，只能治标而不治本。因此，治疗肠炎，应当将西医见效快与中医药治本的两种优势结合起来，在快速治病的同时，消除肠炎复发的隐患。

2、肠息肉肠息肉会导致大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕。

3、直肠癌直肠癌作为一种危害严重的肠道恶变，也会导致大便不成形的出现。

盖湿被子会有什么危害被子湿说明自己湿气重吗

并不是。

冬天起床后感觉被子是湿的现象，是因为冬天气温低，人在被窝里产生的温度较高，从而形温差，导致冷热聚合出现水汽的现象，加上冬天外面风大又冷，大部分人都是关窗睡觉，房间里空气不流通，这些水汽就停留在被子上了，这是一种正常现象，并非是自己湿气的判断依据。

湿气重的表现：大便长期不成形或长期便秘、舌苔厚腻、食欲不振、头晕体乏起不来等。

怎样治疗大便干燥

(一)肛/门注入开塞露：开塞露为塑料壳简易包装的通便药，内装50%甘油溶液，使用开塞露时，先把尖嘴部剪开，注意不宜剪成棱角以免擦伤肛/门。在尖嘴部涂上润滑软膏，把尖嘴缓慢插入肛/门约一寸深，如插入太浅，溶液从肛/门部流出，则起不到作用。以手指捏扁壳囊，使囊内溶液全部注入肛/门，注完后拿出，病人在床上俯卧休息五分钟，待排便感很明显时再去排便，就可以排出。如一回不行，可然后用一回。该法操作方便，不论成/人或者小儿大便干燥排不出时都可以使用。如开塞露一时缺货或者需要常用者，可以用大注射器套上导尿管替代，用石蜡油或者50%甘油十五～二十毫升注入肛/门内亦可有相同作用。

(二)灌肠：按其灌入液体量的差异又分成大剂量灌肠与小剂量灌肠。大剂量不保留灌肠：用生理盐水或者0.1%～0.5%肥皂水五百～一千毫升(儿童酌减)放到灌肠筒内，用橡皮管把灌肠筒和肛管相连接。患者取侧卧位，屈膝，暴露肛/门。肛管头部用软膏润滑后轻轻插入肛/门内十～十五厘米，一手固定肛管，一手抬高灌肠筒使之距患者臀部四十五～六十厘米，利用液体的压力使溶液缓缓灌入肠内。如发现溶液流入不畅时，可以将肛管稍稍移动就可以。如患者腹胀不舒服时，要适当放低灌肠筒，减低压力，并且嘱患者作深呼吸后即能够缓解。灌肠完毕后要仰卧床上休息五～十分钟后再去排便。灌肠液的温度通常在三十九～四十度比较适宜，太烫会烫伤黏膜，太冷会引起腹痛不舒服。

平时到时候如果大便干燥也是可以选择吃一些食物的虽然说很多水果都是可以通便的，而且有很多蔬菜也是可以通便的，但是这都是需要大量地吃以后才可以通便如果往往想通过吃一两个苹果或者是一两颗蔬菜之类的能起到通便那都是不可能的。一定要多吃水果和蔬菜这样才可以帮助通便的。还有就是大量的喝白开水来帮助缓解。如果长期存在便秘的严重患者，那么就需要用药治疗的。

治疗大便长期不成形的方法