女性这一处越大越易患癌吗

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女性这一处越大越易患癌吗

随着人们生活水品的提高，患癌症的几率也逐年增高，难道生活水品的提高和癌症之间有哪些密不可分的关系吗?到底是哪些因素提高了患癌风险呢?肥胖与癌症的关系是什么呢?下面小编就为大家介绍一下肥胖的危害吧。

新研究表明，如果女人穿衣服的尺码越来越大，患乳腺癌的风险就会随之升高。

研究人员对9.3万名女性的患癌数据进行了分析：25岁时，这些女性的平均裙腰尺寸为8码(约86厘米);到64岁时，她们的平均裙腰增长至10码(约88厘米)，其中，3/4女性有腰围增大现象。

在跟踪观测过程中，1090名女性被诊断出乳腺癌。由此看来，腹部脂肪多不仅影响美观，还影响健康。那么如何减少腹部脂肪呢?下面来分享几招减肚子的方法。

方法一、治疗便秘

小肚子凸出的原因之一就是便秘。

有很多女性容易为便秘所困扰，特别是为了减肥而节食的女性更容易因油分或食物纤维不足而便秘。如果肚中有废物积攒，那无论怎样努力都无法减掉小肚子。摄取食物纤维和乳酸菌，并经常运动来改善便秘的话，就能得到平坦美丽的小腹。

方法二、改正骨盘的歪曲

骨盘是人体的中心，支撑着内脏和脊柱，然而若是日常的动作或姿势不正确骨盘便会一点点出现歪曲。若骨盘歪曲则内脏的位置也会出现偏差，内脏下移就会导致小肚子突起。将手放在骨盘处检查一下是否有歪曲，用手矫正骨盘也是减掉小肚子的一种方法。

方法三、全面锻炼腹肌

为了减去小肚子非常努力锻炼腹肌的女性不在少数，但即便如此有时候仍减不掉小肚子。

那是因为这些女性只顾锻炼腹肌的上半部分而忘记了下半部分的缘故。说到锻炼腹肌一般就是仰卧后固定住脚部上下移动上半身。但这样的仰卧起坐基本锻炼不到下半部分的腹肌。所以为了让下半部的肌肉也得到锻炼，可以试着仰卧并上下移动腿部等运动。

方法四、端正坐姿

小腹突出的原因也与姿势有关。特别是驼背的人容易小腹凸起，弓着背的话是容易有小肚子。这是因为驼背使小腹变为基本不使力的状态，肌肉变得松弛就容易突起变成小肚子。因此要从日常生活中注意腹肌的锻炼并矫正姿势，这样就能得到平坦小腹。

方法五、注意腹式呼吸

实际上对于消减小肚子呼吸也有很明显的效果。可以做一下腹部的深呼吸。深吸一口气让肚子鼓起，然后呼气至小腹扁平，这样的呼吸能够作用于深层筋。此种方法的关键在于吐气至感觉到小腹变得越来越硬。因为这个动作无论何时何地都能进行，所以在注意到小肚子的那一刻起便可以开始做。

肥胖的害处

身体肥胖害处多，不但有碍美观，更重要的是容易带来疾病。列举如下：

一、心血管病是肥胖主要的害处

肥胖是人体脂肪过多，脂肪则由胆固醇构成。血中胆固醇过高，便沉积于血管，形成粥样动脉硬化、脑血管硬化，可发生能致命或半身不遂的“中风”。心血管硬化则形成冠心病，可因心肌梗塞而突然死亡。

二、糖尿病

能威胁人的生命，且常并发心、脑、肾、神经、眼等，严重疾病体重超过正常人百分之十的人，患糖尿病的机会较常人高出十倍。其原因是肥胖者体内能降血糖的脂肪细胞发生肥大变性，对胰岛素敏感性降低，故而并发糖尿病。

三、高血压病

可致脑血管破裂出血，死亡率很高，肥胖与高血压的关系是互为因果的：高血压为动脉硬化创造环境和条件;肥胖则为动脉硬化准备了物质基础。有人把冠心病、糖尿病和高血压称为“三兄弟”，它们“相依为命”，合并发病情况相当普遍。

四、肺源性心脏病

这是因肺功能不好而导致的心脏病，肥胖者走路急或作重体力劳动时常见气喘一是胸廓充满脂肪，使呼吸活动的范围变小;另一是肥胖者代谢量较大，需氧较多。这个矛盾长期发展，肺功能下降，从而令心脏负担增加，逐渐衰弱。

女性营养不良易患癌症

都市很多白领都存在着或轻或重的营养不良现象，这是因为很多女性都为了身材而节食，事实上，无论导致营养不良的原因是什么，其结果都是从根本上影响人的健康和体质，严重时还可能危及生命。

女性营养不良易患癌症

如果早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感到头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时症状才略有减轻，平时经常头晕、乏力，尤其是午饭后嗜睡，精神无法集中。那你就要提高警惕了，你可能是营养不良。

人的每一项功能活动，包括大脑的思维、肌肉收缩，甚至呼吸和心跳，都离不开葡萄糖代谢产生的能量。如果体内吸收的葡萄糖不足以应付消耗，最严重的后果就是割肉充饥，把肌肉中的蛋白质拿来作燃料。结果减掉的不只是肥肉，还大大削弱了长时间塑造起来的肌肉群。

脂肪是女性身体不可缺少的组成部分，能辅助女性成功地完成孕育和哺育儿女的重任。脂肪组织是人体的能源储备，它保证下一代在胚胎期、哺乳期都能够有充分的营养供应。

在这一时期，如果女性饮食不足或运动量太大，身体就会用停经的方式发出警告，提醒主人身体内的脂肪比例太低。同时，它更暗示着卵巢发育和排卵周期已经出现问题，将会影响到受孕机会，也暗示身体可能正受到骨质密度降低、骨质疏松症、抵抗力下降、患乳腺癌和子宫内膜癌的威胁。

仔细想一想自己身体的每一个细小的部分，从细胞到器官，几乎都有蛋白质的存在。食物中缺乏蛋白质，人体生长、细胞分化、损伤修复、免疫反应、激素调节等过程都会受影响。

女性工作压力过大易患乳腺癌

随着生活质量的提高，人们饮食结构的改变，特别是高脂肪高热量摄入的增多；环境污染加剧；现代女性生活习惯的改变、熬夜、烟酒等都是发病的诱因。而女性在工作和生活中承担的压力增大，也是乳腺疾病在等高知女性中发病的重要原因，专家解释说，从中医上讲，和精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统。专家说，教师、文秘、会计等职业的女性在门诊上比较多见，这类人群往往工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。

专家指出，35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例，已占到乳腺癌发病群体的20%，而现代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。近几年来，医院平均每年手术治疗乳腺肿瘤患者大约200名左右，过去一般认为，乳腺癌的发病人群集中在45岁以上的中老年人群，然而现在看来，年轻女性乳腺癌发病率呈逐年增加的趋势。而且，进行乳腺癌手术的患者当中，35岁以下的患者占20%左右。

有意义的统计数字表明：尽管近年来全世界大多数地区的乳腺癌发病率逐年增高，但是乳腺癌的死亡率却并未相应显著升高。这说明，在普及乳腺癌预防教育，宣传，乳腺癌早期普查，以及乳腺癌综合治疗的基础上，人类是可以逐步战胜乳腺癌的。

女性易患哪些癌症【口腔癌】

口腔癌一般出现在吸烟者的身上，所以，如果你特别喜欢吸烟，就要特别留意口腔或舌头上是否出现了白色斑块，如果有这种现象，就要尽早就医，可能是口腔癌的征兆。

容易患乳癌的女性

一、乳房异常

乳房密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺癌。此外，青春期乳房异常肥大，未成年时过多地抚摸乳房，或者是为了保持乳房丰满和外形美在乳房内填充一些不恰当的物质来做乳房整形等，也是发生乳腺癌的原因之一。

二、群体形特殊

腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，或绝经期前身体十分瘦弱的妇女。

三、精神创伤

据调查，性格内向，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。

四、饮食偏嗜

研究表明，高脂肪低纤维饮食可使乳腺癌发病提高4 倍以上。

五、经常饮酒

一个年轻妇女每周饮酒3-6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒计算，其日后患乳腺癌的危险将增加30%-60% 。

六、未哺乳者

据研究表明，未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。

七、从未生育或生育过晚

据有关资料表明，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高 30%;35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3-4倍。

八、有癌症家族史

据资料证实，有癌症家族史，特别是其父母和姐妹曾是乳腺癌患者，发生乳腺癌的可能性比其他人大30%左右。

备孕吃什么水果好苹果

苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，且含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用，被人们称为“智慧果”，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果属于温润型水果，促进新陈代谢，对备孕女性大有益处。

中年女性脾气大易患青光眼

青光眼是一种特殊的视神经疾病，是导致人类失明的三大致盲眼病之一。多数患者的眼内压间断或持续升高，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野会逐渐丧失最终导致失明。由于青光眼一旦致盲将不可逆转，所以科学防治就显得尤为重要。

相关资料表明，目前青光眼患者全世界约有7000万人，其中我国有1000多万人，总人群发病率1%，45岁以后发病率2%，其中60-70%是原发性闭角型青光眼。

脾气大的中年女性容易患青光眼

临床上，我们经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。她们中，多数人都有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。另外，这些患者还常是“老好人”。她们表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾。这种人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等，从而引起眼压升高。

因此，有这些性格特征的人，一定要学会控制自己的情绪。此外，要充分了解自己的身体，改变不良的生活方式。年龄超过40岁者，要预防青光眼发作。第二，控制情绪的变化，避免强烈的情绪反应，如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。第三，做到起居规律、膳食平衡，避免居室光线昏暗。

警惕青光眼前兆

要特别指出的是，青光眼发病前也会有征兆的，如急性闭角型青光眼早期表现为在傍晚看灯泡时出现彩虹现象，或看东西模糊;眼球会有发胀感或鼻根部、眉弓部酸胀。很可能是青光眼小发作，应及时到医院眼科，仅采用激光治疗，就可以获得良好效果。如果遇到眼痛、头痛、恶心、呕吐，视力骤降等现象，更要引起重视，尽早就医，因为它很可能是青光眼大发作，对视功能损害严重。此外，青光眼能遗传，所以有家族史的人更应高度重视。