按摩三阴焦疼是怎么了 补益气血

按摩三阴焦疼是怎么了 补益气血

人的脾脏统摄全身血液，具有化生气血之功效，肝是藏血之处，肾是精气充溢之所，有生气血作用，按摩三阴焦可以疏通脾，肝，肾三条经络，可以使人气血充足，女性坚持按摩还可以推迟绝经期及更年期，延缓衰老。

气血不足按摩手法图片 按摩肾脏补气益精血

按摩方法：坐位，站位，侧卧位均可，意念集中在按摩的肾区，按摩手法同心脏区按摩相同，侧卧位时要两侧交替进行。肾区的 按摩次数要适当增加，以腰部感觉温热，舒服力度，还可配合拍法，叩法，手背按摩法等。

功效：肾脏的按摩能直接作用于肾脏，加强肾的功能，起到培补元气，固肾益精，驱寒温肌，祛湿止痛的作用，并且还能间接的对肝，胆，脾，膀胱等脏器起到按摩作用。经常坚持肾脏按摩，可以使精力充沛，记忆不衰，对人体生长，发育，生殖，健壮，长寿有重要作用。

按摩三阴焦疼是怎么了 排毒祛湿

分别按摩左右腿上的三阴焦各20分钟，可以将体内的湿气，浊气，毒素全部排出体外，皮肤过敏，荨麻疹，湿疹，皮炎等皆为体内湿气，浊气或毒素所致，按摩三阴焦将体内的这些废物排出去，短时间内可以使皮肤恢复光洁白皙。

穴位推拿治疗闭经

(1)气血虚弱

分析;气血虚弱，冲任失调而停经，血虚不能上奉，故头晕。气血虚弱，心脉空虚，故

动则气短。均为虚征。

按摩推拿手法：患者俯卧位，医者以双手拇指点按脾俞、膈俞、肾俞，以活血化瘀，补益虚损，调气营血，补益脾气，促生化之源，补益肾气;施用搓髂点强法，以调和气血.疏通经络。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按气海、中脘以健脾和胃，通调入行脉，温固下元。调气滞，补肾虚;施用提拿足三阴法，点按三阴交，以滋阴潜阳，以行气血，共达滋阴养血，填补冲任之效。

(2)气滞血瘀

分析：七情内伤，久滞血瘀，故易怒胁胀。胸脉闭阻，故腹胀痛拒按，按之尤甚。均属肝气郁结，经脉闭阻之征。

按摩推拿手法：患者坐位，医者以双手拇指点按肝俞、膈俞，以疏调气滞，活血化瘀。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按中极、归来以宣通下焦气机，通调冲任;施用提拿足三阴法，点按血海、三阴交、行间，共达活嫩通络，疏经活络，理气活血，疏肝补肾，疏通肝气之功。气符则滞化，气行则血行，血行则化瘀。

(3)肝肾亏损

分析：肝肾亏损，冲任不盛，血不能上承，故面色晦暗。耳鸣。肾为腰之府，肾亏损，腰不顾，故腰酸痛，神疲。

按摩推拿手法：患者坐位，医者以双手拇指点按肾俞、肝俞，以补益肾气，疏肝利胆。肾阴虚者，点按膈俞、肝俞，以补益气血，滋阴养血;横搓命门，以温补肾阴，滋阴潜阳。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按关元、气海、中极，以通调冲任，补益肾阳，培固元阳;肾阴虚者，施用提拿足三阴法，点按公孙，以调理脾胃，通调冲任。

(4)寒湿凝滞

分析：血为寒湿所凝.壅滞不通而停经，寒邪偏盛，故小腹冷痛。湿邪为重，故胸闷恶心，便溏，白带多。均为湿寒下注之征。

按摩推拿手法：偏寒者：患者坐位。医者以拇指点按脾俞、肾俞，以调补肾气及调脾气、和营血。嘱患者俯卧位，施用推按腰背法，以理气和血，温经散寒。通经活络。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按中极，以补益下元，通调冲任，温经散寒。

偏湿者：患者坐位，医者施用点按风门、脾俞，以疏风调气，调理脾气，养血和营，祛除水湿。嘱患者仰卧位，施用提拿足三阳法，点按阳陵泉、关元，以培肾固本，补益下元，除湿散寒，燥湿化浊。

地机准确位置图和作用 地机穴艾灸疗法

1.用艾条温和灸法灸地机穴，配伍肾俞，中极，三阴焦，灸5-20分钟，以出现循经感传现象为度，可补益气血，活血化瘀，有效缓解痛经症状。

2.配伍脾俞，用艾条悬灸穴位5到10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度，可用于治疗脾虚腹痛。

按摩三阴焦有什么好处

调理妇科疾病：从中医角度说，三阴焦为妇科要穴，任何妇科疾病按摩该穴位都可以产生不同的治疗效果。既可收又可摄，既可活血又可止血，既可滋阴又可利湿，按摩此穴针对的症状包括痛经，月经不调，过胖过瘦，手脚冰冷等。此外三阴焦还是调理更年期综合症的重要穴位。

排毒祛湿：分别按摩左右腿上的三阴焦各20分钟，可以将体内的湿气，浊气，毒素全部排出体外，皮肤过敏，荨麻疹，湿疹，皮炎等皆为体内湿气，浊气或毒素所致，按摩三阴焦将体内的这些废物排出去，短时间内可以使皮肤恢复光洁白皙。

保养子宫和卵巢：子宫和卵巢是任脉，督脉，冲脉这三条人体要经的起点，任脉主血，督脉主气，冲脉主管人体全部经络，三阴焦为腧穴，按通过按摩刺激可以促进这三条经脉的畅通，养护子宫和卵巢。

补益气血：人的脾脏统摄全身血液，具有化生气血之功效，肝是藏血之处，肾是精气充溢之所，有生气血作用，按摩三阴焦可以疏通脾，肝，肾三条经络，可以使人气血充足，女性坚持按摩还可以推迟绝经期及更年期，延缓衰老。

安神助眠：三阴焦是脾经穴，除了可以健脾益血，也可以调补肝肾，亦有安神助眠之功效，引起睡眠问题的原因主要是脏腑机能紊乱，特别是肾的滋阴功能与心的温阳功能不能协调，气血亏虚，阴阳失调，所以要改善睡眠应该着重运用交通心肾，调节气血的方法，通过按揉三阴焦，同时配合内关，神门两个穴位，每天按揉十分钟，就能起到安神定志，调整睡眠的作用。

保持血压稳定：三阴焦是一个智能调节穴位，血压过高或过低的时候，每天中午11-13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴焦各20分钟，坚持2-3个月，对血压调理有很好的效果。

小儿疳积中医推拿疗法

中医推拿治疗

1. 治疗原则：健脾和胃，消导积滞，补益气血。

2. 手法处方：补脾经，揉板门，推四横纹，运内八卦，揉中脘，摩腹，按揉足三里，捏脊。

3. 方义：补脾经，揉板门，揉中脘，运内八卦——健脾开胃，助运和中。其中运内八卦理气和中，与补脾经相配，一补一消，一守一行，既补益脾胃之气，又调理中焦气机，使全方补而不滞，消而不伤正，可保证中焦气机畅通。推四横纹，摩腹——理气消积，和中散聚。按揉足三里，捏脊——健脾补虚，其中捏脊取其调理脾胃，强壮身体，补益气血之功，本法为治疳积专用法之一。

4. 加减治疗

⑴饮食伤脾(积滞)：加揉天枢，分腹阴阳，按弦走搓摩以加强消食导滞，疏调肠胃的作用。

⑵脾胃虚损(疳证)：a.证属虚热时：加清天河水，补肾经，水底捞明月，揉二人上马以滋阴补虚，清热除烦。b.证属虚寒时：加推三关，揉外劳宫，补肾经，揉关元以温阳散寒，培元固本。

气血亏虚如何补益气血

一，积极治疗原发病，如果患者有明确的原发病，如月经不调、贫血、痔疮等与气血亏损密切相关的疾病。任何补益气血的方法都必须建立在原发疾病得以控制的前提下。

对于某些慢性失血失血性疾病，由于治疗时间较长，部分患者甚至需要手术治疗，因而，患者需要有较强的医从性，积极配合医生治疗原发疾病。

二，对于没有明确病因的患者，王医师提示要重视日常饮食的搭配，传统中医学理论认为肉类食品为“血肉有情之品”，因而，对于需要补气、补血的患者而言，日常可适当增加肉类食物的摄入，肉类食品中以牛肉、羊肉最佳。部分患者可能畏惧牛羊肉的腥味，可与山药、生姜、萝卜同煮。

王医师也为大家推荐一个常用的食疗方：当归20克、熟地15克、 白术15克，茯苓9克、枸杞15克、牛肉100克共同煲汤食用，该方健脾、益气、补血，是气血亏虚人群较好的选择。日常也可选用红枣3枚，置于热开水代茶饮，比较适合长期于办公室办公的人群。药物治疗方面，可以选择八珍丸、归脾丸等药物。

三，补气、补血不能单一的依靠进食，通过食补可以使气血充盈，但要鼓舞气血向周身的运行，仍需要适当的运动，适当的运动可以人体气机舒展，气机舒展、调畅，则血可运行至周身，滋养机体。

当然对于气血亏虚的患者，运动不宜过量，间隔两日可进行一次运动，运动以为微微汗出即可停止，不可大汗淋漓。

当归党参黄芪同用功效 补气生血

当归、党参和黄芪都是补益气血的中药材，当归补血活血，主血虚诸证；党参补中益气，常用于脾胃虚弱，气血两虚；黄芪则是主要的补气药材，可用于阳气虚弱，肺气虚证，气虚衰弱，三者同用是补气生血的佳配。

按摩三阴交穴防衰老补气血 按摩三阴交补气血

其实女人最重要的就是气血。而三阴交穴相交的脾经、肝经、肾经所主的脾、肝、肾都是养气血的关键位置。女人只要气血足了，很多病症问题都会迎刃而解，比如像月经不调。而女性脸部肌肤问题很多都是由于气血不足、月经不调引起的。只要从根本调理好女性的气血，就能给女性一个健康美丽的身体。

女人，你知道身上不老穴的秘密吗？丢掉那些不靠谱的养生方法，坚持按揉三阴交穴，你也可以轻松留住青春。