枸杞桑葚茶的功效与作用 补肝益肾
枸杞桑葚茶的功效与作用 补肝益肾
枸杞和桑葚都入肝、肾二经,有良好的滋补肝肾的作用,对于身体出现的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等肝肾亏虚表现,两者搭配泡茶不仅有增强体质的作用,还能一定程度上改善身体的不良症状。
大枣枸杞桑葚熬水喝的禁忌
大枣枸杞桑葚能不能一起熬水喝
众所周知,大枣与枸杞是可以一起泡水喝的,那么这两款食材能不能与桑葚一起吃呢?专家认为,大枣、枸杞、桑葚三者之间没有配伍禁忌也没有药性冲突,所以是可以一起熬水喝的。
此外,大枣枸杞与桑葚熬水喝还有滋阴补血,润肺止咳的作用,所以肺气虚的朋友可以常喝这款茶饮,不过大枣枸杞桑葚茶虽好,但是它也是有禁忌的,下面我们就来看看大枣枸杞桑葚茶的禁忌。
大枣枸杞桑葚熬水喝的禁忌
1、大枣枸杞不适合上火体质的人,而且痰湿偏盛者吃大枣会使痰湿停留在体内难以清除,进而加重病情。
2、感冒的人也不适合喝大枣枸杞桑葚茶,感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果。
3、熬大枣枸杞桑葚茶的时候要注意桑葚的选择,未成熟的桑葚不能选,否则可能导致中毒。
4、熬大枣枸杞桑葚茶不能选择铁质的容器,桑葚会分解酸性物质,跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。
5、大枣枸杞桑葚茶不适合常喝,因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
以上就是有关大枣枸杞桑葚熬水喝的一些相关知识,小伙伴们如果想要获得更好的大枣枸杞桑葚熬水喝的功效,那就避开大枣枸杞桑葚茶的禁忌,这样才不会对身体造成不必要的伤害。
桑葚和什么搭配效果好
桑葚+芝麻:桑葚宜和芝麻一起吃,芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥,通乳的功效,再加上芝麻性温,与桑葚互补,二者同食可补肝肾、降血脂。
桑葚+糯米:桑葚宜和糯米一起吃,我们都知道糯米营养丰富,是温补强壮的食品,糯米有补中益气,健脾养胃,止虚汗的功效。所以桑葚和糯米同食,有滋肝养肾的作用。
桑葚+枸杞:桑葚宜和枸杞一起吃,枸杞味甘性平,有养肝、润肺、美容的功效,桑葚和枸杞异同食用,可乌发明目、护肤,对于爱美的女性来说可谓佳肴。
桑葚+五味子:桑葚宜和五味子一起吃,五味子有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗的功效,二者同食,可治疗酒后吐泻、出虚汗的症状。
桑葚干的功效与作用及禁忌 桑葚干配什么泡水好
材料:桑葚、枸杞。
1、将桑葚、枸杞洗净,放入茶杯中;
2、倒入适量沸水,盖上杯盖;
3、冲泡5分钟左右,搅匀;
4、即可代茶饮用,一次两次。
功效:滋补肝肾、乌发明目。
材料:红枣、桑葚、蜂蜜。
1、将红枣、桑葚用水洗净,放入杯中;
2、注入沸水,盖上杯盖;
3、冲泡5~8分钟,调入蜂蜜;
4、搅拌均匀,即可饮用。
功效:补肝益肾、养血安神。
材料;桑椹、菊花。
1、将桑椹、菊花洗净,放入茶杯中;
2、倒入适量开水,盖上杯盖;
3、盖闷5~10分钟左右,即可饮用。
功效:清热解毒、滋阴补血。
桑葚干加什么泡水
1、枸杞桑葚饮
材料:干桑葚10克,枸杞子10克。
做法:干桑葚洗净;枸杞子泡软。一同放入水杯中,加适量热水冲泡即可。用法隔日1剂,可分次温热饮用。
功效:此饮能补阴益精,乌发明目,对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
2、桑葚菊花茶
材料:桑葚10克,菊花4克。
做法:先将桑葚洗净,沥干备用。将桑葚放入茶壶中,冲入热开水,加盖闷泡10分钟。再放入菊花,闷泡出香味后即可饮用。
功效:此款茶饮有生津润肠、平肝明目之功效。
3、桑葚干+红枣
材料:桑葚干10克,红枣3颗。
做法:取3颗红枣切开去核备用,将红枣与桑葚干放入杯中,冲入沸水,闷泡3-5分钟即可饮用。
功效:红枣中含有丰富的铁元素,有助于促进造血细胞的生长,它和桑葚干一样,同样具有较好的补血养血作用,经常食用桑葚干红枣水可以帮助改善贫血症状,如:面色苍白、手脚冰凉,疲劳乏力等。
桑葚干和什么搭配泡水
1.桑葚干+大枣:桑葚干能滋阴,大枣能补气血,大枣和桑葚干一起泡水喝可以更好的发挥滋阴补血的功效。
2.桑葚干+黑枸杞:黑枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有补肾益精、护肝明目等功效,搭配桑葚泡水能有补阴益精,乌发明目的作用,对肝肾阴虚、肾阳虚弱、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
3.桑葚干+蜂蜜:可以减少桑葚干味酸的特点,可以用蜂蜜的甜进行中和,可以起到润肠通便、保健的作用。
桑葚配什么泡水最壮阳
1、锁阳+桑葚
材料:锁阳、桑椹各20克,蜂蜜10克。
做法:将锁阳、桑椹捣碎,装入料包,放入壶中,倒入沸水,加盖闷泡15分钟。每次倒出一杯,待温后调入蜂蜜拌匀饮用。可多次冲泡,代茶频饮。
功效:锁阳味甘,性温,归肝、肾、大肠经,有补肾阳、益精血、润肠通便的功效,搭配桑葚泡水喝,此茶可补肾阳、益肾精,阴阳同补,润肠通便,是肾虚中老年人固精强体、益寿延年的保健良品,适宜肾阳、肾阴两虚所致的阳痿、精滑、不孕不育者以及老年体弱、腰膝酸软、肠燥便秘者饮用。
2、枸杞+桑葚饮
材料:干桑葚10克,红或黑枸杞子10克。
做法:干桑葚洗净;枸杞子泡软。一同放入水杯中,加适量热水冲泡即可。用法隔日1剂,可分次温热饮用。
功效:红枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有滋补肝肾、益精明目的功效;黑枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有补肾益精、护肝明目等功效,搭配桑葚泡水能有补阴益精,乌发明目的作用,对肝肾阴虚、肾阳虚弱、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
桑葚配什么泡水最壮阳
材料:锁阳、桑椹各20克,蜂蜜10克。
做法:将锁阳、桑椹捣碎,装入料包,放入壶中,倒入沸水,加盖闷泡15分钟。每次倒出一杯,待温后调入蜂蜜拌匀饮用。可多次冲泡,代茶频饮。
功效:锁阳味甘,性温,归肝、肾、大肠经,有补肾阳、益精血、润肠通便的功效,搭配桑葚泡水喝,此茶可补肾阳、益肾精,阴阳同补,润肠通便,是肾虚中老年人固精强体、益寿延年的保健良品,适宜肾阳、肾阴两虚所致的阳痿、精滑、不孕不育者以及老年体弱、腰膝酸软、肠燥便秘者饮用。
材料:干桑葚10克,红或黑枸杞子10克。
做法:干桑葚洗净;枸杞子泡软。一同放入水杯中,加适量热水冲泡即可。用法隔日1剂,可分次温热饮用。
功效:红枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有滋补肝肾、益精明目的功效;黑枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有补肾益精、护肝明目等功效,搭配桑葚泡水能有补阴益精,乌发明目的作用,对肝肾阴虚、肾阳虚弱、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
桑葚干枸杞泡酒功效
桑葚干、枸杞均入肾经,两者都有滋阴补血,补肾益精的功效,桑葚干枸杞泡酒对于肾阴不足引起的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、阳痿早泄、须发早白等症具有一定的辅助治疗作用。
桑葚干、枸杞均入肝经,桑葚干具有补血功效,枸杞具有滋补肝肾的作用,桑葚干枸杞泡酒对于肝血不足引起的视力减退、视物模糊有一定的改善作用。
桑葚干中含有较为丰富的维生素C、花青素等成分,具有较好的抗氧化作用,可以起到美容养颜,延缓衰老的作用;而枸杞含有丰富的多糖、维生素以及氨基酸等成分,可以被皮肤细胞直接吸收利用,可以保持皮肤的弹性与光泽,延缓皮肤衰老。
桑葚干含有维生素等多种营养成分,有助于增强血液的新陈代谢能力,可以帮助提高身体素质;而枸杞中的有效成分可以促进人体免疫细胞的再生,增强身体的抵抗力,提高人体的免疫功能。
肾火旺喝什么茶
1、枸杞茶
枸杞适量。在保温瓶中放入枸杞,热水滚后倒入浸泡10~15分钟即可,可以随身携带饮用。
枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效。适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用,本身有脂肪肝、高血压的更适合。
2、盐莲子心茶
将莲子心30粒用水煎,放入盐,每晚临睡前服用。
莲子心茶,是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者,食之最宜。
3、桑葚茶
桑葚可以在中药店购买,每日早晚各取9~15克,放保温杯中,冲入沸水适量,代茶频饮。
桑葚具有补血滋阴,生津润燥的功效。适合容易出现腰膝酸软、低热烦躁等肾阴虚的人饮用,本身有血管硬化、消化不良、肿瘤、免疫力差容易感冒的人更适合。
桑葚干和枸杞泡水喝的功效和作用
滋补肝肾
桑葚干和枸杞都具有药食同源的特性,中医认为:桑葚干和枸杞都归肝、肾经,桑葚干和枸杞泡水喝了之后具有滋补肝肾的作用,对于肾虚所导致的腰膝酸软、关节疼痛、头晕耳鸣等症状来说,如果适当喝一些桑葚干枸杞酒的话,通过滋补肝肾能够很好地缓解上述的症状。
滋阴补血
桑葚干是常见食品,食用桑葚干具有滋补肾阴、养血益气的作用,而枸杞也是常见食物,在枸杞中也含有非常丰富的营养物质,可以滋养身体,对于一些阴气不足所导致的血虚萎黄、身体乏力等症状来说,可以适当地喝一些桑葚干枸杞酒,具有很好的滋阴补血作用。
养肝明目
桑葚干和枸杞都是药食同源的食物,从功效来说,食用枸杞具有益精明目的作用,用桑葚干和枸杞来泡酒喝,能够很好的起到养肝明目的作用,一般对于肝气亏虚而导致的眼干眼涩、视力模糊、容易疲劳等症状来说,在生活中可以适当地喝一些桑葚干枸杞酒,具有一定的改善作用。
电脑族春季护眼药膳方
汤粥篇
1、枸杞桑葚粥 :
做法:枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后,加入其他原料,小火熬煮半小时。
功效:养肝明目,益肾健脾。
2、枸杞猪肝汤:
做法:用枸杞子50克、猪肝200克一起煲汤,喝汤吃肝。
功效:适用于两眼干涩、经常熬夜伴有黑眼圈者。
3、枸杞桂圆糖水:
做法:枸杞子15克、桂圆肉10克、鸡蛋2个、冰糖30克。先将枸杞 子、桂圆一起加水煮,鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入,煮至冰糖溶化即可食用。
功效:此汤具有补肝肾、益气血的功效,适用于身体虚弱和病后进补者。
花茶篇:
1、枸杞菊花茶
做法:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。
功效:具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机 工作的人。
2、清热明目茶
做法:生地、麦冬、菊花、二花,各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。
功效:清热解毒,养阴明目。
3、桂圆红枣茶
做法:红枣100克 桂圆50克。将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:补气血。
4、明目花茶
做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。
功效:清热解毒,补益肝肾。
5、四子饮
做法:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。沸水冲泡饮用。
功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。
桑葚干和什么搭配泡水
1.桑葚干+大枣:桑葚干能滋阴,大枣能补气血,大枣和桑葚干一起泡水喝可以更好的发挥滋阴补血的功效。
2.桑葚干+枸杞:红枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有滋补肝肾、益精明目的功效;黑枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有补肾益精、护肝明目等功效,搭配桑葚泡水能有补阴益精,乌发明目的作用,对肝肾阴虚、肾阳虚弱、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
3.桑葚干+蜂蜜:可以减少桑葚干味酸的特点,可以用蜂蜜的甜进行中和,可以起到润肠通便、保健的作用。
桑葚干和什么搭配泡水
1.桑葚干+大枣:桑葚干能滋阴,大枣能补气血,大枣和桑葚干一起泡水喝可以更好的发挥滋阴补血的功效。
2.桑葚干+枸杞:红枸杞味 甘、性平,归肝、肾经,食用有滋补肝肾、益精明目的功效;黑枸杞味甘、性平,归肝、肾经,食用有补肾益精、护肝明目等功效,搭配桑葚泡水能有补阴益精,乌 发明目的作用,对肝肾阴虚、肾阳虚弱、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
3.桑葚干+蜂蜜:可以减少桑葚干味酸的特点,可以用蜂蜜的甜进行中和,可以起到润肠通便、保健的作用。
桑葚枸杞红枣冰糖泡酒的功效 补肝益肾
桑葚入肝经、肾经,常食桑葚有助于补精益肾,在桑葚果肉中含有较多的锰元素,锰元素能提高酶的活性,增加垂体促性激素和生长激素的分泌,经常长期食用桑葚有良好的补肾壮阳作用;枸杞也是归肝肾经的药材,同样具有滋补肝肾的作用,红枣的滋补作用较为全面,可以增加养生作用,故桑葚枸杞红枣冰糖泡酒泡酒喝能起到补肝益肾的功效。