下咽癌如何预防

下咽癌如何预防

1. 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

2. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。刺激性的食物尽量少吃，以维持下咽功能的逐步恢复。

3. 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。良好的身体素质首先可以增强免疫力，如此就不会那么容易患上下咽癌了，或者说有足够的能力与下咽癌抗衡了。

4. 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

鼻咽癌预防的方法有哪些

1、注意气候变化：预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2、尽量避免有害烟雾吸入：如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

3、有鼻咽疾病应及早就医诊治：如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

4、生活调理：患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。饮食调理：饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

鼻咽癌如何预防

鼻咽癌主要是由于精神和情绪的变化，情志不舒，使内脏虚损，正气不足，不能适应外界气候、环境的变迁，或因病毒、烟雾的吸入、饮食不调、鼻咽疾病(包括鼻咽部位残余腺感染、粘膜糜烂、粘膜溃疡、鼻咽增生结节)等所引起，为此应注意以下几点：

1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2.尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

生活调理

患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

饮食调理

饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

常吃咸鱼易致鼻咽癌

据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。

美国科学促进协会的与会者在一次会议期间明确提出，咸鱼和鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。

​老年朋友如何避免鼻咽癌

老年朋友要预防鼻咽癌方法一：避免疾病的侵袭，因为老年人的抵抗力和免疫力非常低，如果平时不注意气候的变化，那么就很容易造成感冒的发生一旦引发感冒，那么就很容易使鼻咽部受到细菌的感染，从而大大增加了患有鼻炎癌的概率，所以要想预防鼻咽癌，预防感冒是非常重要的。

老年朋友要预防鼻咽癌方法二：及时进行鼻咽部疾病的治疗，在我们生活中，很多鼻咽部的疾病，都很容易受到人们的忽视，殊不知，如果不及时治疗的话，那么就很容易造成癌症的发生，所以，一旦发现鼻咽部的疾病，最好及时的进行治疗，这样才能减少鼻咽癌的发生。

老年朋友要预防鼻咽癌方法三：增强抵抗力，老年朋友因为本身的免疫力比较低，所以很容易受到病菌的感染，因此，大家日常的生活中最好多进行适当的体育锻炼，增强自身的抵抗力，这样也可以很好的预防鼻咽癌的发生。

老年朋友要预防鼻咽癌方法四：合理的饮食，合理的饮食搭配也可以很好的远离鼻咽癌的发生，老奶奶朋友组好多吃一些富含维生素的食物，少吃腌制、烧烤类的食物，这样也是预防鼻咽癌的好方法。

怎样预防鼻咽癌

1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2.尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻中咽部。尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

3、注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。

4.有鼻咽疾病应及早就医诊治，祛除潜在的危险因素，对腺体重度炎症、鼻咽部溃疡的应积极治疗。如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

5、减少与危险因素的接触，如少食或不食腌制的或霉变的食物，如咸鱼、咸菜、腌肉等，不要吸烟。

6、遇有下列情况者，应警惕鼻咽癌可能性，应及早看医生和做检查。回缩性血涕;出现耳鸣，耳闷、听力减退;头痛，特别是持续性偏头痛;颈淋巴结肿大、面麻、复视等。

7、对于反复出现治疗效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状不要轻视，应尽早到正规医院就诊。

8、鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，EB病毒检测可以作为普查的一项指标，约80%的鼻咽癌患者EB病毒检测阳性。

咽部异物感警惕下咽癌

一、发病情况

下咽癌是头颈部常见的肿瘤，5%的头颈部恶性肿瘤占3%，对人类健康和生命的严重危害。在我国，许多科学家已经发现了一些癌症的发病机制的线索。

1、亚硝胺类化合物致癌;

2、霉变物致癌;在高发地区中，这些地区常常会有土壤、粮食及饮水中缺乏微量元素，如铜、锌等情况;

3、遗传易感性等。我们调查发现下咽癌与过度饮酒(白酒)密切相关，下咽癌在头颈部肿瘤中属于比较难治，疗效较差的肿瘤。一般放疗后5年生存率10%-20%,手术治疗后5年生存率30%-40%。

二、临床表现

下咽癌患者常伴以下临床症状

1、咽部异物感

起病时患者可以有咽部异物感，常在进食后有食物残留感，此症状可持续数月。

2、吞咽疼痛

开始轻微，以后逐渐加重，可向一侧耳部放散。

3、吞咽不畅

在咽部的肿瘤增到的一定的程度的时候，患者就会有无法下咽的情况。

4、声音嘶哑

晚期由于侵犯喉内或喉返神经所致。可伴不同程度的呼吸困难。

5、咳嗽或呛咳

肿瘤长大，影响吞咽功能，唾液或食物可呛入呼吸道。

6、颈部肿块

约1/3的病人因颈部肿块为主诉而来诊，通常在上颈或中颈部，咽部症状可轻微或无。

下咽癌的症状有哪些

常见症状：呼吸困难、打鼾、咽部异物感

喉咽癌患者常伴以下临床症状：

1、咽部异物感：起病时患者可以有咽部异物感，常在进食后有食物残留感，此症状可持续数月。

2、吞咽疼痛：开始轻微，以后逐渐加重，可向一侧耳部放散。

3、吞咽不畅：肿瘤增大到一定体积时，可产生吞咽不畅。

4、声音嘶哑:晚期由于侵犯喉内或喉返神经所致。可伴不同程度的呼吸困难。

5、咳嗽或呛咳:肿瘤长大，影响吞咽功能，唾液或食物可呛入呼吸道。

6、颈部肿块：约1/3的病人因颈部肿块为主诉而来诊，通常在上颈或中颈部，咽部症状可轻微或无。

怎么预防鼻咽癌

09年的时候闺蜜患上了鼻咽癌，然后就一直在化疗，我看到她化疗到头发都掉了我就感觉很痛心，因为我是个本来就有慢性咽炎的人，很容易出现鼻咽癌，然后我就一直在预防，我来谈谈我的预防经验吧。

1首先是要减少去一些污染严重的地方，因为污染严重的地方的空气质量很差，而且通常会有一些毒素在空气中，很容易积聚到鼻咽，导致鼻咽癌。我本来是住在化工厂旁边的，后来因为怕患上鼻咽癌就搬家了。

2然后就是要注意鼻子的清洁，平时多用洗鼻液清洗鼻子，减少挖鼻孔和用纸巾塞住鼻子的习惯，这样可以减少对鼻粘膜的伤害。

3最后就是要提高自己的身体素质，多点运动，而且一般的病人都需要多点运动，因为强健的体魄可以抵御所有的病菌。

鼻咽癌饮食禁忌 不能吃粗糙的食物

鼻咽癌患者发病之后会咽喉不适，有异物感，影响到吞咽。如果进食粗糙的食物可能会让病人难以下咽或在下咽过程中划破咽喉，导致出血。

粗糙的食物粗粮、芹菜杆、核桃、白菜帮等。

什么是鼻咽癌的症状

鼻咽癌如今已经成为大多数病人最担心的五官疾病，也是鼻咽癌患者最头痛的，由于鼻咽癌患病后，病情会迅速加重，鼻咽癌严重的时候，病人已经不能控制。

鼻咽癌症状

1、涕血、鼻塞等。鼻咽癌患者出现出血现象的比较多，是最常见的症状之一，约70%的病人有此症状，约23%的病人为其早期首发症状。鼻塞：约有48%病人有此症状，由于鼻咽肿物堵塞后鼻孔所致，常为单侧持续性鼻塞。

2、耳鸣耳聋、头痛。患者最容易出现的还有耳鸣耳聋和头痛等，尤其是中晚期患者。分别约有52%63%和50%。位于鼻咽侧壁和咽隐窝的肿瘤常浸润、压迫咽鼓管，引起渗出性中耳炎。听力减退常为传导性听力障碍。

约有57.2%～68.6%患者以单侧颡顶部或枕部的持续性疼痛为特点。约26.9%的患者以此症状为首发症状前来就诊。多因肿瘤压迫、浸润颅神经或颅底骨质，也可因局部感染或神经受刺激引起反射性头痛。

鼻咽癌的症状其实还是较为明显的，但是由于这些症状与中耳炎、鼻炎等常见的疾病比较类似，所以也比较容易被患者忽视或者进行错误的治疗，针对这种现象，唯一的办法是患者及时就诊，确诊疾病。

以上内容便是关于什么是鼻咽癌的症状做的介绍，相信鼻咽癌患者对鼻咽癌也有一些了解了。对于鼻咽癌，预防是首要的，有发现鼻咽癌的其他问题，要早发现早治疗鼻咽癌。

下咽癌的诊治标准

一.诊断依据

(一)临床表现

吞咽痛，吞咽困难，声音嘶哑，同侧耳痛，呛咳或咳嗽，呼吸道梗阻症状，舌肌麻痹，

颈部肿块。

(二)辅助检查

喉镜/胃镜，细胞学穿刺，颈部CT/MRI，食道钡餐，胸片/纵隔CT，腹部B超，心电

图、血常规及肝肾功能检查。

二.临床分期(AJCC2002)

TNM分期：

原发肿瘤(T)

T1：肿瘤局限于下咽的一个解剖部位，而且肿瘤的最大径≤2cm

T2：肿瘤侵犯一个以上解剖部位或邻近组织，或肿瘤的最大径>2cm,但≤4cm，不伴有半喉固定

T3：肿瘤的最大径>4cm,或伴有半喉固定

T4a：肿瘤侵犯甲状软骨/环状软骨，舌骨，颈部软组织，甲状腺，食管

T4b：肿瘤侵犯邻近结构颈动脉，椎前筋膜/肌肉，纵隔

区域淋巴结(N)

N0：无区域性淋巴结转移

N1：同侧单个淋巴结转移，其最大径≤3cm

N2：同侧单个淋巴结转移，其最大径>3cm但≤6cm;或同侧多个淋巴结转移，但其最大

径均≤6cm或双侧/对侧淋巴结转移，但其最大径均≤6cm

N2a：同侧单个淋巴结转移，其最大径>3cm但≤6cm

N2b：同侧多个淋巴结转移，但其最大径均≤6cm

N2c：双侧或对侧淋巴结转移，但其最大径均≤6cm

N3：转移淋巴结的最大径>6cm

远位转移(M)

M0：无远处转移

MI：有远处转移

三.治疗

(一)治疗原则

下咽癌最佳的治疗模式可取得最高的局部控制率和最少的功能损害的疗效。如果可能，应尽量保存呼吸、吞咽和语音功能，而避免永久性地使用人工假体装置。

对绝大多数的T1N0和选择性的T2N0病变，根治性放射治疗和保守性手术可达到同样的治疗效果。如果梨状窝肿瘤已侵及喉并伴有声带固定，则根治性放疗的效果甚差。病理类型为低分化癌或未分化癌者，不论病期早晚，均应首选放疗，如放疗后有残存，可行手术切除。

如原发肿瘤较大且颈部有淋巴结转移，则应考虑手术和放射治疗的综合治疗模式。

⒈ T1N0～1，T2N0：

⑴ 根治性放疗(推荐)：原发灶CR，而颈部LN残存，行颈清;原发灶残存，行挽

救手术+颈清;

⑵ 部分喉切除术+同侧(或两侧)选择性颈清(N0)扩大颈清(N1)：A.术后可

以观察(无危险因素的);B.行术后放化疗(有主要危险因素的或次要危险因素为广泛LN转移);C.行术后单纯放疗(有次要危险因素的);

⒉ T1N2～3，T2～3N0～3：

⑴ 诱导化疗2周期(推荐)：A.原发灶CR，行根治性疗，若颈部LN残存则行颈清;

若颈部LN CR，随访(初诊分期为N2～3可选择行颈清);B. 原发灶未达PR，行手术，术后行单纯放疗(无危险因素的及有次要危险因素的)或行术后放化疗(有主要危险因素的或次要危险因素为广泛LN转移)C. 原发灶PR，加用1周期化疗，若原发灶CR，按A方案执行;原发灶残存，按B方案执行;

⑵ 步放化疗，原发灶CR，而颈部LN残存，行颈清;原发灶及颈部LN均CR，随

访(初诊分期为N2～3可选择行颈清);原发灶残存，行挽救手术+颈清;

⑶ 喉咽切除+颈清术，术后行单纯放疗(无危险因素的及有次要危险因素的)或行术后放化疗(有主要危险因素的或次要危险因素为广泛LN转移)

⒊ T4N0～3：

⑴ 手术+扩大颈清术，术后行放化疗(推荐);

⑵ 同步放化疗，原发灶CR，而颈部LN残存，行颈清;原发灶及颈部LN均CR，

随访(初诊分期为N2~3可选择行颈清);原发灶残存，行挽救手术+颈清;

(二)放疗

⒈ 根治性放疗：

原发灶及大体肿瘤区：70～80Gy(2.0Gy/Day)

颈部低危LN区：≥50Gy(2.0Gy/Day)

⒉ 术后放疗：

原发灶：≥60Gy(2.0Gy/Day)

颈部高危LN区：≥60Gy(2.0Gy/Day)

颈部低危LN区：≥50Gy(2.0Gy/Day)

同步化疗推荐DDP 100mg/m2 每3周一次。

主要危险因素：LN突破包膜和/或切缘阳性

次要危险因素：广泛LN转移或周围神经/淋巴管/血管受侵

⒊ 放射治疗技术

⑴ 术前放疗：

放疗靶区应包括喉、咽和颈部;照射野侧野范围从颅底、乳突水平到锁骨上淋巴结，应包括前后颈淋巴;对向上侵及口咽部的梨状窝癌，照射野的上界应达颅底，以包括咽后淋巴结组。

术前放疗剂量45～50Gy/4.5～5w

⑵ 术后放疗

面颈部采用两侧对穿野照射技术，照射针对从颅底到上颈部淋巴结范围内的原发肿

瘤，下颈部采用前野照射技术包括气管造瘘口和下颈部淋巴结。不主张前野挡铅，以免遗漏咽、气管淋巴结和造瘘口周围组织;避免在脊髓处的剂量重叠可采用侧野的后下角挡铅及半野照射技术;对低能超高压线束使用补偿滤过板，可弥补颈部由于厚度不同而导致的剂量不均匀性;脊髓受量应限制在42～44Gy的范围内，后颈部包含脊髓的部位可采用9MeV电子线加量至所需要的剂量。

⒋ 单纯放疗

照射野的设计：由两侧上颈部平行对穿野和一下颈部的前野所组成，上界一般至颅底，下界至食管人口(相当于环状软骨下缘水平)，包括整个鼻咽、口咽、下咽部、喉部、颈段食管人口及上、中颈部和咽后壁淋巴引流区，后界的位置应根据颈部有无转移淋巴结而定：如颈部阴性，后界置于颈椎辙的位置;如颈部阳性，则后界应后移以包括颈后淋巴结为准。TD40Gy时，后界前移至颈椎体中、后1/3交界处以避开脊髓，TD50Gy时照射野的上下界可适当内收继续照射，TD60Gy时再次缩野，仅包括病变区，使总量TD达70Gy左右;对淋巴结阳性的病人，如缩野后不能全部包括转移的淋巴结，则在TD40Gy改野时，颈后可用合适能量的电子线来补量，一般不宜超过12MeV能量，而对N0的病人则无此必要。下颈锁骨上常规作预防性照射，预防性照射的剂量为50Gy/25F。

⒌ 放射治疗禁忌证

⑴ 局部肿瘤严重水肿、坏死和感染者

⑵ 邻近气管、软组织或软骨广泛受侵者

⑶ 颈部淋巴结大而固定，且有破溃者

⑷ 有明显的喉喘鸣、憋气、呼吸困难等呼吸道梗阻症状者。

前三种情况并非是放射治疗的绝对禁忌证，主要是指放射治疗在这些情况下很

难奏效，不主张首选放射治疗，应先争取手术切除，术后根据具体情况决定是否行术后放射治疗。第四种情况，应先行气管切开术后才能考虑放射治疗问题。

怎么预防鼻咽癌

1避免鼻炎部位的病变，尤其是冬天的时候，鼻子是外露的一个器官，所以一定要预防感冒的发生，有必要的时候还可以进行鼻腔部位的清洗。避免吸入有毒气体，例如有毒烟雾，杀虫剂的气味，以及二手烟的吸入。

2注意鼻部疾病的治疗，例如常见的鼻炎，虽然说鼻炎轻易不会引发鼻咽癌的发生，但是有可能会间接的引发，所以一定要治疗，还有就是如果发现鼻腔内鼻涕带血，或者经嗓子从口中突出的鼻涕带血，都需要及时就诊治疗。

3增强自己的抵抗力，加强体育锻炼和室外活动，抵抗力的下降可能会引发鼻咽癌的发生和扩散。还有就是饮食上要注意合理搭配，吃肉的时候选择瘦肉不可以选择肥肉，当然肉还是尽量少吃，多吃一些蔬菜水果就可以了。

注意事项：

鼻咽癌i引发的死亡率也是很高的，所以针对鼻咽癌需要注意去防范，如果鼻部有不适，一定及时到医院就诊治疗。

咽喉癌的早期症状有哪些

1.吞咽困难—下咽肿瘤持续长大阻碍食物通过。

2.呼吸困难—喉部肿瘤太大时呼吸道阻塞之故。

3.颈淋巴肿大—发生于淋巴转移时。

4.其他—如莫明之体重减轻，食欲不振。

5.声音沙哑—喉癌最常发生于真声带会影响发音，下咽癌末期侵犯喉部时也有沙哑现象。

6.咽喉异常感—尤其下咽癌常有咽喉单侧异常感。

7.疼痛—吞咽疼痛久治不愈。

8.血痰—咽喉癌表面溃疡出血时痰中带血。

一旦出现咽喉癌的早期症状，应引起足够的重视，服用硒维康口嚼片，具有抗肿瘤和免疫调节双重作用，能再早期有效的控制癌细胞的生长。同时，需要尽早就医，早诊断，早治疗。

怎么预防咽喉癌

1.戒除烟酒嗜好

长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

2.远离化学致癌物质

对生产过程中的有害气体、粉尘，如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理，长期与有害化学气体接触的工作人员，应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等。

3.重视癌前病变

喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。

4.防范饮食习惯不良

勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激胜食物，禁吃霉变食物，对患有慢性咽喉炎者更为重要。应养成良好的饮食卫生习惯，如少荤多素，多食新鲜水果、蔬菜等。

5.避免大声叫喊

如发声不当、用嗓过度，可使声带急性充血或出血，感冒期间更需注意。且不可发声过度，注意声带适当休息。注意口腔清洁，不使外界不洁之物进入喉腔，免受致病细菌感染引起疾病。

6.学会释放压力，避免不良情绪。

当今社会节奏较快，各行业都感到压力很大。长期的生活、工作压力如果不能有效释放，身心都会受损。很多人不善于交流，又不会自己释放压力，很容易得咽喉癌或其他肿瘤。另外，脾气暴躁，爱生闷气得人也都容易患上恶性肿瘤。

鼻咽癌的预防

(1)尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

(2)戒烟限酒。

(3)注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据调查，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。

(4)服用一些抗癌中药提高免疫力，抑制癌细胞生长增殖，对预防鼻咽癌效果很好。

(5)适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。

(6)40岁以上的人进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查。