月经期呵护肌肤
月经期呵护肌肤
保养原则：经前一周注重清洁、加强控油
由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘，加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。保湿是必不可少的，加强保湿，不但可软化角质，减少青春痘，也可以增加皮肤光泽，改善经前肤色暗沉的问题.。这段时间还要做好防晒工作,因为肌肤更容易受紫外线的影响，外出需涂上广效型(同时防止紫外线AB光的防晒品)高系数的防晒品，或不嫌麻烦的撑伞，带帽子
保养方法
建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
贴士：
一是抠挤痘痘的行为，一定要避光，否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀。
二是月经前一周容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下，便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩，冷热交替，都可以减缓黑眼圈的程度。
细心呵护肌肤提高抵御力
保持活力第1步：深度滋润
恋爱肌的活力要靠深层滋润来延续，而单纯的补水并不能给肌肤持续的水润。让高机能水给肌肤作滴灌吧，使如水的精华成为肌肤的活力补剂。
不间断呵护第1步：去除废物
迎接新恋情，就要清理掉旧痕迹;给肌肤新生感的第一步，就是要帮它摆脱堆积的老化死皮细胞，培育角质层，促进肌肤由内新生，获得平滑细腻的外观。
不间断呵护第2步：制造柔软肌
让肌肤恢复到最健康的状态，为春季的美白做好铺垫，柔软且细腻的肤质宛若新生。
养护角质层，击退红血丝
面对情绪压力第1步：养护角质层，击退红血丝
敏感和猜忌，那是恋爱大忌，会让情绪进入激发状态，加剧毛细血管充血。肌肤在换季时也会过敏，那就要让它舒缓冷静，给它休养生息的呵护。
拒绝伤害，要当压力绝缘体
面对情绪压力第2步：拒绝伤害，要当压力绝缘体
皮肤就像我们的心理剧本，反映出内心的压力变化，懂得帮肌肤宣泄情绪，才能呈现“零压力”的无龄美肌。
七大妙用呵护肌肤
化妆水+化妆棉=面膜、眼膜、颈膜
用化妆水浸湿化妆棉敷脸是入门级的保养方法了，优点是随时使用，非常方便，而且成本也比一般保湿面膜低。
TIPS
敷脸时最好先在脸上涂抹一层化妆水，预先湿润角质层，为下一步做好准备。
化妆棉变干时要及时补充化妆水。
一些含有酒精成分的化妆水并不适合眼部肌肤使用，自然也不能作为眼膜使用。
化妆水+喷瓶=保湿喷雾
将具有保湿作用的化妆水灌入喷瓶中，随时喷用，可以缓解室内或者由于天气引起的肌肤干燥。
TIPS
普通喷瓶的密封性远远不如原装喷雾，因此每次灌入不宜过多，最好随用随灌。
如果一种化妆水用完而要更换其他，记得一定要将喷瓶清洗干净。
化妆水+面部按摩=按摩美容液
众所周知，按摩能够促进肌肤的血液循环，使营养物质更快地供应到肌肤深层，提升护肤效果。
TIPS
按摩的目的是促进吸收，因此力度不宜过大。最好能顺着面部淋巴循环的位置按摩(特别是耳后、颈部)，效果更好。
去角质化妆水+化妆棉=焕肤
选择一款质地较厚的化妆棉，从中间小心撕开，在面片中间加入具有祛角质的化妆水，就可以顺着肌肤纹理擦拭。
TIPS
使用化妆棉是为了通过拭擦促使肌肤表面的老废角质脱落，所以拭擦时可以比平时涂抹化妆水稍加用力。
焕肤前要做好清洁及保湿功课，焕肤之后的滋润护理也必不可少。
化妆水+控油/美白/抗老成分=精华液
其实，化妆水的“能耐”早已不止清洁保湿功能的了，添加了相应的护肤成分的化妆水效果更佳，往往堪称为精华液。
TIPS
不同功效的化妆水也是可以搭配使用的。但这不是把它们兑到一个瓶子，而是在早晚的护理流程中使用不同的功效的产品。
化妆水+直接使用=晒后护理
用化妆水做晒后舒缓也是不错的方法哦!当肌肤因阳光灼伤而发红发烫时，用能保湿镇定的化妆水涂抹在晒伤部位，可以降低肌肤温度，缓解灼烧感。
TIPS
晒后不要急着用美白类的化妆水，因为美白类的化妆水多事酸性的，容易导致炎症加剧。
化妆水+直接使用=脱毛后护理
平时的脱毛会给肌肤带来负担，此时用化妆水作为脱毛后的护理产品，能保证肌肤的柔嫩细滑。
TIPS
化学脱毛后肌肤容易敏感脆弱，此时使用镇定舒缓型的化妆水最为适合。
如果是将毛孔连根拔起，则应该使用收敛型的化妆水，防止毛孔变粗。
经期怎么敷面膜 经期敷面膜的好处
女性在来月经期间，血液下行，身体中的水分大量流失，肌肤容易变得干燥，黑眼圈也会变得很严重，这个时候选择一款适合的保湿面膜或美白面膜敷脸，能更好的呵护肌肤，减轻黑眼圈的干扰。
怎么呵护眼睛肌肤
一、养成良好的生活习惯
若是你经常用电脑，带隐形眼镜，或是不常喝水，这些都是可能引发肌肤出现小细纹，眼袋或是黑眼圈问题的，平时生活中最好可以用正确的姿势用电脑，保持好的坐姿，用适合自己眼部肌肤的护肤品保护肌肤。
二、经常喝水，吃含有胶原蛋白的食物
多喝水对女性健康是非常有益的，身体缺水肌肤也会缺水的，喝水是保护肌肤的基础。想要肌肤有弹性光泽，就需要多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等都不错。
三、改掉不良习惯
如果你表情丰富，如果你唉熬夜，如果你唉眯眼爱皱眉，说明你可能是感情丰富的人，不过这些习惯对眼部肌肤是不利的，想要保护眼部肌肤，这些习惯尽量改掉。
四、用眼霜
眼部需要特殊的护理才行，女人超过了20岁就需要用眼霜了，如果你爱化妆也要准备好眼部卸妆液哦，经常涂抹上眼霜之后按摩也是不错的保养眼部肌肤的方法。
五、及时消除眼部浮肿
保养眼部肌肤是基础护肤的重要一点，如果眼部浮肿了就可以用土豆片敷在上边，可以补充眼部需要的营养，还可以快速缓解浮肿情况。
六、眼部肌肤不能刺激
眼部肌肤比较脆弱，如果用磨砂或是太刺激的东西清洁的话，会让肌肤衰老更快，可以用萝卜汁加橄榄油来按摩眼周围肌肤，或是在睡觉前用维生素E涂抹在眼周，可以缓解皱纹情况。
去死皮产品哪个好 娇韵诗温和去角质清洁霜
针对部位：脸部
娇韵诗去角质清洁霜中含有的天然粘土能够吸附毛孔中的油脂污垢，深层清洁肌肤的同时，樱草花、牛蒡根、胭脂仙人掌等提取物能帮助温和的去除死皮，滋养呵护肌肤，让肌肤柔软细腻，干净润滑。
电脑族如何呵护肌肤健康
1、面部防护最重要
上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
2、上完网要彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
3、常备滴眼液
如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
4、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错
将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
5、平日多增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。
6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力
巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
7、常做体操消除疲劳
长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
护肤技巧知识 保湿和美白是护理的重点
令肌肤柔润，肤色匀净透亮，即使想要美白，最基本的都离不开保湿这个环节。推荐选择具有美白和保湿双重功效的产品。做好基础护理，令肌肤得到滋润。睡前涂抹睡眠面膜，整夜呵护肌肤。
怎样收缩毛孔 用西瓜片敷脸
没有想过吃过了的西瓜片还有这样的功用吧。其实是因为西瓜片汁中含有丰富的维生素C，用它擦脸可以很好的收缩毛孔还能抑制油脂分泌。
学会这六个小妙招，坚持下去悉心呵护肌肤，久而久之，毛孔自然会慢慢缩小，肌肤也会越来越紧致。
吃土豆的好处 美颜减肥
马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以具有瘦腿的功效。还具有呵护肌肤、保养容颜的功效。