怎样防止电脑辐射

怎样防止电脑辐射

1.避免长时间连续操作电脑 ，注意中间休息。要保持一个最适当的姿，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米 ，使双眼平视或 轻度向下 注视荧光屏;

2.研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境 ， 如舒适 的温度、清洁的 空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等;

3.电脑室内光线要适宜 ，不可过亮或过暗，避免光线直 接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽;4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻电脑辐射

4璃或高质量的塑料滤光器;

5.注意保持皮肤清洁。 电脑荧光屏表面存 在着大 量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至 会引起皮肤病变等;

6.注意补充营养。电脑操作 者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合 成 。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、 白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、，瘦肉等食物， 以 补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质;

7.电脑摆放位置很 重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏 幕的正面而辐射 最弱;

防晒霜能不能隔离电脑辐射啊

不能。防晒霜虽然充当着肌肤保护罩的身份，但是它只能保护肌肤不被紫外线伤害，对于电脑辐射是没有抵抗作用的，就算是隔离霜，也不能做到防止电脑辐射，在电脑旁放几株仙人掌，倒是能吸收适量的电脑辐射。

别让电脑辐射毁了姑娘们的脸

电脑已经成了工作生活的一部分，要求电脑族远离电脑似乎已经是一件不大可能的事情。尽管我们无法改变环境，但是我们可以从自己做起，自己动手减轻辐射，对于不能放弃电脑而又想保持皮肤亮丽的人来说，鱼和熊掌完全可以兼得。

想要减轻辐射，需要双管齐下。首先是涂抹隔离霜。经常面列脑的人，一定要在完成正常的护肤步骤以后，再涂抹上一层隔离霜。

千万不要看这隔离霜，之所以名为隔离，是因为它不仅能隔离空气污染物，还可以隔离磁辐射。我们在使用电脑时，电脑屏幕会产生许多静电，这些静电会将大量能气灰尘吸附在其周围，我们的皮肤就处在这样一个相当脏的环境中，长期下去斑点、细纹能不找上门吗?而隔离霜的隔离作用能在肌肤与外界环境之间筑起道屏障，正好能将这些脏东西阻挡在外，减少其对皮肤的伤害。不只是电脑。办公室使用复印机等设备时，防辐射的隔离霜也是必不可少的。

当然，市面上的隔离霜也是良莠不齐的，购买之前一定要认真咨询是否具有这些功效。在结束电脑工作后，一定要马上洁净肌肤。然后除上保湿水以及温和的护肤品，将肌肤在电脑前所流失的水分弥补回来。虽然只是点滴功夫，但是长此以往。你的收获却是大大的。

一说到防止电脑辐射，我相信大多数人的第一反应便是仙人掌了。不少白领都喜欢在电脑桌旁摆上一盆小小的的仙人球，认为仙人球可以帮助人体尽可能少地吸收电脑所释放出来的辐射。花卉市场的仙人掌销售可观，购买者除了用于观赏外，大部分都是用来防止电脑辐射了。

为什么仙人掌可以减少辐射呢?仙人掌是一种喜欢日照的多肉植物，为了适应自然环境，减少水分的蒸发。其叶片慢慢缩减，演化成了针状。许多人认为仙人掌肉质较厚，所含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁辐射，减少对人体的伤害，而且，仙人掌生长在日照很强的地方，所以吸收辐射的能力也特别强。不过，这仅是人为的推断罢了，现今并没有哪项研究报告论证，仙人掌吸收辐射的能力优于其他植物。

其实除了抹隔离霜外，还有一种很好的方法能减少辐射对身体的伤害，那就是喝绿茶和绿豆汤。喝绿茶和绿豆汤可以说是抵挡电脑辐射的最为简便易行的方法了、绿茶是防止电脑辐射的“高手”，它含有一种叫多糖的物质，他可以有效阻止放射性物质侵入人体，对于人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。而且它含有丰富的维生素A原，这种物质被人体吸收后，能迅速转化成维生素A，而维生素A对我们的眼睛是非常有好处的，它能消除眼睛疲劳，防止视力下降，预防干眼症以及夜盲症等，是保护眼睛健康的重要物质。绿豆汤也是具有防辐射作用的食物，我国民间也素有：绿豆汤解百毒“的说法，现代研究证实，绿豆能帮助体内毒素的排泄，加速体内的新陈代谢，可有效抵抗辐射对身体的伤害。所以，整天对着电脑的人，不妨泡上几杯绿茶，喝上几杯绿豆汤，对于防止辐射，效果十分不错。

另外，像西红柿、西兰花、海带等食物，也具有抗辐射的作用的，清洁体内环境，日常生活可以多摄入一些。

防止电脑辐射五招学起来

1、调整好电脑屏幕的亮度

一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。

2、每天喝绿茶、吃橘子

抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

3、避免长时间连续操作电脑

连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

4、用电脑后及时洗脸

在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

5、合理适当的使用眼霜和眼胶

面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效;眼胶和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

吃什么食物可以解毒 茶叶

茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与所含茶多酚，多糖和维生素的作用密不可分，经常在电脑面前工作的人，多喝绿茶，可以防止电脑辐射对身体的伤害。

头疼和眼睛疼是怎么回事

这种情况只是长期面对电脑导致颈部软组织劳累、眼疲劳而已，不必太担心，目前不必应用药物治疗，如果头疼的厉害可以吃点正天丸，应该很快会缓解。

最主要的就是注意休息、尤其不要久坐、不要长时间低头仰头，要经常活动按摩颈部，在电脑前工作1-2小时就起身活动一下，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。

平时可以经常喝点绿茶、菊花茶，不仅可以疏肝解郁，还可以有效防止电脑辐射，很适合你的情况，在电脑边放一盆仙人掌等绿色植物也可帮助吸收电脑辐射。

遭受电脑辐射的男人应如何护肤

1、减少面对电脑的时间

白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

2、搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。另外为防止电脑辐射，应该用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

3、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

4、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。

生活中白领男性也要注意防辐射

1、减少面对电脑的时间

白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

2、搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐**夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。另外为防止电脑辐射，应该用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

3、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

4、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

成都曙光男科专家温馨提示：多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。

怀孕能用电脑吗

首先怀孕的人最关心的就是电脑对孕妇的危害有多大呢，会造成胎儿畸形吗?专家表示，到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态。只有当电磁辐射超过一定量后，才会对孕妇造成危害，所以孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。而电脑辐射是一种弱辐射，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。因此，孕妇是可以用电脑的。

虽然说怀孕的人是可以用电脑的，但是孕妈妈也要格外注意电脑的使用，防止电脑辐射带来的伤害，下面列出几点注意事项：

1、怀孕的人与电脑要保持一定距离。要知道电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，如果身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成孕妇眼部的疲劳。

2、上网的时候，孕妇要注意做好防护措施，也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙。

什么植物防电脑辐射最好

什么植物防电脑辐射最好—仙人球

根据大多数人们的了解，最常见的防电脑辐射的植物是仙人掌、仙人球一类的植物。这类带刺的植物身体肉质厚，水分多。易于吸收和化解电脑周围环境的电磁场辐射毒素，减少污染，有益于人体健康。在培育的过程中也十分简单，是防电脑辐射最佳的选择。

什么植物防电脑辐射最好—宝石花

另外人们了解甚少的放电脑辐射植物还有宝石花。宝石花正名石莲花，因外形与莲花座造型相似而得名，宝石花耐旱，它的叶厚，每瓣叶子所储藏的水分就像一座小水库，以备干旱时用，所以特别适用于室内气闷环境。宝石花也是易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素的植物之一，适合用于防电脑辐射。

什么植物防电脑辐射最好—千年木

千年木。由于它对办公室昏暗干燥环境的适应能力极强，只要稍加呵护，它便能长时间生长，并且带来优质空气、抑制有害物质。它的叶片与根部能吸收各种有毒物质并将其转化分解为无毒物质。想要防止电脑辐射，又要自己办公桌看起来美丽的人们，千年木是不错的选择哦。

什么植物防电脑辐射最好—红豆杉

红豆杉盆栽也是防电脑辐射不错的一类植物选择。它被誉为植物的大熊猫，不止造型优美，生命力顽强，树皮与树叶还可以用来提炼抗癌药物。它净化空气能力极强，能够有效吸收电脑给人们带来的辐射。红豆杉四季常绿，十分容易养护。

什么植物防电脑辐射最好

除了盆栽植物能够防电脑辐射以外，许多蔬菜同样具有很好的防电脑辐射的作用，例如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。还有芦荟与许多带果植物盆景都能有效的吸收毒素，释放清新空气，还环保美观。看了这些介绍你心动了吗，赶快选择一种你爱的植物放在电脑旁边吧。