肾气虚的症状

肾气虚的症状

1.腰膝酸软无力;

2.小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿;

3.男子遗精早泄，女子带下清稀量多;

4.月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎;

5.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚;

久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚

6.面色淡白，神疲乏力;

7.舌淡白，脉细弱或沉弱。

肾气虚在脑力方面表现

注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降;记忆力减退;

春天吃韭菜好处多 补气壮阳

韭菜性温，可以温肾补阳，古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症状。

肾虚的症状有哪些

肾阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚;头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脉沉弱;男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

肾阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

肾气虚症状：主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。

气虚的人吃什么食补

1、鲢鱼。鲢鱼肉性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。故气虚者宜食。

2、红枣。红枣能够活血调经、养心安神，可以改善失眠、黑眼圈的症状，能去斑、红润美肤。

3、山药。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。

4、粳米。粳米性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

肾气虚的临床表现有哪些

腰膝酸软无力，为肾气亏虚，骨骼失其所养;小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿，为肾气亏虚，膀胱失约;男子 遗精早泄，女子带下清稀量多，因精关不固;月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎，因冲任之本在肾，肾气不固，冲任失约或失养;久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚，乃久病由肺及肾，肾气亏虚，摄纳无权，气不归元所致;面色淡白，神疲乏力，因气虚不能上荣，阳气不足，心神无力振奋;舌淡白，脉细弱或沉弱，为气虚表现。

由于个人体质、病因各不相同，临床表现也有差异。

肾虚症状在脑力方面表现为：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降;记忆力减退;肾虚症状在情志方面表 现为：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等;肾虚症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向;肾虚症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动 力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲低下，不孕等;肾虚症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。还有容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质 粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等，均属于肾虚范畴。

一般若临床表现小便频数清长、或余沥不尽、或夜尿多、遗尿;或男子遗精早泄，女子带下清稀量多;或月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎者，可辨证为肾气不固证。

若临床表现以久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚者，可辨证为肾不纳气证。

肾气虚是什么导致的呢

熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

肾虚是什么原因引起的

长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。

缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

肾虚是什么原因引起的

过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状。

肾气虚就是这些因素导致的，如果知道了自己肾气虚是什么原因的话，那么疾病就好解决了，因为肾气虚疾病患者如果不了解自己的疾病情况，导致自己还长期接触的话，那么对疾病的影响也会逐渐增大的，而知道了原因的情况下，及时做了改善和调节，这样才可以让自己的肾气虚得到及时的改善。

肾气虚症状诊断

肾气虚的诊断可通过患者临床症状等判断，肾气虚的临床表现为腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁，男子滑精，早泄，女子月经淋漓不尽，或带下清稀而量多，或胎动易滑。

肾气虚的鉴别诊断：

1、肾气虚

症状：喘促日久，气息短促，呼多吸少，动则喘甚，气不得续，小便常因咳甚而失禁，或尿后余沥，形瘦神疲，面青肢冷，或有跗肿，舌淡苔薄，脉微细或沉弱。

2、肾阳虚

症状：面色咣白、眩晕、精神萎靡、形寒肢冷，腰膝酸冷，软弱无力、阳萎、男女不育。大便泄泻完谷不化，或五更泄泻。脉沉细无力，舌淡苔白。

3、肾阴虚

症状：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

4、肾精亏虚

症状：在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。

气虚的症状 脏腑功能气虚表现

由于元气亏损，常常可导致诸多脏腑组织功能的减退，常见有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚以及胃气虚等。通常可在气虚证的基础上分别表现为相应的脏腑功能减退症状。

心气虚是指心气不足，不能鼓动心脉，主要表现为心动失常，心悸怔忡，气短胸闷、精神疲惫，多汗，面色淡白等症状。

肺的主要生理功能是主气、司呼吸、通调水道，并且肺外合皮毛，对机体有防御保护的功能，一旦肺气虚弱，则肺的主气、卫外的功能更降低，以咳嗽、气喘、自汗、以及气虚症状为主要表现。

脾脏主运化，统血行，脾气虚弱则运化水谷的的功能减低，则可导致食少、食欲不振、腹胀、便溏等症状。

肾气亏虚，骨髓、耳窍失养，因此表现为腰膝酸软、耳鸣耳聋；肾脏肺封藏、固摄功能降低，固摄无权，膀胱失约，则表现为小便频数，尿后余沥不尽，遗尿、夜尿增多等；肾气虚则精关不固，男子滑精、早泄，女子带下量多清稀；肾气不足，冲任失约，则女子月经淋漓不净，胎元不固而易滑胎。此外，由于肾主纳气，肾气虚还可以表现为呼吸系统症状，以呼吸短浅、呼多吸少，气不接续的症状。

喝白萝卜冰糖水的禁忌 气虚的人忌喝

气虚是中医理论，简单来说气虚是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等，在中医里面，白萝卜属于凉性食物，气虚的人需要补充的是补气、补血的食物，另外白萝卜有行气的功效，行气过多会导致耗气、散气，使气虚症状加重，所以，气虚的人忌喝白萝卜冰糖水。

男人肾虚的5个明显症状 夜间多尿

夜间尿多也是典型的肾虚症状，白天小便正常，可是到了夜间尿多，有时夜尿次数在2次以上，严重者夜尿一小时一次。这种情况多因肾气虚弱所造成。

肾虚怎么补

肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚，根据中医辨证分型，采取不同措施，具体用药需在专业医生指导下进行。

肾虚的话我们一般还是分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等等，根据不同的中医辨证，可以采取相应的措施。比方说肾阳虚可以用一些药物来改善肾的功能不足，增强肌体的一些机能这些方法可以用。如果肾阴虚，补肾改善患者阴虚症状的一些方剂。如果肾气虚可以用一些补气，一些药物来改善患者的症状，所以说具体得用的药物，要根据专业的医生，给患者的肾虚的类型进行望闻问切以及中医的辨证，采取合理的治疗方法，而不是去胡乱的买一些补肾的药来用。

三种人不适合吃萝卜

气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等，而白萝卜属于凉性食物，气虚的人需要的是补气补血的食物，另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

白萝卜属于典型的凉性食物，又具有润肠通便的作用，如果腹泻患者吃多白萝卜，容易加重腹泻病情，影响身体康复，因此不宜吃。

脾胃虚寒大多是由于喜欢吃生冷食物，并且饮食不规律所导致，常见大便溏薄、脘腹胀痛等症状，而白萝卜性凉，不宜脾胃虚寒者食用，以免加重不适症状。

肾气虚的临床表现及辨证分析

肾气虚的临床表现主要有七个方面：

1.腰膝酸软无力;

2.小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿;

3.男子遗精早泄，女子带下清稀量多;

4.月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎;

5.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚;

6.面色淡白，神疲乏力;

7.舌淡白，脉细弱或沉弱。

上述临床表现，腰膝酸软无力，为肾气亏虚，骨骼失其所养;小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿，为肾气亏虚，膀胱失约;男子遗精早泄，女子带下清稀量多，因精关不固;月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎，因冲任之本在肾，肾气不固，冲任失约或失养;久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚，乃久病由肺及肾，肾气亏虚，摄纳无权，气不归元所致;面色淡白，神疲乏力，因气虚不能上荣，阳气不足，心神无力振奋;舌淡白，脉细弱或沉弱，为气虚表现。

由于个人体质、病因各不相同，临床表现也有差异。

肾虚症状在脑力方面表现为：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降;记忆力减退;肾虚症状在情志方面表现为：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等;肾虚症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向;肾虚症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲降低，阳痿或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲低下，不孕等;肾虚症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。还有容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等，均属于肾虚范畴。

一般若临床表现小便频数清长、或余沥不尽、或夜尿多、遗尿;或男子遗精早泄，女子带下清稀量多;或月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎者，可辨证为肾气不固证。

若临床表现以久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚者，可辨证为肾不纳气证。

肾虚吃什么补得快 板栗粥

材料：板栗12只，粳米100克。

做法：将板栗去壳剥皮后与粳米一起同煮为粥，趁热时服食。

功效：可以补肾益气，适宜于肾气虚，症状表现有腰膝酸软、神疲体倦的人群调养服食使用。