玉米的三种吃法 减肥效果杆杆的!
玉米的三种吃法 减肥效果杆杆的!
一、玉米豆腐鸡蛋羹
材料：豆腐1块、玉米粒1碗、干贝(瑶柱)2粒、鸡蛋1个
做法：
1、瑶柱用热水浸泡至软，撕碎
2、砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水
3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟
4、鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可
二、山楂玉米茶
做法：将山楂15克切碎，加入2汤匙的玉米粉，用开水冲泡，代茶饮。
瘦身作用：消脂解腻，预防便秘。
三、玉米田园杂蔬
材料：山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。
做法：
1、煮熟的老玉米粒剥下来备用
2、山药去皮切小丁略焯水备用
3、胡萝卜去皮切丁，青红椒切丁，莴笋去皮切丁
4、锅内油6-7成热时，下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右，再倒入玉米粒和山药，继续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。
算玉米种植密度的方法
算玉米种植密度的方法
1、单粒播种精品种子
精量播种株距(米)=667(平方米)÷平均行距(米，一般为0.57米)÷亩留苗数×种子发芽率(一般大于92%);1米=3尺=30寸。
按尺算是一样的，1亩=667平方米=6000平方尺。
宽窄行方式首先计算出平均行距即可，播种质量和除草剂等造成的出苗损失较大时应适当缩小株距，不间苗。
温馨提醒：精量播种对种子质量(特别是发芽率、净度)要求非常高，发芽率低于92%不可精量单粒播种。
2、半精量播种种子
半精量播种株距(米)=667(平方米)÷平均行距(米，一般为0.57米)÷亩留苗数;1米=3尺=30寸。
采用半株距或一穴两粒播种时一般种子发芽率大于85%但小于92%。定苗时按株距定苗，缺苗时就近留一穴双株。
3、如何算一块地的玉米的多少株(棵)?
株(棵)数=[(地长÷株距)+1]×[(地宽÷行距)+1]
比如长30米，宽20米的地块，玉米按等行行距60厘米，株距30厘米，种有多少棵玉米
[(30÷0.3)+1]×[(20÷0.6)+1] = 3434棵
4、玉米密度表
不同类型的品种具有不同的耐密性，紧凑型杂交种耐密性强，密度增大时产量较稳定。
适宜种植的密度较大，平展型耐密性差，密度增加范围小，若增加密度就会减产。
1、平展型中晚熟玉米杂交种。
此类品种、植株高大、叶片较宽、叶片多、穗位以上各叶片与主杆夹角平均大于35度，穗位以上的各叶片与主杆夹角平均大于45度。
每亩留苗3000～3500株为宜，适宜春播能充分利用光热资源增加有效积累提高产量。
2、竖叶型早熟耐密玉米杂交种。
此类品种株型紧凑，叶片上冲，穗位以上各叶片与主杆夹角平均小于25度。
穗位以下各叶片与主杆夹角平均小于45度每亩留苗密度4500～5000株。适宜麦收以后播种。
3、中间型。
此类品种的叶片与主杆夹角介于紧凑型和平展型之间，多数属中早熟耐密品种，每亩留苗密度在3500～4500株之间，适宜麦垄套种或油菜茬播种。
根据品种特性、产量水平、土壤肥力及施肥水平选择合理的密度。
1、亩产400～500千克的中产田，平展型玉米杂交种适宜密度为3000株/亩左右;紧凑型杂交种为4000株/亩左右。
2、亩产500～600千克的产量水平适宜密度范围是：平展叶型玉米杂交种每亩3500株左右;紧凑型中晚熟大穗型杂交种每3700～4000株左右，紧凑竖叶中穗型杂交种每亩4500株左右。
3、亩产650千克以上产量水平的适宜密度范围是：紧凑中穗型，每亩5000～5500株，紧凑大穗型每亩4500～5000株。
玉米种植密度的大小是直接影响玉米产量因素之一。
因地制宜，选择适合本地种植的品种，根据品种特性、产量水平、土壤肥力及施肥水平选择合理的密度，才能较大限度提高玉米产量。
玉米种植技术
玉米是谷实类饲料的主体，也是我国主要的能量饲料。玉米的适口性好，没有使用限制。它具有可利用能量高亚油酸含量较高，蛋白质含量偏低，且品质欠佳， 矿物质约80%，脂溶性维生素中维生素E较多，是我国北方和西南山区及其它旱谷地区人民的主要粮食之一。玉米整个生育期对养分的需求可分3个阶段。从出苗到拔节期吸收氮量占玉米一生吸收氮量的13.7%、五氧化二磷12.0%、氧化钾20.0%。虽然吸收量较少，但对养分却很敏感，特别是氮、磷充足，有利于根系生长，使根量增加，增强了抗旱性。从拔节期到开花期是生育最旺盛期，此时植株生长迅速、茎叶繁茂，对养分需要量急剧增加，养分的分配中心由茎叶转为幼穗。这一时期吸收的氮，占玉米一生当中吸收氮总量的63.5%、五氧化二磷86.5%、氧化钾73.9%，是前一阶段吸收量的3倍以上。所以这一阶段能否满足玉米对养分的需要，是决定产量的关键时期。开花期至灌浆期阶段吸收养分数量逐渐减少，氮、磷、钾的吸收量分别为玉米一生吸收总量的22.5%、1.5%和6.1%。北方地区过量施用氮肥，易引起玉米贪青晚熟。
基肥 基肥的施用因土壤耕作方法、播种方式不同而采取不同的施用方法。垄作的可破垄夹肥或扣垄夹肥，前茬秋耕的应翻前撒施翻入耕层或结合耙地撒施。每公顷施用腐熟有机肥3.75万千克，须经金宝贝发酵剂处理。
种肥 种肥以氮、磷配合施用效果好，施用量不宜过多，以每公顷112.5—150千克为宜。白浆土、盐碱土、粘土等缺磷土壤，应增加磷肥用量，氮、磷比例以1:2或1:3为宜。种玉米时，于播种同时滤施猪粪、过圈粪、鸡羊粪等优质细肥。
追肥 玉米拔节到孕穗是高粱需肥最多的时期，是进行追肥最为适宜的时期，可进行2次追肥。一般在拔节初期，8—9片叶时进行，有利于坐大胎、秆壮、促进枝梗和小穗的分化，每公顷追施225千克硝酸铵或150千克尿素;第2次追肥在孕穗期，此时追肥可减少枝梗和小穗的退化，每公顷追施硝酸铵75—112.5千克，或尿素每公顷50千克。追肥时开沟深施或结合中耕进行。
生物菌肥 生物菌肥不仅含有大量固氮、解磷、解钾活性菌，还含有有机质、腐殖酸和微量元素等，在玉米的任何需肥期均可与其它肥料配合施用。高质量的菌肥,如金宝贝菌肥,不但可以节约肥料使用量，而且可以解决土壤板结、增加土壤微生物含量等问题。
山药和什么煲汤补脾胃 吃山药可以减肥吗
可辅助减肥。
本身山药并无具有消耗热量，燃烧脂肪，达到减肥的作用，但食用山药热量低，100克山药才56大卡，加上其富含淀粉，吃后饱腹感较强，多吃些低热量保护的山药可减少其他高热量食物的摄入，造成热量缺口，同时山药还含有膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助食物代谢，因此适量吃山药可以帮助减肥。
减肥吃山药的话，蒸煮食用，少放油、盐、糖增加热量的吃法，减肥效果会更好。
苦瓜怎么吃才好
第一种吃法，苦瓜炒鸡蛋，这种吃法是最常见的家常吃法。这道菜做起来非常容易，经济成本很小，既营养又卫生，而且黄绿相间，赏心悦目，味道也很清口。
第二种吃法，这一种是本人最爱的吃法，苦瓜牛肉。苦瓜和牛肉的做法很多，本人吃过最多的是苦瓜炒牛肉，其次还吃过苦瓜牛肉卷，不过更喜欢苦瓜炒牛肉。苦瓜炒牛肉的时候稍微加点辣椒，味道超级棒。
第三种吃法，这一种吃法的口味已经不是很苦了，叫做煎酿苦瓜。是将苦瓜切成一片一片，然后中间掏空，填充加好了材料的肉，然后装到盘子正蒸熟即可。个人感觉味道上来说比前两者要稍甜一些。
第四种吃法，将苦瓜中间的瓤去掉，然后将它榨成汁，加入牛奶，这时候可以选择直接生喝，也可以选择煮熟了喝，生喝的话绝对是减肥良品，就是味道有点难，顶得住就喝下去。
第五种吃法，其实苦瓜是可以生吃的，而且生吃的营养比熟吃好很多，将苦瓜切片，然后去掉中间的瓤，将它与比较浓稠的酸奶混合，就可以吃了，酸甜苦味俱全，很有意思。
冬瓜利于减肥吗
冬瓜有利于减肥。
冬瓜具有利尿、清热、除痰、降脾胃之火的功效。而中医认为，肥胖往往是脾胃火旺造成的，冬瓜能够降胃火，使饭量减少，从而有助于减肥。现代医学研究也表明，多数肥胖者体内存储较多的水分，而冬瓜有独特的利尿功能，可排出体内多余的水分，因而有助于减肥。此外，冬瓜中富含多种维生素和微量元素，尤其是B族维生素，其中维生素B1能改善脂肪代谢，减少脂肪的合成，具有减肥功效。冬瓜有很多种吃法，减肥者最佳的吃法是用多量的冬瓜烧汤喝，但要少放盐，这样既能饱腹，又可减肥。还有人将冬瓜肉冬瓜皮30克煎水当茶饮，一日三次，也有很好的效果。可以说，将冬瓜当作减肥良药，既经济又显效，您不妨常用。
玉米种子宝玉龙高L2介绍
玉米种子龙高L2简介
高产玉米品种龙高L2，以亩产吨粮(667㎡)，铁秆抗倒著称，高水肥条件好下，龙高L2创造了每公顷32000市斤的高产记录，为业界所称道。
玉米种子龙高L2由黑龙江省农科院玉米研究所高产育种室育成，2004年黑龙江省品种审定委员会审定通过。该品种审定名称为龙高L2，商品名称为宝玉龙高L2。
该玉米品种适应区域广，生育期122—127天左右，从出苗到成熟需有效积温2450℃——2500℃左右，适于黑龙江省第一、二积温带种植。苗期生长健壮，株高2.8米左右，穗位95厘米，叶片上举，株型收敛，秆强不倒伏，活秆成熟，有较好的抗旱、抗逆性，高抗玉米大斑病、丝黑穗病、玉米瘤黑粉病和青枯病。果穗圆柱形，18行——22行左右，每行45粒左右，百粒重35克，籽粒马齿型，橙黄色，容重751克，角质粮，栽培条件适当产量可达1000公斤以上。
玉米种子龙高L2的栽培要点
每亩(667㎡)保苗3300—3500株为宜。在肥水条件好的情况下可以适度密植，亩保苗达到4500株的情况下无空杆，且会获得更高产量。
亩施基肥二铵20公斤，硫酸锌1公斤。硫酸钾3公斤，拔节期追尿素15——20公斤。
本品种与龙高L2玉米专用肥配套使用会得到更高产量。
龙高L2现由黑龙江青园种业经营。
宝玉龙高L2的品种特性
1稀植结大棒、密植更高产。
2铁杆抗倒伏、机收不丢穗。
3活杆成熟、保绿性好。
4抗病抗旱、适应性强、不挑地。
5不空杆不秃尖。
6角质粮、色泽好、商品性好。
7产量高，小亩吨粮。
因素
1、出苗快，拱土能力强，抓苗齐，苗壮，耐药性强。
2、植株清秀，茎秆粗壮，叶片上举，增强了品种的耐密性与田间通风，透光能力，光能利用率高。光合作用产物转化快，利于干物质的形成与积累，从而提高产量。
3、抗倒伏能力超强，2010年黑龙江省多数玉米品种不同程度倒伏，龙高L2历经狂风摧残、雨水浸泡，仍然无一例倒伏;
4、抗旱性突出，气生根发达，在干旱数月、一些玉米品种枯萎死亡的情况下，龙高L2仍无一棵空杆。
5、植株保绿性好，活秆成熟，不早衰。秋季普通品种自然死亡停止生长，活秆成熟的龙高L2可以继续增产。6、果穗大小均匀一致，无边行优势，不空秆，无乌米，肥水好地块，单穗干粮重7-8两，米质极佳。
7、耐密植：在亩保苗达到4500株的情况下没有空杆现象，并且没有秃尖……
宝玉龙高L2的田间表现
此品种近几年推广范围逐年加大，其较强的抗倒伏能力和高产逐步获得认可，在2009年该品种在黑龙江省一些多日连雨、低温寡照、雹灾频发的地区仍获得了稳定的产量，部分地区，该品种的种植范围达到了该地区玉米种植面积的70%。
2010年，密山地区8月14日的一场大风将90%的玉米品种吹倒，相当一部分玉米品种严重减产，而龙高L2基本没有倒伏现象，可见抗倒伏能力比较强。
在产量方面龙高L2的高产性表现突出，近几年的统计数据表明，龙高L2已经将“小亩吨粮”变为现实，并且成为常态。
2010年黑龙江中储粮公司将宝玉龙高L2列为强力推介品种。
宝玉龙高L2的综合测评
在高产田块龙高L2平均垧产量超过30000斤，远超同熟期品种，创造了黑龙江省玉米高产记录，商品粮米质较硬，售价相对较高，商品粮颜色金黄，适合作为食品原料、饲料及酿酒原料，该品种引起了业界人士和各地农民的极大热情。
山药怎么吃补肾最好 吃山药可以减肥吗
可辅助减肥。
本身山药并无具有消耗热量，燃烧脂肪，达到减肥的作用，但食用山药热量低，100克山药才56大卡，加上其富含淀粉，吃后饱腹感较强，多吃些低热量保护的山药可减少其他高热量食物的摄入，造成热量缺口，同时山药还含有膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助食物代谢。
综合上述山药的好处，可让山药有辅助减肥的功效，建议减肥吃山药的话，蒸煮食用，少放油、盐、糖增加热量的吃法，减肥效果会更好。
火龙果的种植方法与管理
火龙果的种植及管理
1.选址及土壤要求
火龙果适宜生长温度为25～35℃，在北回归线以南均可种植。种植要求选择土壤疏松、肥沃、团粒结构良好的砂壤土，pH值6～7.5，排水良好。
2.栽植和支撑
火龙果一年四季均可栽种，但以3～11月为好。在品种选择方面梅县地区可选用白玉龙果、珠龙等优良品种，注意要选用嫁接苗。套种两个品种可提高结实率。栽种前要竖立水泥杆，作为火龙果生长的支撑物。水泥杆的规格为10厘米×10厘米×210厘米，杆体内要有钢筋，顶端穿1个对称小孔，以便将来用于设置支撑物。竖立水泥杆的行距规格为2米×3米，亩竖110条，每条水泥杆埋入地下50厘米，地面部分160厘米。每亩园地种植种苗440株，每条水泥杆四周各种1株。果苗生长后绑扎在水泥杆上，使其向上生长。
3.肥水和土壤管理
火龙果的根系生长较浅，土表下2～5厘米深的根系生长最活跃，所以肥水管理和土壤管理要根据这一特性进行。火龙果较耐旱、忌渍水，但其迅速生长仍需充足水分，所以要浇足水，向根部浇水，不要整株淋水或田间浸灌，浸灌会导致根系缺氧死亡。施肥主要以腐熟的农家肥为主，最佳配方是1∶2∶7的枯饼渣、鸡粪、猪粪，施肥量视生长情况和土壤肥力而定，在新枝生长和开花结实阶段可适量追施速效氮、磷、钾肥料，施肥方法多采用淋施。挂果后的植株一般分春、夏、秋、冬季4次施肥，作用分别是促进萌动、促春梢生长、开花结实和采果后复壮。土壤要保持疏松，松土可结合施肥、除草进行，不要伤害根系，对地上部分的气生根，可采用牵引、绑扎等措施引导其到地面并扎根入土，增强植株吸收功能，促进生长。
水果玉米的种植技术
一、品种选择 水果玉米以甜蜜脆8号等高杆早熟品种为宜。
二、种植密度 水果玉米于4月上旬播种于精细翻整过的土壤中，行距40厘米，株距20厘米，播种深度3~5厘米，定植密度以667平方米3000~3500株为宜。
三、精细管理 水果玉米种子皱瘪，发芽出苗率偏低，苗势弱，为争取苗齐、苗全、苗壮，可将种子先浸泡催芽1天后再播种。播种前浇足底墒水，施足底肥，将水果玉米隔离种植或与周边种植玉米错开授粉期，以免影响品质，如未隔离，为保证玉米品质必须套袋处理。水果玉米在小喇叭口期、大喇叭口期、抽雄期应浇足浇透水，补施磷钾肥，若采用大水漫灌浇地应注意拔除杂草、及时松土以防止土壤板结。因水果玉米部分苞叶外张严重，穗尖玉米颗粒可能外露，易受害虫蛀蚀，影响品质，中后期要防治金牛、蚜虫、玉米螟等害虫，特别是金牛。
四、采摘上市 水果玉米授粉后约20天，可根据花丝颜色、干燥程度，采用田间品尝的方法，及时把握最适采摘期。水果玉米采摘期短，保鲜难，大规模栽培时须注意分期播种。
卡介苗的疫苗由来
20世纪初，法国有两位细菌学家——卡默德(Leon Calmette)和介兰(Camile Guerin)，他们共同试制成功了预防结核菌的人工疫苗，又称“卡介苗”。
那是秋天的一个下午，卡默德和介兰走在巴黎近郊的马波泰农场的一条小路上做实验，试图把结核杆菌接种到两只公羊身上，但每次都失败了。走着走着，他们发现田里的玉米杆儿很矮，穗儿又小，便关心的问旁边的农场主：“这些玉米是不是缺乏肥料呢?”农场说：“不是，先生。这玉米引种到这里已经十几代了，可能有些退化了。”
“什么?请您再说一遍!”农场主笑着说：“是退化了，一代不如一代啦!”看着匆匆离去的两个人，他觉得很好笑。
卡默德和介兰从玉米的退化马上联想到：如果把毒性强烈的结核杆菌一代代培养下去，它的毒性是否也会退化呢?用已退化了毒性的结核杆菌再注射到人体中，不就可以既不伤害人体，也能使人体产生免疫力了吗?两位科学家足足花了13年的时间，终于成功培育了第230代被驯服的结核杆菌，作为人工疫苗!
黄瓜鸡蛋减肥法有效吗 注意哪些黄瓜鸡蛋减肥效果更好
鸡蛋的吃法有很多，但是在用黄瓜鸡蛋减肥法时，选择水煮鸡蛋减肥效果更好，而且还能保证鸡蛋的营养成分不会流失。
用黄瓜鸡蛋减肥法减肥时，一般过了7天身体会出现调整期，也就是减肥的平和期。前七天效果明显，接下来的减肥效果可能会不是很明显，这个时候要继续坚持，度过这个时期体重才有可能继续减。
在进行黄瓜鸡蛋减肥法时，最好是能加上适当的锻炼运动，增强减肥效果。可以选择比较舒缓的运动锻炼，如瑜伽、普拉提、游泳等。
卡介苗的由来
20世纪初，法国有两位细菌学家——卡默德和介兰，他们共同试制成功了预防结核菌的人工疫苗，又称“卡介苗”。
那是秋天的一个下午，卡默德和介兰走在巴黎近郊的马波泰农场的一条小路上做实验，试图把结核杆菌接种到两只公羊身上，但每次都失败了。走着走着，他们发现田里的玉米杆儿很矮，穗儿又小，便关心的问旁边的农场主：“这些玉米是不是缺乏肥料呢?”农场说：“不是，先生。这玉米引种到这里已经实十几代了，可能有些退化了。”
“什么?请您再说一遍!”农场主笑着说：“是退化了，一代不如一代啦!”看着匆匆离去的两个人，他觉得很好笑。
卡默德和介兰从从玉米的退化马上联想到：如果把毒性强烈的结核杆菌一代代培养下去，它的毒性是否也会退化呢?用已退化了毒性的结核杆菌再注射到人体中，不就可以既不伤害人体，也能使人体产生免疫力了吗?两位科学家足足花了13年的时间，终于成功培育了第230代被驯服的结核杆菌，作为人工疫苗!接种好处接种卡介苗对儿童的健康成长很有好处。卡介苗接种被称为“出生第一针接种卡介苗”，所以在产院、产科新生婴儿一出生就应该接种。如果出生时没能及时接种，在1岁以内一定要到当地结核病统治所卡介苗门诊或者卫生防疫站计划免疫门诊去补种。儿童要防痨，快种卡介苗。
三种食物帮助儿童快速消化
第一种助消化食物：冰糖葫芦熬水
小孩子消化道还不成熟，很脆弱，很多孩子吃东西狼吞虎咽。另外，现在食物丰富了，家长总是让孩子吃得太多，或者进食不规律，这就容易造成消化道问题。
孩子遇到消化不良的问题，食积了，没必要买什么药，可以到街上买一串冰糖葫芦，放到锅里文火慢炖，再放两颗大枣，把枣和山楂肉炖烂，把山楂核、枣核分离出来，让孩子喝这个汤就可以：酸酸的，甜甜的，口感好，而且不刺激胃，效果也好。
第二种助消化食物：醪糟
醪糟，也叫江米甜酒，是南方的风味小吃，家家会做，北方人对它不熟悉，但它的做法不难，可以很快学会。为了孩子，我建议女儿要养成做醪糟的习惯，这种食物里有很多B族维生素，B族维生素助消化，可以帮助孩子代谢，它可以帮助人体代谢掉碳水化合物，也有助于能量代谢。减肥的女性都知道，加速碳水化合物和能量代谢，就能减肥。
现在的孩子，吃精细加工的米、面太多了，B族维生素摄入量太少了，这会引起肥胖。所以，吃醪糟，也可以减少儿童肥胖的机会。恰好，女儿的婆婆是南方人，会做醪糟，而且做得很好吃。我告诉女儿，好好把醪糟的手艺学会。这种食物对孩子益处大，而且花费很少，用这种食物给孩子补维生素，比到药店里买胶囊好多了。
醪糟的做法很简单，就是把糯米泡透、蒸熟，拌上超市买的甜酒曲，密封放置一段时间即可。
第三种助消化食物：酸奶
酸奶里有益生菌(叫做双歧杆菌)，它是肠道里的正常菌群之一，是人的“健康卫士”，是肠道的“清道夫”，能够维持良好的肠道功能。
为什么说双歧杆菌是人的“健康卫士”?因为，生活在肠道内的双歧杆菌，在肠道黏膜上生长，形成一道“菌膜屏障”，犹如在人体肠道表面构筑起一座钢铁长城，起到治安警察的作用，从而使入侵的致病菌在肠道内失去生长繁殖的落脚点。为什么说双歧杆菌是人体肠道的“清道夫”?因为双歧杆菌分泌的乳酸、醋酸能刺激肠壁，促使肠道蠕动，保持正常排便功能，把肠道内有害有毒物质及时排出体外。
然而，现在，双歧杆菌被当做一个商业噱头，很多商家，在做广告时宣称他的奶制品里有“双歧杆菌”，其实，双歧杆菌只在自己制作的酸奶里有，工业化奶制品里的双歧杆菌已经失去活性，通俗地说，就是已经死掉了。为什么这么说?因为双歧杆菌是厌氧菌，见了空气就容易死掉。工业化奶制品要经过那么长时间，才到消费者口中，里面的双歧杆菌几乎都失去活性了。所以，那些商业宣传实际上是利用人们营养知识欠缺，打了一个概念上的擦边球。
只有现酿、现吃的酸奶里，才有丰富的双歧杆菌。吃这种酸奶，才能有效利用双歧杆菌，解决孩子消化功能紊乱的问题。需要强调的是，酸奶要饭后喝，不能空腹喝。
当然，喝酸奶也是补钙的有效方法。