容易长痘的3种体质
容易长痘的3种体质
一、肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。
二、湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。
三、痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。
如何避免下巴长痘
1、忌辛辣刺激类和油腻食物。辛辣刺激或油腻的食物容易刺激细胞的代谢，造成代谢紊乱，从而造成下巴长痘。 2、作息规律。少熬夜，尽量保持健康的生活作息，避免内分泌失调而引起长痘。 3、注意面部清洁。在平时洗脸时，尽量用温水对脸部进行清洁，因为冷水无法有效去除脸上的油脂，而水温过热会导致皮脂分泌过度。
脖子上长痘痘是什么原因 上火
上火也会引起脖子上长痘痘，吃多了辛辣食物，于日光中曝晒，过多的食用上火食品，很易导致人体上火，火气旺容易长痘痘，易长痘痘体质人群应多吃水果蔬菜，少吃干货零食，油炸食品。
容易长痘的3种体质
青春痘困扰着不少青春期的朋友，为了祛除青春痘，大家总是会尝尽各种各样的治疗方法，好不容易治好了，但过不了多久痘痘又复发。其实青春痘跟体质有关，下面就由专家来告诉你什么体质容易长痘。
一、肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。
二、湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。
三、痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。
患者什么体质的人容易长痘
一、虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。有时也会在脸上冒出来。
二、肺热型。这种痘痘的形状主要表现的是丘疹状的，大家会常感到口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，还要多吃些清淡的进行调理。
三、上火下寒型。这种体质的人长痘痘是很难进行治疗的。一般表现出手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。这种体质的患者最好到医院让医生好好的检查一下，然后拿些中药进行调理。还要忌食海鲜类的食物。
四、湿热型。主要症状是脓包型的，患者会出现痛感，还有口臭、便秘等症状。最好多吃些排毒的食物，这样有利于减轻症状。长痘，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒;常感到口苦、口臭，脾气较急躁。形体特征：形体中等或偏瘦。心理特征：容易心烦急躁。对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
五、痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。
饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。还要吃适宜清利化湿的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等;对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品，以及火锅、油炸、烧烤等辛温助热食物，应该少食和少饮。
适合跑步、游泳、爬山、各种球类、武术等。湿热体质的人适合做大强度、大运动量的锻炼，比如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。湿热体质的人还可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练在健身教练的指导下，可采用杠铃阻力负荷方法进行锻炼。气功六字诀中的呼嘻字诀，也有健脾清热利湿的功效。湿热体质的人在运动时应当避开暑热环境，秋高气爽，登高而呼，有助于调理脾胃，清热化湿。
患者什么体质的人容易长痘呢?文章中介绍了五种体质，这个类型的体质最容易长痘痘，并且长的痘痘类型是不同的，治疗的方式也有改变，但是都要重视长痘痘的原因，更要重视长痘后的护理与医治。长痘后患者要重视饮食的调理，对医治的帮助是极大的，同时还要重视长痘后的皮肤护理。
燥热体质容易长痘痘吗
中医讲求辨证论治，观病会从「望闻问切，阴阳表裡寒热虚实」四诊八纲，进行分析归纳，若简单以体质来说，则分为寒性及热性两种。
至於怎麼简单判别体质的燥热及虚寒?中医师廖婉绒说明，偏躁热型体质者，脸上较易冒出痘痘，加上火气较旺，也容易破嘴，头皮屑较多，心情烦躁，也容易便祕。偏虚寒体质者则血液循环较差，容易手脚冰冷，大便较软，脸色容易苍白。
偏燥热型体质的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁热食物;偏虚寒体质的人，则可多喝温水，少食冰冷食物，适合温补，可多食羊肉。
若要预防脸上冒痘痘，廖婉绒建议，应多食冬瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆及薏仁等属凉性的食物，而应少吃荔枝、龙眼及榴槤等热性食物，以及高甜份的巧克力、花生等零食，以免诱发痘痘的生长。
通常中医的调理多以1-3个月为单位，廖婉绒表示，体质可以改变，但非一蹴可及，所以必须接受一段时间调理，才能有明显的改变。
哪些体质容易长痘痘
哪些体质容易长痘痘?在我们的青年阶段，男女朋友几乎都会有出现痘痘的情况，由于痘痘影响到人们的外在形象，所以，我们对于痘痘的关注度很高;尤其是青年男女，想方设法的想要消除痘痘。长痘痘和什么有关呢?皮肤科专家表示，长痘痘与自身体质有关，男女长有痘痘，但并不是所有的人都会长有痘痘;那么，哪些体质容易长痘痘?下面，我们听听皮肤科专家对此的介绍吧;特别容易长痘痘的体质有以下几种：
一、虚证体质。我们若是虚证体质的话，那么青春痘就易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。有时也会在脸上冒出来。
二、肺热型。这种痘痘的形状主要表现的是丘疹状的，大家会常感到口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状;在我们平常的生活中，可以做好一些预防护理的工作，可以多喝些菊花茶，清肺解毒，还要多吃些清淡的进行调理。
三、上火下寒型。这种体质的人长痘痘是很难进行治疗的;其一般表现出手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘，还容易疲倦。这种体质的患者最好到医院让医生好好的检查一下，然后拿些中药进行调理，还要忌食海鲜类的食物。
四、湿热型。主要症状是脓包型的，患者会出现痛感，还有口臭、便秘等症状。最好多吃些排毒的食物，这样有利于减轻症状。
五、痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。
温馨提示：以上就是"哪些体质容易长痘痘"的清关信息，希望能够有效的帮助到广大朋友，尤其是现在长痘痘的朋友;痘痘是不少人都厌恶的，所以，我们要及早对痘痘进行消除，及早到医院进行检查治疗，不要自己买药涂抹，不但不见好转，反而会加重，这种行为时不可取的，我们要先查明痘痘形成的原因，再治疗。
容易长痘痘是什么体质 肺热型痘痘
肺热型痘痘主要特点：肺热型痘痘呈现出一个一个的小包，呈现出丘疹状。而人体主要表现出容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。
怎么办：可以多吃梨、罗汉果、枇杷、无花果、荸荠、萝卜汁、菊花茶、冬瓜、西瓜、生藕等等帮助降火清热。
哪些体质的人容易后背长痘痘
以下几种体质比较容易长痘痘：
1、虚证体质 青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。
2、肺热型 痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。
3、上火下寒型 这是最难遇也最难治的一种，手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。
4、痰瘀型 痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。
5、湿热型 痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。
可能是宫寒，一定要注意！ 阴虚易长痘，怎么办
“阴虚生内热”，肾阴虚容易出现五心烦热、口干舌燥、小便黄、大便干等症状。这种体质是很容易长痘痘的。
1、补肾阴暖脾胃的艾灸穴位：中脘、肚脐、三阴交、涌泉、太溪、太冲、足三里
2、点刺放血，在大椎处放血能泻肺胃蕴热，起到条达气机、泻热散结、活血化瘀之功。
3、饮食调理：基本原则是既要营养充足，又要易于消化。如芝麻、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼。但对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品则应少吃。