为什么要加入奶精
为什么要加入奶精
牛奶或者奶粉都是后来才拿去作为咖啡增白剂的;而“奶精”却是作为咖啡增白剂而生,后来才被发现了别的用途的。就各自的”咖啡增白作用“而言,二者没有明显区别,但是其组成是相当不同的。
牛奶中:蛋白质的含量很高,在3.4%左右;全脂牛奶的脂肪为3.6%左右;其它主要成分是5%左右的乳糖以及0.7%的矿物质。不同地方不同品种的奶牛所产的奶品,其组成有一定不同。
因为蛋白质远比脂肪要贵,所以奶精的生产中会尽量降低蛋白质的使用量,而增加脂肪(通常用植物油)的含量。一般而言,干燥成固体之前的液体奶精中,蛋白质的浓度不会超过1%,而油的浓度却在10%左右。为了获得与牛奶类似的口感和味道,还会添加10%左右的玉米糖浆。如果这样的蛋白质含量不足以有效乳化这些油,就会加入小分子乳化剂。小分子乳化剂除了大大提高乳化效率,有效减小颗粒尺寸,从而增加白度之外,还有助于颗粒在水中很好地分散开。
不难看出,作为咖啡增白剂而生的“奶精”,仅仅是为了追求形态上的相似和成本的低廉。因为人们喝咖啡,加咖啡伴侣都不是为了获得牛奶中的营养成分,所以从这个意义上说,奶精是个成功的产品。然而,相对于奶粉,奶精的“低蛋白和高脂肪”,使得它不符合现代人追求的“健康食谱”。它凭借低廉的成本,自始以“奶精”的名义充当奶粉,牟利何其多——这多少也算是一种欺骗。
咖啡粉和速溶咖啡有什么区别
咖啡粉是咖啡豆磨得粉属于农产品,制作咖啡需要滴滤壶和滤纸等设备。速溶咖啡是在工厂给你煮好了,然后加入奶精植物油等添加剂经过喷雾降噪给你冷却成粉类,喝的时候直接冲就好了,属于工业产品。在中国糟糕的食品卫生体制下,不管是咖啡粉还是咖啡豆里面很可能会有坏豆烂豆残豆通过添香给你掩盖过去。所以还是买烘焙好的咖啡豆,自己磨粉自己冲最安全,而且美味。
奶茶热量有多高
视情况而定。
奶茶中的主要成分为牛奶、茶叶、果糖等,对于一杯只用普通全脂牛奶、茶叶、果糖制作的500毫升奶茶来说,其热量就大约为200-300大卡左右,如果在里面加入奶盖、芝士、布丁、珍珠等配料的话,那么热量就会更高了。
而且对于一些品质较差的奶茶来说,还可能会在里面添加奶精、香精、植脂末等,其中奶精是一种反式脂肪酸,主要成分为氢化植物油,食用后不易被人体消化,容易堆积在腹部。
普通玉米可以做爆米花吗
普通的生玉米晒干后就能做爆米花
爆米花的主要原料是爆米花玉米,它是一种做爆米花专用的玉米,颗粒比较小,加热到一定的温度之后就会爆开成爆米花,制作的时候只需要加入奶油和糖即可。
喝咖啡减肥的注意事项
1、对于罐装咖啡的热量很是惊人,大家一定要减少摄入,因为工作的缘故,很多人总是很依赖罐装咖啡,因为这种罐装咖啡其携带很是方便。其实这类咖啡就算含有的咖啡因数量多,这也很难达到很惊人的减肥效果,所以务必选择不含糖分的罐装咖啡最好。很多依赖性的生活方式,给我们的生活也带来了很多不便利的地方,选择咖啡减肥,那么这一点大家必须要记住。
2、为了减肥而选择喝咖啡,但是喝咖啡减肥,必须选择黑咖啡,很多不太喜欢喝咖啡的人,总是喜欢加入奶精和糖,这些的喝咖啡方式对于减肥起到了很大的阻碍作用。
3、就算喝咖啡能够减肥,那么也要记住不能喝太多,如果搭配蛋糕和饼干,那么这些减肥效果都将会失去。当然在空腹的时候更加不能够饮用太多,这很容易引起胃溃疡的发生。
奶精是什么
奶精,又称植脂末、粉末油脂、脂肪粉,是以氢化植物油、糊精(淀粉水解物)、少量酪蛋白酸钠、奶油香精、乳化剂、抗结剂等成分为原料,经调配、乳化、杀菌、喷雾干燥而成的混合物。
大家都知道,普通状态下,水和油是不能互溶的。这样就需要用到添加剂了。首先,使用乳化剂。乳化剂是界面活性剂,可以使油和水混到一起,乳化成像牛奶一样的白色;但还不像牛奶那样黏稠,所以要用增稠多糖类使其黏稠。然后要用到焦糖色素,将其着色成极淡的茶色,使之看上去就像奶油的颜色。为了长时间保存,还要加入pH调整剂。另外,植物油口味清谈,大多数使用具有奶油香味的香精和香兰素调味。
也就是说,别看“奶精”中有“奶”字,而且颜色白白的,奶香浓浓的,化在水中有乳白的颜色,就想当然地认为它是用奶做的。其实,奶精和牛奶没什么关系;奶精中没有用到一滴牛奶或奶油,它就是用水、油和若干种添加剂做成的类似牛奶的“牛奶式植物油”。
普通玉米能做爆米花吗
不能。
普通玉米做不出爆米花,爆米花的主要原料是爆米花玉米,它是一种做爆米花专用的玉米,颗粒比较小,加热到一定的温度之后就会爆开成爆米花,制作的时候只需要加入奶油和糖即可。
燕麦和麦片有什么区别
燕麦片”和“麦片”不是一种东西。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的。它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。麦片则是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片。国外的产品喜欢加入水果干、坚果片、豆类碎片等,国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。相比之下,加入水果坚果和豆类较为健康,可以丰富膳食纤维的来源;加入砂糖和糊精会降低营养价值,提高血糖上升速度;加入奶精则不利于心血管健康,因为奶精中含有部分氢化植物油,其中的“反式脂肪酸”成分促进心脏病的发生。
奶精的分类
西方人习惯把“奶精”分成两大类:非奶类的(植物类)与含奶类的(包括混合的),以下列举:含奶类液态:牛奶,炼奶,淡奶,调味炼奶.含奶类粉末:奶粉,奶油粉,植物油奶油混合粉末非奶类液态:植物淡奶,奶油球,玻璃瓶装液态奶精非奶类粉末:植脂末,咖啡伴侣.
含奶类的多半是以天然牛奶为原料,没有使用添加剂与香精.非奶类则是人工配制的,以植物油为脂肪的原料,加入:糖类、酪蛋白、乳化剂、稳定剂混合而成的。由于植物油溶点太低不饱和容易酸败,加工困难,必须经过部分氢化处理,植物油口味清谈,大多数使用香精调味。“奶精”是个统称,上列的产品有个别的产品名称,只有产品用在上述的用途与目的的时候我们才可以也称之为“奶精”。
非奶类的“奶精”使用的是部分氢化植物油,非100%氢化.氢化过程中所产生的反式脂肪比例约占油脂的5%,比使用100%氢化的“烤酥油”、“白脱油”低很多.“奶精”的脂肪量比例是30%左右,“奶精”中实际反式脂肪的含量是1.5%,100%氢化的“烤酥油”、“白脱油”的油脂含量是接近100%。
怎样判断奶茶坏没坏 奶茶怎么喝不长胖
奶茶的主要成分为奶+茶+糖,其中糖分含量较高,所以食用后很容易导致长胖,如果不想长胖的话,喝奶茶的时候尽量选择喝少糖的奶茶,这样可以适量减少糖分和热量的摄入。
现在市面上有些商家为了降低成本,会使用植脂末奶精粉来勾兑奶茶,这种奶精粉中加入的大量的添加剂,其脂肪和糖分含量也更高,食用后不仅容易长胖,还会不利于健康。所以如果要喝奶茶的话一定要买那种用纯牛奶泡出来的奶茶。
如果想喝奶茶又担心长胖的话,一定要加强运动,将摄入的热量通过运动的方式释放出来。