痔疮如何脚底按摩

痔疮如何脚底按摩

脚底直肠肛门反射区按摩：脚底在降结肠往内按摩有一条横行肌肉凸起的感觉为直肠反射区，末端有一凸起小颗粒是肛门反射区。双脚内侧肛门在踝关节骨缘边的点，双脚内侧直肠在肛门上方，小腿骨内侧约三分之一下凹陷处。找到按摩点时，要定点揉按。

脚底肾脏反射区按摩：位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。

脚底输尿管反射区按摩：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

脚底膀胱反射区按摩：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

脚底尿道反射区按摩：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

脚底按摩方法

1、推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。

功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。

2、压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟，至发热为宜。

功效：此方法，对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

3、刮法：脚踝骨以下内外两侧。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。

功效：对前列腺等疾病有一定帮助。

脚底按摩有什么好处

脚底按摩时可以刺激脚底各大反射区，这样可以加速体内的血液循环，使脚部变得温暖，还可以加快新陈代谢，帮助排毒。

脚底按摩可以起到缓解疲劳的作用，从而可以消除一定的紧张情绪，使睡眠质量得到提升。

脚底按摩的最佳时间是何时

晚饭一小时后，穿半小时左右最好

按摩时不该觉疼痛

“按摩师给心脏病患者做脚底按摩时得注意，不要让病人感到疼痛，力道必须点到为止，让病人舒服。病人喊痛，心脏负荷过大，血压不正常，可能会有反作用。”糖尿病患者的两脚常因病情加剧而得锯掉，关键就在足部末梢神经出现问题。患上糖尿病的病人，应经常接受脚底按摩，让血液通达末梢神经。肾脏病人也应多做脚底按摩。如果病人的肌肉已坏死或出现溃烂现象，就不适合进行脚底按摩。

脚底按摩对慢性病人的助益最大，例如经常失眠、体质虚弱者等，进行脚底按摩后，疗效显著。

不需要每天按摩

脚底按摩既然那么好，可以每天进行按摩吗?理疗师说：“病人(顾客)没有必要每天来做脚底按摩，这反而会损伤肌肉。按摩一次后，肌肉得到松弛，血液得以循环，隔天还是有这方面的效用，可以隔两天再来做。”市面上销售的脚底按摩器种类繁多，功能在足部的穴位提供刺激，作用包括促进血液循环、舒缓关节不适、手部僵硬，促进新陈代谢。

脚底按摩好处

1、排毒养颜

足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。

2、防治颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

3、促进体内血液循环

血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系，而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。其实一个健康的正常人在进行脚底按摩半个小时之后，就会使得全身的血液流量最多可以增加十倍以上，可见按摩脚底的好处了。

4、治疗失眠

每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力。

现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的足底按摩刺激，使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。

5、防癌作用

科学证明，唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理：足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。

6、治疗孕吐

孕妇在怀孕期间容易出现孕吐的情况，特别是怀孕前三个月的时候，这个时候孕妇会出现呕吐、精神萎靡、食欲不振等等情况，如果孕吐严重，那么会严重影响到孕妇和腹中胎儿的健康。为了能够令胎儿健康的成长，那么按摩脚底能够有效的缓解孕吐，令胎儿健康成长。这种方法不仅效果好，同时也非常容易见效。

如何让乳房更美

女性最想保养的部位可以说就是胸部了，这也是最让她们自豪的地方，大部分男性在注意陌生女性的第一眼也是看她们的胸部，那么要如果让女性的胸部更美丽以及更有型呢，今天在这边给大家分享几个小办法。

脚底按摩主要是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。要注意的是，脚底按摩的时候要找对穴道，如果自己不熟悉，可以让有经验的脚底按摩师助你实现丰胸梦想。还有就是借用热导膜覆盖在胸部上面，利用热导膜的热来达到塑形丰胸的作用，以加强胸部的曲线雕塑。各种奇葩丰胸法，塑形良方还是徒有虚名？

脚底按摩法

脚底按摩主要是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。不过要注意的是，脚底按摩的时候要找对穴道，如果自己不熟悉，可以让有经验的脚底按摩师助你实现丰胸梦想。

配合中医针灸也是很多人选择的一种丰胸法，先清洁乳房以及周围的皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使胸部再次生长发育。这种方法的效果会比较慢，但长期坚持也会达到一定的功效的。

指压法

指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着胸部的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的！至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。美容沙龙丰胸现在美胸沙龙也越来越多，最常使用的就是按摩胸部穴位以开启胸部能量，活化胸腺。还有就是借用热导膜覆盖在胸部上面，利用热导膜的热来达到塑形丰胸的作用，以加强胸部的曲线雕塑。

哪些人按摩脚底会致命

哪些人不能揉脚底

中医领域里面认为经常性去做一些所谓的脚底按摩是可以强身健体、防病祛病的，但是不是所有人都适合的，有的人是绝对不能去揉自己的脚底的，可能会出现致命的现象。

中医认为，常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体。但是并不是所有的人都能进行脚底按摩，有些人进行脚底按摩，可能会带来不利的影响。

1.脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血者，足底按摩可能引起更大的出血。

2.还有一类人也是不可以揉自己的脚底的，就是患有较为严重的肾方面的疾病以及心脏方面的疾病，还有就是肝出现问题的这三类人群是不可以去做脚底按摩的，因为脚底按摩会刺激他们的神经系统，导致病情的恶化。

3.肺结核活动期的患者，结核菌会随血行播散，可能导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。

4.对于频发心绞痛的人，足底按摩的刺激有时可诱发心肌梗塞。

女性脚底按摩有什么好处 促进血液循环

实验证明，一个健康的人在进行脚底按摩30分钟后，身体的血流量可以增加10倍以上，坚持脚底按摩可以有效改善血液循环，提高体温，改善手脚冰凉。

脚底按摩功效

1、促进血液循环之顺畅。

2、刺激细胞产生活力，防止老化。

3、排泄体内毒素杂物，维护健康。

4、疏通人体能源循环管道之障碍。

5、加强新陈代谢功能，保持青春活力。

6、恢复退化的器官机能，预防生病。

7、增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。