双春年有哪些讲究 双春不能做什么

双春年有哪些讲究 双春不能做什么

无特殊禁忌。

一年出现两个立春节气，是农历和农历的计算方式上存在一定的差异所导致的一种正常现象，是自然规律的正常反应，并没有严格意义上的讲究和不同，用科学的方式来说，也只是因为时间差凑巧出现一年两个立春而已，没必要过度解读，因此双春无特殊禁忌。

春季喝茶有讲究

1.提神就喝薰衣草柠檬茶

将干燥的薰衣草花蕾和柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水冲泡五分钟就可以饮用了，薰衣草香气有舒缓压力和消除疲劳的作用，柠檬可以促进消化而且还能加快血压循环，能缓解头痛，散发出来的香味可以振奋精神。

2.消除疲劳喝菊花人参茶

取干燥的菊花花蕾五颗，再加上十克切成碎断的人参，用热水加盖冲泡十五分钟左右即可。

人参当中含有多种维生素，对人的神经系统有很好的调节作用，可以有效的驱除疲劳。

3.清肝明目喝菊花茶

菊花对于眼睛的劳损和头痛、高血压等都有一定的平复作用，每天吃过午饭后冲泡菊花茶喝，有清肝明目的作用，尤其是在冲泡的时候加入少许蜂蜜，口感会更好。

4.缓解神经喝乌龙茶

春天的天气十分干燥，很多人难免也会变得烦躁不安，乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动，能预防因为压力过大造成的暴饮暴食和脾气暴躁。

5.润肺喝白茶

白茶其实也是很适合春天饮用的，春天气温逐渐升高，很多人都会觉得皮肤干嗓子也干，并且很容易患上咳嗽的毛病，这些都是因为春燥引起的。

白茶就可以很好的解决这个问题，并且对呼吸道有很好的保护作用。

6.降脂减肥喝绿茶

夏天是一个拼身材的季节，所以我们从春天开始就要准备减肥了，绿茶可以有效的降脂减肥，洗刷肠道上的油脂，此外经常喝绿茶，还能防癌抗癌。

春节吃鱼有什么讲究

鱼头要对着贵宾或长辈,体现尊敬;来客是文人,将鱼肚对着他,赞他肚里有墨水,满腹文章;来客是武将,讲鱼脊对着他,夸他刚武豪放,可作脊梁。

鱼端上桌时的摆放,讲究鱼头对着谁、尾对谁,摆下后不可再端动。鱼头所对的人“剪彩”,鱼尾所对的人“赞助”;先由二位对饮一杯酒,再由鱼头的人首动筷夹鱼吃(所谓“剪彩”),随后大家才可以动筷,热闹气氛,欢语一片。

春季湿疹 用药有讲究

对症用药：口服+局部口服抗过敏药物。

局部用药：可用卢甘洗剂兑温水泡澡，一天一次即可，缓解痒症。洗澡后用樟脑霜或者凡士林之类的滋润性护肤品，以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。如果有时痒得难受，请千万不要使劲抓挠，因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂，所以最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。

湿疹

发病原因：春天气候潮湿，有些人的手和脚会因为汗腺发达而分泌很多汗液，特别是脚，如果长期穿不透气的鞋子，闷热潮湿一起来，脚就会脱皮、痒、长水疱，很多人误认为是脚气，其实是湿疹。

对症用药：局部用药保持干燥

皮炎平涂抹患处，一天两至三次。

用醋酸铅泡手脚，一天一次。

在脚上或者鞋子里撒上足粉，让脚保持干燥。要穿透气的鞋子，如布底的布鞋。

医生提醒：因为湿疹的症状和脚癣相同，很多人把湿疹当成脚癣，用达克宁霜，没有任何效果，所以治疗前要做一个真菌试验，判断到底是否属于真菌感染。

春季干燥补水有讲究

少糖——纯果汁每天别超过一杯，少盐——运动饮料不能随便喝，少脂肪——牛奶豆浆当水喝不可取，茶是补水好来源。

此外，大麦茶、荞麦茶、糙米茶之类炒过的种子都适合用来泡水，味道很香，能提供钾元素，而且有利于消化，适合饭前饮用，晚上喝还不影响睡眠。

每天该喝多少水?人体每天大概需要2500毫升左右的水来弥补皮肤蒸发、呼吸、粪便、排尿等渠道的损失。其中大概300毫升来自于代谢中产生的水，其余来自食物和饮水。

这些水的数量没有包括食物中的水。比如蔬菜、水果都是富含水分的，米饭、馒头在制作中也加了水。蔬菜的含水量在90%以上，如果吃了l斤蔬菜(500克)，就是至少450毫升的水。水果含水量在85%至90%，半斤水果也有大概200毫升的水。米饭含水65%左右，300克米饭可以提供近200毫升的水。新鲜的瘦肉和鱼虾含水约70%，牛奶含水87%，2两鱼肉加1杯奶也能提供200毫升以上的水分。这些加起来，大约有1000毫升了。

既然从体内和食物中能得到约1300毫升水，余下的1200毫升，相当于一次性纸杯6杯的量，就要从液体的饮品来弥补了。这也就是为什么推荐每天6至8杯水的理由。

春季养肝护肝有讲究

(1)远离意外伤害：肝外伤是腹部外伤中较常见且最严重的损伤，并发症多，病死率高。春季不少人都会选择外出游玩，所以在外出时一定要注意安全，避免意外伤害的出现;

(2)警惕病从口入：日常饮食、用药不当是导致肝损伤的源头之一，所以一些患有慢性病需要长期用药、迫于工作需要经常喝酒应酬、喜欢吃高脂油腻、烟薰、烘烤、辛辣食品的人群，日常尤其需要警惕病从口入。

(3)常存护肝意识：对于本身患有肝病的人群，春季一定要有保肝护肝意识，预防肝病的发生。此外，我们还应遵循肝脏的生物钟，春季多食绿色蔬菜，在晚间11点-次日1点保证肝脏的正常休息，避免过度劳累。迈开腿，养成日常运动和锻炼的好习惯，但不要过度，把握分寸很重要。

但生活中，管不住嘴和迈不开腿的情况也大有人在，除了要养成良好的饮食起居习惯，还可以服用护肝片等纯中药进行保肝护肝，它疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。

吃春饼有讲究

老北京人立春日吃春饼时讲究配上酥盘或酥盒子，这种酱肉店的特产用的是一锡制大圆盘，分隔成九格，当中一个圆格，周围八方格，分置各种酱味，如酱肘子、熏鸡、炉肉、一种挂炉烤猪肉、熏肉、烧鸭、小肚之类，一律切丝以便卷饼。如果不备酥盘，也可以另备一些酱肉丝，就简单多了。

厦门春饼包裹的菜与云贵、两广的有所不同，佐料也不一样。厦门春饼一般不用豆芽菜，而是用高丽菜、冬笋、胡萝卜、青豆荚、三层肉，一概切成细细的丝，再掺进虾仁、海蛎，一起用重油炒，然后熬烂。最好是起锅后、搁冷了，再熬第二遍，味道更加鲜美。

佐料也特殊，要用一种生长于海中礁石上的海苔，俗称“虎苔”。虎苔捞起后、晒干、用油稍稍炒过，装一盘，连同薄饼菜一道端上。包时先将虎苔铺一些在春饼上，再铺一些捣碎的花生贡糖，然后把薄饼菜、芫荽等搁上卷起。至于其它诸般佐料，则酌量搭配，但很重要的一点是必须用扁鱼干油酥调味。

2020双春年是什么意思 2020年双春能不能嫁

可以的。

之所以会说双春不能嫁，主要是因为有些地区“双春”年则是难得的好年景，适合嫁娶生子，但实际上这只是民间的一种习俗流传，真正上双春年”主要是阴阳历“置正”造成的，和吉凶祸福是没有关系的，所以2020年双春是可以嫁的。

春食柳芽有哪些讲究

老北京不仅赏柳，还有阳春时节吃柳芽的习俗。《帝京岁时记胜》中便有“香椿芽拌面筋，嫩柳叶拌豆腐，乃寒食之佳品”的记载。《本草纲目》称：“柳为本经下品，性味苦寒，无毒，可治疗风水黄疸，疮痈肿毒等症”。

柳芽是柳树初生的嫩芽，颜色淡绿微黄，须在未开花絮之前食用。中医认为柳芽味苦、性凉，可清热、透疹、利尿、解毒，春食柳芽对人体大有裨益。

老北京吃柳芽的方式很多，其中凉拌柳芽是人们最喜欢的。柳芽采摘下来后，清洗干净，过热水焯一遍，然后再用凉水冲洗干净，随后放入大碗中，加入适量的盐、醋和蒜末，也可放入少许的辣椒油，搅拌后即可食用。

柳叶饼也是一种时令美食。其做法是掐一把嫩嫩的柳叶儿，洗净，汆水，切碎，放适量的糖，均匀地揉进面粉里，做成小饼儿，然后将其一个个贴到锅里，待一面熟脆后再翻到另一面煎烤，直到两面都呈现出诱人的金黄色，就可出锅了。

柳叶还可以泡水喝，俗称柳叶茶，但要在未开花絮之前采摘。泡制时，要选用刚萌出的嫩芽晒干，然后同茶叶一起用开水冲泡。春日之嫩柳叶将开未开，状如雀舌，孕一冬之精气，得春阳之普照，色香味形妙到极致。柳叶茶具有败火除燥、爽神利气、明目清心之功效。据传，戒台寺内的僧人曾用柳叶和茶叶混合制成一种“延寿茶”施与香客，有一年春日，康熙皇帝巡视西山时驻跸戒台寺。僧人以“延寿茶”敬之，康熙皇帝品过后大为赞叹。此后每年春日，戒台寺便派僧人到宫中为康熙泡制“延寿茶”。后来茶房的太监也学会了“延寿茶”的泡制方法，每年春天都采一些柳叶回去泡制“延寿茶”。

双眼皮术后有讲究

“三点式”受年轻人欢迎

双眼皮手术大概分埋线式、三点式、切开式三种方法，不变的是手术方法，一直在变的是医生的技术和审美标准。其中，三点式是目前流行且适合年轻人的手术方法，也受到韩国整形界和韩国女性的认可，被称为韩式。对于非常年轻、眼皮很薄、皮肤又不松弛可以用埋线的方式直接压出双眼皮;如果年轻人眼皮比较厚，则需要采用三点式，在上睑打三个孔，把双眼皮区域的脂肪去除，如果技术过硬同时采用埋线，这样对血运影响小，恢复快，弧度外形好，重睑自然逼真，可以马上融入社交。有的求美者会担心术后上睑留下孔洞的印痕，这时医生的技术就很重要，只有技术熟练的专业医生才能在做出双眼皮褶皱的情况下不留其他痕迹。

双眼皮耷拉了也不必重做

中年人外眼角下垂显得不精神，此时，不必重新做双眼皮。因为伴随着鱼尾纹增多、眼角下垂，只是做双眼皮来解决眼部衰老问题有局限性。此时，可以在眉下方做切口，将松弛的皮肤往上提，去除多余的皮肤后，缝合过程中提升双眼皮到年轻时的位置，同时还解决了鱼尾纹和眼角下垂的问题。

审美变了双眼皮也可修复

人的审美标准在改变，爱美的人士也可以对已经做过的双眼皮进行修复。过去做的双眼皮偏窄，现在有化妆需求了可以加宽;扇型不流行了，还可以改成平行型;传统双眼皮手术从眼角内起始的双眼皮显得眼睛比较圆，现在流行从眼角上方起始，让眼睛显得更长、更大。秦宏智表示，随着现代技术的提高和革新，如果求美者对自己的双眼皮还有不满意的地方，可以重新设计，对已经被破坏的组织结构进行复合、修复。大部分的修复在高水平医生手中，都可以抹去过去的印记，重新做出更为自然的双眼皮。文/李媛媛

春季吃野菜有讲究

春季吃野菜有讲究

需要浸泡的野菜

山药菜、山蒜等一些野菜有微毒，如果不经浸泡，食用后易出现周身不适。这类野菜在煮食前，务必要在清水里浸泡两小时以上，进行解毒处理。

树上的野菜不宜炒吃

树上的野菜品种不多，如刺嫩芽、榆树钱等，这类野菜宜蒸吃或做酱吃。若是炒着吃，既粘又涩，难以下咽。

不认识的野菜不要吃

吃野菜最起码要知道所食野菜有毒无毒，不认识的野菜最好不吃。有些野生植物含有剧毒，误食后轻者会胸闷、腹胀、呕吐，重者则危及性命。

久放的野菜不能吃

野菜最好是现采现吃，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分大大减少，味道很差。

苦味野菜不宜多食

苦味野菜味苦性凉，有解毒败火作用，但过量食用可损伤脾胃。

不宜熟吃的野菜有些

野菜宜生吃，如苣荬菜、蒲公英等，最佳吃法是洗净蘸酱生吃。还有一些苦味的野菜，生吃苦中有甜，爽口醒脑，若熟吃则无法下咽。

受污染的野菜不要吃

受空气污染的野菜容易吸收铅，废水边生长的野菜也常含有毒素，均不宜食用。

春捂秋冻的讲究 “春捂秋冻”有讲究，如何“秋冻”才健康

从中医角度讲，“秋冻”有两层含义，第一层含义是“秋不忙添衣”。第二层含义是“拖延添衣时间”。

我国南北方气候差异较大。南方秋凉来得较晚，昼夜温差变化不大，甚至入冬后也不太冷，因此不必过早、过快地添衣，应适当延长“秋冻”的时间。而北方秋凉来得较早，昼夜温差变化大，早晚气温较低时应及时增添衣物，以防着凉。

“秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位，如颈部、腹部和肩膀等部位应根据气温变化注意保暖，尤其是脚部。

远离疾病的“六个按时”

身体健康是幸福生活的最基本保证，因此日常生活要养成良好的生活习惯，远离疾病的威胁。

按时休息:生活中，很多人都是感到累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。

按时锻炼:青年人应该注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼，养成习惯，对健康大有裨益。

按时喝水:口渴提示身体缺水已严重，这时再补充它为时过晚。老年人、高血压、高血脂等患者以及对水需要相对较多的孕产妇、青少年应该养成经常饮水的习惯。

按时体检:很多人当身体不适才会想到去医院看病，检查后发现病情已经相当严重。其实，许多疾病光靠自我感觉是很难早发现的，只有定期去医院进行健康检查，才能早期发现，从而早期治疗。

按时如厕:应养成定时大便的习惯，尤以晨间为好。定时解大便可防治便秘并可减少大肠癌的发病机会。

按时睡觉:养成按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还容易入睡，并能提高睡眠质量，减少失眠。

家务是很多人避之不及的“麻烦事”，让人觉得既耽误工夫，又浪费精力。然而，做家务并不是单纯地消耗体力，加拿大麦克马斯特大学研究了17个国家的13万人后发现，每周做5次家务，每次半小时，可以达到健身效果，甚至可以使死亡率降低28%。

使用吸尘器、扫地机器人，雇佣保姆、小时工，网上购物、叫外卖，让现代人做家务的时间大大缩短。英国一项研究指出，与35年前相比，现代女性做家务的时间减少了20%，导致其长寿优势越来越小。

“做家务还可以收获快乐。”北京回龙观医院婚姻危机干预中心主任邸晓兰说：“对于喜爱干净整洁的人来说，做家务可以产生犒赏效应，心情自然会愉悦起来。”另外，有氧运动后人体内的“内啡肽”水平会升高8倍，使人们疲劳之余产生喜悦之情与成就感。不爱做家务的人，不妨边听着喜欢的歌曲边劳动，或与伴侣、家人分工合作，将注意力从繁重的家务转移到轻松的聊天上。

熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉，其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族，有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低，快速调整一下透支的身体呢？

方法一：在夜间熬夜之时，可以适当补充一些精致的食物，富于营养易消化，像鸡蛋羹、热牛奶、淮山粥等可以作为夜宵的选择。另外，切记夜宵一定要热食，凉则伤脾胃。

方法二：注意缓解眼疲劳。熬夜的最好不要长时间对着电脑或手机，这样会加倍刺激中枢神经，轻者诱发失眠，重者可诱发失明、癫痫抽搐等疾病。建议每小时要休息10-15分钟，可以用力眨眼或者做眼保健操，都有助于缓解眼睛疲劳和提神。

方法三：保健茶水提神排毒。夜间是免疫器官活跃的时候，这时候喝白温开水有助于排毒。除了白温开水外，可以适当饮用调和阴阳，养肝明目的保健茶。