宝宝的智力训练从胎教开始
宝宝的智力训练从胎教开始
孕育生命是一个神圣而幸福的使命，每个母亲都希望拥有一个健康、聪慧的宝宝，要想达成这个美好的心愿，就需要从孕前开始作好准备，充分掌握关于孕产期饮食、保健、胎教、育儿等方面的知识。胎教时集优生、优育、优教于一身的学问。经过良好胎教的宝宝，各方面都好于一般的宝宝。
宝宝的智力训练从胎教开始
科学研究发现，从怀孕第五周后，胚胎开始形成神经细胞，这就预示着宝宝的智能在一定程度上是可以预先设计的，其最好的方法就是胎教。通过科学的胎教，宝宝的大脑潜力能够在有利的条件下得到充分的开发，使得宝宝可以达到父母的期望。
孕妈妈有一个健康的身体，这是优生的前提。所以在孕前和怀孕之后，孕妈妈都要尽量保持一个良好的健康状况，科学、合理地调养自己的身体。那么，如何做到这一点呢?建议如下：
要保证充足的营养。要保证人体所必需的六大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素的摄入量。饮食上要做到既保证质量，又要适量。保证质量是说选择食物要精，适量是说达到人体所需营养量即可，不要过度进补。营养摄入过多容易造成胎宝宝过度肥胖，孕妈妈自身的健康也会受到影响，分娩时会有很大的困难。
孕妈妈实施运动胎教有哪些方法
胎宝宝需要的是母亲的呵护。那么怎样向胎宝宝传达母亲的爱意呢?这不但需要语言上的柔声细语、听觉上的优美乐曲，而且还需要有肢体的接触，温柔的亲昵，这也许是母亲的本能。摸一摸自己创造出来的小生命也是生活中的一种乐趣。不要小看它的作用，腹内的小宝宝可是有感觉的。
孕妈妈经常抚摩胎宝宝，可以激发胎宝宝对运动的积极性，一开始也许不会明显感到胎宝宝回应的信号，因为这种信号缓慢而有节奏。只有经过不断实践，才可能逐渐产生明晰的感觉。
现代医学研究表明，胎宝宝胎动的差异，能预示胎宝宝出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎宝宝时期活动能力强的婴儿出生6个月后，要比在胎宝宝时期活动能力差的婴儿动作发展得更快些。
胎宝宝一般在怀孕后的第七周才开始活动，会吞吐羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢等。大约在16周以后，孕妈妈就可以感觉到胎宝宝的胎动。这时，孕妈妈不仅可以通过抚摩胎宝宝和他沟通信息、交流感情，还可以帮助胎宝宝做“体操”。在母腹中就进行过体操训练的胎宝宝，出生后大脑发育状况也优于未进行体操训练的婴儿。
和胎宝宝做游戏
谈到和胎宝宝做游戏这一问题，可能会有人疑惑不解，胎宝宝怎么会做游戏呢?的确，一般来说，做游戏是出生后的宝宝们的“专利”。可近几年来，随着医学科学的发展和超声波的问世，我们发现，胎宝宝在母体内有很强的感知能力。父母对胎宝宝做游戏胎教训练，不但可以增进胎宝宝活动的积极性，而且有利于胎宝宝智力的发展。让我们通过超声波的屏幕显示观察一下胎宝宝在母体内的活动情况，胎宝宝在某一天醒来伸了一个懒腰，打了一个哈欠，又调皮地用脚蹬了一下妈妈的肚子，有时还抓住脐带将它送到嘴边，这个动作使他产生了一阵快意。从胎宝宝的这些动作和大脑的发育情况分析，科学家们认为，胎宝宝完全有能力在父母的训练下进行游戏活动。
据国外新闻报导，天才儿童迭戈在母亲腹内第三个月起，他的父母亲就开始对他进行游戏训练——通过敲他母亲的腹壁观察他的反应。经过一段时间的训练，小迭戈已经可以调皮地与大人玩游戏了。当有人敲他母亲一下，他也敲一下;敲两下，他也敲两下。而且他的父母很自豪地说，他们的宝宝一出世就能够马上认出谁是他的父母。可见胎宝宝是很有潜能的，只要父母不失时机地通过各种渠道对胎宝宝施行早期胎教，使他获得良好而有益的刺激，其本身的能力会远远超过历史上任何一个天才。
目前有些国家正在研究，通过对胎宝宝实施一种特殊的训练，以达到培养出体育方面的超级明星的目的。这一愿望经过人们对胎宝宝潜能的不断认识和挖掘是一定会实现的。
一位美国育儿专家提出一种与胎宝宝做“踢肚游戏”的胎教法，希望通过母亲与胎宝宝做游戏，达到胎教的目的。具体方法是：怀孕已经5个月的孕妈妈，可以开始与胎宝宝玩“踢肚游戏”。当胎宝宝踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢的部位，然后等待胎宝宝第二次踢肚。一般在一两分钟后，胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下，接着停下来等待。如果你拍的地方改变了，胎宝宝会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置与原来的位置不要相距太远。每天进行两次，每次数分钟。这种方法被150名孕妈妈用来施行胎教，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言技巧方面都获得最高分。经过这种刺激胎教训练的胎宝宝，出生后学站、学走都特别快，不仅身体健壮、手脚灵活，而且出生时婴儿大多数拳头松弛，啼哭不多，与未经过训练的同龄婴儿相比，显得活泼可爱。
0-6个月宝宝怎么进行早教
0-6个月宝宝怎么进行早教
1、0-6个月宝宝怎么进行早教
1.1、新生儿早教方法
心灵发展特点:刚刚出生的小家伙似乎还不是十分习惯,以整天的睡眠来缓解初到人间的不适应;宝宝喜欢蜷曲着身体,被温柔地拥抱。
1.2、1个月宝宝早教方法
早教游戏:竖抱观景物、交谈、抓握听音、口嘴游戏、发声应和、逗笑、被动操、嗅觉和味觉开发。
1.3、2个月宝宝早教方法
早教游戏:选画、蹬踢彩球、侧卧、俯卧抬头、用勺喂食、触体感受。
1.4、3个月宝宝早教方法
早教游戏:拍打吊球、用肘卧撑、单肢遥控、坐抱、翻身90度、元音答话、见人就笑、识别爸爸。
1.5、4个月宝宝早教方法
早教游戏:注视小物体、追滚球、表示情感、拉坐、荡毛巾秋千、学坐、丰富触觉、练习侧翻身、学会舔食。
1.6、5个月宝宝早教方法
早教游戏:辨认物品、单手握物、手足戏球、学练180度翻身、藏猫猫、找妈妈。
2、什么是早教
广义指从人出生到小学以前阶段的教育,狭义主要指上述阶段的早期学习。一些国家出现提前开始学习读、写、算,提前开始正式教育的探讨和实验。但另有人主张早期教育应重在发展智力。还有人认为早期教育应向前延伸到出生以前的母亲怀孕期的胎教。家庭教育对早期教育有重大影响。
3、早教的重要性
0-6岁早期教育是人生中最重要的教育。中国自古就有一句谚语:三岁看大,七岁看老。早期教育到底有多重要?脑科学表明,婴幼儿时期是生命发展的基础阶段与关键期,因此,聪明树的早教专家认为,早教是为婴幼儿的身体、大脑、智力、个性、人格、精神、心灵等方面打下根基。早期教育的发展是社会发展的必然。
0-6个月宝宝智能发展特点
0——6个月的宝宝听觉、触觉、嗅觉、味觉基本发展完全了,视觉也处在萌芽发展阶段。这一时间段的宝宝不是仅依靠某个单一的感官来感知世界,而是综合运用各种器官。所以,0——6个月的宝宝要在感官方面重点培养。
宝宝的听觉在怀孕5个月左右的时候就基本发育完善了,所以,0——6岁的宝宝对声音是最为敏感的。你会发现,当你和宝宝说话时,宝宝会有肢体上的表现,比如伸胳膊、踢腿,显得非常兴奋。由此可见,宝宝喜欢你这么做,也知道你在做什么。不要忘记,视觉可以补偿听觉的不足,所以,你在发出各种声音时,一定不要让宝宝看出声的个体或者动作,这点要牢记。
0——6个月的宝宝对声音很敏感,除了要多和他说话之外,还可以给他听一些舒缓的音乐,每次15分钟左右,音量稍小一些。记住,不要只给他听CD,否则他会只对机械的声音有反应。
0——6个月的宝宝是用语言来认识世界的,所以,家长们要尽可能多、尽可能早的和宝宝说话。
六个月宝宝早教内容有哪些
1、视觉发展关键期的训练
从出生到4岁时宝宝视觉发展的关键期,这个时期宝宝对物体颜色和形状非常感兴趣,是宝宝感性认识世界的开始。
训练方法:在宝宝周围放置一些五颜六色的玩具,移动玩具刺激宝宝的视觉,带宝宝到户外欣赏大自然的花草树木,以扩大他的视野。
2、听觉发展关键期的训练
宝宝出生1周后,就能辨别给他喂奶的妈妈的声音。4周就具有对不同发音的辨别力。对声音的敏感,是语言发展的准备,是语言发生的基础。
训练方法:经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音,如狗叫声、喇叭声、门铃声等,并向宝宝一一解释。模仿动物的叫声,鼓励宝宝模仿。利用游戏的机会,让宝宝辨别从不同方向传来的声音。
3、动作发展关键期的训练
动脚Y,拍手,爬行……这些动作发展的关键期在2岁以前。只要有合适的条件和合理的外界刺激,宝宝的动作就能很顺利的发展。
训练方法:满月起,用手推着宝宝的脚丫,训练他爬行。
胎教什么时候开始好
其实自怀孕五个月开始，胎儿的内耳就基本发育完成，可以说在这个阶段胎儿就已经有了听力，所以胎教在这个时候就要开始。很多聪明的妈妈，在怀孕5个月的时候，就已经开始对宝宝进行胎教了，但是要知道胎教的种类比较多，常见的有音乐胎教、语言胎教、故事胎教等。那么对于这些胎教，有没有具体的开始时间呢?
1、语言胎教开始的时间
语言胎教是指通过与宝宝讲故事或者对话的方式进行的一种胎教方式。这种胎教方式主要是在6个月之后。
2、音乐胎教开始的时间
音乐胎教是指通过给宝宝音乐的方式使得宝宝的听力器官得到完善。一般在胎儿两个月大的时候，就可以听一些音乐进行音乐胎教了。
3、抚摸胎教开始的时间
抚摸胎教一般在胎儿2个月大的时候就已经开始了，这时候最好是伴随着互换胎教以及音乐胎教一块进行。
换个花样，孕妈胎教可以更有趣 光照胎教法：孕27周
胎儿本阶段成长特点：在孕妈咪怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
方法概述：光照胎教是指通过光源对胎宝宝进行刺激，以训练胎宝宝视觉功能的胎教法。这种胎教可以起到训练视觉功能和刺激运动能力的胎教效果。
具体操作：
从孕27周开始，紧贴腹壁照射孕妇胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
怀孕几个月胎教好
怀孕几个月胎教好?
胎教的时间不宜过早，最适合的时间为怀孕4-6个月之间。
怀孕前3个月，由于胎儿的感觉器官还没有发育，此时进行胎教反而容易影响胎儿的正常发育。
而怀孕第四个月到第六个月之间，胎儿的大脑发育很快，最适合进行胎教;
第17周开始，胎儿就不再一味的睡觉了，此时每天都有清醒的时刻;
第21周开始，胎儿的眼睛就能睁开了，开始关注周围的环境;
第25周开始，胎儿的大脑皮层功能得到进一步完善，开始能够感受听、闻等不同感觉;
第29周开始，胎儿已经可以对外界的声音刺激产生强烈的反应，所以胎教事宜在此段时间开始为宜。
选择胎教的时间很重要，这对宝宝的发育都是有影响的，那为什么说胎教能让宝宝更加聪明呢?接下来小编就讲一下胎教有什么好处。
胎教有什么好处?
1、宝宝不爱哭
虽然宝宝在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。
还由于受过胎教的宝宝感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。
宝宝比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲宝宝能很快入睡，满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。
2、胎教更能影响智力发育
比起出生后进行的教育，出生之前的胎教则显得更加重要。也就是说比起宝宝出生之后才接受智力的开发，在妈妈肚子里的时候所受到的胎教更能影响智力发育。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康
这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
4、宝宝较早地理解语言
受过胎教的宝宝4个半月时能认出第一件东西，6-7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。
这样的宝宝能较早理解“不”的意思，他还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情，所以，显得特别聪明可爱。
5、宝宝较早学会说话
经过胎教和早教的宝宝9～10个月时，就会有目的地叫爸爸妈妈，如果出生后不继续给以发音和认物训练，胎教的影响在6～7个月时就会消失。
受过胎教和早教的宝宝在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。受过胎教的宝宝入学后成绩都比较优秀。
宝宝4-6个月哪些训练需进行
训练一：爬行训练促智能发展
要知道，爬行对4-6个月的宝宝的智能发展和健康来说是有很大的作用的，同时爬也是一种很好的肌肉锻炼方法，可以很好的刺激中枢神经，同时能扩大宝宝的接触面积和认识范围，利于智力的发展。而且，正常情况下，宝宝六个月的时候，就已经可以自如的翻身俯卧了。这时候大人就可以将可以吸引到宝宝的玩具或者其他物品放在宝宝的前面，吸引宝宝爬过去抓取，当发现宝宝会撑起身体跃跃欲试时，大人可以用手掌顶住宝宝的脚掌的抵挡，这样宝宝可以借助大人的手向前爬，建议新爸爸新妈妈可以每天对宝宝进行多次。
训练二：直立训练为站立准备
父母要注意咯，宝宝六个月的时候，就要开始让宝宝进行直立训练了，这种练习是让宝宝学习站立的准备，它可以使得宝宝获得站立的体验，还可以让宝宝对学习站立充满兴趣。在训练的时候，大人可以双手抱住宝宝的腋下，帮宝宝4-6个月 需要进行哪些训练? 直立训练助宝宝在大人的膝盖头或者床上练习站立，每天应该练习1-2次，每次一分钟左右。
训练三：被动操改善血液循环
宝宝做被动操不仅可以促进宝宝大脑的发育，改善身体的血液循环以及呼吸功能，使得精神振奋吗，同时也还会促进宝宝体力和智力的发展。但是，2-6个月的宝宝的运动功能发育都还比较的差，身体还有好多部分不能充分的活动，所以要由着大人帮助宝宝体操。
训练四：教自己玩培养其独立
4-6个月的宝宝，手的动作已经有了一定的发展了，会抓握玩具，并且会对有响声的玩具变现出兴趣。但是，这时候的宝宝还不能独立的玩玩具，就需要由大人教会宝宝自己玩，或者是和宝宝一起玩。这样，宝宝在自己玩的过程中，看看，摸摸，听听，摇摇等，不仅可以发展宝宝的视觉，听觉，触觉，注意力以及手的动作，而且还会对客观的食物产生初步的认识和感受，并激发宝宝对玩具的兴趣，同时也会为宝宝从小培养其独立活动的能力打下了基础。
光照胎教如何做
光照胎教是一种新的胎教方式，现在已经有很多人在用，也有很多人不知道如何操作，光照胎教有什么作用，其实，光照胎教也只是胎教的一种方法而已，所以大家要正确的看待光照胎教，了解关于它的常识，以便正确的进行光照胎教。那么，光照胎教如何做呢?很多准爸爸准妈妈害怕方式不对，反而适得其反，下面我们就来看看如何正确进行光照胎教。
光照胎教如何做?
胎教的方法越来越多，包括光照胎教、音乐胎教、环境胎教等各式各样的，不同的胎教方法可以达到不同的目的，不过都是为了训练孩子的反映能力和智力等，那么，光照胎教如何做呢?首先我们来了解光照胎教的操作方法：
操作方法：可用4节一号电池的手电筒，一闪一灭直接放在母亲腹部进行光线照射，每日3次，每次30秒钟，并记录胎儿的反应。进行视觉训练可促进视觉发育，增加视觉范围，同时有助于强化昼夜周期，即晚上睡觉，白天觉醒，并可促进动作行为的发展。
注意：在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射时间过长。
光照胎教的时间要选好
当宝宝长到七八个月时，这个时期的胎宝宝初步形成的视觉皮质就能接受通过眼睛传达的信号，能够区分外部的明暗，并能间接体验孕妈妈的视觉感受。胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能。此时，通过外界光照，可以促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。通过产前检查已经知道了胎儿头部的位置，每天选择固定时间，用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。时间不要太长，每次5分钟。胎儿看到光线，会转头、眨眼。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。孕妈妈应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妈妈就可以总结一下胎宝宝对刺激建立的特定反应了。
一般来说，胎儿在妊娠8个月时才尝试睁开眼睛，这时他能看到的是母体内一片红色的光芒，橘黄的阴影下母亲体液在运动。
光照胎教最好从怀孕24周开始实施，早期可适度刺激。孕妈妈每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照在自己腹部胎头的方向，每次5分钟左右。为了让胎儿适应光的变化，结束前可连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。
训练宝宝规律作息
是的，宝宝的作息是在胎儿时期就可以训练的!在每天早晨起床前，用手电筒的微光一闪一灭地照射胎宝宝腹部，告诉他：“好孩子，从小就要养成早起的好习惯哦!”在晚上看完电视后，同样以用手电筒的微光一闪一灭地照射3次，告诉胎宝宝：“现在是宝宝晚上学习知识的时间!”这样可以训练胎儿昼夜节律，即夜间睡眠，白天觉醒，促进胎儿视觉功能及大脑的健康发育。
宝宝性格的训练也非常重要
母亲的子宫是胎儿生活的第一个环境，可以直接影响胎儿的性格形成和发展。在子宫内环境中，感到温暖、和谐、慈爱的气氛，胎儿幼小的心灵将得到同化，意识到生活的美好和欢乐，可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础;如果夫妻不和，家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者母亲心里不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎儿会感受到痛苦，这会成为孤独寂寞、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础。
因此，妊娠期间孕妇始终保持愉快和良好的情绪，生活在优美和睦的环境，对即将出生的宝宝充满深深的爱，这些对将来孩子性格的形成无疑是非常重要的，同时，也是积极开展胎教的重要内容之一。
怀孕几个月胎教好
胎教的时间不宜过早，最适合的时间为怀孕4-6个月之间。
怀孕前3个月，由于胎儿的感觉器官还没有发育，此时进行胎教反而容易影响胎儿的正常发育。
而怀孕第四个月到第六个月之间，胎儿的大脑发育很快，最适合进行胎教;
第17周开始，胎儿就不再一味的睡觉了，此时每天都有清醒的时刻;
第21周开始，胎儿的眼睛就能睁开了，开始关注周围的环境;
第25周开始，胎儿的大脑皮层功能得到进一步完善，开始能够感受听、闻等不同感觉;
第29周开始，胎儿已经可以对外界的声音刺激产生强烈的反应，所以胎教事宜在此段时间开始为宜。
选择胎教的时间很重要，这对宝宝的发育都是有影响的，那为什么说胎教能让宝宝更加聪明呢?接下来小编就讲一下胎教有什么好处。
胎教有什么好处?
1、宝宝不爱哭
虽然宝宝在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。
还由于受过胎教的宝宝感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。
宝宝比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲宝宝能很快入睡，满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。
2、胎教更能影响智力发育
比起出生后进行的教育，出生之前的胎教则显得更加重要。也就是说比起宝宝出生之后才接受智力的开发，在妈妈肚子里的时候所受到的胎教更能影响智力发育。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康
这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
4、宝宝较早地理解语言
受过胎教的宝宝4个半月时能认出第一件东西，6-7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。
这样的宝宝能较早理解“不”的意思，他还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情，所以，显得特别聪明可爱。
5、宝宝较早学会说话
经过胎教和早教的宝宝9～10个月时，就会有目的地叫爸爸妈妈，如果出生后不继续给以发音和认物训练，胎教的影响在6～7个月时就会消失。
受过胎教和早教的宝宝在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。受过胎教的宝宝入学后成绩都比较优秀。
胎教方法之抚摸胎教法
抚摸胎教可按以下方法进行：
5个月的胎儿可以与母亲玩游戏，每次5分钟，每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。实际上怀孕7周时就有胎动，由于胎动幅度小，孕妇感觉不到。孕16周起就可感到较明显的胎动。
孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，进行轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。
抚摸胎教的益处
● 抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
● 抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
● 在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
● 在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。
胎教什么时候开始好
1、语言胎教开始的时间
语言胎教是指通过与宝宝讲故事或者对话的方式进行的一种胎教方式。这种胎教方式主要是在6个月之后。
2、音乐胎教开始的时间
音乐胎教是指通过给宝宝音乐的方式使得宝宝的听力器官得到完善。一般在胎儿两个月大的时候，就可以听一些音乐进行音乐胎教了。
3、抚摸胎教开始的时间
抚摸胎教一般在胎儿2个月大的时候就已经开始了，这时候最好是伴随着互换胎教以及音乐胎教一块进行。
孕妇做哪些运动对宝宝好
1.散步：应在早晚各出去散步一次，每次大约20至30分钟，不宜不行时间太长，散步时心情必须放松，在安静的地方走动，再过一段时间散步时可以和你肚中的宝宝谈话交流啦!
2.孕妇体操：孕妇体操可于怀孕3个月后开始，每天坚持练习，动作要温柔，运动量以不感到疲劳为宜。做操时可以放些优美的音乐，帮助调节情绪。
3.胎教瑜伽：这是不同于普通的瑜伽和孕妇瑜伽的有氧运动。胎教瑜伽兼具瑜伽的优势，可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。提升力量和柔韧度，减轻妊娠造成的身体压力。促进血液循环，增加氧气摄取量。减轻身心压力，促进情绪稳定，增加母子情感的沟通。增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度，减少分娩痛苦。更重要的是胎教瑜伽的胎教作用，增强宝宝出生后体质，开发宝宝大脑发育潜力。有助宝宝智力水平的提高，形成乐观开朗、健全的性格。但是你可能需要在练胎教瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。
4.游泳：医疗保健人员和健身专家一致认为，游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉)，对心血管也很有好处，而且可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重。宝宝在羊水中游泳孕妈妈在水中游泳，感受和宝宝相同的环境。
孕妇运动禁忌：
1、不要在太热或太冷的环境下进行活动，孕妇体温过高或过低，会伤害胎儿发育;
2、避免须过分跳跃、弹跳或大幅度动作的运动，以免跌倒损伤胎儿;
3、怀孕期超过四个月后避免以仰卧姿势进行训练，因为胎儿的重量会影响血液循环;
4、运动要循序渐进，整个过程须包括运动前的热身、伸展及运动后的调息阶段;
5、怀孕期时的生理改变会导致韧带松弛，伸展时须小心避免过分拉扯肌肉及关节;
孕妇可以选择游泳、走路、健身单车或重量训练，室内健身中心环境较户外舒适，而且多数有专业教练提供运动指导，是较理想的训练地方，也保证了安全。
让宝宝变得更加聪明的六大关键时期
1—3岁，训练口语发展
训练方法：
1.引导宝宝注意大人说话的声音、嘴形，开始模仿大人的声音和动作。这时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。
2.引导宝宝把语音与具体的事物、具体的人联系起来，经过反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义。如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时，就会自然地把头转向爸爸妈妈。
3.利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问，如散步时问问树叶是什么颜色等，并要求宝宝回答，提高他的语言表达能力。
4.鼓励宝宝多说话，耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。
2—4岁，锻炼计数能力
训练方法：
1.利用日常生活的各种机会，经常数数给宝宝听，如给宝宝糖果时、上下楼梯时。
2.借助不同的物品，如手指、积木等，和宝宝一起数数，增加宝宝对数字的感性认识。
3.利用生动的形象，教宝宝认识数字符号，如1像筷子，2像鸭子，3像耳朵等。
4.设计一些有趣的游戏让宝宝做，如让宝宝从数字卡片中找数字。
5.运用具体实例，教宝宝加减法，如用苹果、积木等演示。
6.提供足够的实物材料，让宝宝自己动手，寻找数字间的联系。
父母手则——开发智力的辅助工作
1.保证营养，也就是注意食物的“益智配方”。宝宝从出生起大脑就需要不断地吸收各种帮助大脑发育、发展的营养元素，ARA和DHA成分对脑部和视觉发育非常重要。
2.多进行益智游戏，用游戏和玩具，通过科学的训练和学习方法，向宝宝输送精神营养，最大限度地开发孩子的脑部潜能，升级孩子的智力。
3.多和宝宝交流。在宝宝玩游戏的同时，亲人的参与很重要，父母的爱心和耐心能够很好地诱导宝宝投入到游戏当中，将精神营养和物质营养有机地联系起来，给予宝宝最大的安全感和最好的心灵沟通。