男性吃哪些食物不能壮阳

养生健康

男性吃哪些食物不能壮阳

“是药三分毒”聪明的男人也不愿意采用壮阳药来让自己雄起。除非情到浓时，或者年轻人想尝试一下新鲜感。常见的壮阳药物都是含有性激素的药品，一定情况下会引起男性内分泌紊乱，重则加重性功能障碍。但是，对于现在说的壮阳食物是否真的有效呢?会不会是骗人的呢?有些壮阳食物确实存在“骗人”的成分。

美国科学家研究就发现，现在认为是壮阳食物的食物并不是全部都有壮阳的效果，通过实验证明有些常见的食物效果值得怀疑。

通过科学的研究表面明有五类壮阳食物，其实没有壮阳的功效，人们对这些食物的壮阳作用存在着误解。

1、香料提神助兴

源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。有专家指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

2、辣椒以形补形

印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

3、松露是“爱之味”

古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据专家介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

4、巧克力提“性”趣

也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在专家的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

5、牡蛎是催情剂

牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。有专家认为，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

男性吃什么壮阳

1、韭菜

韭菜可以壮阳吗?当然，在中医里韭菜就有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，也有人把它叫做“洗肠草”、“长生草”等。它对于温中下气、补肾益阳有着奇效，并且韭菜还可以用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、胃虚寒、腹冷痛等症状。男性朋友们可以通过多吃些韭菜粥或者韭菜炒鸡蛋等食物来达到益精壮阳的作用，并且可以帮助治疗肾阳虚和尿频等症。

2、淡菜

南方人可能不太了解淡菜，其实在北方沿海，如果说起什么食物壮阳，淡菜肯定是少不了的。淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口。其中含有丰富的蛋白质、B族维生素以及钙、铁、碘、磷等一系列人体所需的营养元素，有温肾固精、益气补血的功效，男子常食可以强壮身体增强性功能，对于性功能障碍、阳痿和遗精等症也有比较好的作用。

3、松子

松子的壮阳作用有很多人不知道，中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、润肺止咳、和血美肤、润肠通便等功效。经常食用可以帮助提高机体免疫力、增强性功能、延缓衰老等作用。男性吃松子对疲劳感强、遗精、体虚缺乏勃起力度有很好的作用，女性吃松子则可以使皮肤细腻柔润，有滋补养颜的功效。

4、枸杞

众所周知，枸杞的养生功效很强大，可能大部分女性都知道枸杞有补血安神、养肝明目、美肤养颜的作用，但是它对于补肾益精也有非常好的功效哦!男性服用枸杞可以明显提升肝肾功能，会增强性欲，引起性兴奋，提高性能力等。但是对于性欲亢进者来说是不宜经常食用的。

5、荔枝

大家都知道古代四大美女之一的杨贵妃就是通过常吃荔枝来保持白皙水嫩的皮肤的，所以荔枝对于丰肌泽肤有很好的作用。但是荔枝也可以改善男性的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄等症状哦!并且荔枝中含有多种有益于人体的营养元素，是健身养颜的保健水果，同时对于肾阳虚而导致的腰膝酸痛也有非常好的作用。

壮阳的食物有哪些多吃有益吗

壮阳的食物有哪些?多吃有益吗?壮阳的食物一般包括韭菜、羊肉、海参、羊肾、牛鞭等食物，患者应该注意可以适当补充，但是不宜吃过多，以免会导致男性上火，另外壮阳药物可能会延长勃起的时间，但是与此同时也需要注意预防男性前列腺过度充血的情况发生。

壮阳的食物有哪些多吃有益吗

男性吃壮阳的药物之后，可能会产生药物依赖性，在药物作用下还会导致患者的心血管发生异常，应该注意用药规范，如果患者不确定如何用药的话，建议可以先到医院接受检查，然后通过中药进行治疗，千万不要自行乱用药物或者吃一些保健品。

专家介绍：本来壮阳这类治疗，很多男性就比较排斥或者是羞于启齿，并不愿意去大医院进行治疗，所以经常会选择一些偏方，但是这种方法可能会导致男性出现身体异常，还会影响其他身体器官的正常运作，例如长期过度服用壮阳类药物的朋友还可能会导致肾衰竭的发生。

专家提醒：老年人的性欲会随着年龄增大而减弱，有些老年人也乱吃壮阳药物的话，可能会导致鼻出血、腹胀腹痛、肛裂等情况发生。建议不同年龄段的朋友应该选择适合自己的壮阳方法，其中食物壮阳的效果也是非常理想的，可以吃点壮阳类的食物!

壮阳的食物有哪些?多吃有益吗?专家提醒核酸、锌元素、维生素E、B、蛋白质等食物也可能会起到壮阳的作用，所以患者应该注意选择健康的食物，及保证饮食健康，这样既可以获得壮阳的效果，还可以增强身体体质!

速效壮阳药有哪些

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;

动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲

壮阳药，是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物，分为壮阳食物，壮阳中西成药等。其常见有鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效的壮阳食物。随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍患者人数日趋增多，壮阳药是药类的热门产业之一，中医中常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭等。

中医认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。

男用壮阳药有哪些

1.1、海马多鞭丸

国家中药保护品种,纯天然草本植物提取,获得国家药监局批文!有效缓解疲劳,恢复精力,补肾壮阳。让男人迅速勃起,程度大,可反复勃起,且能使阴茎增长、增粗,提升性欲和增加精子数量。不含任何激素、兴奋剂等,纯天然成分,安全,无副作用!

1.2、VIAGRA

VIAGRA的功用想必大家都知道,这里我还得罗嗦介绍一下,照顾新人。服用VIAGRA不能引起性-欲,其作用是在出现性-欲冲动时,帮助ED患者恢复正常的勃-起功能。

2、什么食物壮阳?

生活中能够帮助男性壮阳的食物有很多。首先驴肉能够壮阳,因为驴肉是一种温补性的食物,它富含优质蛋白质,但是胆固醇含量比较少,不仅男性吃了可以壮阳,女性吃了还有滋阴的功效;其次龙虾也可以壮阳,这是因为适量食用能够增强身体抵抗力,缓解肾气不足的症状;除此之外,吃松子也可以壮阳,对已经出现遗精、早泄的男性来说有很好的滋补作用。

9大男性壮阳食物

1、补肾菜

补肾菜学名黄秋葵，又称补肾草，原产非洲，锦葵科，草本一年生植物。其幼苗、叶、芽、花、果、种子均可食用，成熟的种子可提取特殊的食药两用油，根可药用，可谓浑身是宝。补肾菜含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物VIAGRA”之美誉。

2、韭菜

韭菜深受很多人的喜爱，男人们在壮阳的时候不妨经常的食用。则可以达到壮阳补肾的目的。韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。韭菜籽有固精助阳、补肾、暖腰膝的作用，用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。

3、枸杞子

枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

4、荔枝

中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

5、鹌鹑蛋

鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。治肾虚、腰痛、阳痿。

6、虾

在男人壮阳的食物排行榜10强中，虾是首选，虾其实是很多人喜欢吃的，并且虾的味道也是很不错的，有药用作用和补益作用。对于哪些气短乏力。不思饮食的人，则就可以做为一种补品了，男人们经常的吃虾还可以强身健体，达到壮阳的目的。

7、泥鳅

对于泥鳅是很不常吃的，可是泥鳅的营养是很高的，也是壮阳的食物排行榜10强之一，泥鳅能够补肾泥鳅味甘、性平，有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能，还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。《医学入门》中称它能补中、止泻。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效，对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。泥鳅养肾生精：泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。

8、牡蛎

牡蛎又叫做是蚝子，其中的蛋白质和糖类，还有一些维生素是主要的营养成分，牡蛎是壮阳的食物排行榜10强之一，具有补肾涩精、滋阴潜阳的功效，阳痿患者经常的吃可以缓解病症。从中医角度牡蛎通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100mg)，也就是每天只吃2~3个牡蛎就提供你全天所需的锌。锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，尤其是近五十年男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。

9、羊腰子

羊腰子就是羊肾，里面有很多的蛋白质，并且还有很多的维生素，给男人带来的好处就是可以壮阳补肾，还可以生精益血，比较适合肾虚阳痿的男人吃。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。羊腰子的可食用人群，一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。羊腰子的食疗作用，羊腰子味甘，性温，入肾经;有补肾气，益精髓的作用，用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。

男人壮阳食物

1、黑豆

常食黑豆，可以活血化瘀，健脾开胃。男人吃什么补肾壮阳?黑豆就可以起到补肾的作用。黑豆里含有丰富的蛋白质、维生素、黑色素，对壮阳补肾效果明显。

2、黑米

黑米因为其颜色而得名，黑米中的铁含量，是普通大米的7倍。经常食用一些黑米，可以补气，益精，壮阳，补肾。

3、黑荞麦

黑荞麦含有丰富的食物纤维，可以促进胃肠道的蠕动，还有很高的药用价值看，可以补肾、保护心血管、降血压、降血脂。黑荞麦可以治疗盗汗、肾虚等症。

补肾壮阳补精吃什么

方法/步骤

韭菜炒蛋、豆腐皮韭菜最简单最经济也容易做的菜，若是在外面吃饭就可以点着两种菜，太忙的话，在家里做这个两个才也简单，韭菜炒蛋被公认为最大众的壮阳补精的菜

鸡蛋具有安神养心、补血、滋阴润燥的作用，豆腐皮含有丰富的营养，氨基酸、蛋白质含量高，还含有多种人体所必需的微量元素

吃什么食物壮阳补精

狗肉羊肉驴肉火锅狗肉羊肉驴肉这些都是大补的肉类，是秋冬季最好的调息补身食物，同时秋冬季也是吃火锅最佳的季节，要抓住这个季节多吃这些大补的食物

吃什么食物壮阳补精

很多的海产品都是补肾壮阳的好食物，如牡蛎、海参、海马、虾等海产品，这些在沿海城市非常受欢迎，也有各种吃法

男人补肾壮阳补精吃什么？这是一个非常重要的问题，男性不管怎么不会照顾自己，一定要照顾好自己的肾，不要吃或者喝太多杀精的食物，这样对自己有百害而无一利，如果一个男人都不能满足自己女人的性生活，这样还有什么自信去做别的事呢。